يقول الأطباء وغيرهم من الخبراء في التغذية المناسبة بلا كلل أنه لا يمكن تفويت وجبة الإفطار. يمكن لكل واحد منا تحمل وجبة أولى كثيفة إلى حد ما ، دون خوف من ظهور جنيه إضافي. سوف يأخذ الجسم هذه السعرات الحرارية بامتنان وسيستهلكها بالكامل خلال يوم عمل طويل. علاوة على ذلك ، الإفطار بانتظام ، نحمي عضلة القلب لدينا من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ونبقى في الشكل لفترة أطول. الحبوب المسلوقة مع الفواكه الطازجة هي خيار رائع لتناول وجبة فطور صحية. اليوم سوف نطبخ العصيدة مع التفاح في طباخ بطيء ، وسوف ترى عدد الخيارات المختلفة واللذيذة لمثل هذه الأطباق البسيطة ، للوهلة الأولى.
محتوى المقالة
- عصيدة الشعير مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة الشوفان مع التفاح والموز في طباخ بطيء
- Sanny Porridge مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة الأرز مع التفاح والزبيب في طباخ بطيء
- عصيدة الدخن مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة الذرة مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة الحنطة السوداء مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة اليقطين مع التفاح في طباخ بطيء
- العصيدة بولجور مع التفاح في طباخ بطيء
- عصيدة القمح مع التفاح في طباخ بطيء. فيديو
عصيدة الشعير مع التفاح في طباخ بطيء
تم استخراج حبوب الشعير في عملية سحق الشعير غير الضروري. العصيدة من "Yachki" هي مضادات الأكسدة الطبيعية مع تأثير مدر للبول ومضاد للتشنج. لا يوجد عمليا أي دهون في الشعير ، لذلك يتم تخصيص الأطباق القائمة على هذه الثقافة في برنامج التغذية الطبية المنخفضة. يؤكد العلماء أن حبوب الشعير هي منتج وقائي ضد تطور السرطان ، وأمراض الغدة الدرقية ، وفقر الدم. أيضا ، ينصح هذه الحبوب بتناول الطعام في حالة انتهاك الجهاز الهضمي واضطراب الأمعاء.
لكي لا تخسر دقائق ثمينة قبل العمل ، يتم طهي عصيدة الشعير مع التفاح في اليوم السابق ، وفي صباح اليوم التالي يتم الحصول على وجبة إفطار مغذية ساخنة. لا يمكنك الاستغناء عن هذه المكونات:
- "Yachka" - 0.5 كوب قياس ؛
- الماء - 3 أكواب مقاس.
- التفاح الحلو - 2 أجهزة كمبيوتر ؛
- السكر - 1/8 كوب قياس ؛
- مكعب الزبدة
- قرصة من القرفة الأرضية.
- اغسل التفاح ، خاليًا من القشر وقطعه بشرائح متوسطة. أثناء انخراطك في منتجات أخرى ، رش قطع التفاح مع عصير الليمون الطازج ، أو أنها سوف تغمق.
- يتم غسل حبوب الشعير في عدة زيارات. احتفظ بها تحت الصنبور وارسلها حتى تصبح مياه الصرف نظيفة تمامًا.
- املأ بالماء وعاء الجهاز وغليه. بعد ذلك ، وضع الحبوب والسكر وشرائح الفاكهة والزبدة والقرفة بعناية في الماء المغلي. امزج المكونات للتجانس.
- أغلق الوحدة وقم بتعيين وضع التشغيل "Porridge" أو "الأرز/المجموعات" مع "ابدأ" مؤجل حتى الصباح.
يمكن تحسين الطبق النهائي عن طريق إضافة المكسرات المسحوقة والتوت الحلو هناك ، باستثناء التفاح. آمل أن تستمتع!
عصيدة الشوفان مع التفاح والموز في طباخ بطيء
تمكن كل واحد منا من التعرف على هذا العصيدة في الطفولة العميقة. من الشوفان الذي يتم إعداده في أغلب الأحيان لتناول الإفطار. إن المجمع الغني للعناصر النزرة والفيتامينات والأحماض العضوية في تكوينه يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية ، يساعد على تقوية العضلات وتطبيع الأمعاء. في أيدي العشيقة التجريبية ، الشوفان لذيذ بشكل لا يصدق. دعونا نتأكد من أن أنفسنا.
قائمة المنتجات اللازمة:
- موز صغير للغاية - 1 كمبيوتر ؛
- التفاح الحلو المتوسط \u200b\u200b- 1 كمبيوتر ؛
- السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل. لا تل
- ملح؛
- رقائق الشوفان - 1 زجاج مقاس.
- الحليب - 4 نظارات قياس.
- القليل من الزبدة.
نخبرك بكيفية الحصول على دقيق الشوفان مع التفاح والموز لتناول الإفطار مع متعددة الموين: الإفطار:
- صب دقيق الشوفان الجاف في وعاء محفوظ بوعاء.
- اتبع الزبدة والسكر والملح كل شيء.
- هريس الموز مع شوكة للحصول على كتلة متجانسة ، وطحن تفاحة دون قشر على مبشرة مع أصغر الثقوب.
- انقل هريس الفاكهة إلى رقائق ، وخلط المكونات وصب كل شيء بالحليب.
- قم بتشغيل وضع "Dairy Porridge" وقم بطهيه في جهاز مغلق إلى الإشارة.
الشوفان الجاهز مع تفاحة وموز في طباخ بطيء ، إذا لزم الأمر ، يمكن أن يكون الزيت أكثر من ذلك بقليل.
Sanny Porridge مع التفاح في طباخ بطيء
تعتبر الميزة الرئيسية المميزة لسيمولينا محتوى متزايد من الكربوهيدرات ، والتي يمتصها الجسم دون صعوبات غير ضرورية. خلال هذه النتيجة ، يحدث التشبع بسرعة كبيرة ، لكن هذا الشعور لا يدوم طويلاً. هناك القليل من الألياف في عصيدة سميد ، لذلك يوصى بتضمين الأشخاص ذوي المعدة والأمعاء الحساسة في النظام الغذائي ، والتي من السهل زعزعة الاستقرار.
بكميات محدودة ، يُسمح له باستخدام سميف السميد. ومع ذلك ، فإن إطعام الأطفال بانتظام ما يصل إلى عام واحد من العصيدة الممتدة هو بطلان بسبب كمية كبيرة من النشا في المنتج.
لتحضير الطبق ، خذ:
- الحبوب اللامعة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- الماء - 150 جم ؛
- حليب منخفض الدهون - 150 جم ؛
- apple Sweet - 1 PC. ؛
- الزبدة - 10 غرام.
دليل لإعداد عصيدة سميد مع تفاحة في طباخ بطيء:
- اسحب قطعة من الزبدة الناعمة على طول الجزء السفلي وجدران مقلاة الجهاز.
- صب كمية الحبوب في متعددة المهرج مع وصفة.
- صب السميد والماء ، حرك المنتجات بملعقة.
- أغلق الجهاز بغطاء وقم بتشغيل برنامج "عصيدة الحليب" لمدة 10 دقائق.
- أثناء عمل الطباخ البطيء ، أضف تفاحة على غرار ناعم أو باستخدام خلاط.
- بعد 10 دقائق من بدء الجهاز ، أضف Apple Here إلى Semolina وحركه بالتساوي. بعد إعداد سميد مع تفاحة في طباخ بطيء لمدة 5 - 7 دقائق أخرى.
يجب تبريد الطبق الساخن إلى درجة حرارة الغرفة ثم يعالج الطفل فقط.
عصيدة الأرز مع التفاح والزبيب في طباخ بطيء
تشحن أطباق الأرز لفترة طويلة الجسم بكمية كبيرة من الطاقة وله تأثير مفيد على حالة الجهاز العصبي ، وعمل المعدة والقلب. سيؤدي عصيدة الأرز المحضرة في طباخ بطيء إلى إرضاء الاتساق اللزج والذوق الممتاز. وإذا قمت بتحسين مثل هذا الطبق ، وإضافة تفاحة ناضجة وحفنة من الزبيب هناك ، ستظهر ملاحظات الفاكهة الطازجة والرقيقة في العصيدة.
تتضمن قائمة منتجات الطهي المكونات التالية:
- أرز الجولة -الحبوب - 1 ملعقة كبيرة ؛
- الحليب - 2 ملعقة كبيرة ؛
- الماء - 2 ملعقة كبيرة ؛
- sweet and Sour Apple-1 PC. ؛
- الزبيب الخفيف - 50 جم ؛
- السكر SAND-3 ملعقة كبيرة. ل.
- زبدة؛
- ملح.
نبدأ العمل:
- اغسل الزبيب جيدًا تحت الصنبور ، ثم يُسكب الفاكهة المجففة بالماء الدافئ للبخار.
- اغسل التفاح ، قم بإزالة القشر منه وقطعه إلى نفس حجم مكعبات الحجم ورش عصير الليمون بحيث تحتفظ القطع بمظهر جديد.
- ريك رايس بالتقاليد في سبعة مياه. عندما يستنزف الماء ، ضعه في متعددة ، واتبع الحليب والماء.
- يُضاف السكر وقليل من الملح إلى المكونات.
- أغلق الجهاز بغطاء وحدد برنامج "الأرز/ المجموعات" للعمل.
- عندما يتم ترك البرنامج لمدة 5 دقائق تقريبًا ، افتح طباخًا بطيئًا ووضع تفاحة مع الزبيب في الأرز ، وخلط كل شيء جيدًا.
- بمجرد أن "يتصل بك" طباخ البطيء "، قم بخلط عصيدة الأرز مع التفاح والزبيب مرة أخرى. ضع الطبق النهائي على الألواح ، وحلق كل جزء بقطعة من الزبدة ، ثم يقدم وجبة الإفطار على الطاولة على الفور.
عصيدة الدخن مع التفاح في طباخ بطيء
- الدخن - 1 زجاج مقاس.
- الماء - 2 قياس النظارات.
- الحليب - 2.5 قياس النظارات.
- apple Sweet - 1 PC. ؛
- الزبدة - 20 غرام ؛
- من الهال المطحون؛
- القرفة المطحونة؛
- عسل؛
- ملح.
- اغسل الدخن بالماء الساخن جيدًا - لذلك ستتخلص من المرارة ، التي يخطئها المنتج أحيانًا.
- ضع الحبوب النظيفة في multicash وسكبها بالماء الساخن.
- اتبع الحليب ، ضع قرصة من الملح.
- يمكن استبدال العسل بالسكر. ثم أضف السكر إلى الحبوب قبل أن يبدأ الطهي البطيء في الطهي. يضاف العسل إلى العصيدة النهائية.
- أغلق الوحدة بغطاء ، وقم بنقلها إلى وضع "العصيدة" واطبخي حتى تبدو الإشارة.
- بعد برنامج العمل ، يتحول Multicooker تلقائيًا إلى تسخين الطبق النهائي. في هذا الوقت ، قطع القشر من التفاح وقطع الفاكهة بشرائح أنيقة صغيرة. ضعها في الجهاز لعصي الدخن.
- أيضا ، لا تنس إرسال التوابل إلى Multicooker. بالمناسبة ، يمكن التخلي عنها إذا كانت تبدو غريبة للغاية بالنسبة لك ، ومع ذلك ، يتم دمج القرفة والهيل بشكل مثالي مع تفاحة ، وبالتالي فإن الطبق النهائي يكتسب طعمًا رائعًا ومعبرًا للغاية.
- امزج محتويات الوعاء واتركه لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- صراخ الطبق النهائي بقطعة من الزبدة والعسل (إذا لم تكن قد لم تضع السكر سابقًا في الحبوب).
ملحوظة! يمكنك أيضًا وضع الجزرة الطازجة المفرومة على غرار ناعم في عصيدة الدخن النهائية مع تفاحة. لذلك سيصبح الإفطار عصيرًا وأكثر فائدة. وإذا كنت تريد أن تكون العصيدة من الدخن أكثر سائلة ، فابحث عن الوصفات الموصوفة المتعددة بالوجه العادي.
عصيدة الذرة مع التفاح في طباخ بطيء
مجموعة الذرة هي hypoallergenic ومناسبة لتغذية حتى الأطفال الصغار جدا. تعتبر أطباق حبوب الذرة مفيدة للجهاز العصبي ، خاصةً إذا كان الشخص عرضة لعصاب أو يعاني من الاكتئاب. يؤثر التركيب الكيميائي للمنتج بشكل إيجابي على حالة الجلد والشعر ، كما أنه يساعد على تعزيز قوى المناعة في الجسم. يغطي عصيدة الذرة بسهولة جميع استهلاك الطاقة للشخص الذي يعاني من نشاط الحياة العالية.
لطهي عصيدة الذرة مع تفاحة في طباخ بطيء ، قم بإعداد المنتجات التالية:
- حبوب الذرة - 100 غرام ؛
- الحليب - 650 مل ؛
- apple Sweet - 1 PC. ؛
- السكر - 1 - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- الملح - 1 قرصة.
- الزبدة - 10 - 20 جم.
تم إعداد الطبق بهذه الطريقة:
- حتى لو كانت حبوب الذرة صغيرة جدًا ، قبل الطهي ، يجب الاحتفاظ بها تحت مياه الصرف الصحي.
- اغسل التفاح ، خالية من القشر والبذور. قطع ناعما الفاكهة.
- ضعي حبوب الذرة المغسولة في multicash ، ثم صب الحليب ، ضع قطعة من الزبدة ، شرائح التفاح. يُضاف السكر والملح على الفور ، ثم امزج مكونات الطبق المستقبلي.
- أغلق الوحدة بغطاء وقم بتنشيط برنامج عصيدة الحليب لمدة 35 دقيقة.
- قبل التقديم ، امزج العصيدة مرة أخرى وبالتأكيد وضعها في الطبق أكثر بقليل من الزبدة ، إذا تم طلب ذلك هناك. أتمنى لك وجبة شهية!
عصيدة الحنطة السوداء مع التفاح في طباخ بطيء
ينتمي الحنطة السوداء إلى تلك المنتجات القليلة التي لا يمكن تعديلها وراثيا. هذا هو السبب في أن الأطباق من هذه الثقافة يجب أن تكون بشكل منتظم في نظام غذائي الجيل الأصغر سنا والمسنين. الحبوب المفيدة تثري الجسم مع عدد كبير من المواد الحيوية. من المستحيل عدم ملاحظة التأثير المذهل للمنتج على الجلد - مع استخدامه المتكرر ، يتناقص عدد الكوميديا \u200b\u200bوالخراجات ، ويختفي طفح جلدي صغير. عصيدة الحنطة السوداء مع التفاح في طباخ بطيء هي محاولة ناجحة لتنويع الطبق المعتاد.
بدء العمل ، تأكد من أن جميع المنتجات اللازمة في متناول اليد:
- الحنطة السوداء - 2 ملعقة كبيرة ؛
- الحليب - 4 ملعقة كبيرة ؛
- apple Sweet - 1 PC. ؛
- زبدة؛
- السكر والملح.
لذلك ، لطهي عصيدة الحنطة السوداء مع التفاح في طباخ بطيء ، اتبع خطوة بسيطة -تعليمات الخطوة:
- أخرج النوى المدللة والسحرة من الحنطة السوداء ، شطف الحبوب. صب 2 متعددة المنتجات في وعاء الجهاز.
- صب الحبوب بالحليب (يمكنك استخدام الماء بدلاً من ذلك).
- قسّم تفاحة بدون قشر وبذور بسكين إلى شرائح أنيقة صغيرة.
- ضع الفاكهة في الطهي البطيء ، الملح قليلاً ، أضف السكر الذي يؤكد على الطعم الطازج للتفاح.
- قم بإثارة غطاء الوحدة وقم بتشغيل البرنامج "FIG/COATS" أو "Buckweneat" أو "Milk Porridge" (ركز على النموذج الخاص بك). قم بإعداد الوقت الذي يوفره الوضع المحدد لإشارة الصوت. يرجى ملاحظة أنه في وضع "الحنطة السوداء" ، سوف يتحول العصيدة إلى سميكة ، في حين أن برنامج "عصيدة الحليب" سوف يغلي أقل ، على التوالي ، وسيكون الطبق النهائي أكثر سائلًا.
- بعد الانتهاء من برنامج العمل ، سخيا ، اجعل عصيدة الحنطة السوداء جاهزة مع التفاح في طباخ بطيء. أكل لصحتك!
عصيدة اليقطين مع التفاح في طباخ بطيء
يمكن إخبار اليقطين إلى ما لا نهاية عن خصائص الشفاء في القرع ، ولكن الطلب على جمال الخريف في المطبخ يفسر في المقام الأول حقيقة أنه يمكن إعداد عدد كبير من الأطباق المختلفة منه. عصيدة اليقطين مع إضافة Apple و Raisins هو علاج حقيقي لتناول الإفطار. يضاف القليل من العسل إلى الطبق النهائي لأكثر تفوح منه رائحة العرق.
سوف نطبخ من هذه المنتجات:
- لب اليقطين الناضج - 0.5 كجم ؛
- التفاح ، ويفضل أن يكون حلوًا جدًا - 2 أجهزة كمبيوتر ؛
- أرز مستدير مغسول - 1 كوب مقاس.
- الزبيب المنسدلة - حفنة صغيرة.
- السكر الرملي - 4 ملعقة كبيرة. ل. لا تل
- قطعة من الزبدة
- الماء - 3 قياس النظارات.
لإعداد عصيدة اليقطين مع التفاح في طباخ بطيء ، استخدم نصائحنا:
- قشر شريحة اليقطين وقطع إلى قطع صغيرة من الشكل التعسفي. من التفاح ، قم بإزالة النواة العظمية وتقطيعها في شرائح. إذا لم يكن لديك أي شيء ضد قشر الفواكه ، فيمكنك تركه.
- ضع اليقطين في Multichan ، فوقه - التفاح. بعد ذلك ، أرسل الأرز والزبيب إلى الجهاز.
- يُضاف السكر إلى المكونات وملء الوعاء بالماء. للعمل ، حدد وضع "pilaf" وانتظر إشارة الصوت. قبل 5 دقائق من الانتهاء من البرنامج ، ضع الزبدة في العصيدة وامزجها.
العصيدة بولجور مع التفاح في طباخ بطيء
منذ بعض الوقت ، سمع عدد قليل من الناس عن بولجور. ولكن اليوم ، فإن الحبوب المنهارة من درجات القمح الصلبة تستحق المنافسة إلى الحنطة السوداء والأرز. بالإضافة إلى الذوق الممتاز ، فإن المنتج جدير بالملاحظة لأنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ويحفز العمليات الأيضية الداخلية بشكل فعال. بالنسبة لأتباع التغذية السليمة ، يعتبر بولجور طبقًا ذا أهمية خاصة. يمكن تقديمه كطبق جانبي مغذي للحوم أو عصيدة الطهي مع إضافة الفواكه أو الفواكه المجففة لبدء يوم جديد مع شحنة إيجابية مع الطاقة والحيوية.
اكتب المنتجات المطلوبة للطبخ من Bulgur:
- group Bulgur - 1 Multistakan ؛
- محظور أو زبدة - 1 ملعقة كبيرة. ل. مع شريحة
- التفاح الحلو - 2 أجهزة كمبيوتر ؛
- الماء - 2 multistakan.
- السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل.
إن إجراء عصيدة الطهي مع التفاح في الطباخ البطيء هو كما يلي:
- قم بقطع التفاح المغسول والمختلط إلى أرباع ، وإزالة البذور والتقشر. قطع شرائح مع مكعبات أو شرائط.
- ضع طباخًا بطيئًا لـ "المعجنات" وذوبت قطعة من الزيت في الوعاء.
- ضع شرائح التفاح في الزيت وحركها حتى تصبح قطع الفاكهة ناعمة.
- الآن صب السكر في الوعاء وخلط المكونات. عندما يذوب السكر ، يطهى لمدة 5 دقائق.
- لا يتم غسل بولجور قبل المعالجة الحرارية. صب على الفور 1 الحبوب multistakan في الوعاء وحرك المكونات لمدة 8 دقائق.
- صب الماء في الجهاز. أغلق الغطاء ويطهى في "الأرز/الحبوب" لمدة 25 دقيقة. أضف المزيد من الزبدة إلى العصيدة النهائية مع التفاح إذا كنت ترغب في جعل الطبق أكثر بدانة. أتمنى لك وجبة شهية!
عصيدة القمح مع التفاح في طباخ بطيء. فيديو
مواد مماثلة
- بورش مع الدجاج في طباخ بطيء
- حساء الأرز مع كرات اللحم في طباخ بطيء
- فطيرة Apple في أحد المهرجانات على الكفير
- الفلفل مع اللحم والأرز في طباخ بطيء
- عصيدة الذرة في أحد المهرجانات على الماء
- كعكة مع الجبن المنزلية والتفاح في طباخ بطيء
- كيفية طهي اللحوم في طباخ بطيء
- عصيدة الذرة على الماء في طباخ بطيء
- حليب مكثف مسلوق في طباخ بطيء
- مربى التفاح في طباخ بطيء
- بروكسل الملفوف في طباخ بطيء
- الشمندر في طباخ بطيء
- الأرز مع الحساء في طباخ بطيء
- عصيدة القمح في ريدموند متعددة
- مانيك مع التفاح في طباخ بطيء
- لحوم البقر شوربا في طباخ بطيء
- بالفكا مع الخضار في طباخ بطيء
- حساء الأرز في طباخ بطيء
- حساء الفطر مع الأبطال في طباخ بطيء
- الأرز مع المأكولات البحرية في طباخ بطيء
- الحساء في طباخ بطيء
- مربى برتقالي في طباخ بطيء
- Poltava Porridge في طباخ بطيء
- مربى التفاح في طباخ بطيء
- بورش نباتي في طباخ بطيء
- حساء الجبن مع الدجاج في طباخ بطيء
- محلول ملحي الأرز في طباخ بطيء
- حساء لحم البقر
- طبق جانبي سريع في طباخ بطيء
- حساء دجاج البازلاء في طباخ بطيء
- حساء لحم البقر في طباخ بطيء
- حساء الملفوف الأخضر في طباخ بطيء
- إفطار سريع في طباخ بطيء
- المعكرونة الحليب في طباخ بطيء
- دقيق الشوفان في ريدموند متعددة
- ماماليغا في طباخ بطيء
- جيلي من الدجاج في طباخ بطيء
- البطاطا في الزي الرسمي في موكور متعدد
- اللفت في طباخ بطيء - وصفات
- السباغيتي في طباخ بطيء
تعليقات