Gröt med äpplen i en långsam spis. Gröt med äpplen i en långsam spis: recept för matlagning

Läkare och andra experter på korrekt näring säger outtröttligt att frukost inte kan missa. Var och en av oss har råd med en ganska tät första måltid utan rädsla för utseendet på extra pund. Kroppen tar tacksamt dessa kalorier och kommer att konsumera dem helt under en lång arbetsdag. Dessutom, regelbundet frukost, skyddar vi vår hjärtmuskel från olika hjärt -kärlsjukdomar och förblir i form längre. Kokta spannmål med färsk frukt är ett utmärkt val för en hälsosam frukost. Idag lagar vi gröt med äpplen i en långsam spis, och du kommer att se hur många olika och välsmakande alternativ för en så enkel, vid första anblicken, rätter.

Innehållet i artikeln

Korngröt med äpplen i en långsam spis

Korns spannmål bryts i processen att krossa onödigt korn. Gröt från "yachki" är en naturlig antioxidant med en lätt diuretikum och antispasmodisk effekt. Det finns praktiskt taget inget fett i korn, så rätter baserade på denna kultur tilldelas i programmet med lågkalorisk medicinsk näring. Forskare försäkrar att korn spannmål är en förebyggande produkt mot utveckling av cancer, sköldkörtelpatologier, anemi. Dessutom rekommenderas detta spannmål att äta vid kränkning av mag -tarmkanalen och tarmsjukdomen.

För att inte förlora värdefulla minuter före jobbet tillagas korngröt med äpplen dagen innan, och nästa morgon erhålls en het näringsrik frukost. Du kan inte göra utan sådana ingredienser:

"Yachka" - 0,5 mätkopp;
vatten - 3 uppmätta koppar;
söta äpplen - 2 st.;
socker - 1/8 mätkopp;
kub av smör;
en nypa malt kanel.

Receptet för korngröt med äpplen i en långsam spis i implementeringen är inte komplicerat:

Tvätta äpplen, fri från skalet och skär med medelstora skivor. När du är engagerad i andra produkter, strö bitar av äpplen med nypressad citronsaft, annars kommer de att mörkna.
Korns spannmål tvättas i flera besök. Håll den under kranen och sortera det tills avloppsvattnet blir helt rent.
Fyll med vatten skålen på enheten och koka den. Därefter lägger du spannmål, socker, fruktskivor, smör och kanel i kokande vatten. Blanda ingredienserna för homogenitet.
Stäng enheten och ställ in driftsläget "gröt" eller "ris/grupper" med en uppskjuten "start" fram till morgonen.

Den färdiga skålen kan förbättras genom att lägga till krossade nötter och söta bär där, med undantag för äpplen. Hoppas du njuter!

Havrröt med äpplen och en banan i en långsam spis

Var och en av oss lyckades bekanta sig med denna gröt i djup barndom. Det är havregryn som oftast är förberedd för frukost. Det rika komplexet av spårelement, vitaminer och organiska syror i dess sammansättning påverkar mest positivt det matsmältande och hjärt -kärlsystemet, hjälper till att stärka musklerna och normalisera tarmen. I händerna på den experimentella älskarinna är havremjöl otroligt välsmakande. Låt oss se till att vi själva.

Lista över nödvändiga produkter:

en mycket mogen liten banan - 1 st;
medium -storlek Sweet Apple - 1 st.;
socker - 1 msk. l. ingen kulle;
salt;
havreflingor - 1 uppmätt glas;
mjölk - 4 mätglas;
lite smör.

Vi berättar hur du får havregryn med äpplen och banan till frukost med en multikokare: frukost:

Häll torr havregryn i en krukväxel.
Följ smöret, sockret och saltet allt.
Mash bananen med en gaffel för att få en homogen massa, och slipa ett äpple utan en skal på ett grater med de minsta hålen.
Överför fruktpuré till flingor, blanda ingredienserna och häll allt med mjölk.
Kör läget "Dairy Porridge" och koka i en stängd enhet till signalen.

Klar havregryn med ett äpple och en banan i en långsam spis, om det behövs, kan vara olja lite mer.

Sanny gröt med äpplen i en långsam spis

Det huvudsakliga kännetecknande inslaget i semolina anses vara ett ökat innehåll av kolhydrater, som absorberas av kroppen utan onödiga svårigheter. Under denna poäng inträffar mättnad mycket snabbt, men denna känsla håller inte länge. Det finns lite fiber i semolina gröt, så det rekommenderas att inkludera personer med känsliga mage och tarmar i kosten, vars tillstånd är lätt att destabilisera.

I begränsade mängder är det tillåtet att använda semolina -mat -semolina -matning. Men regelbundet matning av barn upp till 1 år gammal maned gröt är kontraindicerat på grund av en stor mängd stärkelse i produkten.

För att förbereda skålen, ta:

shiny spannmål - 2 msk. l .;
vatten - 150 g;
mjölk med låg fetthalt - 150 g;
sweet Apple - 1 PC.;
smör - 10 g.

Manual för beredning av semolina gröt med ett äpple i en långsam spis:

Dra en bit mjukt smör längs botten och väggar på enhetens panna.
Häll mängden spannmål i multikokaren med ett recept.
Häll semolina och vatten, rör om produkterna med en sked.
Stäng enheten med ett lock och slå på programmet "Milk Porridge" i 10 minuter.
Medan långsam spis fungerar, lägg till ett äpple på ett fint grater eller med en mixer.
10 minuter efter enhetens början, tillsätt äppelpuré till semolina och rör om den jämnt. Efter att ha förberett en semolina med ett äpple i en långsam spis i ytterligare 5 - 7 minuter.

En varm maträtt måste kylas till rumstemperatur och bara behandla barnet.

Risgröt med äpplen och russin i en långsam spis

Risrätter ladda under lång tid med en stor mängd energi och har en gynnsam effekt på nervsystemets tillstånd, magens och hjärtans funktion. Risgröt tillagad i en långsam spis kommer att behaga den måttligt viskösa konsistensen och utmärkt smak. Och om du förbättrar en sådan maträtt, lägger till ett moget äpple och en handfull russin där, kommer färska och tunna fruktnoter att visas i gröt.

Listan över matlagningsprodukter innehåller följande ingredienser:

runda ris - 1 msk.;
mjölk - 2 msk.;
vatten - 2 msk.;
sweet and Sour Apple-1 PC.;
lätt russin - 50 g;
socker-sand-3 msk. l .;
smör;
salt.

Vi börjar arbeta:

Tvätta russinerna noggrant under kranen och häll sedan torkad frukt med varmt vatten för att ånga.
Tvätta äpplet, ta bort skalet från det och skär i samma storlek kuber och strö citronsaft så att bitarna behåller ett nytt utseende.
Rick Rice av tradition i sju vatten. När vattnet tappar, lägg det i en multicash och följ mjölk och vatten.
Tillsätt socker och lite salt i ingredienserna.
Stäng enheten med ett lock och välj programmet "ris/ grupper" för arbete.
När programmet lämnas i cirka 5 minuter öppnar du den långsamma spisen och lägg ett äpple snitt med russin i ris, blanda allt väl.
Så snart den långsamma spisen "ringer" dig, blanda risgröt med äpplen och russin igen. Lägg den färdiga skålen på tallrikar, raka varje del med en bit smör och servera sedan omedelbart frukost på bordet.

Milletgröt med äpplen i en långsam spis

Hirs, som många andra spannmål, hjälper till att stärka hjärt- och blodkärlen, har den terapeutiska effekten på den hematopoietiska processen och levern. Dessutom måste hirsgröt vara närvarande i barnets diet: fosfor i sammansättningen av hirs tar den mest direkta delen i bildningen av benvävnad. Men med förstoppning och sjukdomar i sköldkörteln rekommenderas denna produkt att konsumeras i mycket blygsamma mängder.

Vi erbjuder fans av Millet Porridge som vi erbjuder att laga din favoriträtt med tillägg av ett äpple. Du behöver sådana ingredienser:

hir - 1 uppmätt glas;
vatten - 2 mätglas;
mjölk - 2,5 mätglas;
sweet Apple - 1 PC.;
smör - 20 g;
markkardemumma;
mald kanel;
honung;
salt.

Skriv ner hur hirsgröt är förberedd med ett äpple i en långsam spis:

Tvätta hirs med varmt vatten noggrant - så du kommer att bli av med bitterhet, som produkten ibland syndar.
Placera det rena spannmålet i multicash och häll den med varmt vatten.
Följ mjölken, lägg en nypa salt.
Honung kan ersättas med socker. Tillsätt sedan socker i spannmålen innan långsam spis börjar laga mat. Honung läggs till den färdiga gröt.
Stäng enheten med ett lock, överför det till "gröt" -läget och koka tills signalen låter.
Efter arbetsprogrammet byter multicooker automatiskt till att värma den färdiga skålen. Vid denna tid, skär skalet från äpplet och skär frukten med små snygga skivor. Lägg dem i enheten för hirsgröt.
Glöm inte att skicka kryddor till multikokaren. Förresten, de kan överges om de verkar för exotiska för dig, men kanel och kardemumma kombineras perfekt med ett äpple, så den färdiga maträtten får en utsökt och mycket uttrycksfull smak.
Blanda innehållet i skålen och lämna den i ungefär en kvart timme.
Skruva den färdiga maträtten med en bit smör och honung (om du inte tidigare har lagt socker i spannmål).

Notera! Du kan också lägga en färsk morot hackad på ett fint grater i den färdiga hirsgröt med ett äpple. Så frukosten blir saftigare och ännu mer användbar. Och om du vill att gröt från hirs ska vara mer flytande, byt ut receptet multistakaner med vanliga fasetterade.

Majgröt med äpplen i en långsam spis

Majs croup är hypoallergen och lämplig för att mata även mycket små barn. Majs spannmål är användbara för nervsystemet, särskilt om en person är mottaglig för neuros eller är deprimerad. Den kemiska sammansättningen av produkten påverkar mest positivt hudens och hårets tillstånd och hjälper också till att stärka kroppens immunkrafter. Majgröt täcker lätt all energiförbrukning för en person med hög livslängd.

För att laga majsgröt med ett äpple i en långsam spis, förbered följande produkter:

majs spannmål - 100 g;
mjölk - 650 ml;
sweet Apple - 1 PC.;
socker - 1 - 2 msk. l .;
salt - 1 nypa;
smör - 10 - 20 g.

Skålen är beredd på detta sätt:

Även om majs spannmål är mycket liten slipning, måste den hållas under avloppsvatten.
Tvätta äpplet, fria från skalet och frön. Fin klippa frukten.
Lägg den tvättade majs spannmålen i multicash, häll sedan mjölk, lägg en bit smör, äppelskivor. Tillsätt socker och salt direkt och blanda sedan ingredienserna i den framtida skålen.
Stäng enheten med ett lock och aktivera mjölkgrötsprogrammet i 35 minuter.
Innan du serverar, blanda gröt igen och lägg säkert i skålen lite mer smör, om den frågas där. Smaklig måltid!

Bovete gröt med äpplen i en långsam spis

Boveten tillhör de få produkter som inte kan modifieras genetiskt. Det är därför rätter från denna kultur bör vara regelbundet i kosten för den yngre generationen och äldre. Användbar spannmål berikar kroppen med ett stort antal viktiga ämnen. Det är omöjligt att inte notera den fantastiska effekten av produkten på huden - med dess ofta användning minskar antalet komedoner och abscesser och ett litet utslag försvinner. Bovete gröt med äpplen i en långsam spis är ett framgångsrikt försök att diversifiera den vanliga maträtten.

Börja arbeta, se till att alla nödvändiga produkter är till hands:

bovete - 2 msk.;
mjölk - 4 msk.;
sweet Apple - 1 PC.;
smör;
socker, salt.

Så för att laga bovete gröt med äpplen i en långsam spis, följ en enkel steg -Steg instruktion:

Ta bort de bortskämda kärnorna och trollkarlarna från bovete, skölj spannmålen. Häll 2 multistacial av produkten i enhetsskålen.
Häll spannmålen med mjölk (du kan använda vatten istället).
Dela ett äpple utan skal och frön med en kniv i små snygga skivor.
Lägg fruktskärningen i långsam spis, något salt, tillsätt socker som betonar den färska smaken på äpplet.
Rör om på enhetsskyddet och kör programmet "Fig/Croats", "bovete" eller "mjölkgröt" (fokusera på din modell). Förbered den tid som tillhandahålls av det etablerade läget till ljudsignalen. Observera att i "bovete" -läget kommer gröten att bli tjock, medan programmet "mjölkgröt" kommer att koka mindre, och den färdiga maträtten kommer att vara mer flytande.
Efter att ha slutfört arbetsprogrammet, generöst, gör dig redo med bovete gröt med äpplen i en långsam spis. Ät till din hälsa!

Pumpa gröt med äpplen i en långsam spis

Pumpa kan berättas oändligt om pumpas läkande egenskaper, men efterfrågan på höstskönhet i köket förklaras främst av det faktum att ett stort antal olika rätter kan förberedas från den. Pumpa gröt med tillägg av äpple och russin är en riktig behandling till frukost. Lite honung tillsätts till den färdiga maträtten för den mest svettiga.

Vi lagar mat från dessa produkter:

massan med mogen pumpa - 0,5 kg;
äpplen, helst väldigt söta - 2 st.;
tvättat rund ris - 1 uppmätt kopp;
washed Rifled russin - en liten handfull;
sandsocker - 4 msk. l. ingen kulle;
en bit smör;
vatten - 3 Mätglasögon.

För att förbereda pumpa gröt med äpplen i en långsam spis, använd våra tips:

Skala pumpa skivan och skär i små bitar av godtycklig form. Ta bort den beniga kärnan från äpplen och hacka i skivor. Om du inte har något emot skalet på frukt kan du lämna den.
Sätt en pumpa i Multichan, ovanpå den - äpplen. Skicka sedan ris och russin till enheten.
Tillsätt socker i ingredienserna och fyll skålen med vatten. För att arbeta väljer du "PILAF" -läget och vänta på ljudsignalen. 5 minuter före programmets slutförande, lägg smöret i gröt och blanda det.

Gröt bulgur med äpplen i en långsam spis

För en tid sedan hörde få människor om Bulgur. Men idag är smulande spannmål från hårda vete betyg värda konkurrens till bovete och ris. Förutom utmärkt smak är produkten anmärkningsvärd genom att den hjälper till att ta bort gifter från kroppen och stimulerar effektivt inre metaboliska processer. För anhängare av korrekt näring är Bulgur en maträtt av särskild betydelse. Det kan serveras som en näringsrik sidorätt för kött eller kokgröt med tillägg av frukt eller torkad frukt för att starta en ny dag med en positiv laddning med energi och kraft.

Skriv ner vilka produkter som kommer att behövas för att laga gröt från Bulgur:

grupp Bulgur - 1 Multistakan;
embarhed eller smör - 1 msk. l. med en bild;
söta äpplen - 2 st.;
vatten - 2 Multistakan;
socker - 1 msk. l.

Förfarandet för matlagning av gröt med äpplen i långsam spis är följande:

Skär de tvättade och snedställda äpplen i fjärdedelar, ta bort frön och skal. Skär skivor med kuber eller remsor.
Lägg en långsam spis för "bakverk" och smälta en bit olja i skålen.
Lägg äppelskivor i oljan och rör om tills fruktbitarna blir mjuka.
Häll nu socker i skålen och blanda ingredienserna. När socker smälter, koka i cirka 5 minuter.
Bulgur tvättas inte före värmebehandling. Häll omedelbart 1 multistakan spannmål i skålen och rör om ingredienserna i cirka 8 minuter.
Häll vatten i enheten. Stäng locket och koka i "ris/spannmål" i 25 minuter. Tillsätt lite mer smör i den färdiga gröten med äpplen om du vill göra skålen fetare. Smaklig måltid!