Ako želite napraviti brzu i srdačnu večeru, pržite ribu. Ovaj proizvod ne zahtijeva dugu toplinsku obradu i priprema se za nekoliko minuta. Prisutnost višestrukog brojača dodatno će ubrzati i pojednostaviti postupak, a također će ga učiniti ugodnim i zanimljivim. U ovom ćemo vam članku reći kako kuhati prženi hek u sporom štednjaku.

Prženi hek u slatko -kiselom umaku u sporoj štednjaku

Prema tehnologiji ovog recepta, Hek nakon prženja ugasit ćemo se u slatko -kiselom umaku pripremljenom na temelju luka, rajčice, meda i začina. Marinada će jelu dati glavnu nijansu okusa, a da biste napravili tako prženi hek u sporom štednjaku, trebat će vam ovi sastojci:

• pakleni leševi - 2 PC.;
• luk - 2 PCS.;
• med - 1 žlica;
• bay Leaf - 1 PC.;
• kocka od juhe - 1 PC.;
• limunov sok - 2 žlice;
• češnjak - 3 zuba;
• velike rajčice - 2 PC.;
• brašno;
• biljno ulje;
• sol, začini;
• zelje.

Pokušajmo kuhati prženi kiseli hik u sporoj štednjaku:

1. Moje ribe leši, uklonite peraje, glave, unutrašnjost, grebene. Izrežite file na komade.
2. Pomiješajte brašno sa začinima.
3. Ulijte dovoljnu količinu biljnog ulja u zdjelu s višestrukim proizvodima. Posadimo ribu, sa svih strana ubacivamo s obje strane i pržete s obje strane u ulju.
4. Izvadimo ribu na tanjuru i napravimo marinadu. Čistimo luk, fino ga raspadamo i izlimo u zdjelu s višestrukim proizvodima. Pržite zlatnoj boji i dodajte med. Izlijte začine, nasjeckani češnjak, stavite lovorov list i kocku srušene juhe.
5. Dodajemo nekoliko žlica vode i ugasimo sastojke minute 3. Naričemo rajčicu ili čistu u blenderu. Ulijte rajčicu u zdjelu uređaja, usisajte, dodajte limunov sok i sitno nasjeckano zelenilo. SVE UKLJUČEMO još 5 minuta.
6. Komade ribe vraćamo u spor štednjak i ugasimo prženi hek u umaku još 3 minute.

Prženi hek u maderanu u sporom štednjaku

Riba u hrskavoj panici, ukrašena komadima prženih banana i karamelizirane mrkve, zasigurno će ukrasiti vaš dnevni jelovnik. Da bismo kuhali takav prženi hek u sporoj štednjaku, koristit ćemo sljedeće proizvode:

• pakleni leševi - 2 PC.;
• limunov sok - 1 žlica;
• jaja - 2 PCS.;
• češnjak - 2 zuba;
• banane - 2 PCS.;
• mrkva - 2 PCS.;
• sol - okusiti;
• Šećer - 1 žličica;
• krušne mrvice;
• crni papar;
• brašno;
• biljno ulje.

Napravit ćemo kuhanje prženog heka u Materanskyju u sporom štednjaku:

1. Prvo ćemo napraviti marinadu, za koju ćemo spojiti limunov sok, sol, crni papar i češnjak koji je prošao kroz preše. Čistimo ribu od kostiju i unutrašnjosti, dijelimo se na komade, na rezultat smjese i neko vrijeme stavljamo u hladnjak.
2. Uvucite u jedno brašno od zdjele, u drugom tresemo jaja, treću punimo krušnim mrvicama.
3. Ulijte biljno ulje u spor štednjak i uključite program "prženje". Prvo uvaljavamo ribu u brašno, a zatim umočimo u bičeva jaje, a zatim je valjamo u krekere i pržimo u sporim štednjakom sa svake strane nekoliko minuta.
4. Premještamo ribu u tanjur. Čistimo banane i izrežemo ih na 5-6 dijelova. Stavite spor štednjak i pržite u istom ulju 3-4 minute. Premještamo u jelo s ribom.
5. Očistimo i režemo mrkvu šipkama. Malo se ležite, preklopite u spor štednjak, pržite 10 minuta, miješajući, a zatim posipajte šećerom i nastavite pržiti još 3 minute.
6. Stavljamo mrkvu u ribu i banane. Prženje Hek je maderan u sporoj štednjaku je spreman, može se poslužiti za stol s prilogom od mladog kuhanog krumpira.

Prženi hek s oštrim umakom u sporim štednjacima

Vrhunac ovog jela je zeleni oštar umak koji će trebati puno sastojaka. Međutim, postupak njegove pripreme ne predstavlja ništa komplicirano, jer će proizvode samo morati pobijediti blenderom. Prženi HEK ćemo pripremiti pod umakom od višestrukih proizvoda iz ovih komponenti:

• hEK - 2 trupa;
• maslac - 10 g;
• biljno ulje - 2 žlice;
• peršin - 1 snop;
• basil - 1 grančica;
• metvica - 4 grančice;
• češnjak - 3 zuba;
• Čili paprika - 2 mahuna;
• capers - 4 žlice;
• drevni file - 150 g;
• senf - 1 žlica;
• limun - 0,5 PCS;
• maslinovo ulje - 7 žlica;
• sol, papar - po ukusu.

Shvatit ćemo faze kuhanja prženog heka za umak od višestrukeg broja:

1. Pakao lešice i izrezane na komade. Utrljajte solju i paprom.
2. U sporoj štednjaku u "prženju" zagrijte biljno ulje i otopite komad vrhnja u njemu. Ribu stavljamo u ulje i kuhamo prženi hek u spor štednjak, okrećući se dok je ne predstavi sa svih strana.
3. Sada radimo umak. U zdjelu blendera ili u zdjeli stavimo sljedeće sastojke: peršin, metvica, bosiljak, češnjak, oguljene mahune čili paprike, kaper, filete fileta, senf. U zasebnoj zdjeli stisnite sok polovice limuna, pomiješajte ga s maslinovim uljem i crnim paprom.
4. Beleder je sve sastojke tukao dok glatko. Na kraju dodajte maslinovo ulje s limunovim sokom i pomiješajte.
5. Lijepo raširimo ribu na velikom jelu i zalijepimo je oštrim umakom.

Prženi hek u tijestu krumpira u sporoj štednjaku

Prema ovom receptu, kuhat ćemo u koru za drobljenje naribanog krumpira u sporim hakiranim naftom u sporom štednjaku. Riba, zapečaćena u krumpiru, ostat će mekana iznutra i zadržati svu svoju sočnost. Da bismo kuhali prženi hek u sporoj štednjaku, koristit ćemo:

• kvragu file - 0,5 kg;
• krumpir - 4 pcs.;
• jaja - 2 PCS.;
• biljno ulje;
• sol, začini;
• zelje.

Prženje heka u sporom štednjaku priprema se na sljedeći način:

1. Heka je odvojena filetima od kostiju, peraja, glava. Izrežite velikim komadima. Trljamo solju i začinima, prekrivamo filmom i hladno stavljamo pola sata.
2. Čistimo krumpir i tri na rešetku. Umutite jaja u zdjeli.
3. Ulijte ulje u spor štednjak, aktivirajte opciju "prženja". Uzimamo komad heka, umočimo ga u jaje, uvaljavamo ga u krumpir i stavimo u dobro ulje. Isto radimo s ostatkom ribe.
4. Kuhamo prženi hik u sporim štednjaku, pržemo ga s obje strane nekoliko minuta, sve dok krumpir ne postane zlatni i hrskavi.
5. Fino mrmljajte zelenilo i posipajte gotovu jelu.

Prženi hek sa špinatom u sporom štednjaku

Prednosti prehrambene ribe hakiranja mogu se nadopuniti špinatom, koji sama po sebi sadrži puno tvari potrebnih za tijelo i često se koriste u zdravim prehrambenim jelima. Shvatit ćemo više sa sastojcima koje ćemo upotrijebiti za pripremu ovog prženog heka u sporom štednjaku:

• hEK - 2 trupa;
• svježi listovi špinata - 0,5 kg;
• brašno - 3 žlice;
• biljno ulje za prženje;
• bijelo suho vino - 180 ml;
• limunov koznik;
• sol papar;
• Škrob - 0,5 TSP;
• jaja - 2 PCS.;
• sok od pola limuna.

Napravimo kuhanje prženog heka sa špinatom u sporim štednjacima:

1. Stavili smo špinat u kolunder i isprani se pod tekućom vodom, ostavimo da se ocijedi. Zatim ga premještamo u tavu, dodamo malo vode i na štednjaku prolazi 5 minuta.
2. Stavite lišće na papirnatu krpu.
3. Čistimo ribu i razdvajamo file. Izrežemo ga na velike komade, posadimo ga i papar, pustimo da ustane oko 5 minuta, a u ovom trenutku zagrijavamo biljno ulje u sporoj štednji.
4. Ribu umočimo u brašno i stavimo u zdjelu. U načinu "prženja" kuhamo prženi hek u sporom štednjaku 6-10 minuta, okrećući komade.
5. Iz limuna uklonite zanos s nekoliko širokih pruga. U zdjeli s višestrukim proizvodima, gdje se riba priprema, izlijte vino. Između komada hakiranja stavljamo trake limunove kore, usisavamo jelo i u programu "gašenje" pripremamo hack u sporom štednjaku još 5 minuta.
6. Zatim ribu prekrivamo listovima špinata i nastavljamo je mučiti još 2-3 minute.
7. Za opskrbu pripremite umak. Otopite škrob u maloj količini vode, tucite jaja u zdjeli. Pomiješajte ih sa škrobom i limunovim sokom. Ulijte tekućinu u zdjelu i kuhajte prženi hek u sporim štednjakom još 3 minute.

Prženi hek u marinadi koja je podignuta od đumbira u sporoj štednjaku

Ovaj prženi hek, ukiseljen u pikantnom umaku i kuhan u sporoj štednjaku, poslužit ćemo za stol na jastuku krastavaca, metvice i jogurta. Ova salata od povrća poslužit će kao prilog za jelo, ali po želji, možete je nadopuniti nečim drugim, na primjer, rižom ili krumpirom. Za prženi hek u sporom štednjaku, trebamo:

• hek - 2 ribe;
• naribani korijen đumbira - 1 tsp;
• češnjak - 4 zuba;
• rajčice-2-3 PC.;
• limun - 1 pc.;
• svježi krastavci - 2 PC.;
• listovi metvice-6-8 PC.;
• prirodni nezaslađeni jogurt ili kisela vrhnja - 2 žlice;
• crni papar, sol;
• biljno ulje.

Faze kuhanja prženog heka u sporom štednjaku su sljedeće:

1. Čistimo HEK od iznutra, glave, peraja i kralježnice, izrezane na komade. Komad korijena đumbira očisti se od kože i trlja se na finu rešetku, nasjeckajte češnja češnjaka. Tomas tri na rešetku ili tuku s blenderom. Pomiješajte rajčicu, češnjak i đumbir, sol i papar.
2. Mi miješamo komade ribe s marinadom, prekrivamo filmom i stavljamo hladnoću pola sata.
3. Ovo će vrijeme biti dovoljno da pripremimo salatu od krastavca. Isperite krastavce ispod slavine i izrežite na tanke trake. Srušimo se što manje moguće lišće metvice. Spojimo metvicu i krastavce, začiniti jogurtom, malo potonuti i miješati. Po želji, u salatu možete dodati malo sira.
4. Prekrasno formirajte jastuk ispod ribe iz mase krastavca i nastavite do prženja haka.
5. U zdjelu ulijte biljno ulje. Neka se zagrije u programu "prženja", izložite komade ribe i pržite sa svih strana dok se ne skuha.
6. Prženi smo u višenamjenskom haku na jastuku od krastavca i služimo za stol.

Prženje heka u multicookeru prema španjolskom receptu

Dodirnite kulturu Španjolske pokušavajući jelo iz kuhinje ove zemlje. Prema španjolskom receptu iz španjolskog recepta iz španjolskog recepta pripremit ćemo Fried Hek:

• hek - 1 kg;
• maslinovo ulje - 2 žlice;
• maslac - 30 g;
• ground Paprika - 0,5 tsp.;
• bijelo vino - 200 ml;
• sherry - 2 žlice;
• luk - 1 PC.;
• češnjak - 3 zuba;
• podchki grah - 250 g;
• brašno - 1 žlica;
• riblji juh - 1,5 šalice;
• dagnje - 20 PCS.;
• zdrobljeni peršin - 3 žlice;
• sol, papar - po ukusu.

Razmotrite slijed kuhanja prženog heka u sporom štednjaku:

1. Čistimo i fino srušimo žarulju. U sporoj štednjaku zagrijte maslinovo ulje, postavljajući način "prženja". Stavili smo komad maslaca tamo, ostavili da se rastopi i pržite žarulju 5-7 minuta.
2. Nožem sitno nasjeckajte češnja češnjaka i ulijte u zdjelu. Pržite lukom 1 minutu.
3. Prosijte brašno i pomiješajte s mljevenom paprikom. Čistimo moju ribu, čisti od peraja i kostiju, izrežemo na komade, sisamo.
4. Neko vrijeme uklanjamo luk iz zdjele. Filevimo file u brašno i papriku i kuhamo prženi hek u sporim štednjakom, stavljajući ga u vruće ulje i prženje s obje strane na ružičastu kore.
5. U ribi dodajte pileći grah, prženi luk, ulijte riblje juhu, šerbu i suho bijelo vino. Sol i papar po ukusu. Pretvorimo multicooker u način "gašenja" i kuhamo posudu 4-5 minuta.
6. Sada dodajte dagnje i nasjeckani peršin, zatvorite poklopac i kuhajte ribu dok se dagnje ne otvore. Oni uzorci koji su ostali zatvoreni uklanjaju se i bacaju.

Da bismo poslužili jelo za stol, pripremamo hrskave usjeve ili samo poslužimo hek sa svježim kruhom.

Prženje heka u sporom štednjaku. Video