به نظر می رسد که می تواند آسانتر و رایج تر از فرنی ارزن در Polaris Multicooker باشد؟ در واقع ، این فرنی به همان اندازه ساده نیست که به نظر می رسد! علاوه بر فواید آشکار برای بدن ، می تواند باعث لذت واقعی حتی بیشترین لذیذ ها شود. در این مقاله دستور العمل های غیرمعمول برای فرنی ارزن برای Polaris Multicooker خواهید یافت.

سالاد گرم با فرنی ارزن در یک قطبش چندگانه

طرفداران یک رژیم غذایی سالم و خوشمزه از این ظرف لذت می برند! یک معجزه واقعی از آشپزی خانگی ، که به شما کمک می کند تا به سرعت احساس گرسنگی را برآورده سازید و بدن را بعد از زمستان "خواب زمستانی" از خواب بیدار کنید. ترکیبی منحصر به فرد از ترکیبات مفید سموم و سموم را از بین می برد و سم زدایی کم مصرف را انجام می دهد. یک غذای سالم و خوشمزه که یک صبحانه کامل برای کل خانواده خواهد بود!

برای تهیه یک سالاد گرم با فرنی ارزن در یک قطبی چندگانه ، چه عناصری لازم خواهد بود:

• غلات ارزن - 0.5 فنجان ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• rUGULA - 3 مشت ؛
• زیتون در رایانه های 10-12 روغن ؛
• آووکادو - 1 کامپیوتر ؛
• لیمو - 0.5 قطعه ؛
• روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری ؛
• سرکه بالزامیک - 2 قاشق غذاخوری ؛
• dJion Mustard - 1 قاشق غذاخوری ؛
• عسل - 1 قاشق غذاخوری ؛
• نمک ، ادویه جات ترشی جات - به طعم.

روش تهیه سالاد سم زدایی:

1. ارزن را کاملاً در چندین آب بشویید ، درون کاسه بریزید ، دو لیوان آب بریزید و در حالت "سرخ کردن" یا "multyshef" به جوش بیاورید. هنگامی که آب جوش می یابد ، برنامه را به "فرنی" یا "گندم سیاه" تغییر داده و غلات را تا حدود 15 دقیقه بپزید.
2. در حالی که فرنی ارزن در Polaris Multicooker در حال تولید است ، تمیز و مالش هویج ها ، زیتون ها را با چهارم برش می دهد ، آووکادو را با مکعب ها برش می دهد. برای تمیز کردن آووکادو ، ابتدا آن را به نصف برش دهید تا چاقو روی استخوان قرار گیرد. یک برش دایره ای را در اطراف محیط دانه بسازید و سپس جنین را با دستان خود به 2 قسمت تقسیم کنید. پس از آن می توانید استخوان را برداشته ، پوست را برداشته و خمیر را برش دهید.
3. آروگولا را برش دهید یا با دستان اشک بریزید.
4. ارزن جوشانده را بشویید ، آن را روی یک الک پرتاب کنید تا لیوان رطوبت بیش از حد باشد.
5. آب نصف لیمو را فشار دهید ، آن را با عسل ، خردل ، سرکه بلوط ، روغن زیتون ، نمک و فلفل مخلوط کنید تا طعم آن را بچشید - این یک پمپ بنزین خواهد بود.
6. ارزن را به کاسه سالاد منتقل کنید ، با پمپ بنزین بریزید و به خوبی مخلوط کنید تا به درستی اشباع شود. سپس سبزیجات را اضافه کرده و سالاد را به صورت گرم سرو کنید.

مزایای ارزن

از آنجا که امروز در مورد فرنی ارزن بود ، نمی توان از مزایای عظیم که ارزن به بدن می آورد ، اشاره کند. بنابراین ، اگر تصمیم دارید که وزن خود را کاهش دهید و روی رژیم غذایی نیمه کار بنشینید ، می توانید احساس گرسنگی را به شرح زیر بکشید: سه قاشق غذاخوری ارزن را درون یک شیشه لیتر بریزید ، بشویید و دانه ها را با یک قاشق مالش دهید ، یک لیوان بریزید از آب. مایع سفید گل آلود در بانک به سرعت احساس گرسنگی را از بین می برد و شما را از 2-3 کیلوگرم اضافی در یک هفته پذیرایی منظم نجات می دهد.

ارزن ثروتمندترین منبع پتاسیم است که برای سیستم قلبی عروقی لازم است. Adyghe Mamalyga یکی از ارزشمندترین محصولات جهان محسوب می شود و به سالهای متمادی برای بازگرداندن سلامتی و عملکرد کمک می کند.

از فرنی ارزن در یک قطبش چند قطبی ، چربی گرفتن غیرممکن است. علاوه بر این ، به از بین بردن مواد مضر از بدن و کاهش وزن کمک می کند ، بنابراین هر ظرف تهیه شده با ارزن مفید خواهد بود.

مادربزرگ پنکیک و فرنی ارزن در یک قطبش چندگانه

تهیه یک ظرف غیر معمول و بسیار آسان می تواند یک شام کامل را جایگزین کند یا به یک تکمیل عالی از یک وعده غذایی دلچسب تبدیل شود.

برای ساختن یک مادربزرگ فرنی ارزن در یک قطبی چند قطبی ، محصولات زیر را بگیرید:

• غلات ارزن - 1 فنجان ؛
• شیر - 350 میلی لیتر ؛
• کرم 20 ٪ - 800 گرم ؛
• کره - 100 گرم ؛
• آرد گندم - 300 گرم ؛
• تخم مرغ - 2 قطعه ؛
• شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل.
• نمک؛
• روغن آفتابگردان.

اگر می خواهید مقدار کالری ظرف را کاهش دهید ، توصیه می کنیم از کرم چربی کمتری استفاده کنید یا آنها را با شیر (سرم) جایگزین کنید. علاوه بر اجاق گاز آهسته ، یک تابه پنکیک برای پختن یک ظرف مورد نیاز است.

روش تهیه یک مادربزرگ با فرنی ارزن در یک قطبی چند قطبی:

1. ابتدا باید خمیر مایع معمول را برای پنکیک تهیه کنید. برای انجام این کار ، تخم مرغ ها را با یک نمک نمک و شکر ضرب کنید ، خامه (سرم) ، یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان را بریزید و با یک جریان نازک مخلوط کرده و مخلوط کنید.
2. آرد را خرد کنید ، تمام توده ها را بشکنید و پنکیک ها را در قابلمه پنکیک سرخ کنید.
3. ارزن ، شستشو و اسکالد را با آب جوش مرتب کنید.
4. در کاسه اجاق گاز آهسته ، یک لیتر آب جوش را بجوشانید ، آن را در آن ارزان بگذارید و بعد از 5 دقیقه ، آن را روی یک الک پرتاب کنید.
5. شیر را در حالت "پخت" بجوشانید ، غلات را اضافه کنید ، حالت "فرنی" را تغییر دهید و فرنی ارزن را به مدت 15-20 دقیقه در Polaris Multicooker بپزید ، تا متورم شود و نرم شود.
6. فرنی را درون بشقاب قرار دهید ، نیمی از کره را اضافه کرده و مخلوط کنید.
7. کاسه را بشویید ، خشک کنید ، با مقدار کمی روغن آفتابگردان گری کنید و یک زن و شوهر پنکیک را در قسمت پایین قرار دهید. در بالای آن با یک لایه یکنواخت 1.5-2 سانتی متر ، فرنی ارزن را دراز کرده و آن را با پنکیک بپوشانید. لایه ها را تا زمانی که مواد تشکیل دهنده تمام شود ، تکرار کنید. آخرین باید یک لایه از پنکیک باشد.
8. کره باقیمانده را ذوب کرده و مادربزرگ را با آن بریزید.
9. برنامه پخت را نصب کنید ، درب آن را پایین بیاورید و یک مادربزرگ را با فرنی ارزن در یک قطبی چند قطبی به مدت 20 دقیقه آماده کنید.

پودینگ ساخته شده از فرنی ارزن در یک قطبش چندگانه

باور کردن دشوار است ، اما از ارزن می توانید نه تنها فرنی یا غذای جانبی ساده ، بلکه دسرهای خوشمزه را نیز بپزید! ما از شما دعوت می کنیم چیزی را کاملاً غیرمعمول امتحان کنید و خود را با لطیف ترین پودینگ ارزن راضی کنید.

مواد لازم برای تهیه گودالها از فرنی ارزن در قطبش چند قطبی:

• غلات ارزن - 1 فنجان ؛
• شیر - 400 میلی لیتر ؛
• کره - 100 گرم ؛
• تخم مرغ - 3 قطعه ؛
• شکر - 2 قاشق غذاخوری. ل.
• نمک - 0.5 قاشق غذاخوری ؛
• کراکرهای Panking (سمولینا) - 1 قاشق غذاخوری. ل.
• مربا.

مقدار قند را می توان به طعم و مزه تنظیم کرد. از مقدار مشخص شده ، معجزه پودینگ شیرین برای چای به طور متوسط \u200b\u200bخواهد بود. علاوه بر این ، جم یا جم نیز یک دسر شیرینی اضافه می کنند.

چگونه می توان فرنی خوشمزه را در یک قطبش چند قطبی ساخت:

1. غلات را در چندین آب مرتب و بشویید.
2. ارزن را درون کاسه چندکلهر بریزید ، شیر بریزید و در حالت "پخت" در زیر درب پایین آمده به مدت 20 دقیقه بپزید.
3. به یک بشقاب منتقل شده و خنک شوید.
4. کره ، شکر و یک نمک نمک را به فرنی ارزن اضافه کنید. پروتئین ها را از زرده ها جدا کنید. زرده ها را با فرنی مخلوط کنید ، پروتئین ها را به طور جداگانه درون کف بزنید و وارد توده کل شوید (مهم است که با فرنی گرم و نه گرم مخلوط کنید).
5. کاسه multicooker را بشویید ، آن را خشک کنید ، با روغن آفتابگردان گری کنید و آن را با مانکید یا آرد سوخاری بچرخانید.
6. مخلوط ارزن را قرار دهید ، درب آن را پایین بیاورید و پودینگ را به مدت 30 دقیقه در حالت "پخت" در یک اجاق گاز آهسته آماده کنید.
7. بعد از سیگنال صدا ، بگذارید پودینگ به مدت 10-15 دقیقه خنک شود ، سپس با استفاده از یک مشبک بخارپز آن را از کاسه جدا کنید.
8. قبل از خدمت روی میز ، دسر فرنی ارزن را در مربای یا مربای چند قطبی چند قطبی یا مربا تزئین کنید.

فرنی ارزن یا ضخیم کودک در یک قطبش چندگانه

یک غذای بسیار خوشمزه و سالم ، که حتی توسط بچه های فریبنده نیز مورد استقبال قرار می گیرد. چنین فرنی برای بازی ها و مطالعه روز به کودکان انرژی زیادی می بخشد و بزرگسالان برای کل روز روحیه و قدرت خوبی دارند.

چه عناصری برای تهیه فرنی تری ارزن در قطبش چند قطبی مورد نیاز خواهد بود:

• شیر - 1 L ؛
• غلات ارزن - 150 گرم ؛
• کره - 1 قاشق غذاخوری. ل.
• شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل.
• دارچین - به طعم و مزه ؛
• میوه های خشک - به طعم و مزه ؛
• نمک یک خرچنگ است.

اگر می خواهید ارزن خامه تر و معطر تر باشد ، به جای شیر معمولی به همان مقدار از Ghee استفاده کنید.

نحوه پخت و پز فرنی ارزن خوشمزه در یک قطبی چندکور:

1. غلات را بشویید و مرتب کنید.
2. ارزن را درون کاسه چندکلهر قرار دهید ، شیر بریزید ، نمک را اضافه کنید ، شکر کنید و کاملاً مخلوط کنید تا مواد فله شروع به حل شود. میوه های خشک را به طعم اضافه کنید.
3. درب آن را پایین بیاورید ، برنامه "پخت" را نصب کنید و فرنی ارزن را در 60 دقیقه Multicooker Polaris (دمای 190-200 درجه سانتیگراد) تهیه کنید.

بعد از 40 دقیقه ، عطر شگفت انگیز Ghee به طور مداوم همه خانوارها را به میز ناهار خوری جذب می کند! قبل از سرو ، فرنی را با دارچین بپاشید و گردو یا بادام را به دلخواه اضافه کنید. چنین ارزن یک وعده غذایی صبحگاهی فوق العاده برای کل خانواده خواهد بود. شما فقط باید مواد موجود در کاسه را مخلوط کنید ، رژیم مورد نظر را تنظیم کرده و به انجام کار صبحگاهی بروید در حالی که Multicooker در حال تهیه یک صبحانه مفید برای شما است.

فرنی ارزن زمین در یک قطبش چند قطبی با شروع معوق. ویدئو

یک گیرنده ویدیویی دقیق به شما کمک می کند تا فرنی ارزن خوشمزه و مفید را در Polaris Multicooker تهیه کنید. عملکرد "شروع تأخیر" می تواند به طور قابل توجهی در وقت خود صرفه جویی کند و روز شما و همچنین ممکن را سازماندهی کند و امور شخصی را با وظایف یک زن خانه دار ترکیب کند.

تمام اطلاعات لازم را در دستورالعمل های ویدیویی در زیر مشاهده خواهید کرد: