En gryta är ett utmärkt alternativ för ett mellanmål eller ett fullständigt eftermiddags mellanmål. En sådan maträtt är inte svår att laga mat och det finns tusentals bakrecept med alla slags ingredienser. En av de populära ingredienserna för gryta är färgad kål. Denna grönsak är mycket användbar och rik på spårelement, dessutom är det mycket enkelt att laga mat, eftersom det tar mycket lite tid att värma blomkålen. I dagens artikel hittar du utmärkta recept för läckra grytor gjorda av färgad kål.

Gryta med färgad kål i en långsam spis. Recept 1

Färgad kål tillskrivs produkten från barnmenyn. Och inte förgäves, eftersom denna grönsak har en gynnsam effekt på gastrointestinalkanalen och inte orsakar svårighetsgrad i magen efter absorption. Tyvärr äter barn inte alltid grönsaker med nöje, vilket också tillhör blomkålen. Det är därför vi rekommenderar att "förkläda" denna produkt som en del av en gryta, som säkert kommer att tilltala de yngsta familjemedlemmarna.

Komponenter:

• blomkål - 400 g;
• lökfält - 1 st;
• morötter - 1 st;
• rysk ost - 130 g;
• gräddfil (10% -15% fett) -50 ml;
• ägg - 1 st;
• vegetabilisk olja - 1 msk. l;
• salt efter din smak.

Hur man lagar en gryta med färgad kål:

1. Dela färgad kål i blommor, skölj.
2. Koka blomkål i 3-5 minuter, kasta den på en durkslag och rusa med kallt vatten för att stoppa värmebehandlingsprocessen.
3. Smörj multicookerskålen med vegetabilisk olja, lägg kålblommelse på botten, salt.
4. Rengör strålen, skär i en halv halv, lägg ovanpå färgad kål.
5. Skala morötter från skalet, rist på ett grovt grater, strö på toppen av löken.
6. Riv osten på ett grovt grater.
7. Förbered en fyllning: Blanda gräddfil, ost och ägg i en separat behållare. Slå blandningen noggrant med en visp, salt.
8. Häll ingredienserna i en långsam spis med en blandning så att fyllningen fördelas i alla områden i skålen.
9. Stäng långsam spis med ett lock, ställ in bakläget.
10. Koka skålen i 30-40 minuter.

Enligt beredningen, dekorera den färdiga grytan av färgad kål med finhackade gröna.

Gryta med färgad kål i en långsam spis. Recept 2

Grolan av färgad kål är väl lämpad för ett mellanmål, eftersom den är lämplig för konsumtion både i varmt och kallt. Dessutom är denna maträtt mycket enkel i matlagning och tar dig inte mycket tid och ansträngning. Ta en anteckning.

Ingredienser:

• färgkål - 400 g;
• kycklingägg - 2 st;
• yoghurt utan tillsatser - 200 ml;
• vatten - 1 multistakan;
• salt att smaka;
• smör - 30 g;
• rysk ost - 130 gr.

Vi lagar maträtten i steg:

1. Demontera kålen på blommor och skölj.
2. Lägg färgad kål i en multicier -lagbehållare för ångande.
3. Häll 1 Multistan -vatten i multikokskålen, installera en dubbelpanna på rätt plats.
4. Stäng enheten med ett lock, installera programmet “Ånga i 15 minuter.
5. När det etablerade läget är klar, ta bort kålen, häll i kallt vatten.
6. Tvätta multikokskålen och torka den torr.
7. Blanda ägg och yoghurt i en separat behållare. Slå blandningen med en visp tills den är jämn, salt.
8. Smörj Maltevuka -skålen med gräddeolja, lägg kålblommelse på behållarens botten.
9. Häll färgad kål med en blandning av ägg och yoghurt.
10. Riv osten på ett grovt grater, strö dem med innehållet i långsam spis.
11. Stäng enheten, ställ in bakläget.
12. Förbered grytan i 25-30 minuter.

Servera den färdiga maträtten på bordet, dekorera, om så önskas, kvistar av färska örter.

Gryta med färgad kål i en långsam spis. Recept 3

Färgkål är ett lager av vitaminer. Det rekommenderas att använda den minst en gång varannan vecka. Det är värt att notera att blomkålen är en oumbärlig produkt av en hälsosam kost. Därför, om du följer figuren och försöker äta korrekt, se till att lägga blomkålrätter till din diet. Ett av win -win -recept med denna ingrediens är en gryta, receptet som du hittar nedan.

Inköpslista:

• blomkål - 400 g;
• kycklingägg - 2 st;
• mayonnaise (genomsnittligt fettinnehåll) - 3 msk. l;
• mjölk (2,5% fett) - ½ multistakan;
• mjöl - 1 multistakan;
• mustard - 1 tsk;
• rysk ost - 180 g;
• salt efter din smak.

Steg av matlagningsgryta från blomkål:

1. Demontera kålen till blommor, skölj.
2. Placera blomkålens blommor i en långsam spis och häll vatten.
3. Enheten är installerad i matlagning och kokar den färgade kålen i 15 minuter.
4. Ta bort blomkålen på en durkslag och hälls med kallt vatten.
5. Tvätta multikokarens kapacitet och torka torr handduk.
6. Blanda ägg, mjölk, mjöl, majonnäs och senap i en separat behållare. Slå ingredienserna med en visp tills en homogen konsistens, salt.
7. Riv osten på en stor bank.
8. Lägg blommor på kålen på botten av multikokaren, salt.
9. Häll fyllningen ovanpå kålen.
10. Strö innehållet i långsam spis.
11. Enheten är installerad i bakverkläget i 25-30 minuter.

Strö den färdiga skålen, om så önskas, med finhackad dill eller persilja.

Gryta med färgad kål i en långsam spis. Recept 4

Till och med en nybörjare i ett kulinariskt fält kommer att hantera ett enkelt recept för grytor med färgad kål. Trots detta kommer den färdiga maträtten att glädja dig med sin saftighet, näring och mättad smak.

Inköpslista:

• blomkål - 500 g;
• tomater-2-3 datorer;
• mjölk - 200 ml;
• rysk ost - 170 g;
• ägg - 4 st;
• smör - 30 g;
• salt, peppar efter smak.

Förberedelseprocesser för färgad kål:

1. Dela färgad kål i blommor, tvätt.
2. Skicka blommor av blomkål till en långsam spis, häll vatten.
3. Enheten är installerad i matlagning och koka kålen i 15 minuter.
4. Släpp blommor i en durkslag, häll i kallt vatten.
5. Tvätta multikokarens kapacitet och torka av den torr.
6. Tvätta tomater, skär i kuber.
7. Blanda ägg och mjölk i en separat behållare. Slå ingredienserna med en visp tills den är jämn, salt, peppar.
8. Riv osten på ett grovt grater.
9. Smörj multicarochi -skålen med smör.
10. Lägg ut blommor av kål, salt i botten av den multicierkapaciteten.
11. Sätt tomater ovanpå färgad kål.
12. Häll ingredienserna med en blandning av ägg och mjölk.
13. Strö innehållet på enheten med riven ost.
14. Lägg långsam spis i bakverkläget i 25-30 minuter.

Den färdiga grytan, om så önskas, är dekorerad med finhackade gröna.

Gryta med färgad kål i en långsam spis. Video