O repolho cozido preparado em uma Panasonic multicooker economiza seu dinheiro, tempo e esforço, mas a saúde se reflete da melhor maneira: o prato não é completamente para o estômago e a fibra rica, o que melhora a digestão. O repolho branco deve ser consumido todos os dias para adultos e crianças. Existem muitas opções para cozinhar este vegetal, e um fogão lento pode lidar com todos eles. E ela, como muitos já conseguiram ver, cozinha deliciosamente, preservando o máximo de substâncias benéficas em qualquer prato.

Repolho cozido com creme de leite e cogumelos em uma Panasonic multicooker

Os cogumelos dão a pique para qualquer um, mesmo os produtos mais comuns. E repolho cozido com cogumelos é um prato tradicional e amado que é apreciado por praticidade, facilidade de preparação e propriedades alimentares.

Para cozinhar repolho cozido em um Mulicooker Panasonic, pegue os seguintes ingredientes:

• garfos de repolho - 0, 5 kg;
• quaisquer cogumelos - 0,5 kg;
• cebola - 2 pcs.;
• cenouras - 2 PCs.;
• creme de leite - 3 colheres de sopa. eu.;
• Óleo vegetal - 1 colher de sopa. eu.;
• pasta de tomate - 1 colher de sopa. eu.;
• açúcar - uma pitada;
• sal, pimenta preta - a gosto.

Como cozinhar repolho cozido com cogumelos em uma Panasonic multicooker:

1. Remova as folhas superiores da cabeça do repolho e pique os garfos com canudos pequenos e os cogumelos (cozinhamos com Champignons) - pedaços de tamanho médio. Pique a cebola com cubos e pique as cenouras usando um ralador grosso.
2. Ligue o programa de fritura por 5 minutos. Desta vez, é suficiente para você fritar vegetais e cogumelos em óleo vegetal.
3. Coloque o repolho no vegetal "assar" e cogumelos, siga 0,5 xícaras de água. Salta o conteúdo da tigela, adicione açúcar e instale o programa "extinguir" por 60 minutos.
4. 10 minutos antes de o repolho cozido na Panasonic multicooker estará pronto, coloque pasta de tomate, creme de leite na panela e misture bem os produtos.

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Repolho cozido com feijão em um multicooker panasonic

Este prato saudável e saudável não apenas ajudará a jejum para diversificar a dieta diária, mas também atrairá aqueles que estão acostumados a se limitar em alimentos em busca da cobiçada figura esbelta.

Para cozinhar repolho cozido em um Mulicooker Panasonic, pegue:

• cabeça de repolho - ½;
• cebola - 1 pc.;
• cenoura - 1 pc.;
• feijão enlatado - 1 banco;
• pasta de tomate - 1 colher de sopa. eu.;
• Óleo vegetal - 1 - 2 colheres de sopa. eu.;
• sal e pimenta preta - a gosto.

Ordem de preparação

1. Moa o repolho finamente.
2. Diga a lâmpada da casca e pique -a. Descasque as cenouras e esfregue em um ralador grosso.
3. Coloque os vegetais na panela de multicooker e frite -os em óleo vegetal no modo de "assar" ou "fritar" por 5 a 7 minutos.
4. Adicione repolho e feijão aos legumes fritos, consertando tudo com uma colher de pasta de tomate. Misture o conteúdo da panela. O repolho cozido em um multicooker Panasonic está se preparando no modo de "extinção" por 60 minutos.

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Repolho cozido com maçãs e gengibre em um multicooker panasonic

O repolho não tem um sabor pronunciado, por isso é importante combinar um vegetal "modesto" com os produtos que saturariam o prato com novas notas interessantes. Em nossa receita, um tandem de maçã e gengibre enfatizará o sabor do repolho com azeda exótica.

Produtos necessários:

• pequenos garfos de repolho - 1 pc.;
• maçãs - 2 PCs.;
• cebola - 2 pcs.;
• passas - 0,5 colher de sopa.;
• noz -moscada - 5 g;
• gengibre (raiz) - 10 g;
• açafrão - 1 colher de chá;
• Óleo de girassol - 1 colher de sopa. eu.;
• vinagre de maçã - 1 colher de sopa. eu.;
• pasta de tomate - 1 colher de sopa. eu.;
• o sal é uma pitada.

Como cozinhar repolho cozido em uma Panasonic multicooker:

1. Tendo esmagado a cebola, frite -o em óleo de girassol: para isso, execute o programa de "panificação" por 5 a 7 minutos na panela lenta.
2. Quando os cubos de cebola se tornarem transparentes, polvilhe -os com açúcar, adicione passas e especiarias e misture tudo diligentemente.
3. Moa o repolho, encha com vinagre de maçã e misture bem com as mãos.
4. Corte as maçãs descascadas com cubos, misture -se com repolho, sal e misture. Coloque o programa "extinguir" por meia hora. Quando o repolho cozido na Panasonic multicooker estiver pronto, tempere -o com pasta de tomate e deixe -o no programa "aquecimento" por 8 a 10 minutos.

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Repolho cozido com carne picada e laranjas em uma Panasonic multicooker

Encontrado "sem nada" não poderá surpreender ninguém, então você deve fantasiar para agradar a casa: especiarias perfumadas, especiarias, carne picada e até laranjas são usadas!

Ingredientes necessários:

• garfos de repolho - 1 kg;
• carne picada (qualquer) - 0, 5 kg;
• laranja - 500 g;
• cebola - 200 g;
• alho - 2 cravo;
• Óleo de girassol - 1 colher de sopa. eu.;
• sal, pimenta do reino - "By Oye".

Cozinha cozida com repolho cozido com carne picada e laranjas em uma Panasonic multicooker:

1. Pique finamente a cabeça do repolho.
2. Pequena a cebola finamente, corte o alho em saias finas. Corte as fatias de laranja e aperte cuidadosamente a polpa e o suco delas.
3. Despeje o óleo de girassol na panela e, ligando o programa "fritura" por 5 minutos, frite a cebola e o alho.
4. Em seguida, coloque a carne picada na “torrefação”, tendo salgado anteriormente e pimenta -a e frite por 8 a 10 minutos no mesmo programa.
5. Coloque repolho, polpa de laranja no conteúdo da panela e execute o programa "extinguir" por 40 minutos.

O repolho cozido em um multicooker Panasonic será ainda mais saboroso se você o obtiver de uma máquina inteligente, não imediatamente, mas depois de 20 minutos.

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Repolho cozido com carne e legumes em um multicooker panasonic

O repolho cozido é bom como um acompanhamento para carne, fica ainda mais saborosa se eles o extinguirem com carne e a hora de criar um almoço ou jantar despretensiosos, mas saudáveis, são necessários muito menos.

Ingredientes:

• repolho branco - 1 kg;
• carne de porco - 800 g;
• cebola - 1 pc.;
• cenoura - 1 pc.;
• tomate - 3 pcs.;
• Água fria - 1 colher de sopa.;
• verdes de salsa e endro - um monte;
• sal e pimenta preta - a gosto.

Instruções de preparação:

1. Moa o repolho em tiras e lave a carne em água corrente e corte em pedaços pequenos.
2. Coloque a carne na tigela multicooker e, em cima dela - repolho.
3. Lave os tomates, corte cubos de tamanho médio e coloque -os em uma panela lenta para o repolho. A próxima camada será uma cebola picada com meio anéis e uma cenoura esmagada em um ralador grosso.
4. Despeje vegetais e carne com água, sal e pimenta tudo, adicione seus temperos favoritos, se desejar. Feche a tigela com uma tampa e programe o modo “extinguir” por 1, 5 horas.
5. Quando uma hora passar do horário definido, misture bem o repolho cozido na Panasonic Mulicooker.

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Couve -flor cozida em um multicooker panasonic

Você sabia que a couve -flor é absorvida pelo corpo várias vezes melhor do que outros tipos de repolho? Um local especial é ocupado pela couve -flor em alimentos para bebês e também é muito útil para aqueles que sofrem de várias doenças do trato gastrointestinal. Colocando repolho colorido em uma Panasonic multicooker com outros vegetais, você receberá um ensopado de legumes suave e leve.

Para preparar o prato, pegue:

• couve -flor - 500 g;
• bow de salada branca - 1 pc.;
• manteiga - 50 g;
• cenoura - 1 pc.;
• farinha de trigo - 1 colher de sopa. eu.;
• tomates maduros - 3 pcs.;
• pimenta doce - 2 pcs.;
• açúcar - 1 colher de chá;
• o sal é de gosto.

Ordem de cozimento:

1. Despeje a couve -flor com água fria salgada e deixe -a ficar um pouco - este é um remédio comprovado para insetos que podem se esconder nas inflorescências do vegetal. Depois de um quarto de hora, escorra a água e, enchendo o repolho com água limpa, coloque -a no fogo. Quando a água ferver, cozinhe o repolho por mais 3 a 5 minutos.
2. Lave a pimenta, corte e remova as partições internas com sementes. Em seguida, corte o vegetal em pequenos cubos.
3. Rale as cenouras usando um ralador grosso.
4. Abaixe os tomates lavados por um momento em água fervente para remover facilmente a pele deles. Moa os tomates purificados para a consistência do purê.
5. Limpe a cebola, pique em meio pausa e envie -a para a panela lenta.
6. Desmonte cuidadosamente o repolho colorido para as inflorescências, removendo os mimados. Esprema os pedaços de vegetais em farinha e coloque -os em uma panela de máquina multiciesta. Top espalhe uniformemente pedaços de manteiga. Ative o programa de cozimento e deixe o fogão lento funcionar por 15 minutos.
7. Quando um quarto de hora passar, coloque pimenta e cenoura nos vegetais. Agora despeje a massa do tomate lá, salve o conteúdo da tigela e, depois de misturar todos os produtos, feche a tampa. Primeiro, cozinhe vegetais no modo de "panificação" por um quarto de hora e depois por 20 minutos no programa "extinguir".

A couve -flor cozida com vegetais pode ser servida à mesa com quente ou frio.

Desfrute de sua refeição!

Repolho cozido em um multicooker Panasonic. Vídeo