Zuketa je univerzální zelenina, z ní můžete vařit více než sto rozmanitých jídel. Tato zelenina není vysoká kalorie a má neutrální chuť. V závislosti na tom, jak to vařit, se jídlo ukáže buď vysoko -kalorií nebo stravu.

Cuketa v multicookeru pro pár

Jaká je nejdůležitější věc při zpracování trajektového produktu? Samozřejmě zachování všech prospěšných vlastností tohoto produktu, takže se ukáže u cukety. Jídlo bude velmi užitečné a dietní, ale to neznamená, že cuketa v multicookeru pro pár nebude chutná. Uvidíme to společně.

Nádobí jsou potřebné pro vaření:

• cuketa - 3 ks.;
• sůl a pepř - podle potřeby;
• jakékoli koření, v případě potřeby - majonézy, máslo, česnek, sýr nebo kořeněné byliny.

Jak vařit:

1. Budeme potřebovat speciální mřížku, abychom vytvořili misku přes páru vroucí vody. A to je párovací gril, je součástí sady multicookeru. Musí být nainstalován na horní části hlavní nádoby pro vaření nádobí a nalijte vodu do pánve.
2. Zuketa - je lepší vzít mladé, s tenkou kůrou. Pokud máte takové, pak je nemusíte čistit, budeme vařit přímo s peel. Zralé cukety nebo se také nazývají „staré“, je jednoduše nutné připravit a čistit pokožku. Přirozeně, než začnete připravovat cuketu v multicookeru pro páru, musí být umyté.
3. S ostrým nožem nakrájejte cuketu na kruhy 2-3 cm tlustý, ale už ne, jinak se připraví na dlouhou dobu, nezapomeňte mírně spatřit a pokud vaříte pro sebe (ne pro dětský stůl), pak pak zmáčkni to. To jsou však pouze doporučení, protože obvykle můžete vařit cukety v pomalém vařiči pro pár bez soli a pepře.
4. Pokud chcete experimentovat, můžete spatřit část cukety, část koření a součástí nastrouhaného tvrdého sýra.
5. Cuketa musí být umístěna do 1 vrstvy do dvojitého kotle, nezapomeňte, než položíte cuketu, nalijte vodu do nádoby. Bude to trvat pouze 2 nebo 3 sklenice vody. Voda lze vzít studenou, přímo z kohoutku. Přesto budete muset počkat na proces varu.
6. Nainstalujeme program „Steam“, můžete nainstalovat časovač po dobu 10 minut. Všechno bude záviset na tom, jaký výkon má vaše zařízení.

Poté, co časovač pracuje, musíte zahodit víko, přesunout hotovou cuketu na misku, pokud je to žádoucí, vezměte si ho nasekanou čerstvou bylinky a vodou rostlinným olejem. A můžete se obejít bez oleje, protože cuketa je velmi šťavnaté a chutné. Jídlo je pro každého z nás dietní, užitečné a nezbytné. Příjemný!

Cuketa v multicookerové páře s česnekem

Pokud neznáte historii vzhledu cukety v naší zemi, pak stručně řekneme: že tato zelenina byla přivedena do Evropy spolu s takovými zázraky, jako je tabák a káva. A jak se ukázalo, že popadl semena cukety ne marně. Koneckonců, tato zelenina je velmi užitečná a chutná, používá se nejen při vaření (a můžete vařit mnoho různých jídel z cukety!), Cosmetology. Ale dnes není o tom, ale o tom, jak vařit zdravé jídlo - cuketa v multicookeru pro pár.

Připravte následující produkty:

• cuketa - 3 ks.;
• sůl, koření - chuť;
• olivový olej - 1 lžíce;
• Česnek - 2 hřebíček.

Takto vaříme cukety:

1. Jídlo nebude čerstvé, jen česnek bude hrát svou dávku a společně s olivovým olejem dá misku sofistikovanou chuť a vůni.
2. Pojďme k hlavní věci: příprava zeleniny. Zuketa musí být důkladně promyta a nakrájena na kruhy. Tloušťka každého kruhu je přibližně 1 cm. To je dostatečné, aby se zelenina připravila rychleji.
3. Pokud je peel těžká, je žádoucí ji odříznout. Pokud dostanete mladé cukety, jen odtrhané z postelí, pak lze tento krok přeskočit.
4. Musíte nalít vodu, pár brýlí do pomalého sporáku. Namontujte dvojitý kotel a vložte do něj cukety.
5. Než to však uděláte, musí být cuketa vložena do misky se směsí soli s pepřem nebo oblíbenými bylinkami. Nechte cuketu ležet pár minut, nechají šťávu a absorbovat koření rychleji solí.
6. Cuketa musí být umístěna do 1 vrstvy do dvojitého kotle, víko zařízení musí být uzavřeno. Protože toto jídlo je připraveno výhradně s uzavřeným víkem.
7. Nastavili jsme požadovaný režim přípravy - to bude program „Steam“, nastavíme čas po dobu 15 minut nebo se podíváme na stupeň zralosti cukety. Možná pro zralou zeleninu budete muset prodloužit čas na dalších 5 nebo 7 minut.
8. Multicooker upozorní připravenost, uslyšíte signál - fungovalo to časovač. Víko můžete otevřít a přenést horké cukety na talíř.
9. Nechte cuketu lehnout si a musíte vyčistit česnek a nechat hřebíček přes tisk.

Vezměte si česnek na cuketu, nalijte olivový olej. Chutné a zdravé jídlo je připraveno, můžete pozvat všechny na ochutnávku. Místo másla můžete dát několik míst nízké kyselé smetany nebo neslazeného jogurtu.

Cuketa v multicookeru napařená s bylinkami provenčí

Pokud chcete něco neobvyklého a chutného, \u200b\u200bnení nutné vařit vysoce kalorická jídla, a to ani z cukety, získáte delikátní, nádherně chutné a aromatické občerstvení. Zkuste to, určitě se vám to bude líbit!

Produkty:

• cuketa - 2 ks.;
• sušené byliny: oregano, bazalka, petržel, směs trávy „Provence“ - 2 lžička;
• sůl - v případě potřeby, pepř stejně;
• rostlinný olej - 1 lžíce;
• Česnek - 2 hřebíček.

Jak vařit toto jídlo:

1. Cuketa musí být omytá, nakrájena na prsteny (tloušťka 1-2 cm). Pokud je zelenina zralá, pak je lepší čistit pokožku.
2. Vložte cuketu do prostorné misky, přidejte do cukety trávu, sůl a strouhaný česnek (může být projížděn tiskem), nalijte olej. To vše musí být smíšené a ponecháno půl hodiny, aby zelenina absorbovala vůni česneku a bylin.
3. Připravte pracovní misku, nalijte do ní vodu, nainstalujte na vrchol párovací nádobu. Umístěte cuketu a zavřete víko.
4. Pokud nemáte tlakový vařič, musíte se připravit v režimu „parní“ nebo „párování“ po dobu 20 minut, pokud existuje řada tlakových kuchařů, bude toto jídlo připraveno za pouhých 5 minut.

A stačí jen přesunout voňavé kousky cukety na talíř a užít si jejich chuť. A ukázalo se, že cuketa v multicookeru pro pár jemných, měkkých a šťavnatých. Jste příjemná chuť k jídlu!

Cuketa v multicookerové páře pro děti

Protože někdy je pro mámu obtížné nakrmit děti. Nechtějí jíst, chtějí, ale ne ta matka vařila. Zuketa jsou ta zelenina, kterou lze podávat jako první krmení. Pomalý sporák je přirozeně pro mladé rodiče skutečnou spasení, připravil všechno, uzavřel víko a zelenina se připravuje s minimální ztrátou užitečných látek. Přečtěte si více o tom, jak vařit cukety v pomalém sporáku pro nejmenší, přečtěte si dále.

Produkty pro přípravu dětského menu:

• cuketa - 1 ks.;
• mrkev - polovina;
• brambory - 1 ks.;
• olivový olej - 1 lžička

Musíte takto vařit:

1. Jak vidíte, množství ingrediencí je minimální, takže dítě je dostatečné pro 1 jídlo. To stačí, proto si vyberte malou mladou cuketu, malý brambor a půl mrkve.
2. Zelenina musí být důkladně promyta a vyčištěna, a poté ji důkladně umyjte. Musíte nakrájet zeleninu na tenké kruhy a vložit nádobu pro vaření jídel pro páru.
3. Přirozeně nezapomeňte, co nalít vodu do misky. A když se to všechno udělá, můžete zavřít víko a dát program pro výrobu cuket do multicookeru pro páru-„Akhur“, „dušená pára“, „pára“-pro každé zařízení lze tento program nazvat jinak. Princip tepelného zpracování produktů je však stejný.
4. Nainstalujte čas po dobu 15 minut, můžete a další, celý bod je to, co je vaše zařízení. Rozsah „tlakového vařiče“ šetří, protože zelenina se připravuje za pár minut.
5. Samotný multicooker vás upozorní na dokončení procesu vaření, takže nemusíte dodržovat. Je to jen výhodné pro mladé rodiče, více času může být věnováno dítěti.
6. Signál zněl - hotovou zeleninu můžete posunout na desku, jen pečlivěji, jsou horké.
7. Zelenina musí být nasekána v bramborových kaší, aby se to použilo bit nebo umísťovalo hotovou zeleninu do mísy mixéru.

Pak v homogenní teplé hmotě musíte přidat lžíci olivového oleje, smíchat a začít nejdůležitější proces - krmit své milované dítě. Zvyšte zvyk dítěte jíst zeleninu z raného dětství, je to dobré pro zdraví!

Cuketa v multicookerové páře se sýrem

Získání maximálního výhod z misky je skutečnost, pokud vyrábíte cuketu v multicookeru pro páru a přidáte trochu strouhaného tvrdého sýra. Takže s vámi uděláme a pak zkusíme toto úžasné jídlo. Jsme si jisti, že se vám bude líbit a chcete přísady.

Produkty:

• young Cucchini - 1 PC.;
• tvrdý sýr - 150 g;
• koření podle chuti a mírně soli.

Jídlo je připraveno jednoduše:

1. Zuketa si vyberte mladé a malé. Neřehejte kůru, pokud je měkká. A pokud jsem už začal ztvrdnout, pak je lepší řezat.
2. Cuketa musí být promyta pod proudem tekoucí vody a nakrájeno na kruhy.
3. Přeložte cuketu do misky s vícenásobným výsletem, vezměte si směs soli a pepře (nebo oblíbených bylin). Pokud sůl nechce přidat, pak pouze sušené byliny, smíchejte.
4. Musíte nalít vodu, 1 nebo 2 šálky do misky s multicookerem, nainstalovat vložku pro napařování na pracovní pánvi zařízení nahoře.
5. V něm musíte vložit cuketu a spouštět s strouhaným sýrem. Je lepší nastrouhat sýr na hrubým struhadlo a distribuovat jej na povrch zeleniny tak, aby se šířil.
6. Musíte vařit cukety v pomalém sporáku v párovém režimu, doba vaření této misky je 20-25 minut.

Ukázalo se, že cuketa s šťavnatým, s lahodnou elitou, nelze přidat ani olej. Užijte si chuť k vám všem!

Pára cuketa v pomalém vařiči. Video