Der in einem Multicooker -Panasonic zubereitete Kohl, der in einem Multicooker zubereitet wird, spart Ihr Geld, Zeit und Mühe, aber die Gesundheit spiegelt sich in der besten Weise wider: Das Gericht ist nicht gründlich für den Magen und die reichhaltige Ballaststoffe, was die Verdauung verbessert. Weißer Kohl sollte jeden Tag für Erwachsene und Kinder gegessen werden. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Gemüse zu schmücken, und ein langsamer Kocher kann mit allen umgehen. Und wie viele es bereits gesehen haben, kocht sie köstlich und bewahrt das Maximum der vorteilhaften Substanzen in jedem Gericht.

Der gedünstete Kohl mit Sauerrahm und Pilzen in einem Multicooker Panasonic

Pilze verleihen den beliebigen, selbst den gewöhnlichsten Produkten die Pikes. Und gedünstetes Kohl mit Pilzen ist ein traditionelles und geliebtes Gericht, das für praktische, einfache Vorbereitung und diätetische Eigenschaften geschätzt wird.

Zum Kochen mit gedünstetem Kohl in einem Panasonic Multicooker die folgenden Zutaten nehmen:

• kohlgabes - 0, 5 kg;
• alle Pilze - 0,5 kg;
• zwiebeln - 2 PCs;
• karotten - 2 PCs;
• sauerrahm - 3 EL. l.;
• gemüseöl - 1 EL. l.;
• tomatenpaste - 1 EL. l.;
• zucker - eine Prise;
• salz, schwarzer Pfeffer - schmecken.

Wie man gedünstetes Kohl mit Pilzen in einem Multicooker Panasonic kocht:

1. Entfernen Sie die oberen Blätter vom Kohlkopf und hacken Sie die Gabeln mit kleinen Strohhalmen und den Pilzen (wir kochen mit Champignons) - mittelgroße Stücke. Die Zwiebel mit Würfeln hacken und die Karotten mit einem groben Reifen hacken.
2. Schalten Sie das Frittierprogramm 5 Minuten ein. Diese Zeit reicht Ihnen aus, um Gemüse und Pilze in Pflanzenöl zu braten.
3. Legen Sie den Kohl in das Gemüse "Braten" und Pilze, folgen Sie 0,5 Tassen Wasser. Salzen Sie den Inhalt der Schüssel, fügen Sie Zucker hinzu und installieren Sie das „Löscher“ -Programm für 60 Minuten.
4. 10 Minuten vor dem gedünsteten Kohl in der Multicooker Panasonic werden Tomatenpaste, saure Sahne in die Pfanne geben und die Produkte gut mischen.

Guten Appetit!

Der geschmückte Kohl mit Bohnen in einem Multicooker Panasonic

Dieses herzhafte und gesunde Gericht hilft nicht nur beim Fasten, um die tägliche Ernährung zu diversifizieren, sondern auch diejenigen ansprechen, die es gewohnt sind, sich in der Verfolgung der begehrten schlanken Figur zu beschränken.

Zum Kochen mit gedünstetem Kohl in einem Panasonic Multicooker zu kochen, nehmen Sie:

• kohlkopf - ½;
• zwiebeln - 1 PC.;
• karotten - 1 PC;
• bohnen in Dosen - 1 Bank;
• tomatenpaste - 1 EL. l.;
• gemüseöl - 1 - 2 EL. l.;
• salz und schwarzer Pfeffer - schmecken.

Vorbereitungsordnung

1. Mahlen Sie den Kohl fein.
2. Sagen Sie die Glühbirne aus der Schale und hacken Sie sie. Die Karotten schälen und eine grobe Reibe einreiben.
3. Legen Sie das Gemüse in den Topf mit Multicooker und braten Sie es 5 bis 7 Minuten lang in Gemüseöl im „Backen“ oder „Braten“.
4. Fügen Sie Kohl und Bohnen zu gebratenem Gemüse hinzu und reparieren Sie alles mit einem Löffel Tomatenpaste. Mischen Sie den Inhalt der Pfanne. Der gedünstete Kohl in einem Multicooker Panasonic bereitet sich 60 Minuten lang im Modus „Löschen“ vor.

Guten Appetit!

Der gedünstete Kohl mit Äpfeln und Ingwer in einem Multicooker Panasonic

Kohl hat keinen ausgeprägten Geschmack, daher ist es wichtig, ein „bescheidenes“ Gemüse mit solchen Produkten zu kombinieren, die das Gericht mit neuen interessanten Noten sättigen würden. In unserem Rezept wird ein Apfel- und Ingwer -Tandem den Geschmack von Kohl mit exotischer Säure betonen.

Notwendige Produkte:

• kleine Gabeln Kohl - 1 PC.;
• Äpfel - 2 PCs.;
• zwiebeln - 2 PCs;
• rosinen - 0,5 EL;
• muskatnuss - 5 g;
• ingwer (Wurzel) - 10 g;
• kurkuma - 1 TL;
• sonnenblumenöl - 1 EL. l.;
• apfelessig - 1 EL. l.;
• tomatenpaste - 1 EL. l.;
• salz ist eine Prise.

Wie kocht man gedünstetes Kohl in einem Multicooker Panasonic:

1. Nachdem Sie die Zwiebel zerquetscht haben, braten Sie sie in Sonnenblumenöl: Führen Sie dafür das „Back“ -Programm für 5 bis 7 Minuten im Slow Cooker.
2. Wenn die Zwiebelwürfel transparent werden, streuen Sie sie mit Zucker, fügen Sie Rosinen und Gewürze hinzu und mischen Sie dann alles fleißig.
3. Mahlen Sie den Kohl, füllen Sie es mit Apfelessig und mischen Sie sie gründlich mit Ihren Händen.
4. Schneiden Sie die geschälten Äpfel mit Würfeln, kombinieren Sie mit Kohl, Salz und Mischen. Setzen Sie das Programm „Löschen“ für eine halbe Stunde ein. Wenn der gedünstete Kohl im Multicooker Panasonic bereit ist, würzen Sie ihn mit Tomatenpaste und lassen Sie es 8 bis 10 Minuten im „Heizungsprogramm“.

Guten Appetit!

Stewed Kohl mit gehacktem Fleisch und Orangen in einem Multicooker Panasonic

Stewed „ohne irgendetwas“ kann niemanden überraschen, also müssen Sie fantasieren, um dem Haus zu gefallen: duftende Gewürze, Gewürze, Hackfleisch und sogar Orangen werden verwendet!

Notwendige Zutaten:

• kohlgabes - 1 kg;
• gehacktes Fleisch (beliebig) - 0, 5 kg;
• orange - 500 g;
• zwiebeln - 200 g;
• knoblauch - 2 Nelken;
• sonnenblumenöl - 1 EL. l.;
• salz, schwarzer Pfeffer - "nach Auge".

Kochen mit gedünstetem Kohl mit gehacktem Fleisch und Orangen in einem Multicooker Panasonic:

1. Hacken Sie den Kohlkopf fein.
2. Klein die Zwiebel fein, den Knoblauch in dünne Röcke schneiden. Schneiden Sie die orangefarbenen Scheiben und drücken Sie das Fruchtfleisch und den Saft vorsichtig aus.
3. Gießen Sie das Sonnenblumenöl in den Topf und schalten Sie das „Braten“ -Programm für 5 Minuten ein, braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch an.
4. Legen Sie dann das gehackte Fleisch auf das „Braten“, haben Sie es zuvor Salz und Pfeffer und braten Sie es 8 - 10 Minuten im selben Programm.
5. Legen Sie Kohl, orangefarbene Pulpe in den Inhalt der Pfanne und führen Sie das „Löscher“ -Programm für 40 Minuten durch.

Der gedünstete Kohl in einem Multicooker Panasonic wird noch schmackhafter, wenn Sie ihn nicht sofort von einer intelligenten Maschine, sondern nach 20 Minuten von einer intelligenten Maschine erhalten.

Guten Appetit!

Stewed Kohl mit Fleisch und Gemüse in einem Multicooker Panasonic

Der gedünstete Kohl ist gut als Beilage für Fleisch, es stellt sich noch schmackhafter heraus, wenn sie es mit Fleisch löschen, und die Zeit, ein unprätentiöses, aber herzhaftes Mittag- oder Abendessen zu schaffen, ist viel weniger erforderlich.

Zutaten:

• weißer Kohl - 1 kg;
• schweinefleisch - 800 g;
• zwiebeln - 1 PC.;
• karotten - 1 PC;
• tomate - 3 PCs;
• kaltes Wasser - 1 EL;
• grüne von Petersilie und Dill - ein Haufen;
• salz und schwarzer Pfeffer - schmecken.

Vorbereitungsanweisungen:

1. Den Kohl in Streifen mahlen und das Fleisch in fließendem Wasser ausspülen und in kleine Stücke schneiden.
2. Legen Sie das Fleisch in die Multicooker -Schüssel und darüber - Kohl.
3. Waschen Sie die Tomaten, schneiden Sie einen mittelgroßen Würfel und legen Sie sie in einen langsamen Kohlkocher. Die nächste Schicht ist eine Zwiebel mit halben Ringen und eine Karotte, die auf einer groben Reibe zerkleinert ist.
4. Gießen Sie Gemüse und Fleisch mit Wasser, Salz und Pfeffer alles, fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu, falls gewünscht. Schließen Sie die Schüssel mit einem Deckel und programmieren Sie den „Löschen“ -Modus für 1, 5 Stunden.
5. Wenn 1 Stunde von der festgelegten Zeit vergeht, mischen Sie den gedünsteten Kohl gut im Panasonic Multicooker.

Guten Appetit!

Stewed Blumenkohl in einem Multicooker Panasonic

Wussten Sie, dass Blumenkohl mehrmals vom Körper mehrmals besser absorbiert wird als andere Kohlarten? Ein besonderer Ort wird durch Blumenkohl in Babynahrung besetzt und auch sehr nützlich für diejenigen, die an verschiedenen Krankheiten des Magen -Darm -Trakts leiden. Wenn Sie farbigen Kohl in einen Multicooker Panasonic mit anderen Gemüse geben, erhalten Sie einen sanften und leichten Gemüsetopf.

Um das Gericht zuzubereiten, nehmen Sie:

• blumenkohl - 500 g;
• weißer Salatbogen - 1 PC.;
• butter - 50 g;
• karotten - 1 PC;
• weizenmehl - 1 EL. l.;
• reife Tomaten - 3 PCs.;
• paprika - 2 PCs.;
• zucker - 1 TL;
• salz ist zu schmecken.

Kochbestellung:

1. Gießen Sie den Blumenkohl mit gesalzenem kaltem Wasser und lassen Sie es ein wenig stehen - dies ist ein nachgewiesenes Mittel gegen Insekten, das sich in den Blütenständen des Gemüses verstecken kann. Lassen Sie das Wasser nach einer Viertelstunde ab und füllen Sie den Kohl mit sauberem Wasser auf das Feuer. Wenn das Wasser kocht, kochen Sie den Kohl weitere 3 bis 5 Minuten.
2. Waschen Sie den Pfeffer, schneiden Sie die inneren Partitionen mit Samen. Dann das Gemüse in kleinen Würfeln schneiden.
3. Geben Sie die Karotten mit einer groben Reibe ein.
4. Senken Sie die gewaschenen Tomaten für einen Moment in kochendem Wasser ab, um die Haut leicht von ihnen zu entfernen. Mahlen Sie die gereinigten Tomaten zur Püreekonsistenz.
5. Reinigen Sie die Zwiebel, hacken Sie eine halbe Pause und senden Sie sie an den Slow Cooker.
6. Den farbigen Kohl vorsichtig auf die Blütenstände zerlegen und die verwöhnten Entfernung entfernen. Drücken Sie die Gemüsestücke in Mehl und legen Sie es in einen Topf mit mehreren Maschine. Top gleichmäßig Butterstücke ausbreiten. Aktivieren Sie das Backprogramm und lassen Sie den Slow Cooker 15 Minuten lang arbeiten.
7. Wenn eine Viertelstunde vergeht, geben Sie Pfeffer und Karotten in das Gemüse. Gießen Sie nun die Tomatenmasse dort, salzen Sie den Inhalt der Schüssel und schließen Sie, nachdem Sie alle Produkte gemischt haben, den Deckel. Kochen Sie zuerst Gemüse im "Back" -Modus für eine Viertelstunde und dann 20 Minuten lang im "Löschen" -Programm.

Der gedünstete Blumenkohl mit Gemüse kann mit warmem oder kaltem Tisch serviert werden.

Guten Appetit!

Stew Kohl in einem Multicooker Panasonic. Video