Biror kishi o'zini yaxshi his qilishi uchun, u, albatta, ko'p miqdordagi yog'ni o'z ichiga olgan baliq eyishi kerak. Masalan, makkerel. Sog'lom ekanligi bilan bir qatorda, u ham mazali bo'ladi - bu erda suyaklar deyarli yo'q va go'sht juda yumshoq. Ko'pikkali Redmondda makerel oson tayyorlanadi va u suvli bo'ladi.

Redmondda sabzavotli pishirilgan makerel

Sabzavotli baliqning kombinatsiyasi idish nafaqat mazali, balki foydali bo'ladi. To'g'ri ovqatlanish uchun rioya qiladigan bolalar va odamlar uchun tayyorlanishi mumkin. Siz ko'proq sevadigan sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin.

Tarkibi:

• makkerel - 3 dona .;
• piyoz - 1 dona .;
• sabzi - 1 dona .;
• pomidor - 2 dona .;
• qattiq pishloq - 300 g;
• smetana - 300 g;
• o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l .;
• tuz - ta'mga;
• ziravorlar - ta'mga;
• limon - 1 lob;
• bezatish uchun ko'katlar.

Samzo'l pishirgichda sabzavot bilan pishirilgan makkerelni tayyorlash:

1. Tomir va suyaklarning makkerelini tozalang. Siz 6 dona filetet olishingiz kerak.
2. Piyozni po'stlang va maydalang, sabzi sho'r qilib yoki chiziqlarga kesing.
3. O'simlik moyini ko'pikikli idishga quying, "qovurilgan" rejimini yoqing, piyozni idishga tushiring va uni oltingacha qovuring.
4. "Qo'rqinlash" rejimini o'chiring va kamonga sabzi qo'shing.
5. "O'chiruv" rejimini 10 daqiqa davomida yoqing.
6. Jarayon tugagandan so'ng, plastinkadagi sabzavotlarning bir qismini qo'ying va qolgan baliq qatlamini qo'ying. Smenga qaymoqni ustiga quying va limon sharbatini siqib chiqaring.
7. Endi baliqni sabzavotlarning boshqa qismi bilan yoping. Unga baliq qatlamini qo'ying, uni smetana bilan yoping va limon sharbatini siqib oling.
8. Qolgan sabzavotlarni va pomidor doirasidan yuqoriga qo'ying.
9. Qo'pol panjara ustiga panjara pishloq va ularga pomidorlarni seping.
10. Tuz, ziravorlar qo'shing, qopqoq bilan yoping va 40 daqiqa davomida "o'chirish" rejimini yoqing.

Tayyorlash jarayoni tugagandan so'ng, Redmond ko'pikkachisidan tayyor makkorni olib chiqing, uni idishga soling va uni o'tlar bilan bezang.

Multicooker Redmondda limon sous ostida qovurilgan makkerel

Ushbu taomni limon sharbati beradigan qovurilgan baliqni sevuvchilarga murojaat qiladi. Ko'pikikli Redmondda macakereldda tayyorlash paytida foydali moddalarining katta qismini saqlab qoladi.

Tarkibi:

• makkerel - 4 dona .;
• gilos pomidor - 10-12 dona .;
• rozary-1-2 filiallari;
• zaytun moyi - 100 ml;
• baliq uchun ziravorlar - 1 osh qoshiq;
• sarims-2-3 chinnigullar;
• 1 limon;
• qora qalampir - ta'mga;
• limon sharbati - 2 osh qoshiq. l .;
• tuz - ta'mga;
• maydanoz ildizi - 1 dona .;
• bezatish uchun ko'katlar.

Sekin pishirgichda qovurilgan makkerelni tayyorlash:

1. Baliq tana go'shtini ichkaridan tozalang va boshlarini kesib tashlang. Yaxshilab yuving, quruq va tashqarisida tuz bilan ishqalang. Makkerelni 20 daqiqa yotish uchun 20 daqiqa yotish uchun bering.
2. Ko'pikkali idishga zaytun moyini quying, "qovurilgan" rejimini yoqing. Baliq va pomidorning butun jasadini idishga joylashtiring. Bir tomondan birinchi bo'lib oltin qobiqgacha baliq qovog'ini qovuring, shundan keyin boshqa tomondan.
3. To'g'ri baliq va pomidorni idishga o'tkazish.
4. Sarimsoq, bibary, mazali, maydanoz ildizi, maydanoz ildizi, baliq va qora qalampirda ko'pikakli idishga joylashtiring. Hamma narsani yaxshilab aralashtiring va 1-2 daqiqa davomida qovuring.
5. Baliqni tugatgan sos, pomidor, limon tilim va o'tlar bilan bezang.

Siz qovurilgan Makkerel-da ko'pikakli Redmondga kartoshka, makaron yoki sevimli idishingiz bilan pyuresi bilan pyuresi bilan xizmat qilishingiz mumkin.

Redmonddagi Redmonddagi makkerel sho'rva

Pakerel birinchi taomlarni tayyorlash uchun juda mos keladi. Bu baliqning minimal kichik suyaklari bor, bu juda to'yimli va mazali. Ko'pikoz sho'rvalar ko'pikkagida Redmond xushbo'y va qoniqarli.

Tarkibi:

• makkerel - 1 dona .;
• sabzi - 1 dona .;
• guruch - 1 osh qoshiq. l .;
• o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l .;
• piyoz - 1 dona .;
• kartoshka - 2 dona .;
• tuz - ta'mga;
• ziravorlar - ta'mga;
• ko'katlar (arpli, maydanoz).

Sekin pishirgichda makerel sho'rvani tayyorlash:

1. Baliqni tozalang va uni mayda bo'laklarga bo'ling.
2. Kartoshkani tozalang va uni mayda kubiklarga kesib oling.
3. Piyozni iloji boricha kichikroq kesib oling, sabzi qo'pol qirg'ichga ishqalang.
4. Rick loyqa bo'lguncha suvda quduqqa yaxshi.
5. O'simlik moyini ko'pikkali idishga quying va "qovurilgan" rejimida oltin va sabzi qovuring.
6. Sabzavotlar qovurilganda, "qovurish" rejimini o'chiring.
7. Keyin sabzavotlarni suv bilan to'ldiring, u erda kartoshka, guruch va makkerel qo'shing. Tuz, ziravorlar qo'shing va qopqog'ini yoping. 1 soat davomida "sho'rva" rejimini yoqing.

Stolda xizmat qilishdan oldin idishni ko'katlar bilan bezang. Makkerel sho'rva parsedan va arpabodiyon bilan bog'liq eng yaxshisidir.

Multikocer Redmondda bir juftlik uchun sabzavotli makkerel

Multilaktali Redmonda macakerel, bug'langan, har doim juda yumshoq, suvli va past buyumlar. Ushbu taom parhezga ishora qiladi, hatto yosh bolalarga ham tayyorlanishi mumkin.

Tarkibi:

• makkerel - 2 dona .;
• sabzi - 1 dona .;
• piyoz - 1 dona .;
• kartoshka-4-5 dona .;
• smetana - 1 stakan;
• suv - 1 stakan;
• o'simlik yog'i - 1 osh qoshiq. l .;
• tuz va ziravorlar ta'mga.

Sekin pishirgichda bir juftlik uchun sabzavot bilan pishirish:

1. Huriqotlarning makkasining makkerelini yaxshi tozalang, bosh va dumni ajratib oling, tana go'shtini bo'laklarga bo'ling.
2. Piyozni kichik kubiklarda kesib oling, sabzi qo'pol qirg'ichga ishqalang, kartoshkani tozalang va uni 4 qismga bo'ling.
3. "Qo'rqinchli" dasturini yoqib, sekin pishirgichda piyoz va sabzi pastlikdagi piyoz moyida qovuring. Qovurilgan sabzavotlarni olib tashlang va ularni plastinkaga o'tkazing.
4. Kartoshkani idishga soling, suv bilan to'kib tashlang, ustiga bug'langan idishni o'rnating. Unda baliq bo'laklarini qo'ying va baliqqa qovurilgan sabzavotlar. Tuz, ta'mga ziravorlar bilan mavsum. Qopqoq bilan yoping va 30 daqiqa davomida "bug '" rejimiga tayyorgarlik ko'ring.

Shunday qilib, ko'pikikali Redmondda siz birdan ikkita taomni tayyorlashingiz mumkin - bu uchun kartoshka va makkajo'xori bilan metallerel. Kartoshka guruch bilan almashtirilishi mumkin.

Redmond multalicer-dagi issiq chekish moslamalari

Bugungi kunda, chekilgan makchelning ta'midan bahramand bo'lish uchun uni do'konda sotib olish shart emas. Ko'pikkali Redmondda makerel yomon bo'lmasligi yoki undan ham yaxshiroq, saqlash uchun chiqadi.

Tarkibi:

• makkerel - 2 dona .;
• tuz - 1 osh qoshiq;
• qora qalampir - chimchi;
• ziravorlar - ta'mga;
• issiq suv - 1 l;
• suyuq tutun - 2 osh qoshiq. l.

Sekin pishirgichda issiq chekish moslamaini tayyorlash:

1. Makkerel tana go'shtini yuving va quriting.
2. Tuzni ziravorlar bilan aralashtiring va tana go'shti yaxshi ishqalang.
3. Shundan so'ng baliqni suyuq tutun bilan to'kib tashlang.
4. Ko'pikiqli idishga issiq suv quying. Bug'ni bug'lash uchun idishni joylashtiring. "Steam" rejimini 20 daqiqa davomida yoqing.
5. 20 daqiqadan so'ng, bug'lash uchun idishni olib tashlang va baliqni idishning pastki qismiga o'tkazing.
6. 20 daqiqa davomida "pishirish" rejimini yoqing.

Siz sabzavotlar yoki sevimli taomingiz bilan charchagan makkerelga xizmat qilishingiz mumkin.

Multicooker Redmond-da folga folga

Folhda Redmond mulcalookier-dagi makkkelni tayyorlashning yana bir yaxshi usuli bor. Shu tarzda tayyorlangan baliq panjara ustiga pishirilganidan kam emas. Folodada pishirilgan baliq eng ko'p foydali xususiyatlarini saqlab qoladi.

Tarkibi:

• makkerel - 2 dona .;
• limon - 1 dona .;
• pomidor - 1 dona .;
• piyoz - 1 dona .;
• ko'katlar uchun ko'katlar;
• tuz va ziravorlar ta'mga.

Sekin pishirgichda makerelni folga tayyorlash:

1. Baliqni ichakdan yuving va tozalang. Uni bo'laklarga bo'ling yoki tana go'shtini buzmang.
2. Agar baliqni bo'laklarga bo'ling, keyin limon va pomidoring doiralarini qo'ying. Agar siz Makerelni to'liq pishirishga qaror qilsangiz, unda tana go'shti ustiga limon va pomidoring doiralarini yotqiz. Siz ko'katlarni qo'shishingiz mumkin.
3. Tuz, ziravorlar bilan makkerel va uni taxminan 20 daqiqaga to'yinganiga ruxsat bering.
4. 20 daqiqadan so'ng baliqni folga soling.
5. "Pishirish" rejimida sekin pishirgichni yoqing, baliqni idishga soling va 30 daqiqa davomida pishiring.
6. Jarayon tugaganidan so'ng, baliqni boshqa tomonga burang va yana 5-10 daqiqa davomida har ikki tomondan jigar rangga bo'yalgan bo'lishi uchun yana 5-10 daqiqa davomida pishiring.
7. Shundan so'ng, foldangidan makkajo'xori bo'shating, uni idishga soling va uni o'tlar bilan bezang.
8. Makcerel tayyor! Siz yaqinlaringiz va mehmonlaringizga munosabatda bo'lishingiz mumkin.

Ko'pikkali Redmonddagi makkerel kesiklar

Agar siz multicooker Redmondda qovurilgan va pishirilgan makerel bilan zerikgan bo'lsangiz, baliq qisqartirishingiz mumkin. Ushbu taom har qanday yon idish yoki sabzavotli salat bilan birlashtirilgan.

Tarkibi:

• makkerel - 2 dona .;
• piyoz - 1 dona .;
• tuxum - 1 dona .;
• tuz va qalampir - ta'mga;
• o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l .;
• sut - 100 ml;
• tugun - 200 g.

1. Baliq go'shtini suyaklardan ajrating. Go'sht maydalagich orqali bog'lang.
2. "Oltingacha qovurilgan" rejimida piyoz va qovurilgan ko'pikkali piyozni maydalab tashlang.
3. Piyoz qovurilganda, uni sovutib oling va baliq qazib oling. Tuz, murch, tuxum qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
4. Sutdagi maydalagichni namlang va qazilgan go'shtni qo'shing. Hamma narsani yana yaxshilab aralashtiring.
5. O'simlik moyini ko'pikka plyonka quying va "qovurilgan" rejimini yoqing.
6. Tarmoq go'shtini kosaga osh qoshiq bilan bir tomondan jigarrang qobig'igacha qovuring va keskinlarni qovuring. Har ikki tomondan taxminan 10 daqiqa.

Makckerel-dan kesilganlar tayyor. Küvetlar uchun sevimli yon idishingiz yoki sabzavot salatangizni tayyorlang. Shuningdek, Redmond multicooker-da, ushbu retsept bo'yicha siz bug'da pishirilgan qisqartirishingiz mumkin.

Qayg'uli paketli Redmondda bug 'makerel. Video