Cod juda to'yimli baliq. Uning tarkibida u shaxsning muvozanatli ovqatlanish uchun maksimal mikrokredit va makretallar mavjud. Bundan tashqari, kod dengiz baliqlarining eng mashhur va arzon turlaridan biri hisoblanadi. Bu parhez va bolalar ovqatlari uchun juda yaxshi. Baliq yanada foydali va issiqlik bilan davolanish paytida foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi, biz uni bug 'uchun tayyorlash tavsiya qilamiz. Bugungi maqolada siz bug'da pishiriladigan ko'pikkali a'lo darajadagi selektsiyalarni topasiz.

Bir-biringiz uchun ko'pikkali sabzi bo'lgan kod

Bug'da pishirishning eng boshlang'ich usuli bu sabzi qo'shilishi bilan. Ushbu sabzavot baliqqa shirinlik beradi va u g'ayrioddiy didga ega bo'ladi. Ayniqsa, bolalar kabi sabzi bo'lgan ikki harf, chunki u juda suvli va og'zida eriydi. Bunday plyusning yana bir plyusini pishirish juda oz vaqt talab etadi, 30 daqiqa davomida issiqlik bilan ishlov berish.

Oziq-ovqatlar ro'yxati:

• cOD - 500 g;
• sabzi - 1 dona;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• limon sharbati - 2 osh qoshiq;
• tuz, tatib ko'ring.

Sabzi bug 'uchun sekin pishirgichda qanday pishiriladi:

1. Baliqni qobig'idan ozod qiling, agar biron bir bo'lsa, ichaklarini olib tashlang.
2. Qorin bo'shlig'iga alohida e'tibor berish, ichkaridan alohida e'tiborni to'lash.
3. Baliqni qismlarga bo'ling.
4. Tuz va qalampir bilan maydalangan baliq bo'laklari, limon sharbatiga quying.
5. Sabzi, aylanalarga kesing.
6. Bug'ni bug'da pishirilgan ko'pikli idishga soling.
7. Baliqning tepasida sabzi doiralarini taqsimlang.
8. Sekin pishirgichga suv quying, qurilmani pishirish rejimiga o'rnating.
9. Suv qaynatishni boshlaganda, idishni to'g'ri joyda pishirish uchun qo'ying.
10. Jihozni bug'lash dasturiga o'rnating, qopqoqni yoping.
11. Baliqni 30 daqiqa davomida pishiring.

Sabzi bilan tayyorlangan kod yonma-yon idishga qo'shimcha sifatida mukammaldir.

Shoshilinch va quritilgan arpabodiyon bilan bir juftlik uchun ko'pikkali

COD kabi baliq uni ta'mga olib keladigan ingredientlarning ko'pligini talab qilmaydi. Baliqni ziravorlar bilan mavsum qilish va xushbo'y hidli va VOOZA - Sekin pishirgichdagi kodi er-xotinning sekin pishiradigan kodini eng yaxshi tarzda tayyor.

Tarkiblar ro'yxati:

• cOD - 500 g;
• o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l;
• limon sharbati - 1 osh qoshiq. l;
• ta'mga quritilgan arping;
• baliq uchun ziravorlar;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuz, maydalangan qora qalampir ta'mga.

Sekin pishirgichda ziravorlar va quritilgan arpabodiyon pechkaning bosqichlari:

1. Kosni tarozdan tozalang, ichaklarni olib tashlang va uni tashqarida ham, qorin ichida ham yuving.
2. Baliqni tana go'shti bo'ylab qismlarga kesib oling.
3. Kodni alohida idishga soling, baliq, quritilgan arpaboz, tuz, qalampir, o'simlik moyi va limon sharbati uchun ziravor qo'shing. Baliqni qo'llaringiz bilan aralashtiring, butun tanadagi tuzatishni taqsimlash.
4. Baliqni muzlatish uchun 20 daqiqa davomida uni 20 daqiqa davomida qo'llaringiz bilan aralashtiring.
5. 20 daqiqadan so'ng, bug'lash uchun ko'p biladigan tankdagi baliq bo'laklarini joylashtirdi.
6. Suvni qurilma oynasiga to'kib tashlang, sekin pishirgichni pishirish rejimiga qo'ying.
7. Suv qaynayotgan zahotiyoq, idishni to'g'ri joyda pishirish uchun qo'ying.
8. Jihozni yoping, "bug 'pishirish" rejimini aniqlang.
9. Pishirish vaqti 30 minut.

Tayyor baliqni qaymoqli sous bilan, oq non quyonlar va yangi sabzavot salatasi bilan xizmat qiling.

Bir-biringiz uchun Sarimsoq bilan kod

COGni bug'lash uchun yana bir retsept baliqning baliqqa qo'shilishini anglatadi. Tayyor idishni bunday xushbo'y ziravorlar bilan ta'mi yanada kuchli va to'yingan, shunda quloqdan tortolmaysiz. Tayyorlash uchun sizga minimal mahsulotlar to'plami kerak.

Oziq-ovqatlar ro'yxati:

• cOD - 500 g;
• sarimsoq - 2 tish;
• limon - ½ PCS;
• patlar bilan yashil piyoz - kichik to'plam;
• maydanoz kichik bir dasta;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuz, tatib ko'ring.

Qanday pishirish kerak:

1. Agar kerak bo'lsa, qobig'idagi baliqni tozalang, ichaklarini olib tashlang.
2. Kosni shamolning tashqarisida va qorinning o'rtasida yuving.
3. Tana go'shtini kesib tashlang, bo'laklarni qog'oz sochiq bilan oling.
4. Sarimsoqni matbuot orqali o'ting.
5. Tug'ralgan sarimsoqni tuz va qalampir bilan aralashtiring.
6. Qalampir, tuz va sarimsoq aralashmasi bo'lgan baliq bo'laklari. Baliqni tekis plastinkada qo'ying va matbuotni hosil qiluvchi ikkinchi tekis plastinka tugmasini bosing.
7. Baliq bo'laklarini muzlatgichga 15 daqiqa davomida muzlatish uchun 15 daqiqa davomida qo'ying.
8. Limonni yuving, ingichka tilimga bo'ling.
9. Ko'katlar yuving va pichoq bilan choping.
10. Bug'lash uchun limon tilimlari ko'pikli idishning panjarasi.
11. Baliq bo'laklarini limon ustiga qo'ying.
12. COL seping.
13. Sekin pishirgichga suv quying, pishirish rejimini aniqlang.
14. Suv qaynayotganda idishni to'g'ri joyda pishirish uchun o'rnating.
15. Qurilma "pishirish" rejimida o'rnatiladi, ko'pikik qopqog'ini yoping.
16. Pishirish vaqti 30 minut.

Yon idishga qo'shilgan kabi, issiq shaklda baliqqa xizmat qilish yaxshidir.

Multi rangda pishloqli smetana bilan kodlang

Ikki baliq uchun pishirilgan kaloriya tarkibini qo'shishni xohlaysizmi? Keyin smetana va pishloq bilan qiling. Shu tarzda tayyorlangan kod yanada qoniqarli va to'yingan, ammo shu bilan birga, to'g'ri ovqatlanishning qulashi buzilmaydi.

Tarkiblar ro'yxati:

• cOD - 500 g;
• limon sharbati - 1 osh qoshiq;
• qaymoq (15% yog ') - 100 g;
• ruscha pishloq - 100 g;
• piyoz - 1 dona;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuz, qalampir - ta'mga.

Retsept:

1. Kodni tarozidan tozalang, kerak bo'lsa, uni olib tashlang.
2. Baliqlarni quduq yuving, qornida qornida ichkaridan alohida e'tibor bering.
3. Kodni tana go'shti bo'ylab ajratilgan bo'laklarga kesib oling.
4. Qog'oz sochiq bilan baliq bo'laklarini, ortiqcha namlikni olib tashlang.
5. Baliqni tuz va qalampir bilan maydalang, ikkala tomonning limon sharbatiga quying.
6. Piyozni tozalang, mayda tuklarga kesing.
7. CODni qaynatgich idishga soling.
8. Piyyonni baliq bo'laklariga qo'ying.
9. Pishloqni qo'pol qirg'ichga maydalang.
10. Kamonning tepasiga smetmoqni tarqating va pishloqni seping.
11. Suvni ko'pikiqli idishga soling, pishirish rejimini o'rnating.
12. Suv qaynab ketganda, bug 'tayyorlash uchun idishni to'g'ri joylashtiring.
13. Sekin pishirgichni yoping, "Bug'da pishirish" rejimini o'rnating.
14. Pishirish vaqti 30 minut.

Shu tarzda tayyorlangan kod asosiy idishga berilishi mumkin, chunki u yuqori - falli va to'yimli.

Sekin pishirgichda bug 'uchun sabzavotlar bilan kod

Sog'lom ovqatlanishning tarafdorligi bizning keyingi retseptimizga o'xshaydi. Bu kod, brokkoli, rangli karam va sabzi bitta idishda ishlatishni anglatadi. Bundan tashqari, ushbu tarkibiy qismlarning barchasi foydali xususiyatlarini yo'qotmasdan bug 'bo'ladi.

Tarkiblar ro'yxati:

• cOD - 200 g;
• sabzi - 1 dona;
• brokkoli - 100 g;
• gulkaram - 100 g;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuz, tatib ko'ring.

Ovqat pishirish bosqichlari:

1. COni tarozidan tozalang, agar mavjud bo'lsa, ichakni olib tashlang.
2. Baliqni mo'l-ko'l oqim ostida yuving.
3. Kodni tana go'shti bo'ylab ajratilgan bo'laklarga kesib oling.
4. Har bir alohida qismni tuz va qalampir bilan maydalang.
5. Sabzi, aylanalarga kesing.
6. Brokkoli shtamp, inflorescencesni qismlarga ajrating.
7. Karamni yuving va qismlarga ajrating.
8. Sabzavotlar biroz tuz.
9. Baliq va sabzavotlarni bug 'uchun idishda qo'ying.
10. Sekin pishirgichga suv quying, pishirish rejimini o'rnating.
11. Qaynayotgan suvdan keyin bug 'tayyorlash idishini to'g'ri joyda qo'ying.
12. Qurilma "Bug'da pishirish" rejimida o'rnatilgan.
13. Tayyorlash vaqti 20 daqiqa.

Tayyor taomga oq non bilan tushlik yoki kechki ovqat sifatida xizmat qiling.

Mulkko uchun pomidor sousidagi kod

Smetana va pomidorning ko'plab shubhalarida kombinatsiyasi. Menga ishoning, bu kodga taalluqli emas. Smetanaga o'xshash sosda pishirilgan baliq, ehtimol, million dona did soyalari bilan og'izda portlash uchun aql bovar qilmaydi.

Tarkiblar ro'yxati:

• cOD - 500 g;
• limon - 1 dona;
• smetana (10% yog ') - 300 g;
• pomidor pastasi - 2 osh qoshiq. l;
• sarimsoq - 2 tish;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuz, tatib ko'ring.

Ushbu bosqichlardan keyin idishni pishiramiz:

1. COD, tarqalishni taranglash, agar mavjud bo'lsa, ichakni oling.
2. Baliqni sovuq suv oqimida yuving.
3. Kodni bir nechta qismlar bo'ylab kesing.
4. Tuz va qalampir bilan panjarali kod.
5. Limondan sharbatni siqib chiqaring, unda baliq qo'ying. Kodni 20 daqiqa davomida marinlash uchun qoldiring.
6. Sekin pishirgichga suv quying.
7. Baliqni bug 'tayyorlash uchun idishga soling.
8. Dasturni "Bug'da pishirilgan", vaqtni - 20 daqiqa davomida o'rnating.
9. Ovqat pishirish orqali baliq oling, sekin pishiring va quriting.
10. Sarimsoqni tozalang, uni matbuot orqali yuboring.
11. Alohida kepakda, smetana, sarimsoq va pomidor pastasi.
12. Sosni sekin pishirgichga to'kib tashlang, qurilmani qovurish dasturiga qo'ying.
13. Sou qaynilib, sekin pishirgichni o'chiring.
14. Sosga tayyorlangan baliq bifteklarini yuboring.
15. Sekin pishirgichni yoping, 10 daqiqa davomida isitish dasturini o'rnating.

Tayyor baliqni sos bilan har qanday yon idish va tuzlangan bilan xizmat qiling.

Bug 'uchun ko'pikakli kostletlar

COD Bug 'kemasi, ayniqsa bolalar ovqatlari uchun juda yaxshi. Qoidaga ko'ra, bolalar haqiqatan ham bu taomni yaxshi ko'rishadi va ular uni porridgor yoki kartoshka pyuresi bilan birga iste'mol qilishadi. Bolalar tinglovchilariga qo'shimcha ravishda, bunday qisqartirishlar kattalarning parhez ovqatlanishiga va to'g'ri ovqatlanish tarafdorlariga mos keladi.

Tarkiblar ro'yxati:

• cod fileti - 400 g;
• piyoz - 1 dona;
• oq yoki kulrang non - 70 g;
• sut - 40 ml;
• suv - 1 ta ko'pkor;
• tuxum - 1 dona;
• bo'rtqrich - 100 g;
• sarimsoq - ½ Colme;
• tuz, tatib ko'ring.

Multilaktaligidagi pishirish kostletining bosqichlari:

1. Bir necha daqiqa davomida sutda nonning maydalashini, biroz siqib chiqaring.
2. Piyozni tozalang, o'zboshimchalik shaklining bir necha qismiga bo'ling.
3. Baliq filetasini ishga tushiring va uni qog'oz sochiq bilan namlang.
4. Sarimsoqni tozalang.
5. Go'sht maydalagich orqali kod plomba, piyoz, non maydalagich va sarimsoq.
6. Tuxum, tuz va qalampir qo'shing.
7. Tarmoqli go'shtni yopish va muzlatgich bilan 30 daqiqa davomida yoping.
8. Nam qo'llar bilan, maydalangan go'sht kurletlari, vahima ustiga suring.
9. Kurletlarni ko'pikli bug'da pishirgichga qo'ying.
10. Qurilma pishirish rejimiga o'rnatilgan, idishga suv quying.
11. Suv qaynayotganda idishni to'g'ri joyda pishirish uchun o'rnating.
12. Qurilma SNAP "Bug'da pishirish" dasturini o'rnating.
13. Pishirish vaqti 25 daqiqa.

Tushlik yoki kechki ovqat uchun yonma-yonlik bilan tayyor kesiklarga xizmat qiling.

Sekin pishirgichda bug 'xat. Video qabul qilish