Heljda je vrlo korisna žitarica. Navikli smo kuhati običnu kašu s nje s jednim preljevom - maslacem. Ipak, veliki broj raznih jela može se pripremiti od heljde. Danas ćemo pokazati nekoliko recepata za kuhanje heljde s povrćem u sporom štednjaku.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Recept 1

Heljda se može kuhati s različitim povrćem. Standardna i win -win kombinacija je luk, mrkva, rajčica i slatka papar. Zajedno s ovim povrćem, gotova kaša bit će vrlo ukusna, mirisna, zadovoljavajuća i privlačna za oči.

Da biste kuhali heljdu s povrćem u sporoj štednjaku, potrebni su vam sljedeći proizvodi:

• grčki - 1.5 Multistakan;
• mrkva - 1 PC;
• luk - 1 PC;
• slatki paprika - 1 pc;
• rajčice - 2 PCS;
• kuhana voda - 3 multistacan;
• ljubavni lišće - 2 PCS;
• maslinovo ulje - 2 žlice. l;
• sol, crni papar po vašem ukusu.

Kako kuhati heljdu s povrćem prema ovom receptu.

1. Isperite žitarice od heljde pod obilnim strujom tekuće vode.
2. Očistite luk i mrkvu, operite. Izrežite luk kockicama, mrkvom - trake.
3. Operite slatku papriku, bez sjemenki i pedikela, izrezane na trake.
4. Smanjite rajčice, izvadite koru s njih i izrežite na kocke.
5. Stavite multicooker u peciva, ulijte maslinovo ulje.
6. Kad ulje dosegne željenu temperaturu, pošaljite povrće u zdjelu. Pržite ih, periodično miješajući lopaticom, 10 minuta.
7. Stavite heljdu u kapacitetu jedinice.
8. Dodajte sadržaju višestrukog lišća lovora, soli i papra.
9. Izlijte sastojke u spor štednjak vodom.
10. Uređaj je postavljen na način "žitarica" \u200b\u200bi kuhajte jelo 30 minuta ispod zatvorenog poklopca.

Po želji možete dodati mali komad maslaca u gotovu jelu i ukrasiti svježim biljem.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Recept 2

Heljda s povrćem odlična je opcija za ručak ili večeru. Zahvaljujući ravnoteži jela i ogromnoj količini korisnih tvari, nakon njegove uporabe, osjećaj sitosti neće vas uskoro ostaviti. U isto vrijeme, nećete osjećati neugodnu ozbiljnost u želucu, naprotiv, probavni procesi će se vratiti u normalu.

Da biste pripremili heljdu s povrćem u sporom štednjaku prema sljedećem receptu, zalijte se sljedećim sastojcima:

• grčki 1.5 Multistakan;
• luk - 1 PC;
• mrkva - 1 PC;
• češnjak - 2 klinčića;
• slatki paprika - 1 pc;
• pasta od rajčice - 2 žlice. l;
• ružmarin - 1 grančica;
• maslinovo ulje - 2 žlice. l;
• kuhana voda - 3 multistacan;
• sol, papar po ukusu.

Kako kuhati heljdu s povrćem u sporim štednjacima.

1. Isperite žitarice u tekućoj vodi. Pokušajte isprati heljdu dok voda ne postane prozirna.
2. Čisti luk, mrkvu i češnjak. Isperite, izrežite sve sastojke kockicama.
3. Operite papar, očistite od sjemenki i pedikela i izrežite na male komade proizvoljnog oblika.
4. Stavite multicooker u mod peciva, ulijte maslinovo ulje i stavite grančicu ružmarina.
5. Pošaljite luk, mrkvu, češnjak i papar grijano ulje. Prođite povrće 10 minuta.
6. U zasebnoj posudi pomiješajte pastu od rajčice i vodu. Promiješajte dok homogeno stanje.
7. Stavite heljdu u spor štednjak, solite sadržaj i dodajte papar.
8. Sastojke izlijte vodom pastom od rajčice.
9. Zatvorite uređaj, postavite način "žitarica" \u200b\u200bi kuhajte hranu 30 minuta.

U gotovom jelu, po želji, dodajte krišku maslaca i poslužite sa svježim pecivima.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Recept 3

Heljda s povrćem univerzalno je jelo koje se može hraniti kao odrasli i djeca tijekom jedne i pol godine. Zahvaljujući posebnoj kombinaciji žitarica i povrća, gotov jelo dobiva se s vrlo bogatim ukusom i aromom i vjerojatno će vam naplatiti energiju cijeli dan.

Popis sastojaka potrebnih za kuhanje heljde s povrćem u sporim štednjacima:

• grčki - 1.5 Multistakan;
• mladi tikvice - 1 PC;
• mladi patlidžan -1 PC;
• slatki paprika - 1 pc;
• luk - 1 PC;
• kuhana voda - 3 multistacan;
• suncokretovo ulje - 2 žlice. l;
• paprika - ½ tsp;
• sol, papar po vašem ukusu.

Kuhamo heljdu s povrćem u pozornicama.

1. Isperite heljdu pod obilnom strujom vode.
2. Ogulite luk, operite se, izrežite na kocke.
3. Izvadite oguljenje s patlidžana, kockice izrežite povrćem.
4. Operite tikvice, prerežite kvadrate.
5. Operite papar, bez sjemenki i pedikela i izrežite na male komade proizvoljnog oblika.
6. Ulijte suncokretovo ulje u spremnik s više vida, stavite uređaj u način "pečenja".
7. Prethodno prerađeno povrće stavite u prethodno zagrijanu višeslojnu posudu. Pržite hranu 10 minuta.
8. Ulijte heljdu u spremnik uređaja, dodajte sol, papriku i papar.
9. Ulijte sadržaj sporog kuhala vodom, pomiješajte sastojke.
10. Zatvorite jedinicu, postavite način pilaf. Vrijeme kuhanja - 35 minuta.

U gotovom jelu, po želji, dodajte malo maslaca i poslužite kao ručak ili večeru.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Recept 4

Sljedeći recept uključuje kuhanje jela uz dodatak gljiva. Kombinacija šampanjca ili gljiva od ostrige s heljdom je prilično jednostavna, ali okus gotovog jela je nenadmašan. Heljda s gljivama bit će dodana u gljive ako dodate malo kiselog vrhnja prilikom prženja gljiva. O svemu u redu.

Dakle, sastojci koji su potrebni za kuhanje heljde s gljivama u sporim štednjacima:

• grčki - 1.5 Multistakan;
• gljive (šampignoni ili gljive ostrige) - 500 g;
• luk - 1 PC;
• mrkva - 1 PC;
• češnjak - 1 klinčić;
• kiselo vrhnje (10% -15% masti) -3 tbsp. l;
• suncokretovo ulje - 2 žlice. l;
• kuhana voda - 3 multistacan;
• sol, crni papar po ukusu.

Kako kuhati heljdu s povrćem u sporoj štednjaku:

1. Isperite žitarice pod strujom vode.
2. Čiste gljive, ako se radi o šampanjcima, gljive ostrige samo dobro ispere. Gljive izrežite malim komadima proizvoljnog oblika.
3. Očistite luk i mrkvu, operite, nasjeckajte luk, naribajte mrkvu.
4. Očistite češnjak, mljejte nožem.
5. Stavite spor štednjak u način prženja, ulijte u ulje suncokreta.
6. Pošaljite gljive u prethodno zagrijano ulje, pržite 7 minuta.
7. Dodajte luk, mrkvu i češnjak u gljive, nastavite pržiti dok se tekućina potpuno ne ispari.
8. Dodajte kiselo vrhnje u sadržaj multicookera, miješajući, nastavite pržiti 5 minuta.
9. Pošaljite heljdu u spor štednjak, dodajte sol i papar.
10. Izlijte sastojke vodom.
11. Uređaj je postavljen na način "žitarica", pripremite posudu ispod zatvorenog poklopca 30 minuta.

Po želji ukrasite gotov jelo sitno nasjeckanim povrćem i dodajte mali komad maslaca.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Recept 5

Heku je vrlo ukusna ako joj dodate mješavinu smrznutog povrća. Office grah, kupus Bruxelles, brokoli, zeleni grašak i kukuruz čine jelo divno mirisno s ne -trivijalnim ukusom. Kako kuhati takvu hranu, pročitajte u nastavku.

Trebat će vam sljedeći proizvodi:

• grčki - 1 multistakan;
• smrznuta trgovina povrća - 200 grama;
• maslinovo ulje - 2 žlice. l;
• kuhana voda - 2 multistacan;
• sol, papar po vašem ukusu.

Kuhajte heljdu s povrćem u sporim štednjacima.

1. Isperite žitarice pod strujom tekuće vode.
2. Stavite spor štednjak u način prženja, ulijte maslinovo ulje.
3. Pošaljite mješavinu povrća u smrznutom obliku u vruće ulje.
4. Pržite povrće dok se nisu otopili (oko 10-15 minuta).
5. Stavite heljdu u spor štednjak.
6. Ulijte sadržaj uređaja vodom, dodajte sol i papar.
7. Stavite multicooker u način "Hrvata". Vrijeme kuhanja je 30 minuta.

Kuhanjem dodajte maslac u heljdu s povrćem.

Heljda s povrćem u sporim štednjacima. Video