Trska, kuhana v počasnem štedilniku, ni samo nežna in sočna, ampak tudi zelo okusna. Zaradi toplotne obdelave pare se v ribah ohrani največja količina hranil. Ponujamo, da ne izgubljamo časa zaman, ampak začnemo kuhati okusno trsko za paro v počasnem štedilniku.

Parna trska v počasnem štedilniku

Če želite kuhati ribe, morate pripraviti vse sestavine, nato pa lahko ločite približno 20 minut, da kuhate okusno jed.

Sestavine na seznamu:

• fillet Cod - 4 PCS;
• konzervirani fižol bel - 400 g;
• perje zelene čebule - kup;
• Česen - 2 nageljnikov;
• oljčno olje - 2 žlici;
• sol in poper - po okusu;
• vejica sveže mete.

Zaporedje kuhanja:

1. Čebula mora biti spere pod pipom, razrezana. Prosti česen iz lupine, nož zdrobite z robom.
2. V počasen štedilnik je treba vliti olje, aktivirati program "cvrt", prepražilo približno 2 minuti čebule s česnom. Če obstaja program z več avtomobili, nastavite temperaturo 160 stopinj.
3. V skledi z večkratniki morate fižol spraviti iz pločevinke, iztrebiti nekaj vode iz potrebe, dodati sol in začimbe po okusu.
4. Ribe bomo pripravili: pranje, sol in poper - vsaj na blazini iz fižola je treba položiti file Cod. V tem primeru trska ne bo pripravljena v omrežju, ki se nanaša na police. Temperatura je 70 stopinj, večpovarski način ali program za gašenje, čas kuhanja je 20 minut.
5. Ko ribe zazvonijo, bo postalo mehko, skrbno končano jed morate preusmeriti na krožnik, okrasiti s svežimi listi mete. Bon apetit vsem!

Parna trska v multicookerju s kislo smetano

COD je uporabna riba, ki bi morala biti prisotna v prehrani vsake osebe. Ima veliko vitaminov in mineralov, pa tudi maščobnih kislin. Vsaka gospodinja lahko kuha ribe tako v ponvi kot v počasnem štedilniku. Toplotna obdelava pare omogoča največjo ohranjanje hranil.

V počasnem štedilniku kuhamo posodo iz takšnega nabora izdelkov:

• zamrznjeni zrezki trske - 2 pc.;
• trdi sir - 100 g.;
• kisla smetana - 100 g;
• čebula - 2 pc.;
• limonin sok - čajna žlička;
• sol in poper, pa tudi druge začimbe - po okusu.

Zaporedje kuhanja:

1. Jed, pripravljena v skladu s tem receptom, je sočna in zdrava, pa tudi prehrana, zato je primerna za tiste, ki spremljajo njihovo težo in upoštevajo kalorije. Priporočamo, da zamenjate eno sestavino -kislo smetano z domačim jogurtom z nizko debelo, potem pa lahko jed štejemo za nizko -kalori.
2. Nadaljujemo z delom in začnemo z dejstvom, da moramo v ponev vliti vodo, damo parnike.
3. Če riba še ni imela časa za odmrzovanje, jo je treba izpeljati pod tok vode, jo sušiti s papirnatimi brisačami, nato pa pripraviti mešanico soli in najljubših začimb, da vsak kos narišete na obeh straneh. Nato - potresemo z limoninim sokom.
4. Čebula mora sekati na pol obroče. Zdaj ribe položimo na palice-brusilnik za združevanje, pokrijemo na vrhu s plastjo čebule in jo zalivamo s kislo smetano.
5. Na graterju s srednjim zarezom drgnemo sir, ribe posujemo s sirom.
6. Spustimo pokrov, namestimo program "Warm -Up", časovnik je treba dati pol ure.
7. Ko slišite signal, je čas, da COD prenesete v posodo, da se ohladi. Pred serviranjem morate kodko okrasiti s svežimi zelišči (fino nasekljajte), dodajte žlico kisle smetane in takoj postrezite na mizo. Dober tek!

Kako lahko diverzificirate osnovni recept: v čebulo lahko dodate fino naribano korenje in namesto črnega popra vzemite posušene začimbe: timijan, rožmarin, estron in Marjoram, pa tudi koper, peteršilj v posušeni obliki in nekaj česna klinčke. Če je trska velika, je treba čas kuhanja povečati za vsaj četrt ure. Ribe strežejo kot neodvisna jed ali s katero koli prilogo. Na primer riž, kuhani krompir, solate.

Parna trska v počasnem štedilniku z zelenjavo

Mame dojenčkov vedo, da je treba pri uvajanju dopolnilne hrane pravilno kombinirati hrano. Potrebno je, da se dojenček seznani z novo zelenjavo in se zaljubi v ribe. Samo ta recept je sposobnost kuhanja zdrave jedi v počasnem štedilniku.

Seznam vsega potrebnega:

• fillet Cod - 400 g;
• brokoli - 200 g;
• srednje velikosti krompir - 4 pcs.;
• korenček - 2 pc.;
• voda - 2 skodelici;
• jajca - 4 računalnike;
• suho peteršilj - majhen ščepec;
• oljčno olje - za oskrbo;
• sol in ščepec črne mlete poper - po okusu.

Priprava na najmanjše jedi:

1. Takšna riba z zelenjavo bo všeč najmanjše gurmane, všeč vam bo trska, pripravljena za par in odrasle.
2. V posodo naprave vlijemo vodo in do zdaj pripravljamo vso zelenjavo. Vse morate oprati, pospraviti, spet umiti in nato izrezati zelenjavo. Krompir je lahko poljubno, kot ste vajeni, korenček - trakovi, zelje je treba razstaviti.
3. Zelenjavo je treba položiti v dvojni kotel, prvi krompir, nato korenje in brokoli. Sol in poper-najmanj, komaj vzamete vsako plast.
4. Zdaj jajca: Operiti jih je treba, vsako jajce zavijte v oprijemni film in pripraviti silikonske kalupe za muffine. Vsako jajce je treba dati v silikonski kalup. Obrazci postavite na parice.
5. Zdaj ribe: po potrebi odmrznete z mešanico soli s poprom (vsaj za odpiranje okusa), ribe postavite na zelenjavo.
6. Zelenjavo, jajca in cod kuhamo v počasnem štedilniku v paru 30 minut. V počasnem štedilniku s funkcijo kuhalnika tlaka se čas kuhanja skrajša. Z zaprtim ventilom morate kuhati ribe le 10 minut.
7. Takoj, ko slišite signal, lahko nastavite mizo, ker lahko vzamete košarico za združevanje, položite končno zelenjavo, ribe odložite tako, da se vse ohladi. Jajca spremenite, spustite v hladno vodo, nato pa jo lahko očistite in vse postrežete na mizo.
8. Zelenjavo z ribami je treba raztresti z olivnim oljem, soljo in poprom več, ampak s sesekljanimi svežimi zelišči - ne pozabite. Vsem želimo prijeten apetit!

Parna trska v dieti z večkratniki z rižem

Za pripravo te uporabne jedi boste potrebovali najmanj hrane in počasnega štedilnika. Čas za kuhanje jedi se porabi vsaj.

Začeti delo, pripravite:

• riž - 1 skodelica;
• cOD ali zrezka file - 2 pc.;
• limona - polovica;
• sol in začimbe po okusu;
• voda - 2 skodelici;
• zeleni - za serviranje.

Zaporedje kuhanja:

1. Riž je treba večkrat oprati, tako da je voda prozorna. Nalijte v počasen štedilnik, nalijte vodo. Dodajte sol po svojem okusu, vendar ne pozabite, da je bolje, da se podvržete minuti, kot da bi postavili več norm.
2. Po potrebi je treba ribe odtakniti, suho in nato z mešanico soli z začimbami. V posušen obliki lahko vzamete vse začimbe, rožmarin, mayran, timijan, koper in peteršilj so popolnoma kombinirane s to ribo. Lahko daste posušen česen ali si zdrobite svež česen.
3. Vstavite počasen štedilnik za parjenje parjene posode, dajte zrezke ali fileje COD. Ribe je treba takoj posuti z limoninim sokom, ker se trska razlikuje po tem, da ima značilen vonj, ki se lahko znebi le limoninega soka.
4. Spustite pokrov naprave, nastavite optimalen način kuhanja. V tem primeru sta primerna tako "riž" kot "dvojni kotel". Čas v teh programih je samodejno izpostavljen, sicer - 30 minut, dovolj, da je trska v počasnem štedilniku, riž pa bo v tem času kuhan.

Hranjenje končane posode: na krožnik položite nekaj žlic riža, položite zrezke, okrasite z zelenjem in rezino limone. Ribe lahko poškropite z olivnim oljem. V to jed lahko postrežete tudi brokoli, ki jo lahko vedno kuhate v počasnem štedilniku s trsko. Napolnite prosti prostor v palici palic, da prihranite čas. Uživajte vsem apetitu!

Parna trska v počasnem štedilniku z zelenjavo pod blazino sira

Obstaja veliko receptov za izdelavo trske, predvsem gospodinje pripravijo to ribo z gašenjem ali ocvrtimi v ponvi. Toda po cvrtju ribe postane suha, zato jih ni vsem všeč. In če naredite trsko v večkratni pari, bodo ribe sočne in vsa hranila bodo ohranjena do maksimuma.

Za delo moramo kuhati izdelke na seznamu:

• cOD - 2 zrezka;
• korenje - 2 pc. Srednja velikost;
• pasternak - 3 računalniki;
• maslo - 100 g;
• sol in črni poper sta zmleta - po okusu;
• sladkor - 1 tsp;
• svež peteršilj - več podružnic za postrežbo;
• hrena omaka - 2 žlici.

Zaporedje kuhanja:

1. Zrezke je treba odmrzniti (po potrebi) s soljo, poslani v hladilnik za 2, največ 3 ure.
2. Korenje in pasternak je treba oprati in očistiti, izrezati s kockami.
3. Zelenjavo zložite v počasen štedilnik, dajte četrto 25 g masla, dodajte sol, začimbe, sladkor in vodo, tako da komaj pokriva zelenjavo. Pripravili se bomo v načinu "gašenje" 20 minut, najprej pa moramo postaviti brusilnico za parice, da takoj vse skupaj skuhamo.
4. Zrezki morajo biti položeni na žar za vzorčenje za paro, pritisnite na gumb Start, počakajte na signal.
5. Po zaključku programa preverite stopnjo pripravljenosti zelenjave. Morda bo korenje potreboval več časa, da bo mehko. Zato ribe prenesite na krožnik in dajte zelenjavo.

Jebemti in stopljeno maslo je treba mešati v pial, nalijte zelenjavo in ribe med serviranjem. Okrasite končano posodo, sesekljano s svežimi zelišči. Dober tek!

Parna trska v počasnem štedilniku - kako kuhati pare

COD je zelo uporabna in okusna riba, ki jo najbolje pripravimo z dušenjem ali paro. Okusne rezine dobimo iz trske in če jih naredite za parje - prehrane in zdrave. Takšne izreze za otroški meni so primerne.

Za pripravo ribje jedi boste potrebovali:

• fillet Cod - 700 g;
• panming krekerje - 150 g;
• čebula - 2 pc.;
• poper črna, dišeča in sol - po okusu;
• riževi kosmiči - 50 g;
• mleko - 100 ml;
• jajce;
• posušen timijan - 1 tsp

Postopek kuhanja posode je v fazah:

1. Pripravili bomo vse izdelke in najprej izdelali mleto meso iz fileta. COD lahko zmeljete v mešalniku ali združite s čebulo.
2. V mletem mesu morate mleko, ogreto na 37 stopinj, dodati jajce, dajati začimbe in zelišča, sol, kosmiče (sesekljajte predhop). Vse je treba temeljito gmenjati, tako da mlečno meso v procesu gnetenja postane goste.
3. Mleto meso lahko postavite tudi v dobesedno pol ure, tako da se zgrabi, nato pa bo lažje oblikovati izrezke.
4. Če ni bilo na voljo kosmičev, je primeren navaden beli kruh, samo včeraj ali krekerje, ki jih boste morali namočiti v toplem mleku.
5. Kruh je treba gmenjati in dodati v mleto meso, nato pa temeljito gnete maso.
6. Modeliranje izrezkov: Vzemite žlico mletega mesa z diapozitivom, sledite rezalnico, dajte želeno obliko (zaobljeno ali podolgovato), razvaljajte v krekerjih.
7. V posodo z večkratnimi posodicami nalijte vodo, dajte strižno plošča z rezalnimi palicami, pripravite v način "varilne pare" 20 minut, nato pa morate izrezke obrniti na drugo stran in kuhati še 20 minut.
8. Končane izreze postavite na krožnik, postrezite s katero koli stransko posodo. Dober tek!

Parna trska v počasnem štedilniku. Video