Warzywa są jednym z najlepszych źródeł cennych substancji dla ludzkiego ciała. Bogata zawartość witamin, błonnika, minerałów i innych składników sprawia, że \u200b\u200bwarzywa jest niezbędnym produktem w naszej codziennej diecie. Ponadto niska zawartość kalorii w takiej żywności jest ważna dla tych, którzy starają się utrzymać w dobrej formie. Nasz artykuł zawiera przepisy na pyszne i różne potrawy z warzyw dla Panasonic Multicooker.

Brukselka w multicoker Panasonic

Smaczna i zdrowa kapusta w Brukseli wygląda dość niezwykle. W wyglądzie przypomina „względne” białe, które zmniejszyło się tylko wiele razy. Jeśli poprawnie ugotujesz kapustę Brukseli, będzie miał przyjemny słodki smak. Nawiązujemy na twoją uwagę ciekawe i pyszne danie z kapusty w Brukseli ze zboczami i sosem musztardowym. Aby gotować warzywa w multicooker Panasonic Zgodnie z tym przepisem, potrzebujesz następujących czynności:

• kapusta w Brukseli - 0,5 kg;
• cebula-1-2 komputery;
• szynka wieprzowa wędzona - 200 g;
• musztarda - 1 łyżeczka;
• ocet - 0,5 łyżeczki;
• woda - 0,8 l;
• olej roślinny - 2 łyżki;
• sól, pieprz - do smaku.

Zgodnie z tym przepisem warzywa w Multicooker Panasonic są przygotowywane w następujący sposób:

1. Włącz urządzenie i zainstaluj program „Zupa”. Wlej wodę do miski i opuść do niej kapustę z prymem Brukseli. Wąż na naczynie do smaku, opuść pokrywkę i gotuj warzywa w Multicooker Panasonic 15 minut po gotowaniu płynu.
2. Obierz cebulę łuski, drobno pokrój ją. Wyjmij skórę i chrząstkę z mięsa, jeśli w ogóle, a następnie posiekaj szynkę w cienkie paski.
3. Po gotowaniu kapusty wyjmij go z miski i wlej pozostały bulion do osobnego naczynia.
4. Umieść urządzenie do trybu „smażenia”, opuść zmiażdżoną szynkę do miski i usmażyć ją przez 10-12 minut. Następnie wyjmij mięso i przenieś na talerz.
5. Umieść cebulę w tłuszczu pozostającym z szynki i przekazuj ją przez 10 minut, aż stanie się miękka.
6. Odłącz urządzenie, usuń cebulę od multicookera, dodaj ją do bulionu, w którym gotowano kapustę. Umieść tam musztardę, wlej olej roślinny, dodaj sól, pieprz i odrobinę octu. Z pomocą blendera pokonaj składniki.

Umieść warzywa przygotowane w multicooker Panasonic w porcjach, polej sosem musztardowym i udekoruj szynką wieprzową na stokach. Smacznego!

Gwiazda z warzyw w multicooker Panasonic

Panasonic jest przygotowywany bardzo szybko. Oprócz takich znanych składników, jak cukinia, bakłażan i słodka pieprz, to danie ma rodzaj atrakcji - delikatne awokado. Jeśli chcesz użyć naszego przepisu z warzyw w multicooker Panasonic, oto lista produktów, których potrzebujesz:

• kurczak - 0,5 kg;
• słodka czerwona pieprz - 2 szt.;
• tsukkini - 1 PC.;
• awokado - 1 szt.;
• bakłażan - 1 szt.;
• bROKCOLI - 200 g;
• chili Pepper - 1 PC.;
• oliwa z oliwek - 2 łyżki;
• sos sojowy - 2 łyżki;
• gorczyca w ziarnach - 30 g;
• kurkuma - 2 szczypanie;
• sól, czarny pieprz.

Przygotowanie gulaszu z kurczakiem z warzywami w multicooker Panasonic:

1. Umyj mięso, wysuszyć serwetkami i oddziel się od kości. Wytnij kurczaka na małe kawałki, włóż je do miski, dodaj sól, przyprawy, musztardę i sos sojowy. Mieszaj produkty i zostaw kurczaka w marynatie na 1 godzinę.
2. Obierz bakłażana ze skóry, posiekaj je kostkami. Wlej oliwę z oliwek do miski urządzeń, włącz program „smażenia” i usmażyć warzywa w multicooker Panasonic na 10 minut.
3. W tym czasie spłucz słodką i ostrą pieprz, tsukkini, brokuły i awokado pod kranem. Zmiel wszystkie produkty oprócz papryczki chili. Gdy bakłażan jest smażony, złóż resztę warzyw w multicooker Panasonic. Zmień tryb, umieszczając program gaśniczy na panelu i przygotuj warzywa w multicooker Panasonic na 10 minut.
4. Następnie dodaj kurczaka i marynaty do miski za pomocą naczynia, wymieszaj pokarm i kontynuuj gotowanie gulaszu warzyw w multicooker Panasonic przez kolejne 15 minut, bez zamykania pokrywki urządzenia.

Gulasz z kurczaka i warzyw w Multicooker Panasonic jest gotowy! Podawaj go gorąco na stole i ciesz się pikantnym, soczystym i ostrym smakiem potrawy.

Kremowa grupa warzyw w multicoker Panasonic

Ci, którzy z jakiegokolwiek powodu starają się jeść pokarm dietetyczną, prawdopodobnie przyda się do naszego przepisu na kremową grupę warzyw przyspawanych w multicooker Panasonic. Tylko pół godziny wolnego czasu i zdrowy pyszny obiad będzie na twoim stole. Lista produktów wymaganych do przygotowania warzyw w multicooker Panasonic podano poniżej:

• 10% kremu z tłustą - 0,5 filiżanką;
• brokuły - 0,3 kg;
• krewetki - 100 g;
• szpinak - 200 g;
• woda - 0,5 l;
• sól, pieprz - do smaku.

Przepis na tworzenie kremowej grupy z warzyw w Multicooker Panasonic jest niezwykle prosty, składa się z takich etapów:

1. Wlej wodę do wieloosobowego pojemnika i włącz opcję „ciepłe -up”. Umieść brokuły na podwójnym kotle, opuść pojemnik w powolnej kuchence, zamknij pokrywkę i gotuj warzywa w multicooker Panasonic przez 20 minut.
2. Dokładnie umyj szpinak pod bieżącą wodą i posiekaj. Kiedy brokuły przygotowują się, włóż produkt do głębokiego pojemnika, wlej tam posiekany szpinak i wlać 100 g wrzącej wody.
3. Dodaj przyprawy i sól do naczynia, wlej śmietanę, a następnie ubij produkty w jednorodną masę za pomocą blendera zanurzalnego. Spójność zupy można regulować według jej uznania, dodając jedną lub drugą ilość śmietany.
4. Jeśli kupiłeś zamrożone krewetki, wlej je wrzącą wodą i pozostaw na 20 minut. Świeże krewetki należy gotować w osolonej wodzie przez 10 minut.

Wlej gotową kremową grupę do porcji, udekoruj obrymi krewetkami na wierzchu. Smacznego!

Nadziewane pomidory w multicooker Panasonic

Sezon letni z przyjemnością nas podważa pyszne warzywa i pachnące zieleni. Ci, którzy nudzili sałatki ze świeżymi pomidorami, mogą stworzyć różnorodność w swoim menu i przygotować nadziewane pomidory zgodnie z naszym przepisem. Aby to zrobić, potrzebujesz bardzo mało, podano listę produktów do przygotowania warzyw w multicooker Panasonic:

• duże pomidory-6-8 szt.;
• mięso mielone - 0,3 kg;
• garlic-2-3 goździki;
• cebula - 1 PC.;
• twardy ser - 150 g;
• dill, pietruszka - 1 pakiet;
• sól, przyprawy.

Proces gotowania warzyw w multicooker Panasonic obejmuje kilka etapów:

1. Umyj pomidory, pokrój górę ostrym nożem, a następnie wyjmij wewnętrzną miazgę.
2. Umyj i wyczyść cebulę i czosnek z łuski, a następnie drobno posiekaj. Zetrzyj ser na cienkiej trawie.
3. Dokładnie umyj kopernię pietruszką pod kranem, otrząśnij nadmiar wody i pokrój warzywa.
4. W odpowiednim pojemniku połącz mielone mięso, cebulę, czosnek, ser i zioła. Dodaj sól i przyprawy, wymieszaj nadzienie.
5. Wypełnij przygotowane formy z pomidorów wynikową masą. Przykryj pomidory odcięte wierzchu i umieść warzywa w Multicooker Panasonic.
6. Włącz urządzenie, ustaw tryb „gaszenia” i przygotuj warzywa w multicooker Panasonic 1 godzinę.

Podawaj soczyste pomidory z napełnianiem mięsa na stole gorąco. Świetnym bocznym daniem na takie danie będą gotowane młode ziemniaki.

Pieczone ziemniaki w multicooker Panasonic

Jeśli masz dość picia zwykłych tłuczonych ziemniaków lub gotowanych ziemniaków jako przystawki, zwracamy uwagę na nowe interesujące danie - pieczone ziemniaki Hasselbek. To warzywa, gotowane w multicoker Panasonic, wraz z przyprawami, musztardą i skórką cytrynową, jest niezwykle aromatyczna i smaczna. Oto lista składników używanych w tym przepisie:

• ziemniaki - 6 bulw;
• musztarda - 2 łyżeczki;
• oliwa z oliwek - 150 ml;
• sok z cytryny - 4 łyżki;
• czosnek - 3 goździki;
• zestaw cytryny - 1 łyżka;
• Świeży tymianek - 3 gałązki;
• gałęzie pietruszki-5-6;
• sól, pieprz - do smaku;
• folia żywności.

Metoda przygotowywania warzyw w multicooker Panasonic przedstawiono poniżej:

1. Wlej oliwę z oliwek do małej miski. Dodaj tam sok z cytryny pominięty przez czosnek prasowy, posiekaną natkę pietruszki, musztardę i przyprawy. Solaj stację benzynową i wymieszaj wszystkie jej składniki.
2. Wyjmij skórkę z ziemniaków i dokładnie umyj bulwy. Susz je ręcznikami papierowymi, a następnie wykonaj dość głębokie skaleczenia na każdym warzywie.
3. Podziel folię pokarmową na fragmenty. Załóż każdy ziemniak na kawałku folii, wlej na wierzcho przygotowany sos, posyp skórą z cytryny i włóż gałązkę tymianku.
4. Owinąć bulwy folią i włóż miskę urządzeń. Umieść urządzenie w trybie „pieczenia” i gotuj warzywa w multicooker Panasonic 1-, 15 godzin, w zależności od rozmiarów bulw.
5. Podczas gotowania należy kilkakrotnie obracać ziemniaki.

To pachnące boczne danie uzupełnią potrawy świątecznego stołu. Smacznego!

Warzywa w multicooker Panasonic, nadziewane serem i twarogu

Delikatny bakłażan i soczyste pomidory pieczone z twarogiem i serem staną się pysznym i zdrowym lunchem dla całej rodziny. Aby gotować warzywa w multicooker Panasonic Zgodnie z tym przepisem, nie potrzebujesz tak bardzo. Lista produktów przed tobą:

• duże pomidory - 3 szt.;
• małe bakłażany - 3 szt.;
• ser - 300 g;
• domek - 300 g;
• czosnek - 4 goździki;
• jajka - 2 szt.;
• wszelkie warzywa do twojego gustu - pakiet 0,5;
• sól, czarny pieprz.

Przepis na gotowanie wypchanych warzyw w multicooker Panasonic jest bardzo prosty:

1. Zetrzyj ser na cienkiej trawie i połącz z twarogu. Umyj zielenie i posiekaj, wyczyść czosnek i przejdź przez prasę. Dodaj składniki do pojemnika z twarogiem i serem, napędzaj tam jajka, sól i pieprz nadzienie do smaku. Dokładnie wymieszaj produkty.
2. Umyj bakłażana i pomidory i pokrój w połówki. Za pomocą łyżki zdejmij miazgę z warzyw, pozostawiając przestrzeń wypełniającą.
3. Napełnij pomidory i bakłażana przygotowaną mieszanką i ostrożnie połóż je w misce urządzenia. Aktywuj tryb „pieczenia” i gotuj warzywa w Multicooker Panasonic przez 30-40 minut.

To lekkie i zdrowe danie można jeść tak samo lub z ulubionym przystawką. Smacznego!

Warzywa w multickooker Panasonic. Wideo