Mangiare cibo a vapore è uno dei postulati di una corretta alimentazione. Parliamo di cotolette a vapore oggi, che un fornello lento si preparerà rapidamente per te. Le torte di carne trattate con vapore ad alta pressione ti dimostreranno che una dieta sana può essere allo stesso tempo utile, leggera e piacevole.

Che le buone cotolette dietetiche in una pentola lenta sono buone

1. Le cotolette a vapore, come qualsiasi altro piatto di carne, sono molto soddisfacenti, ma allo stesso tempo un ordine di grandezza più utile della carne fritta a grasso. Al gusto della pallina di cue a vapore, ovviamente, differisce dal fritto, ma non lo perde affatto.
2. Per preparare cotolette a vapore, l'olio non viene utilizzato e sotto l'influenza del vapore, è anche esposta la maggior parte del grasso della carne tritata. Pertanto, il contenuto calorico di una cotolaio a vapore è abbastanza accettabile per preservare una vita sottile.
3. Le cotolette a vapore sono adatte per qualsiasi contorno, sono anche buone in combinazione con varie insalate di verdure e verdure.
4. La potenza, che si basa su piatti al vapore, ha un effetto terapeutico sulla condizione del sistema digestivo e non lo sovraccarica affatto.
5. Prodotti alimentari regolari trattati con cavi di vapore per il metabolismo dell'ordine e hanno un effetto benefico sul peso corporeo.
6. I piatti a vapore vengono assorbiti senza traccia e danno rapidamente la loro energia al corpo.
7. I cibi volanti, bolliti o a vapore sono facilmente e rapidamente preparati, non brucia o digerisce.
8. L'uso di prodotti per il vapore non ha controindicazioni ed è adatto a tutte le categorie di età.

Couli di vapore in una pentola lenta

Set di prodotti:

• carne tritata di pollo - 650 g;
• patate - 1 - 2 pezzi.;
• carote - 1 pc.;
• cipolle - 1 pc.;
• uovo - 1 pc.;
• salt - 1 cucchiaino;
• pepe macinato nero - 0,5 cucchiaini.

Annota come cucinare le cotolette da pollo al vapore in una pentola a cottura lenta:

1. Sbucciare le verdure, sciacquare in acqua corrente e quindi tagliare su una grattugia fine.
2. Salta la carne attraverso una smerigliatrice se preferisci cucinare carne macinata con le mani.
3. Unisci il pollo attorcigliato con verdure, sale e pepe, mescola accuratamente la massa.
4. Cucole cieche pulite dalla carne macinata finita e li mettono in un cestino fumante per il vapore.
5. Riempi il multichan con acqua e metti un contenitore con cotolette sopra.
6. Sopra il pezzo di carne, il multicooker evocherà 30 minuti in modalità "Steam". Punte di cotolette delicate pronte prima di servire sul tavolo cospargere abbondantemente con erbe.

Cucioni di pesce dietetico in una pentola lenta

L'elenco dei prodotti è standard:

• carne tritata di pesce finita - 0,5 kg;
• pane bianco secco - 2 piccoli fette;
• uovo - 1 pc.;
• latte a basso contenuto di grassi - 120 ml;
• pC di cipolle-1.;
• salt - 1 cucchiaino. Nessuna collina;
• manciata di farina;
• spezie per pesce.

Cucineremo in questo ordine:

1. Taglia la crosta dalle fette di pane e immergi le briciole a temperatura del latte. Dopo 2-3 minuti, scolare il latte, spremere il pane e mescolare con la canna da pesca in una massa omogenea.
2. Affinché le cotolette al vapore nella pentola a cottura lenta si rivelano particolarmente tenera, sbucciate la cipolla alla consistenza delle patate schiacciate usando un frullatore e aggiungi al pezzo di carne.
3. Sale la carne macinata, guida l'uovo e aggiungi un condimento o erbe profumate a piacere.
4. Sono possibili deviazioni dalla ricetta: per rendere il gusto del piatto finito più espressivo La composizione della carne macinata è completata da erbe tritate finemente o formaggio fuso tritato.
5. Formare cotolette di medie dimensioni da carne macinata di pesce e arrotolare ciascuna nella farina.
6. Posare le cotolette nella capacità del contenitore. Cuocere sul programma PARS per circa 25 minuti.

Councolette di manzo dietetica in una pentola lenta

Assicurati che tutti i prodotti siano disponibili:

• carne di manzo contorta - 0,5 kg;
• uova - 2 pezzi.;
• kostroma di tipo formaggio - 90 g;
• cipolle - 2 teste;
• un pezzo di burro;
• aglio - 2 - 3 fette.

Le cotolette a vapore di manzo sono preparate nel modo seguente:

1. Grattugia la cipolla su una grattugiata o attraversa il frullatore. Metti la purea di cipolla in massa di carne.
2. Ora guida l'uovo, aggiungi sale e grana di aglio. Mescolare accuratamente la massa di carne e lasciarlo in piedi per 10 minuti per essere saturo dell'aroma di cipolle e aglio.
3. Iniziamo a scolpire le cotolette: prendi la carne macinata in piccole porzioni, premila nel palmo aperto in una torta e metti una sottile fetta di formaggio e un pezzo di burro in cima. Per comodità, puoi macinare il formaggio su una grattugia fine. Sigilla il ripieno nella cotoraggio, pizzicando i bordi della tortilla e li sposta leggermente al centro. Non essere zelante con il formaggio: se ce n'è troppo, la maggior parte del ripieno scorrerà durante la cottura.
4. Metti le cotolette di manzo in un piattino a vapore, aggiustalo in una pentola lenta sopra la ciotola d'acqua e inizia il programma "Double Boiler" per almeno 25 minuti.

I tacchini dietetici sono al vapore

Per preparare il piatto, prendi i seguenti prodotti:

• carne di tacchino - 0,5 kg;
• uovo - 1 pc.;
• cipolle - 1 pc.;
• aglio fresco - 3 denti;
• zucchini - 1/3 parte;
• ercole - 3 cucchiai. L.;
• una manciata di farina;
• salt - 1 cucchiaino.

Preparare le cotolette di manzo per il vapore secondo le istruzioni:

1. Ruota un pezzo di carne con una testa a prua attraverso una smerigliatrice. Oppure trita i prodotti con un frullatore per risparmiare tempo.
2. Versare la farina d'avena con acqua bollente per un paio di minuti, quindi stringerli dall'acqua e metterli in carne macinata.
3. Sale la base di carne, aggiungi le zocchietti di zucchine e l'aglio tritato finemente lì. Infine, mescolare la carne macinata con un uovo.
4. Formare palline ordinate dalla massa di carne e arrotolare la farina.
5. Distribuire le cotolette su un contenitore a vapore e inserire una pentola lenta, avendo precedentemente riempito la ciotola con acqua. Metti il \u200b\u200bdispositivo in modalità "Steamer" ("Steam").
6. Dopo 40 minuti, le cotolette dietetiche profumate in una pentola a cottura lenta saranno pronte!

Boleti di maiale nativi a vapore in una pentola lenta

I prodotti necessari per il lavoro:

• pulp di maiale - 350 g;
• lia di maiale - 100 g;
• carote di grandi dimensioni - 1 pc.;
• bulbi non grandi - 2 pezzi.;
• sEMOLINA - 0,5 multistakan;
• uovo - 1 pc.;
• fette di aglio - 2 pezzi.;
• erbe fragranti tra cui scegliere;
• salt - 1 cucchiaino.

Allegiamo una guida dettagliata alla preparazione del piatto alla ricetta:

1. Per cuocere carne macinata, sciacquare un pezzo di maiale e strutto in acqua corrente fredda, quindi tagliare i prodotti con fette piccole.
2. Macina le cipolle, le carote e l'aglio negli stessi piccoli pezzi. A proposito, le carote possono essere escluse se non lo ami. Il gusto di cotolette fatte pronte non ne soffriranno.
3. Salta la carne e gli spazi vegetali attraverso una smerigliatrice.
4. Come puoi vedere, grazie alle verdure, la massa della carne è diventata molto succosa. Per lavorare con carne macinata, è stato facile aggiungere una semola per la viscosità. Sunny è sostituito da cracker schiacciati a volontà.
5. Aggiungi un uovo, sale e erbe profumate alla base di carne (macinata o semplicemente schiacciata).
6. Forma dalla carne tritata finita piccola di dimensioni delle stesse cotolette.
7. Riempi una pentola di multicolo 3 multicostacans di acqua. Metti un contenitore a vapore con cotolette in cima, avendo precedentemente lubrificato con una goccia di olio vegetale.
8. Le cotolette di maiale sono cotte in abbinamento al vapore 40-45 minuti.

Couli di carote a vapore Carrot in una pentola lenta

Assicurati che tutti i prodotti siano a portata di mano:

• crema grassa - 75 ml;
• carote dolci - 450 g;
• uovo - 1 pc.;
• sugar - 0,5 cucchiaini;
• salt - un pizzico;
• manki - 2 - 3 Tbsp. L.;
• burro - 45 g;
• crozhas of Crackers - 3 cucchiai. l.

Istruzioni per cucinare cotolette a vapore in una pentola lenta:

1. Pulisci le carote, tagliale con cerchi e fai bollire in panna per ammorbidirsi.
2. Usando un frullatore, attraversa la verdura bollita in purè di patate, dopo aver aggiunto burro, zucchero e sale ad esso.
3. Mescola la purea di carota calda con un mankoo. Durante il periodo, mentre la massa si raffredda, il cereale si gonfia abbastanza.
4. Ora aggiungi un uovo al pezzo per la cotolaio e mescola bene.
5. Formare torte ordinate dalla carne macinata vegetale, arrotolarle in cracker e metterle in un contenitore a vapore ingrassati di burro.
6. Metti un dispositivo multicier in modalità "Steam" per 20-25 minuti, data la potenza dell'unità.

Le cotolette dietetiche dalle carote per un vapore in una pentola lenta vengono servite con calore con calore. Dimentica di agganciare un pezzo di burro per ogni cotoletta. Mangia la tua salute!

Cotolette epatiche dietetici a vapore in una pentola lenta

Elenco degli ingredienti:

• fegato di manzo - 0,5 kg;
• uova - 2 pezzi.;
• pC di cipolle-1.;
• farina di grano - 2 cucchiai. L.;
• non grasso panna acida - 200 g;
• carote - 1 pc.;
• verdi di prezzemolo e aneto;
• sale.

Per preparare una cotolaio al vapore in una pentola a cottura lenta, usa i nostri suggerimenti:

1. Sciacquare il fegato sotto un rubinetto con acqua fredda, quindi pulire l'offal di film, vene e grassi. Incolla l'acqua in eccesso con un tovagliolo di carta e taglia la carne in piccoli pezzi.
2. Sbucciare tutte le verdure, sciacquare e tagliarsi a pezzi grandi.
3. Macina tutti gli spazi vuoti nel porridge della massa con un frullatore.
4. Guida le basi dell'uovo, metti la panna acida e il sale, batti di nuovo con un frullatore. Infine, aggiungi farina a carne macinata e piccoli tag ciechi.
5. Versare l'acqua nel multichan e mettere un contenitore al vapore in cima. Lubrificare la sua superficie interna con olio.
6. Metti le cotolette sul contenitore e cuocile sul programma corrispondente per 50 minuti.