Zuchini je univerzalno povrće, iz njega možete kuhati više od stotinu različitih jela. Ovo povrće nije visoko kalorično i ima neutralan ukus. Ovisno o tome kako ga kuhati, jelo se ispostavi ili visoko -kalorijski ili prehrambeni.

Tikvice u multicionalu za par

Što je najvažnije u obradi trajektnog proizvoda? Naravno, očuvanje svih korisnih svojstava ovog proizvoda, pa se ispostavilo tikvice. Jelo će biti vrlo korisno i prehrambeno, ali to ne znači da tikvice u višestranicu za par neće biti ukusni. Da vidimo ovo zajedno.

Jela su potrebna za kuhanje:

• tikvice - 3 PCS.;
• sol i papar - prema potrebi;
• svaka začina, ako je potrebno - majoneza, maslac, češnjak, sir ili začinjeno bilje.

Kako kuhati:

1. Trebat će nam posebna rešetka da napravimo jelo preko pare kipuće vode. A ovo je roštilj za uparivanje, uključen je u set multicooker -a. Mora se instalirati na vrh glavne posude za kuhanje posuđa i sipati vodu u tavu.
2. Tikvice - bolje je uzeti mlade, s tankim oguljivanjem. Ako imate takvo, onda ih ne trebate čistiti, kuhat ćemo izravno s oguljivanjem. Zreli tikvice ili se također nazivaju "starim", jednostavno je potrebno pripremiti i čistiti kožu. Prirodno, prije nego što počnete pripremati tikvice u multicookeru za paru, moraju se oprati.
3. Oštrim nožem izrežite tikvice u krugove debljine 2-3 cm, ali više, ali u protivnom će se pripremiti dugo, ne zaboravite malo soli i ako kuhate za sebe (ne za dječji stol), onda Pritisnite ga. Ali to su samo preporuke, jer općenito možete kuhati tikvice u sporom štednjaku za par bez soli i papra.
4. Ako želite eksperimentirati, tada možete soliti dio tikvica, nekih začina, a dijeliti s naribanim tvrdim sirom.
5. Tikvice moraju biti smještene u 1 sloj u dvostrukom kotlu, ne zaboravite prije nego što položite tikvice, ulijte vodu u spremnik. Trebat će samo 2 ili 3 čaše vode. Voda se može uzeti hladno, odmah od slavine. Svejedno, morat ćete pričekati postupak ključanja.
6. Instaliramo program "Steam", možete instalirati tajmer 10 minuta. Sve će ovisiti o napajanju vašeg uređaja.

Nakon što tajmer funkcionira, morate baciti poklopac, prebaciti gotove tikvice u jelo, po želji, uzmite ga s nasjeckanim svježim biljem i vodom biljnim uljem. A možete bez ulja, jer su tikvice vrlo sočne i ukusne. Jelo je prehrambeno, korisno i potrebno za svakog od nas. Ugodno!

Tikvice u višeslojnoj pari s češnjakom

Ako ne znate povijest pojave tikvica u našoj zemlji, ukratko ćemo reći: da je ovo povrće dovedeno u Europu, zajedno s takvim čudima kao duhan i kava. I, kako se ispostavilo, zgrabio je sjeme tikvica, a ne uzalud. Uostalom, ovo je povrće vrlo korisno i ukusno, koristi se ne samo u kuhanju (a možete kuhati mnoga raznolika jela iz tikvica!), Kozmetika. Ali danas se ne radi o tome, već o tome kako kuhati zdravo jelo - tikvice u višestranicu za par.

Pripremite sljedeće proizvode:

• tikvice - 3 PCS.;
• sol, začini - po ukusu;
• maslinovo ulje - 1 žlica;
• Češnjak - 2 klinčića.

Kuhat ćemo tikvice poput ovog:

1. Jelo neće biti svježe, samo će češnjak igrati svoju seriju i zajedno s maslinovim uljem će jelu dati sofisticiran ukus i aromu.
2. Krenimo prema glavnoj stvari: priprema povrća. Tikvice se moraju temeljito oprati i rezati na krugove. Debljina svakog kruga je približno 1 cm. To je dovoljno da se povrće brže pripremi.
3. Ako je kore tvrda, poželjno je odrezati. Ako dobijete mlade tikvice, samo srušeni s kreveta, onda se ovaj korak može preskočiti.
4. Morate sipati vodu, nekoliko čaša u spor štednjak. Ugradite dvostruki kotao i stavite tikvice u njega.
5. Ali, prije nego što to učinite, tikvice se moraju staviti u zdjelu, s mješavinom soli s paprom ili omiljenim biljem. Ostavite da tikvice leže nekoliko minuta, pustit će sok i brže upijati začine solju.
6. Tikvice se moraju staviti u 1 sloj u dvostrukom kotlu, poklopac uređaja mora biti zatvoren. Jer se ovo jelo priprema isključivo s zatvorenim poklopcem.
7. Postavili smo željeni način pripreme - ovo će biti program "Steam", odrediti vrijeme 15 minuta ili pogledati stupanj zrelosti tikvica. Možda ćete za zrelo povrće morati produžiti vrijeme još 5 ili 7 minuta.
8. Multicooker će obavijestiti spremnost, čut ćete signal - on je radio tajmer. Možete otvoriti poklopac i prebaciti vruće tikvice na tanjur.
9. Pustite tikvice leže, a vi trebate očistiti češnjak i pustiti klinčiće kroz preše.

Uzmite češnjak na vrh tikvica, ulijte maslinovo ulje. Ukusno i zdravo jelo je spremno, možete pozvati sve na degustaciju. Umjesto maslaca, možete staviti nekoliko mjesta s niskim vrhnjem kiselog vrhnja ili nezaslađenog jogurta.

Tikvice u multiciokeru pari se s provansalnim biljem

Kad želite nešto neobično i ukusno, nije potrebno kuhati visokokalorična jela, čak i od tikvica, dobit ćete osjetljivu, divno ukusnu i aromatičnu zalogaj. Pokušajte, definitivno će vam se svidjeti!

Proizvodi:

• tikvice - 2 PCS.;
• osušeno bilje: origano, bosiljak, peršin, mješavina trave "Provansa" - 2 žličice;
• sol - ako je potrebno, papajte isto;
• biljno ulje - 1 žlica;
• Češnjak - 2 klinčića.

Kako kuhati ovo jelo:

1. Tikvice se moraju oprati, izrezati na prstenove (debljine 1-2 cm). Ako je povrće zrelo, onda je bolje očistiti kožu.
2. Stavite tikvice u prostranu zdjelu, dodajte travu, sol i naribani češnjak na tikvice (može se proći kroz preše), izlijte ulje. Sve to treba pomiješati i ostaviti pola sata tako da povrće apsorbira aromu češnjaka i bilja.
3. Pripremite radnu zdjelu, ulijte vodu u nju, ugradite spremnik za uparivanje na vrh. Stavite tikvice i zatvorite poklopac.
4. Ako nemate štednjak s pritiskom, tada se trebate pripremiti u načinu "pare" ili "uparivanje" 20 minuta, ako postoji niz kuhara s pritiskom, tada će se ovo jelo pripremiti za samo 5 minuta.

I jednostavno morate prebaciti mirisne komade tikvica na tanjur i uživati \u200b\u200bu njihovom ukusu. I ispada tikvice u višestrukoj meti za nekoliko nježnih, mekih i sočnih. Ugodan si apetit!

Tikvice u višeslojnoj pari za djecu

Kao što je ponekad mami teško hraniti djecu. Ne žele jesti, žele, ali ne i da je majka kuhala. Tikvice su to povrće koje se može upravljati kao prvo hranjenje. Naravno, spor štednjak je pravi spas za mlade roditelje, pripremio je sve, zatvorio poklopac, a povrće se priprema s minimalnim gubitkom korisnih tvari. Pročitajte više o tome kako kuhati tikvice u sporom štednjaku za najmanji, pročitajte dalje.

Proizvodi za pripremu dječjeg izbornika:

• tikvice - 1 pc.;
• mrkva - pola;
• krumpir - 1 pc.;
• maslinovo ulje - 1 žličice

Morate kuhati ovako:

1. Kao što vidite, količina sastojaka je minimalna tako da je dijete dovoljno za 1 obrok. To je dovoljno, pa odaberite mali mladi tikvice, mali krumpir i pol mrkve.
2. Povrće je potrebno temeljito oprati i očistiti, a zatim ga temeljito oprati. Morate izrezati povrće na tanke krugove i staviti u posudu za kuhanje posuđa za paru.
3. Naravno, ne zaboravite što sipati vodu u zdjelu. A kad se sve to učini, možete zatvoriti poklopac kako biste postavili program za izradu tikvica u višestranicu za paru-"Akhur", "pare pare", "Steam"-za svaki uređaj koji se ovaj program može nazvati drugačije. Ali princip toplinske obrade proizvoda je isti.
4. Instalirajte vrijeme za 15 minuta, možete i više, cijela je poanta ono što je vaš uređaj. Raspon "štednjaka za pritisak" štedi jer se povrće priprema za samo nekoliko minuta.
5. Sam multicooker obavijestit će vas o završetku postupka kuhanja, tako da ne trebate slijediti. To je samo prikladno za mlade roditelje, više vremena može biti posvećeno djetetu.
6. Signal je zvučao - završeno povrće možete prebaciti na tanjur, samo pažljivije, vruće je.
7. Povrće je potrebno nasjeckano u pire krumpir, jer ovo upotrijebite ili stavite gotovo povrće u zdjelu blendera.

Zatim, u homogenoj toploj masi, morate dodati žlicu maslinovog ulja, pomiješati i pokrenuti najvažniji postupak - hraniti svoju voljenu bebu. Povećajte dječju naviku jesti povrće iz ranog djetinjstva, to je dobro za zdravlje!

Tikvice u višeslojnoj pari s sirom

Dobivanje maksimalne koristi od jela je stvarnost ako napravite tikvice u multicookeru za paru i dodate malo naribanog tvrdog sira. Dakle, učinit ćemo s vama, a zatim isprobati ovo nevjerojatno jelo. Sigurni smo da će vam se svidjeti i želite aditive.

Proizvodi:

• mladi tikvice - 1 PC.;
• tvrdi sir - 150 g;
• začini po ukusu i lagano soli.

Jelo se priprema jednostavno:

1. Tikvice biraju mlade i male. Ne režite koru ako je mekano. A ako sam već počeo otvrdnuti, onda je bolje rezati.
2. Tikvice se moraju oprati pod strujom tekuće vode i izrezati u krugove.
3. Preklopite tikvice u zdjelu s višestrukim proizvodima, uzmite mješavinu soli i papra (ili omiljenog bilja). Ako sol ne želi dodati, tada samo sušeno bilje, pomiješajte.
4. Morate sipati vodu, 1 ili 2 šalice u zdjelu s više kolača, ugraditi umetak za parenje na radnu tavu uređaja na vrh.
5. U njemu morate staviti tikvice i okidač s naribanim sirom. Bolje je naribati sir na gruboj rešetku i distribuirati ga na površini povrća tako da se širi.
6. Morate kuhati tikvice u sporom štednjaku u načinu rada, trajanje kuhanja ovog jela je 20-25 minuta.

Ispada da tikvice sa sočnim, s ukusnom elitom, čak se i ulje ne može dodati. Uživajte u apetitu svima vama!

Parni tikvice u sporoj štednjaku. Video