Jedzenie jedzenia parowego jest jednym z postulatów odpowiedniego odżywiania. Porozmawiajmy dziś o kotłach parowych, które powolna kuchenka szybko się dla Ciebie przygotuje. Ciastka mięsne leczone parą pod wysokim ciśnieniem udowodnią, że zdrowa dieta może być jednocześnie przydatna, lekka i przyjemna.

Niż dobre kodulki dietetyczne w powolnej kuchence są dobre

1. Kotlety parowe, jak każde inne potrawy mięsne, są bardzo satysfakcjonujące, ale jednocześnie rzędu wielkości bardziej użyteczne niż tłuszczowe smażone mięso. Do smaku piłki pary oczywiście różni się od smażonego, ale wcale jej nie tracą.
2. Aby przygotować kotlety parowe, olej nie jest używany, a pod wpływem pary większość tłuszczu z samego mięsa mielonego jest również narażona. Dlatego zawartość kalorii w komasie parowej jest dość akceptowalna, aby zachować cienką talię.
3. Kotlety parowe są odpowiednie do każdego przystawki, są również dobre w połączeniu z różnymi warzywami i sałatkami warzywnymi.
4. Moc, oparta na naczyniach gotowanych na parze, ma wpływ terapeutyczny na stan układu trawiennego i wcale go nie przeciąża.
5. Regularne produkty żywieniowe traktowane przewodami pary w zakresie metabolizmu i mają korzystny wpływ na masę ciała.
6. Potrawy parowe są wchłaniane bez śladu i szybko nadają energię ciału.
7. Latanie, gotowane lub parowe potrawy są łatwe i szybko przygotowywane, nie spala ani nie trawia.
8. Zastosowanie produktów do Steam nie ma przeciwwskazań i jest odpowiednie dla wszystkich kategorii wiekowych.

Kotletki parowe w powolnej kuchence

Zestaw produktów:

• mięso mielone z kurczaka - 650 g;
• ziemniaki - 1 - 2 szt.;
• marchewka - 1 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• jajko - 1 szt.;
• sól - 1 łyżeczka;
• czarna mielona pieprz - 0,5 łyżeczki.

Zapisz, jak gotować kotlety z kurczaka na parze w powolnej kuchence:

1. Obierz warzywa, spłucz bieżącą wodę, a następnie posiekaj cienką trawę.
2. Przejrzyj mięso przez młynek do mięsa, jeśli wolisz gotować mięso mielone własnymi rękami.
3. Połącz pokręconego kurczaka z warzywami, solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj masę.
4. Ślepe schludne kotlety z gotowego mielonego mięsa i umieść je w gotowym koszu do gotowania na parze.
5. Napełnij multichan wodą i włóż pojemnik z kotletami na wierzchu.
6. Nad obrajem mięsa multicooker wyczaruje 30 minut w trybie „Steam”. Gotowe -Wykonane delikatne kotlety przed podaniem na stole obficie posypują ziołami.

Kotletki z ryb dietetycznych w powolnej kuchence

Lista produktów jest standardem:

• wykończone ryby mielone mięso - 0,5 kg;
• suszony biały chleb - 2 mały plasterek;
• jajko - 1 szt.;
• mleko o niskim poziomie - 120 ml;
• cebula-1 PC.;
• sól - 1 łyżeczka. Brak wzgórza;
• garść mąki;
• przyprawy do ryb.

Będziemy gotować w tej kolejności:

1. Odetnij skórkę z plasterków chleba i zanurz okruchy w temperaturze mleka. Po 2 do 3 minutach spuść mleko, wciśnij chleb i wymieszaj wędki w homogeniczną masę.
2. Aby kotlety gotowane na parze w powolnej kuchence okazały się szczególnie delikatne, obrałem cebulę do konsystencji tłuczonych ziemniaków za pomocą blendera i dodaj do obrabiania mięsa.
3. Solaj mielone mięso, poprowadź jajko i dodaj do smaku przyprawy lub pachnące zioła.
4. Możliwe są odchylenia od przepisu: aby smak gotowego naczynia był bardziej ekspresyjny, kompozycja mielonego mięsa jest uzupełniona drobno posiekanymi ziołami lub posiekanym stopionym serem.
5. Utwórz średnie krawataki z ryb mięso mielonych i zwiń w mąkę.
6. Połóż kotlety w pojemności pojemnika. Gotuj w programie PARS przez około 25 minut.

Dietetyczne kotlety wołowe w powolnej kuchence

Upewnij się, że wszystkie produkty są dostępne:

• pokręcone mięso wołowiny - 0,5 kg;
• jajka - 2 szt.;
• kostroma typu sera - 90 g;
• cebula - 2 głowy;
• kawałek masła;
• czosnek - 2 - 3 plastry.

Kotletki parowe wołowiny są przygotowywane w następujący sposób:

1. Zetrzyj cebulę na cienkiej trawie lub przejdź przez blender. Włóż puree cebuli w masie mięsnej.
2. Teraz napędzaj jajko, dodaj sól i czosnek kleczyków. Dokładnie wymieszaj masę mięsa i pozwól jej stać przez 10 minut, aby nasycić aromatem cebuli i czosnku.
3. Zaczynamy wyrzeźbić kotlety: weź mięso mielone w małych porcjach, wciśnij je na otwartą dłoń na torcie i umieść na wierzchu cienki kawałek sera i kawałek masła. Dla wygody możesz zmielić ser na cienkiej trawie. Uszczelnij wypełnienie w kattelecie, szczypiąc krawędzie tortilli i lekko unosząc się na środku. Nie bądź gorliwy z serem: jeśli jest go za dużo, większość wypełnień wypłynie podczas gotowania.
4. Umieść kotlety wołowe w spodku parowym, napraw go w powolnej kuchence nad miską wody i rozpocznij program „podwójnego kotła” przez co najmniej 25 minut.

Dietetyczne indyki na parze

Aby przygotować danie, weź następujące produkty:

• mięso indyka - 0,5 kg;
• jajko - 1 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• Świeży czosnek - 3 zęby;
• cukinia - 1/3 części;
• hercules - 3 łyżki. L.;
• garść mąki;
• sól - 1 łyżeczka.

Przygotuj kotły wołowe na parę zgodnie z instrukcjami:

1. Przekręć kawałek mięsa głową kokardową przez młynek do mięsa. Lub posiekaj produkty blenderem, aby zaoszczędzić czas.
2. Wlej płatki owsiane z wrzącą wodą przez kilka minut, a następnie wyciśnij je z wody i włóż do mielonego mięsa.
3. Solaj bazę mięsną, dodaj tam kleiki cukinii i drobno posiekany czosnek. Na koniec wymieszaj mielone mięso jajkiem.
4. Uformuj schludne kulki z masy mięsnej i zwalnij mąkę.
5. Rozłóż kotlety na pojemniku parowym i włóż powolną kuchenkę, wcześniej napełniając miskę wodą. Umieść urządzenie w trybie „parowca” („Steam”).
6. Po 40 minutach pachnące kotlety dietetyczne w powolnej kuchence będą gotowe!

Parą rodzime bolety wieprzowe w powolnej kuchence

Niezbędne produkty do pracy:

• pypinka - 350 g;
• smalca wieprzowa - 100 g;
• duża marchewka - 1 szt.;
• nie duże żarówki - 2 szt.;
• semolina - 0,5 Multistakan;
• jajko - 1 szt.;
• plastry czosnku - 2 szt.;
• pachnące zioła do wyboru;
• sól - 1 łyżeczka.

Dołączamy szczegółowy przewodnik do przygotowania naczynia do przepisu:

1. Aby ugotować mielone mięso, spłucz kawałek wieprzowiny i smalec w zimnej bieżącej wodzie, a następnie posiekaj produkty małymi plasterkami.
2. Zmiel cebulę, marchewkę i czosnek na te same małe kawałki. Nawiasem mówiąc, marchewki można wykluczyć, jeśli nie kochasz. Smak gotowych kotletów nie ucierpi na to.
3. Przejdź przez mięso i warzyw przez młynek do mięsa.
4. Jak widać, dzięki warzywom masa mięsna stała się bardzo soczysta. Aby pracować z mięsem mielonym, łatwo było dodać semolinę dla lepkości. Sunny zostaje zastąpiony zmiażdżonymi krakersami w woli.
5. Dodaj jajko, sól i pachnące zioła do podstawy mięsa (zmielone lub po prostu zmiażdżone).
6. Forma z gotowego mięsa mielonego małego o tych samych wielkości.
7. Wypełnij garnek z wielokostacanami z multicooker 3. Umieść pojemnik na pary z kotletami na górze, wcześniej nasmarując jego dno kroplą oleju roślinnego.
8. Kotlety wieprzowe są gotowane podczas parowania 40 - 45 minut.

Koperty marchewkowe marchewki parowej w powolnej kuchence

Upewnij się, że wszystkie produkty są pod ręką:

• fat Cream - 75 ml;
• słodka marchewka - 450 g;
• jajko - 1 szt.;
• cukier - 0,5 łyżeczki;
• sól - szczypta;
• manki - 2 - 3 łyżki. L.;
• masło - 45 g;
• crozhas z krakersów - 3 łyżki. L.

Instrukcje gotowania kotletów gotowanych na wolnym kuchence:

1. Wyczyść marchewkę, pokrój kółkami i gotuj w krem, aby zmiękczyć.
2. Za pomocą blendera przejdź przez gotowane warzywo w puree ziemniaczane, po dodaniu do niego masła, cukru i soli.
3. Wymieszaj puree z gorącą marchewką z mankoo. W czasie, gdy masa się chłodzi, płatki zboża puchną.
4. Teraz dodaj jajko do kawałka do kometatu i dobrze wymieszaj.
5. Uformuj schludne ciastka z mięsa warzywnego, zwinąć je w krakersy i włóż do pojemnika parowego nasmarowanego masłem.
6. Umieść urządzenie wieloosobowe w trybie „parowym” przez 20–25 minut, biorąc pod uwagę moc urządzenia.

Kotlety dietetyczne z marchwi na parę w powolnym kuchence podawane są z ciepłem z ciepłem. Po prostu zapomnij zaczepić kawałek masła dla każdego komicie. Jedz swoje zdrowie!

Dieta parująca kodulki wątrobowe w powolnej kuchence

Lista składników:

• wątroba wołowiny - 0,5 kg;
• jajka - 2 szt.;
• cebula-1 PC.;
• mąka pszenna - 2 łyżki. L.;
• nie tłuste śmietany - 200 g;
• marchewka - 1 szt.;
• zieloni pietruszki i koperka;
• sól.

Aby przygotować zestaw do gotowania na parze w powolnej kuchence, użyj naszych wskazówek:

1. Spłucz wątrobę pod kranu zimną wodą, a następnie wyczyść podroby filmów, żył i tłuszczu. Przyklej nadmiar wody ręcznikiem papierowym i pokrój mięso na małe kawałki.
2. Obierz wszystkie warzywa, spłucz i pokrój na duże kawałki.
3. Zmiel wszystkie puste miejsce w owsianku masy blenderem.
4. Prowadź podstawę jajka, włóż kwaśną śmietanę i sól, ubij ponownie blenderem. Na koniec dodaj mąkę do mielonego mięsa i ślepy małe tagi.
5. Wlej wodę do multichan i umieść na wierzchu pojemnik na parze. Nasmaruj jego wewnętrzną powierzchnię olejem.
6. Umieść kotlety na pojemniku i gotuj je w odpowiednim programie przez 50 minut.