Jedenje pare hrane jedan je od postulata pravilne prehrane. Razgovarajmo danas o Steam Cutlets -u, koje će se spori štednjak brzo pripremiti za vas. Mesni kolači tretirani parom pod visokim pritiskom dokazat će vam da zdrava prehrana može biti istovremeno korisna, lagana i ugodna.

Nego što su dobre prehrambene kotlete u sporom štednjaku su dobre

1. Kotlete za pare, kao i bilo koje drugo meso jelo, vrlo su zadovoljavajuće, ali istodobno redoslijed veličine korisniji od masnog prženog mesa. Na okus kuglice za paru, naravno, razlikuje se od prženog, ali uopće ga ne gubi.
2. Za pripremu kotleta za pare, ulje se ne koristi, a pod utjecajem pare, također je izložena većina masnoće iz mljevenog mesa. Stoga je sadržaj kalorija u kotletu pare sasvim prihvatljiv za očuvanje tankog struka.
3. Kotlete s parom pogodne su za bilo koje priloge, također su dobre u kombinaciji s raznim povrćem i biljnim salatama.
4. Snaga, koja se temelji na pari jela, ima terapijski učinak na stanje probavnog sustava i uopće ga ne preopterećuje.
5. Redovni proizvodi prehrane liječene parom vodi kako bi metabolizam i blagotvorno utjecali na tjelesnu težinu.
6. Parova posuda se apsorbiraju bez traga i brzo daju svoju energiju tijelu.
7. Leteća, kuhana ili parna hrana se lako i brzo priprema, ne sagorijeva i ne probavlja.
8. Upotreba proizvoda za Steam nema kontraindikacije i prikladna je za sve dobne kategorije.

Skupne kotlete u sporom štednjaku

Skup proizvoda:

• pileće mljeveno meso - 650 g;
• krumpir - 1 - 2 PC.;
• mrkva - 1 PC.;
• luk - 1 PC.;
• jaje - 1 PC.;
• sol - 1 žličica;
• crna mljevena paprika - 0,5 žličice.

Zapišite kako kuhati kotlete od piletine pare u sporim štednjacima:

1. Ogulite povrće, isperite u tekućoj vodi, a zatim nasjeckajte na finu rešetku.
2. Preskočite meso kroz brusilicu mesa ako radije kuhate mljeveno meso vlastitim rukama.
3. Kombinirajte upletenu piletinu s povrćem, solju i paprom, temeljito pomiješajte masu.
4. Slijepe uredne kotlete iz gotovog mljevenog mesa i stavite ih u košaricu za paru.
5. Napunite Multichan vodom i stavite spremnik s kotletima na vrh.
6. Iznad radnog dijela mesa, višestruki će se dočarati 30 minuta u načinu "pare". Spremni -izrađuju osjetljive kotlete prije posluživanja na stolu obilno posipaju biljem.

Dijetalne ribe kotlete u sporoj štednjaku

Popis proizvoda je standardni:

• gotova riba mljeveno meso - 0,5 kg;
• osušeni bijeli kruh - 2 mala kriška;
• jaje - 1 PC.;
• nisko -lažno mlijeko - 120 ml;
• luk-1 PC.;
• sol - 1 žličica. Nema brda;
• šaka brašna;
• začini za ribu.

Kuhat ćemo ovim redoslijedom:

1. Izrežite koru s kriški kruha i natopite mrvice u temperaturi mlijeka. Nakon 2 do 3 minute, ocijedite mlijeko, stisnite kruh i pomiješajte s štapom u homogenu masu.
2. Kako bi se pokazalo da su na pari u sporoj štednjaku posebno nježne, ogulili luk do konzistencije pire krumpira pomoću blendera i dodati u radnom komadu mesa.
3. SELJU SE MENED MESE, vozite jaje i dodajte začin ili mirisno bilje po ukusu.
4. Odstupanja od recepta su moguća: kako bi se okus gotovog jela izrazio, sastav mljevenog mesa nadopunjen je fino nasjeckanim biljem ili nasjeckanim rastopljenim sirom.
5. Oblikuju srednje veličine kotleta iz ribe mljevenog mesa i svaku uvaljajte u brašno.
6. Položite kotlete u kapacitet spremnika. Kuhajte na PARS programu oko 25 minuta.

Dijetalne kotlete od govedine u sporoj štednjaku

Provjerite jesu li svi proizvodi dostupni:

• twisted Beef Meat - 0,5 kg;
• jaja - 2 PCS.;
• kostroma tipa sira - 90 g;
• luk - 2 glave;
• komad maslaca;
• Češnjak - 2 - 3 kriške.

Kotlete od goveđeg pare pripremaju se na sljedeći način:

1. Naribajte luk na finoj rešetki ili pređite miješalicu. Stavite pire od luka u mesnu masu.
2. Sada vozite jaje, dodajte sol i češnjak Gruel. Temeljito pomiješajte mesnu masu i ostavite da stane 10 minuta da bude zasićen aromom luka i češnjaka.
3. Počinjemo izrezati kotlete: uzmite mljeveno meso u malim porcijama, pritisnite ga na otvorenom dlanom u kolaču i stavite tanku krišku sira i komad maslaca na vrh. Radi praktičnosti, sir možete mljevati na finoj remi. Zapečatite punjenje u reznicama, stisnuvši rubove tortilje i lagano ga lebdete u sredini. Nemojte biti revnosni od sira: ako ga previše ima, većina punjenja će izlijevati tijekom kuhanja.
4. Stavite kotlete od govedine u tanjur za paru, popravite ga u spor štednjak iznad zdjele vode i pokrenite program "dvostruki kotlov" najmanje 25 minuta.

Prehrambeni purani na pari

Da biste pripremili jelo, uzmite sljedeće proizvode:

• turska meso - 0,5 kg;
• jaje - 1 PC.;
• luk - 1 PC.;
• svježi češnjak - 3 zuba;
• tikvice - 1/3 dijela;
• hercules - 3 žlice. l.;
• šaka brašna;
• sol - 1 žličica.

Pripremite goveđe kotlete za pare prema uputama:

1. Uvijte komad mesa s lukom glavom kroz brusilicu mesa. Ili nasjeckajte proizvode blenderom kako biste uštedjeli vrijeme.
2. Ulijte zobene pahuljice s kipućom vodom na nekoliko minuta, a zatim ih stisnite iz vode i stavite ih u mljeveno meso.
3. SELJU SEDU BUSE, dodajte tamo tikvice i sitno nasjeckani češnjak. I na kraju, miješajte mljeveno meso s jajetom.
4. Oblikujte uredne kuglice iz mesne mase i uvaljajte u brašno.
5. Distribuirajte kotlete na posudu s parom i stavite u spor štednjak, nakon što je zdjelu prethodno napunio vodom. Uređaj stavite u način "Steamer" ("Steam").
6. Nakon 40 minuta, mirisne kotlete dijeta u sporom štednjaku bit će spremne!

Pare Native svinjskog boleta u sporoj štednjaku

Potrebni proizvodi za rad:

• svinjska pulpa - 350 g;
• svinjska masti - 100 g;
• velika mrkva - 1 PC.;
• nisu velike žarulje - 2 PC.;
• semolina - 0,5 Multistakan;
• jaje - 1 PC.;
• kriške češnjaka - 2 PCS;
• mirisno bilje za birati;
• sol - 1 žličica.

Na recept pričvršćujemo detaljan vodič za pripremu jela:

1. Da biste kuhali mljeveno meso, isperite komad svinjetine i svinjetine u hladnoj tekućoj vodi, a zatim proizvode nasjeckajte malim kriškama.
2. U istim sitnim komadima mljejte luk, mrkvu i češnjak. Usput, mrkva se može isključiti ako je ne volite. Okus spremnih kotleta neće patiti od toga.
3. Preskočite meso i povrće kroz brusilicu mesa.
4. Kao što vidite, zahvaljujući povrću, mesna masa postala je vrlo sočna. Za rad s mljevenim mesom bilo je lako dodati semina za viskoznost. Sunny je po volji zamijenjeno zdrobljenim krekerima.
5. Dodajte jaje, sol i mirisno bilje u mesnu bazu (mljeveno ili jednostavno zdrobljeno).
6. Oblikujte iz gotovog mljevenog mesa malih kotleta u veličini.
7. Napunite lonac s multicooker 3 multikostakana vode. Stavite spremnik s parom s kotletima na vrh, prethodno podmazao dno kapljicom biljnog ulja.
8. Svinjski kotleti se kuhaju u uparivanju pari 40 - 45 minuta.

Sklada mrkve od mrkve od mrkve u sporim štednjacima

Provjerite jesu li svi proizvodi pri ruci:

• masna krema - 75 ml;
• slatka mrkva - 450 g;
• jaje - 1 PC.;
• Šećer - 0,5 TSP;
• sol - prstohvat;
• manki - 2 - 3 žlice. l.;
• maslac - 45 g;
• crozhas od krekera - 3 žlice. l.

Upute za kuhanje kotleta pari se u spori štednjak:

1. Očistite mrkvu, izrežite je krugovima i prokuhajte u kremi da omekša.
2. Pomoću blendera pređite kuhano povrće u pire krumpir, nakon dodavanja maslaca, šećera i soli.
3. Pomiješajte vrući pire od mrkve s Mankoom. Tijekom vremena, dok se masa hladi, žitarice nabubre dovoljno.
4. Sada dodajte jaje u komad za rezanje i dobro promiješajte.
5. Oblikujte uredne kolače od mljevenog mesa od povrća, razvaljajte ih u krekere i stavite ih u posudu za paru podmazanu maslacem.
6. Stavite višestruki uređaj u način "Steam" u trajanju od 20 do 25 minuta, s obzirom na snagu jedinice.

Prehrambene kotlete od mrkve za paru u sporoj štednjaku poslužuju se s vatrom s vatrom. Samo zaboravite zakačiti komad maslaca za svaku reznicu. Jedite do svog zdravlja!

Dijeta na pari jetrene kotlete u sporoj štednjaku

Popis sastojaka:

• goveđa jetra - 0,5 kg;
• jaja - 2 PCS.;
• luk-1 PC.;
• pšenično brašno - 2 žlice. l.;
• nije debela vrhnja - 200 g;
• mrkva - 1 PC.;
• zeleni peršina i kopar;
• sol.

Da biste pripremili parni reznica u sporom štednjaku, upotrijebite naše savjete:

1. Isperite jetru pod slavinom hladnom vodom, a zatim očistite poginulo filmova, vena i masti. Zalijepite višak vode papirnatim ručnikom i narežite meso na male komade.
2. Ogulite sve povrće, isperite i izrežite na velike komade.
3. Blender mljejte sve praznine u kašu mase.
4. Vozite osnovu jaja, stavite kiselo vrhnje i sol, ponovo tucite blenderom. I na kraju, dodajte brašno u mljeveno meso i slijepe male oznake.
5. Ulijte vodu u Multichan i stavite na paru posudu na vrh. Podmažite njegovu unutarnju površinu uljem.
6. Stavite kotlete u spremnik i kuhajte ih na odgovarajući program 50 minuta.