Os benefícios da aveia são conhecidos há muito tempo - ajuda a reduzir o colesterol no sangue, remove toxinas, toxinas e satura o corpo com substâncias úteis. Esta é apenas uma pequena parte das propriedades úteis da aveia. Se você cuida da sua saúde, só precisará revisar sua dieta e começar um dia com mingau de aveia. Não será difícil cozinhar aveia para você e para todos os membros da família; de manhã, você não terá que perder tempo na cozinha, ficar ao lado do fogão e mexer o mingau - quando houver um multicooker, o processo de fazer mingau de aveia Em um multicooker polaris, é reduzido pela metade.

Mingau de aveia em um multicooker polaris em leite

Oferecemos usar a receita clássica para cozinhar aveia e alimentar a família com mingau útil. Para que realmente beneficie o corpo, é melhor tomar mel em vez de açúcar e diluir o leite gordo com água.

Produtos para cozinhar aveia em um polaris multicooker para 3 pessoas:

• flocos de aveia - 0,5 xícaras;
• leite - 2 copos;
• manteiga - 20 g;
• honey-1-2 colher de sopa.

Como cozinhar aveia em um multicooker polaris:

1. Para que o mingau apareça e não seja muito grosso, e não muito líquido, siga essas proporções: tomamos 2 partes, líquidos - 4 partes. Diluta o leite gordo metade com água.
2. Despeje a aveia em um recipiente multicooker (você pode usar a preparação comum e rápida). Coloque o óleo imediatamente.
3. Despeje o leite, misture.
4. Instale o programa "MultiPoVar", a temperatura é de 90 graus, o tempo de cozimento da aveia no Multicooker Polaris é de 10 minutos.
5. Se você possui um programa de aveia, tente cozinhar mingau usando este programa, mas muitas donas de casa acreditam que o mingau nesse modo é digerido. Com o programa "multipovar", isso não acontecerá, a aveia não queimará, o que significa que o sabor do prato não será estragado.
6. Após a conclusão do programa, a própria multicooker o notificará, resta apenas abrir a tampa e estabelecer um mingau útil nas placas.

Em aveia cozida em um polaris multicooker, você pode colocar passas e nozes. Um café da manhã tão útil certamente apreciará todos em casa. E se de manhã você não conseguir encontrar nem 15 minutos do seu tempo para cozinhar aveia, faça -o à noite. A maioria dos modelos do Multicoceron possui o programa "Atraso na culinária" à noite, coloca os flocos na tigela multicooker, despeje o leite e instale o modo "Minganete de leite". De manhã, você terá que abrir a tampa e despejar o mingau acabado no prato.

Importante! Para fazer o mingau de aveia no Mulicoker Polaris realmente saboroso, depois durante o cozimento, você não pode abrir a tampa para que todo o vapor não saia.

Mingau de aveia em um multicooker polaris com creme

Certamente você se lembra de uma massa de mau gosto cinza que era servida nas cantinas da escola, orgulhosamente chamando o mingau da "aveia". A maioria dos ex -alunos nunca come aveia. E, em vão, tente cozinhar aveia em um polaris multicooker com creme.

Ingredientes:

• flocos de aveia - 1 xícara;
• creme - 3 xícaras;
• manteiga - 30 g;
• açúcar - 1 colher de sopa.;
• sal - a gosto;
• aditivos - chocolate, frutas frescas ou congeladas, nozes, tsukats, marmelada, bagas.

Como cozinhar aveia em um multicooker polaris:

1. Antes de ligar a panela lenta, pegue um pedaço de manteiga e mais do que uma multicoker, esboço com um anel de óleo. Esse anel de óleo não permitirá que o creme suba acima dessa marca e eles lentamente definham.
2. Na parte inferior da tigela multicooker, coloque um pedaço de manteiga, despeje aveia. É melhor tomar aveia não cozinhar rapidamente, mas comum. Escolha os flocos mais espessos, porque eles contêm uma grande quantidade de substâncias úteis.
3. Despeje os flocos com creme. Se você não estiver de dieta, pode se dar ao luxo de não diluir o produto leiteiro com água. Se o mingau estiver preparado para a criança, dilua o creme com a metade da água, ou seja, tome 1,5 xícaras de creme e a mesma quantidade de água limpa (cozida).
4. Feche a tampa da vagabunda. Ative o mingau ou o programa de mingau militar. O tempo de cozimento neste modo é de 40 minutos, mas mesmo para a aveia comum, isso é muito, então defina o timer por 10 minutos.
5. Depois que o tempo expirou, o mingau precisa ser mantido em uma panela lenta sob uma tampa fechada por mais 5 minutos, para que seja infundida.

Agora você pode colocar mingau quente em pratos, despeje xarope, decorar com frutas, bagas, adicionar nozes e passas.

Oatmea de grão integral em um polaris multicooker

Provavelmente, você imediatamente imaginou mingau de aveia de grãos integrais como uma massa de mau gosto adesiva. Você ficará muito surpreso ao cozinhar a aveia deliciosa em um polaris multicooker de um cereal real. A única coisa a levar em consideração é ser paciente, pois essa aveia preparará 1,5 horas e depois insistirá tanto.

Vamos preparar os seguintes produtos:

• aveia - 1,5 xícaras;
• Água para cereais de imersão - 0,5 xícaras;
• açúcar - 3 colher de chá;
• sal - uma pitada;
• leite - 7 copos;
• manteiga - 30 g.

Preparação de mingau de aveia em um multicooker polaris:

1. Se você planejava alimentar sua aveia caseira no café da manhã, precisa começar a cozinhar aveia em um polaris multicooker à noite. Despeje a aveia com água quente durante a noite e escorra a água pela manhã e enxágue o cereal sob uma corrente de água fria - quase todos os amidos são lavados de flocos, o que significa que o mingau será preparado mais rápido e ficará saboroso.
2. Coloque o cereal em um recipiente multicooker, sal, adicione açúcar e leite. Misture bem todos os ingredientes.
3. Feche a tampa multicooker e ative o programa de mingau ("mingau de leite" ou "multipovar"). O tempo de cozimento da aveia no multicooker polaris é de 1,5 horas.
4. Quando você ouve um sinal de som, a tampa multicooker pode ser aberta, coloque um pedaço de manteiga e misture.
5. Feche a tampa multicooker novamente, ligue o aquecimento e deixe aveia no Mulicoker Polaris por 1 hora.
6. Esse método de preparar mingau de aveia em um polaris multicooker permite que você encurça o cereal até cozinhar - ele será nutrido com leite e terá um sabor cremoso agradável.

Como preparamos aveia doce, você pode adicionar pedaços de frutas secas, passas, zuccats ou colocar um punhado de bagas em um prato com mingau. Desfrute de sua refeição!

Aveia escocesa em um multicooker polaris

O mingau de aveia é um prato popular dos britânicos. Existem muitas vitaminas e elementos de traço que ajudam a restaurar a força no complexo. Como a aveia contém um grande número de fibras usando aveia todos os dias no café da manhã, você pode limpar o corpo de toxinas e estabelecer digestão. Oferecemos uma receita para aveia escocesa preparada em um polaris multicooker com a adição de canela.

Ingredientes para cozinhar aveia:

• Água fria - 1,2 L;
• aveia - 1 xícara;
• suco de meio limão;
• canela moída - 1 colher de chá

Indo à loja para aveia, preste atenção ao produto, com a inscrição "Hercules". Tais flocos serão densos, pesados, e o mingau ficará espesso. A marcação indicada na caixa significa: o número romano I é a densidade dos flocos, essa aveia precisa ser cozida por pelo menos 20 minutos. A marcação dos flocos II será cozida por cerca de 10 minutos e a aveia nº III não é cozida, mas eles são cozidos no vapor com água fervente.

Preparação de mingau de aveia em um multicooker polaris:

1. Coloque a aveia na tigela multicooker, despeje a água e ligue o programa "Minganete de leite" ou "multipovar". Instale o temporizador por 1 hora.
2. Quando a multicooker notificar você sobre a conclusão da cozinha de aveia, você pode abrir a tampa, adicionar uma pitada de sal ou uma colher de mel e misturar bem à vontade.
3. Agora você pode adicionar o suco de metade do limão e canela em pó à aveia acabada.

Mingau de aveia em um multicooker polaris com maçãs

Um café da manhã realmente saudável pode ser feito de aveia com maçãs. O mingau acabará sendo muito macio e saboroso.

Compre esses produtos:

• flocos de aveia - 150 g;
• suco de maçã - 400 ml;
• apple - 2 PCs;
• leite - 350 ml;
• creme (teor de gordura de pelo menos 20%) - 60 ml;
• açúcar - 2 colheres de sopa;
• canela em pó - 0,5 colher de chá;
• passas - 50 g.

Como cozinhar aveia em um multicooker polaris:

1. Lave passas sob um fluxo de água fria e mergulhe por 10 minutos. Remova para uma peneira para que o excesso de líquido do pastorador de vidro.
2. Descasque as maçãs e as rale.
3. Despeje suco de maçã, leite e coloque o açúcar no recipiente multicooker. Ative o programa "fritura" por 10 minutos. Aguarde a massa ferver e colocar aveia. Continue cozinhando aveia em um multicooker polaris por mais 6 minutos.
4. No final da preparação, quando você ouve o sinal, abra a tampa multicooker e adicione passas ao mingau, canela em pó, maçãs trituradas e creme.

Deixe a aveia no polaris multicooker no modo de "aquecimento" por 3-4 minutos, após o que o prato acabado pode ser servido à mesa. Fique a vontade!

Oatmeal de "carne" no multicooker polaris

Nem toda família adora aveia doce, por isso oferecemos uma receita interessante para mingau de aveia de “carne”.

Prepare os seguintes produtos:

• aveia rápida de aveia - 2,5 xícaras;
• carne (frango, carne de porco) - 200 g;
• cebola - 2 pcs;
• cenouras - 1 pc;
• óleo vegetal - 2 colheres de sopa.;
• ovo - 1 pc;
• sal e pimenta a gosto;
• raiz de salsa (Pasternak) - 1 PC;
• verdes frescos - a gosto;
• Água - 1, 400 (1 litro para cozinhar mingau, o restante - para ensopado carne).

Instruções para cozinhar aveia com carne:

1. Corte a carne em pedaços pequenos. Despeje o óleo de girassol na tigela multicooker, ative o modo "fritura" por 15 minutos.
2. Aguarde o óleo hesitar e abaixe a carne. Frite até que uma crosta dourada apareça.
3. Enquanto a carne é frita - nos apressamos para preparar vegetais: limpe e pique as cenouras e as cebolas. Adicione os legumes à carne, continue cozinhando por 5 minutos.
4. Adicionamos à carne com água quente vegetais (350 ml), sal. Mudamos o programa para "extinguir" por 40 minutos. O tempo de cozimento será diferente, dependendo da carne que você decidiu cozinhar.
5. Quando a carne estiver preparada - transfira -a para um prato separado e prepare a tigela multicooker para o próximo estágio. Precisamos fazer o caldo. Despeje 1 litro de água fervente na tigela, coloque uma cebola descascada e raiz de salsa.
6. Enquanto o caldo é cozido, você pode cortar as verduras e bater um ovo com uma pequena quantidade de água em um recipiente separado.
7. Colocamos aveia no caldo, mistura, sal. Alterne o modo "mingau". O tempo de cozimento da aveia no multicooker polaris é de 40 minutos.
8. No final do cozimento, adicione carne, ovo, verduras frescas à aveia - misture. Deixamos de aveia para que ela esfrie.

O mingau de aveia no multicooker polaris está espalhado e muito saboroso. Se você quiser cozinhar mingau raro, leve um pouco menos de aveia.

Mingau de aveia em um multicooker polaris com abóbora

Para preparar aveia, você terá que gastar um pouco de tempo livre de acordo com esta receita, mas a aveia cozida em um polaris multicooker será saborosa e incomum.

Produtos:

• flocos de aveia - 0,5 xícaras;
• leite e água - 1/3 de copos;
• abóbora - 70 g;
• maçã - 1 pc;
• passas, nozes a gosto;
• canela - a gosto;
• mel - 2 colheres de sopa.;
• Óleo vegetal - 1 colher de sopa.

Preparação de mingau de aveia em um multicooker polaris:

1. Mergulhe passas em água quente por meia hora.
2. Despeje o leite e a água na tigela multicooker, ligue o modo "fritar" ou "assado" por 20 minutos.
3. Enquanto o líquido aquece, corte a abóbora com cubos. É o suficiente para ferver uma abóbora por cerca de 5 minutos.
4. Enquanto a abóbora estiver se preparando, faremos maçãs: limpe -as da casca e cortá -las em pedaços pequenos. Moa as nozes.
5. Adicione a aveia à abóbora, misture e continue preparando aveia no Mulicoker Polaris no modo "mingau" ou "multipovar" por 15 minutos.
6. Aveia pronta pode ser moída no liquidificador.
7. Adicione maçãs, nozes, passas, especiarias, azeite ao mingau acabado e misture. Coloque o mingau nas tigelas, despeje por cima com mel líquido ou xarope de baga.

Mingau de aveia no multicooker Polaris. Vídeo