Pollock to pyszna i przydatna ryba, więc większość hostessów woli gotować z niego naczynia. Możesz przygotować Pollock na zupełnie inny sposób, na przykład smażyć, gasić, a nawet piec. Dzisiaj nauczymy się gasić uprzejmego w powolnej kuchence z innymi produktami i pod różnymi sosami.

Duszony lakier w marynatie sojowej w powolnej kuchence

Być może zaczniemy od najprostszego przepisu, którego możesz użyć do gotowania takiej ryby jak mleko.

Składniki:

• Filet rybny - 500 g.
• Sos sojowy - 3,5 łyżki.
• Cebula - 1 szt.
• Sok z cytryny - 1 łyżka.
• Majoran, Oregano, Paprika, Salt - według własnego uznania.

Zaczynamy gotować danie:

• Dobrze myję rybę, sucha ręcznikami papierowymi. Pokrój dowolnymi kawałkami. Możesz je zwiększyć lub odwrotnie, pomieścić.
• Wymieszaj sos sojowy i sok z cytryny, dodajemy również wszystkie nasze przyprawy, z wyjątkiem soli. Pociemy lakier solą i wypełniamy marynatę. Odstaw co najmniej kilka godzin.
• Oczyścimy cebulę, pokroić na pół pierścienia lub pierścienie, wlać wrzącą wodę, chociaż nie jest to konieczne.
• Rozprowadzimy nasze ryby w misce wielopasmowej, nalega tam pozostałą marynatę.
• Następnie wkładamy cebulę do miski. Zamknij powolną kuchenkę i włącz ją w trybie „gaśnie”.
• Musimy ugotować nasze danie przez około 20-25 minut, więc po tym czasie zajrzyj do urządzenia i sprawdź gotowość.

Muszę powiedzieć, że ryba nie wymaga obowiązkowego marynowania, ale podczas przygotowywania jej w ten sposób dostaniesz bardziej soczyste i aromatyczne danie. Smacznego!

Duszony lakier z cebulą i marchewką w powolnej kuchence

Duszny lakier z cebulą i marchewką można uznać za klasyczny przepis, który prawdopodobnie wiedzą wszystkie gospodynie domowe, ale nie można o tym powiedzieć, ponieważ danie według tego przepisu okazuje się po prostu lizać palce.

Niezbędne produkty:

• Tushka Pipli - 3 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Kwaśny śmietana - 100 g.
• Masło - 50 g.
• Mieszanka przypraw na ryby, sól - według własnego uznania.

Przechodzimy do procesu gotowania:

• Towce rybne muszą być leczone. Aby to zrobić, rozmrażamy je, najlepiej naturalnie, to znaczy bez uciekania się do pomocy wrzącej wody lub mikrofal. Następnie usuń czarną folię z każdej tuszy, która znajduje się na brzuchu rybnym.
• Przecięjemy również wszystkie płetwy i ogon. Teraz wycinamy każdą tusze na kawałki, ile kawałków, decydujemy się sam, to w zasadzie nie ma znaczenia. Moja ryba i sucha.
• Teraz chodźmy warzywa. Oczyścimy cebulę i marchewkę, siekamy cebulą nożem, trzy marchewki na trawie, choć zasadniczo marchewki można również zmiażdżyć nożem.
• W misce multicooker umieszczamy olej i włączamy urządzenie w trybie „smażenia”. Gdy tylko olej się topi, wkładamy warzywa do miski i smażymy je przez 3-5 minut.
• Następnie bierzemy nasze ryby, które najpierw należy aromatyzować solą i przyprawami, i leży na warzywach.
• Podlewaj zawartość multicookera kwaśną śmietaną, zamknij pokrywę urządzenia i włącz tryb „gotowości”.
• Po około pół godziny nasz pachnący grzecznie z cebulą i marchewką będzie gotowy.

Duszony lakier z ziemniakami w powolnej kuchence

Ryba z ziemniakami jest zawsze wygrywającą wersją dania, dzięki czemu można ją przygotować zarówno na świątecznym stole, jak i na zwykły lunch w domu, obiad.

Więc będziemy potrzebować:

• Mintay - 2 zwłoki.
• Ziemniaki - 5 szt.
• Sok z cytryny - 1 łyżka. L.
• Majonez - 50 g.
• Pietruszka - do dekoracji.
• Majoran, pieprz, sól - według własnego uznania.
• Woda - 200 ml.

Gotujemy danie:

• Wcześniej myję rybę, czyściłem i kroję na kawałki. W razie potrzeby możesz wziąć gotowy polski filet, dla tego dania jest to samo. Pociemy rybą przyprawami i spryskujemy sok.
• Oczyszczamy ziemniaki, i pokrojamy na plastry lub średnie kości, lekko smak z solą.
• Wkładamy ziemniaki i majonez do urządzenia urządzenia, delikatnie mieszamy. Nie zapominaj, że musisz starannie pracować z powolną kuchnią, ponieważ możesz zrujnować jej powłokę.
• Połóż rybę na ziemniaki i wlej wodę.
• Włączamy urządzenie w trybie „Gaszenie” i ustawiamy czas na 40-50 minut.
• Ryba będzie gotowa dosłownie po 30 minutach, podczas gdy ziemniaki zajmie więcej czasu, więc musisz się z nią poruszać.
• Za czasem otwieramy powolną kuchenkę i posypujemy naczynie posiekaną natkę pietruszki. Możesz to również zrobić, przesuwając Pollock z ziemniakami na inne danie. Zieloni można zastąpić tartym serem.

Pollock z ziemniakami jest tak popularnym daniem, że po prostu niemożliwe jest ograniczenie się tylko do jednego przepisu.

Do następnego przepisu będziemy potrzebować następujących składników:

• Filet Pipli - 450 g.
• Ziemniaki - 4 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Kwaśny śmietan - 200 g.
• Ser - 150 g.
• Czosnek - 2 goździki.
• Przyprawy - według własnego uznania.
• Olej roślinny - 2,5 łyżki.
• Woda - 100 ml.

Zaczynamy gotować:

• Mój filet rybny, susz i pokrojony na średnio kawałki. Łamanie trochę przypraw i soli.
• Oczyścimy ziemniaki i moje, pokrojone w kółka. Należy pamiętać, że koła nie powinny być grube, w przeciwnym razie ryzykujesz zjedzenie surowego naczynia.
• Oczyścimy również cebulę i siekamy pierścieniami.
• Oczyścimy marchewkę, i posiekamy ją. Najlepiej jest to zrobić z trawą. Robimy to samo z czosnkiem i serem.
• Wlej olej do miski urządzenia i podgrzej go, włączając tryb „gasę”.
• Rozkładamy ziemniaki na dno pojemnika, lekko nasmarujemy kwaśną śmietaną zmieszaną z czosnkiem, smakowi lekko przyprawami.
• Następnie wkładamy cebulę, wstrząśnij kwaśną śmietaną.
• Następnie umieszczamy marchewkę, a także warstwę kwaśnej śmietany.
• Cóż, i wreszcie rozłóż kawałki Pollocka, które również smarujemy kwaśną śmietaną. Nie jest konieczne, aby zapomnieć ryby i sól, ponieważ zrobiliśmy to na samym początku procesu gotowania.
• Wlej wodę, zamknij urządzenie i gotuj na naczyniu przez około 45 minut.
• Przez 5-7 minut. Przed końcem procesu gotowania otwieramy urządzenie i obficie posypujemy zawartością multicookera serem. Ponownie zamykamy urządzenie i pozwalamy serowi stworzyć skórkę.
• Zamiast kwaśnej śmietany możesz używać majonezu, możesz również podawać danie, dekorując je ziołami.

Duszony lakier z ryżem w powolnej kuchence

Prawie każda ryba pasuje bardzo dobrze z ryżem, a Pollock nie jest wyjątkiem, więc teraz powiemy ci szybką i prostą wersję dania z takimi składnikami.

Kupujemy produkty:

• Filet Pipli - 450 g.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Ryż - 1 szklanka.
• Olej roślinny do smażenia warzyw.
• Majoran, kurkum, oregano, pieprz, sól - według własnego uznania.

Gotowanie uprzejmego z ryżem:

• Jesteśmy moją rybą i suchy, dobrze smak z solą i wszystkimi naszymi przyprawami.
• Oczyścimy warzywa i siekamy je małymi kostkami.
• Wlej olej roślinny do miski i włącz tryb „smażenia”. Gdy tylko olej zostanie podgrzewany, połóż warzywa w misce, lekko smak z przyprawami i solą, usmażyć je przez 5 minut.
• Teraz dodaj lakier do warzyw, a także lekko usmażyć. Wystarczy 3 minuty.
• Myjemy ryż, aż woda stanie się prawie przezroczysta i położyła ją na rybie.
• Wlać wodę. Konieczne jest dodanie tyle wody, aby ryż był przykryty przez około 3 cm.
• Zamknij urządzenie i włącz tryb „Simmer”, gotuj przez około 35-40 minut.
• Jeśli za czasem ryż jest wilgotny, możliwe jest przeniesienie go do pożądanego stanu za pomocą trybu „konserwacji ciepła” lub po prostu, pozwalając ryżowi stać w zamkniętej powolnej kuchence.

Mleko z ryżem jest gotowe. Takie danie będzie bardzo satysfakcjonujące i przydatne, dzięki czemu mogą być jedzone przez dzieci i osoby, które przylegają do właściwego odżywiania lub „siedzą” na diecie. Jedynym życzeniem w tym przypadku może być zmniejszenie liczby przypraw.

Duszony lakier z grzybami w powolnej kuchence

Na pierwszy rzut oka kombinacja ryb i grzybów może wydawać się dziwna, ale nie spiesz się, aby wyciągnąć wnioski. Wypróbuj to danie, a ty sam zobaczysz, jak smaczne jest.

Składniki:

• Filet rybny - 450 g.
• Grzyby Champignons - 250 g.
• Krem - 100 ml.
• Cebula - 1 szt.
• Czosnek - 2 goździki.
• Masło - 35 g.
• Rosemary, Oregano, Provencal zioła, sól - według własnego uznania.

Gotowanie To danie jest bardzo proste:

• Suszę lakier i suszę go, wycinam średnie kawałki. Łamanie soli i przypraw.
• Oczyszczamy grzyby i siekamy zjeżdżalni.
• Oczyścimy cebulę i przecinamy na pół pierścienia.
• Zetrzyj obrany czosnek lub zmiel nożem.
• Umieść olej do miski multicooker i włącz tryb „smażenia”, gdy tylko olej zostanie podgrzewany, ułóż cebulę, lekko usmażyć.
• Następnie wyślij grzyby i pollocks do miski, wymieszaj.
• Wlej to wszystko śmietaną i dodaj czosnek, wymieszaj ponownie.
• Zamknij powolną kuchenkę i włącz tryb „gaśnie”.
• Aby przygotować danie, będziesz potrzebować 30-40 minut.

Zgodnie z tym przepisem polski okazuje się bardzo soczysty i pachnący.

Duszony lakier z warzywami w powolnej kuchence

Mleczny gulasz z zupełnie innymi warzywami. Jednym z najpopularniejszych przepisów jest mleko z cukinią i bakłażana, więc teraz o tym porozmawiamy.

Będziemy potrzebować:

• Filet Pipli - 550 g.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Cukinia - 1 szt.
• Bakłażan - 1 szt.
• Olej do smażenia warzyw.
• Kwaśny śmietan - 250 g.
• Majoran, Paprika, kurkuma, suszona zielona, \u200b\u200bsól - według własnego uznania.

Zaczynamy gotować:

• Suszymy ryby, suszą i smakujemy przyprawami i solą.
• Oczyścimy cebulę i przecinamy na pół pierścienia.
• Oczyścimy marchewkę i szlifujemy małymi kostkami.
• Ścieżka i bakłażan są również czyszczone i czyszczone ze skóry. Wytnij kółkiem o średniej grubości. Nie rób, aby elementy są gęste, w przeciwnym razie proces gotowania może przeciągnąć.
• Wlej olej do miski urządzenia i włącz tryb „smażenia”. Wkładamy cebulę i marchewkę w powolnej kuchence, smażyć przez 3 minuty.
• Następnie kładziemy kółka bakłażana i cukinii na pieczenie, lekko smak z solą, przyprawami.
• Oprócz wszystkich warzyw rozprzestrzeniamy Pollock i pchamy naczynie kwaśną śmietaną.
• Zamknij osłonę dziwki i włącz tryb „gaśnie”.
• Nasze danie będzie przygotowane przez około 40 minut.

Możesz także gotować Pollock z warzywami zgodnie z tym przepisem:

• Filet Pipli - 1 kg.
• Bułgarska pieprz - 1 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Czosnek - 2 goździki.
• Sok z cytryny - 1 łyżka.
• Pomidory - 3 szt.
• Olej do smażenia warzyw.
• Rosemary, tymianek, papryka, czarny pieprz, sól - według własnego uznania.

Gotowanie uprzejmości z warzywami:

• Mój filet, sucha, pokrój na środkowe kawałki. Ponieważ będziemy mieć całkiem sporo warzyw, nie musisz zbytnio ciąć uprzejmego.
• Łamanie ryby sokiem z cytryny i przypraw.
• Umywam warzywa, czyszczę i siekam: na żarówce na pół pierścienia, marchewki, czosnku na trawie, pieprzu, pomidorach po paskach.
• Wlać olej do pojemnika wielopartecznego i włącz tryb „smażenia”, włóż cebulę i marchewkę w misce, usmażyć przez 3 minuty.
• Resztę warzyw i ryby w misce.
• Flone nieco bardziej z przyprawami i solą, wymieszaj.
• Zamknij osłonę dziwki i włącz tryb „gaśnie”.
• Pomidory pozwalają sokom, więc dodanie wody nie jest konieczne, ale w zasadzie 100 ml wody lub bulionu warzywnego nie będzie zbędne.
• Danie będzie wymagało około 40 minut na przygotowanie.

Mleka z tymi warzywami jest soczysta i delikatna.

Duszony Pollock pomidorami i serem w powolnej kuchence

Połączenie ryb, pomidorów i sera da ci bardzo wykwintne danie, które niewątpliwie podoba się zarówno ty, jak i twoi goście. Warto powiedzieć, że czas przygotowania tego przysmaku jest minimalny.

Więc musimy wziąć:

• Filet plików - 2 komputery.
• Świeże pomidory - 1 szt.
• Ser - 200 g.
• Kwaśny śmietan - 3 łyżki.
• Czosnek - 2 goździki.
• Olej roślinny - 2 łyżki.
• Zieloni do dekoracji.
• Przyprawy według własnego uznania.

Przechodzimy do procesu gotowania:

• Suszę ryby. W razie potrzeby rozmrażamy.
• W tym przypadku nie jest konieczne wycinanie filetów. Będziemy gasić całe filety. Złam Pollock przyprawami i solą.
• Moje pomidory i pokrojone w kółka.
• Zmiel ser na trawie, również z czosnkiem.
• Posiekaj zieleń.
• Wlej olej do miski multicooker i podgrzej go w trybie „smażenia”.
• Zamknij się do siebie filet rybny, pysznie go kwaśną śmietaną, do której wstępnie dodaje się posiekany czosnek.
• Na filecie rozprzestrzeniamy kółka pomidora.
• Posyp ryby i pomidory serem.
• Zamknij pokrywkę urządzenia i włącz tryb „gaszenie”.
• Po 25-30 min. Nasze danie będzie gotowe.
• Dając uprzejmemu pomidorom i serze, można go ozdobić świeżymi ziołami.

Duszony lakier z kapustą w powolnej kuchence

Pollock z kapustą to świetne danie na domowy obiad lub lunch. Proces tworzenia takiego jedzenia jest bardzo prosty, więc nawet początkowa gospodyni z łatwością poradzi sobie z tym zadaniem.

Składniki:

• Tushka Pipli - 3 szt.
• Kapusta - 500 g.
• Cebula - 1 szt.
• Olej do smażenia cebuli.
• Woda - 150 ml.
• Przyprawy - według własnego uznania.

Więc gotujemy:

• Rozważamy ryby, nie zapominamy, że lepiej jest to zrobić w naturalny sposób. Moje zwłoki, usuń wszystkie płetwy i ogon, a także film na brzuchu ryb.
• Następnie dzielimy zwłoki na kawałki, wystarczy, aby pokroić każdą rybę na 3-4 części.
• Łamanie ryb przyprawami i solą.
• Obierz i posiekaj cebulę kostkami.
• Moja kapusta jest w dowolny sposób. Możesz użyć noża lub specjalnej masy - ponieważ jest to wygodne. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że drobno i cienko posiekana kapusta będzie przygotowana znacznie szybciej.
• Wlej olej do miski urządzenia i włącz tryb „smażenia”.
• Smaż cebulę do przezroczystego koloru.
• Dodaj kapustę do miski multicooker i smaż przez 3-5 minut.
• Następnie rozkładamy ryby na warzywa.
• Wlać wodę. Woda można zastąpić bulionem warzywnym.
• Zawartość miski jest lekko aromatyzowana przyprawami i solą.
• Zamknij urządzenie urządzenia i wybierz tryb „gaszenie”.
• Będziemy musieli poczekać około 40-45 minut, a nasze danie jest gotowe.
• Po tym czasie Pollock z kapustą będzie gotowy. Możesz służyć i cieszyć się.

Duszony Pollock z ananasami w kremowym sosie w powolnej kuchence

Takie danie z pewnością zasługuje na bycie na świątecznym stole, upewnij się, że goście docenią twoje wysiłki.

Niezbędne składniki:

• Filet Pipli - 600 g.
• Konserwowe ananasy - 1 bank.
• Krem - 150 ml.
• Masło - 50 g.
• Pietarsley Dill.
• Provencal zioła, pieprz, kurkuma, sól - według własnego uznania.

Zaczynamy gotować:

• Mój filet, susz i pokrój na średnie kawałki. Odłam połowę przypraw.
• Oddziel ananasy od syropu i pokrój na kostki lub możesz natychmiast kupić ananasy w puszkach pokrojone na kostki.
• Zieloni i grind.
• Wlej krem \u200b\u200bdo miski multicooker, włącz tryb „gasenek”.
• Następnie dodaj masło, posiekane zielenie do pojemnika i drugą część przyprawy, wymieszaj.
• Rozkładamy ryby i ananasy w misce.
• Gaszamy około 35 minut.
• Podczas serwowania naczynia możesz posypać go tartym serem.

Duszony lakier w honey-gorchichchnaya marynada w powolnej kuchence

Ta wersja przygotowania policji jest bardzo interesująca i prawdopodobnie wszystkie smakoszy będą się spodobać. Zobaczmy, czego potrzebujemy do gotowania:

• Tushka Pipli - 3 szt.
• Sok z cytryny - 1 łyżka.
• Miód - 1,5 łyżki. L.
• Musztarda „Dijon” - 1,5 łyżki.
• Olej słonecznikowy - 1,5 łyżki.
• Przyprawy - według własnego uznania.

Gotujemy danie:

• Defrujemy ryby, moja studnia i suszymy ją. Następnie wycinamy wszystkie płetwy, ogon i przetwarzamy tuszy. Cutujemy każdą rybę na 3-5 sztuk, w zależności od jej rozmiaru.
• Miód jest lekko podgrzewany, jest łatwe do zrobienia z kuchenką mikrofalową lub na parowej kąpieli wodnej.
• Wymieszaj miód, musztardę i sok z cytryny.
• Łamanie Pollocka przyprawami i solą, a następnie obficie nasmarujemy wszystkie kawałki naszą marynatą. Dajemy rybom trochę poślubić, co najmniej godzinę.
• Układamy mleko w misce multicooker i wybieramy tryb „gaśnie”.
• Dobrze znane elementy będą gotowe po 25-35 minutach.
• Dobrze jest podawać mleko w ten sposób ze świeżymi warzywami, na przykład ogórkami, pieprzem, pomidorami i ziołami.

Duszony lakier z śliwkami i orzechami

Ten przepis jest „dla amatora”, ale aby zrozumieć, czy jesteś tym bardzo kochankiem, zdecydowanie musisz wypróbować to danie.

Tak więc bierzemy:

• Filet Pipli - 450 g.
• Śpiewu - 100 g.
• Voloshsky Nuts - 50 g.
• Kwaśny śmietan - 200 g.
• Zieloni według własnego uznania.
• Bazylia, Oregano, Mayran, kurkuma, sól - według własnego uznania.

Zaczynamy gotować:

• Suszę filet. Pokrój na kawałki dowolnego kształtu, najważniejsze jest to, że nie robi zbyt małych kawałków.
• Chwalę śliwki i wyleję wrzącą wodę, a następnie pokroję paskami.
• Obierz orzechy i posiekaj maksimum.
• Zieloni również mielą.
• Wycięte kawałki Pollocka są obficie aromatyzowane solą i wszystkimi wybranymi przyprawami.
• Wysyłamy rybę do miski multicooker, włączając tryb „gaśnie”.
• Wymieszaj kwaśną śmietanę z posiekanymi orzechami i śliwkami i wlej rybę.
• Wymieszaj zawartość miski i zamykając urządzenie urządzenia, pozwól naczynie przygotować się na 25 minut.
• Posyp gotowe danie pachnącymi ziołami.
• Muszę powiedzieć, że jeśli chcesz, nie możesz tak bardzo szlifować orzechy, ale nie powinieneś umieścić ich w całym jądrze.

Duszony lakier w sosie pomidorowym w powolnej kuchence

To kolejny klasyczny przepis na gotowanie polerowania. Połączenie tej ryby z pomidorami sos pomidorowy zawsze „daje” bardzo soczyste danie. Ponadto, aby przygotować takie jedzenie, potrzebujesz minimalnej ilości czasu i pieniędzy.

Składniki:

• Tushka Pipli - 3 szt.
• Pomidory - 4 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Marchewka - 1 szt.
• Oregano, Mayran, czarny pieprz, sól - według własnego uznania.
• Olej roślinny do smażenia warzyw.
• Czosnek - 3 goździki.

Zaczynamy gotować:

• Defrujemy zwłoki, myjemy, czyścimy i odcinamy płetwy ogonem. Wytnij zwłoki średniej wielkości kawałków.
• Cebula powinno być czyszczone i pokrojone kostkami.
• Najlepiej jest szlifować marchewkę na trawie, wcześniej oczyszczając i umywając.
• Teraz zróbmy pomidory. Moje warzywa i robienia cięć w kształcie krzyżowym na każdej skórze. Robimy to, aby następnie wyczyścić pomidory ze skóry. Nalejmy pomidory wrzącą wodą, pozwól im stać trochę, czyste.
• Następnie musisz szlifować pomidory, najlepiej to zrobić za pomocą blendera.
• Zmiel czosnek nożem lub trawą.
• Wlej olej do pojemnika wielopasmowego i włącz tryb „smażenia”.
• Rozkładamy cebulę i marchewkę w misce, smażą się do połowy.
• Wlać pomidory zmiażdżone w blenderze.
• Obficie solamy, przyprawiamy powstałą mieszankę.
• Dodaj czosnek do warzyw, wymieszaj.
• Wkładamy kawałki ryb do sosu pomidorowego i włączamy tryb „gasić”.
• Zostaw Pollock na co najmniej 40 minut.
• Dobrze jest podawać takie danie z puree ziemniaczanym lub ryżem.

Jak widać, przepisy na tworzenie duszonego Pollocka są więcej niż wystarczające. Stosując wyobraźnię, możesz łatwo wymyślić swój osobisty przepis, który z pewnością zaskoczy twoich bliskich i przyjaciół. Nie bój się eksperymentować i zachwycić swoją rodzinę pysznym i zdrowym jedzeniem. Smacznego!

Wideo: Smaczne polskie ryby, duszone w powolnej kuchence z warzywami