Kabak ile kat yulaf lapası yılın herhangi bir zamanında harika bir kahvaltı olabilir. Sadece birkaç parça kokulu turuncu hamur, yemeği kaprisli küçük gurmeler bile sevecek olan gerçek bir tedaviye dönüştürecek. Böyle bir yulaf lapası pişirmek zor değildir ve mutfakta çokokulucu varsa, karmaşıklık seviyesi tamamen sıfır için çalışıyor. Bu makalede, yavaş bir ocakta kabak olan lezzetli darı yulaf lapası için birkaç tarif bulacaksınız.

Millet püresi, çokokulda balkabağı ile su üzerinde

Belki de yavaş bir ocakta kabak olan darı yulaf lapası için bir diyet tarifi ile başlayalım. Hazırlık için minimum malzemelere ve zamana ihtiyacınız olacaktır. Balkabağının kendisi çok yüksek kalori değildir ve ayrıca, çok sayıda yararlı eser element ve büyük miktarda A vitamini içerir. Kışın, böyle bir yulaf lapası, sulu olgunlaşarak genişleyen vücut için gerçek bir kurtuluş haline gelecektir. sebzeler.

Aşağıdaki ürünleri hazırlayın:

• darı tahıllar - 200 g;
• kabak - 300 g;
• su - 2 yemek kaşığı.;
• tuz - bir tutam;
• tereyağı - tatmak;
• Şeker tatmaktır.

Bu miktardan malzemeden yavaş bir ocakta kabak olan 3 porsiyon lezzetli darı yulaf lapası alacaksınız. Kendi takdirinize bağlı olarak çeşitli balkabağı alınabilir. Sonbaharda donmuş hamur da uygundur.

Step -y -by -Diyet tahıllarının yavaş bir ocakta balkabağı ile hazırlanması:

1. Darı tahılını soğuk suyun altında iyice yıkayın, gerekirse, kazara yakalanan çakıl taşları hakkında dişi kırmamak için tahılı sıralayın.
2. Kabak hamurunu küçük küplerde kesin.
3. Malzemeleri çok daha çok daha fazla bir tavaya katlayın, gerekli miktarda su, tuz dökün ve biraz şeker ekleyin. Yemek pişirdikten sonra, gerekirse tadı deneyin ve tatlandırın.
4. 20 dakika boyunca “pirinç/Hırvat” veya “Yulaf Lapası” programını kurun.
5. Sinyalden sonra, yulaf lapasını tereyağı ile baharatlayın ve kapağın altında 5 dakika demlemesine izin verin.

Sütte yavaş bir ocakta balkabağı ile darı yulaf lapası

Süt sütü yulaf lapası daha hassas ve kokulu, ama aynı zamanda daha yüksek kaloridir. Bu, tüm aile için dolu bir kahvaltı ve çocuklar için sağlıklı bir yemektir. Yulaf lorridge çok doyurucu ortaya çıkıyor ve açlığı tatmin etmek için küçük bir kısım bile yeterli.

Hangi ürünler gerekli olacak:

• darı tahıllar - 200 g;
• kabak - 300 g;
• süt - 600 ml;
• tereyağı - 30 g;
• tuz - bir tutam;
• tadımlık şeker;
• vanilin - bıçağın ucunda.

Vanilin olmadan yapabilirsiniz, ancak yemeğe hoş bir aroma verecek ve kabak parçalarının tadını vurgulayacaktır.

Yavaş bir ocakta balkabağı ile darı püresi nasıl pişirilir:

1. Kabak hamurunu küçük küplerde kesin ve pişirme programındaki suda kaynatın, küpleri kaplayacak kadar su ile doldurun. Biraz daha yumuşak hale gelmesi için 3-5 dakika kaynatmayı destekleyin.
2. Maddi tahılları sıralayın ve durulayın, çok daha fazla bir tavaya koyun, "süt yulaf lapası" programını değiştirin ve su tamamen buharlaşana kadar pişirin.
3. Tavaya süt dökün, tuz, biraz şeker ekleyin ve karıştırın. Kapağı indirin ve darı yumuşayana kadar pişirin.
4. Yavaş pişiriciyi kapatın, yulaf lapasına biraz tereyağı koyun ve vanilin ekleyin, karıştırın, kapağın altına 5 dakika demlemesine izin verin.

Yavaş ocakta balkabağı ve elma ile darı yulaf lapası

En kaprisli küçük eleştirmenler bile böyle bir yulaf lapası ile memnun olacak. Darı, balkabağı ve elma suyu ile tamamen emprenye edilir, bunun sonucunda sadece tatlı aromalarını geliştirir ve sadece yemeğin kıvamını ayarlar.

Yulaf lapası pişirilecek:

• darı tahıllar - 300 g;
• kabak hamuru - 300 g;
• elma - 2 adet;
• su - 1 L;
• tuz - bir tutam;
• vanilin - tatmak.

Bu tür balkabağı-elma püresi su veya süt üzerinde hazırlanabilir, her durumda çok lezzetli ve doyurucu ortaya çıkar.

Yavaş bir ocakta balkabağı ve elma ile darı yulaf lapası nasıl pişirilir:

1. Akan sudaki darı tahıllarını durulayın, sert tahıllar ve çakıl taşları seçin.
2. Elmaları soyun, çekirdeği çıkarın ve hamuru büyük küplerde kesin.
3. Kabak hamurunu biraz daha küçük kesin, çünkü elmalardan daha yoğundur ve daha fazla pişirme süresi gerektirir.
4. Darı kastını aktarın, su dökün ve yulaf lapası veya “pirinç/tahıl” programını takın.
5. Elmaları orada balkabağı ile gönderin, biraz tuzlayın, karıştırın, kapağı indirin ve 20-25 dakika pişirin. Pişmiş tahıl olana kadar.
6. Sonuna vanilya serpin, iyice karıştırın ve servis yapın.

Yavaş ocakta balkabağı ve ballı darı yulaf lapası

Kabak ve bal kombinasyonu belki de sonbahar-kış dalağını sürmek ve hayatın güzel olduğunu hatırlamak için en iyilerinden biridir. Böyle bir incelikin küçük bir kısmı sadece kötü bir ruh hali değil, aynı zamanda bir açlık hissi de ortadan kaldıracaktır, bu nedenle buzdolabında küçük bir balkabağınız varsa, bu tarifi kullandığınızdan emin olun.

Hangi ürünlere ihtiyacınız var:

• darı tahıllar - 1 yemek kaşığı;
• kabak - 200 g;
• elma - 2 adet;
• tadımlık bal;
• tuz - bir tutam;
• tarçın - Tatmak;
• krema yağı - tatmak için.

Böyle bir yulaf lapası hazırlamak için elmalar en iyi yeşil ve hafif ekşidir. En sıradan ve ucuz çeşitler uygundur, çünkü hamurları kaynatılmaz ve tadı korur.

Step -y -by -Millet yulaf lapası, kabak ve bal ile yavaş bir tencerede pişirme:

1. Darı sıralayın ve temiz suya kadar durulayın.
2. Balkabağı hamurunu küplerle kesin.
3. Peeli elmalardan çıkarın, çekirdeği çıkarın ve daha küçük küpleri kesin.
4. Tahılları çok daha fazla bir tavaya koyun ve filtrelenmiş su 1: 3 oranında dökün. Yemek pişirmek için süt kullanabilirsiniz, ancak yulaf lapasının tadı zaten çok doymuş olacaktır.
5. “Yulaf lapası” veya “pirinç/gruplar” programını yükleyin ve zamanlayıcıyı 15 dakika koyun.
6. Sinyalden sonra, tavaya kabak olan elmaları ekleyin ve 10 dakika daha bir zamanlayıcı giyin. Tuz, zevkinize tarçın ekleyin, ancak sadece elma ve balkabağının tadını vurgulayacak, ancak boğulmaması için aşırıya kaçmayın. Bazıları bu aşamada bu aşamada bal ekler, ancak bildiğiniz gibi, yararlı niteliklerinin çoğunu 45 ° C'den fazla bir sıcaklıkta kaybeder, bu nedenle yemekteki her bir katılımcının tadı olabilmesi için ayrı olarak servis yapmanızı öneririz. Tat için yulaf lapası.
   
7. Sinyalden sonra, yulaf lapasına biraz tereyağı koyun ve 5 dakika demlemesine izin verin, sonra plakalara koyun ve masaya servis yapın.

Yavaş ocakta kabak ve kurutulmuş kayısı ile darı yulaf lapası

Bu tarif sadece turuncu sevenler için oluşturulmuştur. Soğuk bir kış sabahı sıcak ve parlak bir şey istiyorsa, yavaş bir ocakta kabak ve kurutulmuş kayısı ile darı yulaf lapası hazırlayın! Şeker olmadan bile, çok tatlı ve lezzetli ve aynı zamanda çok yüksek kalori değil.

Hazırlık için aşağıdaki ürünleri hazırlayın:

• darı tahıllar - 1 yemek kaşığı;
• kabak - 1.5 yemek kaşığı;
• kuraga - 10 adet;
• işık kuru üzüm - 3 yemek kaşığı. L.;
• su - 4 yemek kaşığı;
• süt - 1 yemek kaşığı;
• tuz - bir tutam;
• tadımlık şeker;
• tereyağı - tatmak;
• vanilin - bıçağın ucunda.

Böyle bir yulaf lapası sadece tatlı bir tedavi değil, aynı zamanda kışın çok eksik olan değerli bir vitamin kaynağı haline gelecektir.

Yavaş bir ocakta balkabağlı "güneşli" darı püresi nasıl pişirilir:

1. Darı sıralayın ve temiz suya kadar durulayın.
2. Kabak hamurunu kaba bir rende üzerine rendeleyin.
3. Kurutulmuş kayısıları kuru üzümle durulayın ve 20 dakika ılık suya batırın. Kurutulmuş meyveleri düzgün bir şekilde dezenfekte etmek için, onları kaynar su ile haşlamak önerilir.
4. Tahılları çok daha fazla bir tavaya koyun, su dökün ve yulaf lapası veya “pirinç/tahıllar” programına pişirin.
5. Tavaya bir balkabağı, kuru üzümlü şişmiş kurutulmuş kayısı ekleyin, biraz tuzlayın ve şekeri tatlandırın. Kuraga bir bütün olarak atılabilir veya en iyi istediğiniz gibi küçük küplere kesebilirsiniz.
6. Su neredeyse tamamen buharlaştığında, sütü dökün, kapağı indirin ve pişene kadar pişirin.
7. Son olarak, tereyağı ile yavaş bir ocakta balkabağı ile darı yulaf lapası.

İlginç: Eski günlerde, balkabağlı darı püresi, her ailede pişirilmiş ve sevilen geleneksel bir yemekti. Bu güvenilir bir güç, canlılık ve güzellik kaynağıdır - darı doyurur ve turuncu kabak vücudu yararlı vitaminlerle zenginleştirir. Kabak darı yulaf lapası, fındık, kuru meyve, çilek, merkezler, genel olarak ruhun isteyeceği her şeyi ekleyebilirsiniz. Böylece, diyetinizi çeşitlendirirsiniz ve aynı zamanda lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerle şımarık olursunuz.

Kabak ile darı yulaf lapası: Video