La zucca è una verdura molto poco appariscente a prima vista, che in realtà è incredibilmente utile e il nostro corpo necessario. Di norma, dalla zucca siamo abituati a cucinare il porridge di zucca, il che è onesto, non a tutti piace.

Ecco perché oggi ti suggeriamo di cambiare l'atteggiamento nei confronti di questo tesoro arancione delle vitamine e imparare a preparare una deliziosa zucca con vari ingredienti in una pentola lenta. Le ricette di tali piatti non solo ti laccati, ma riempi anche il tuo corpo con molte sostanze benefiche e vitamine.

Zucca con miele e cannella in una pentola lenta

La combinazione di zucca e miele è diventata da tempo classica. Il solito, in forma cruda, non per tutti, una deliziosa verdura, combinata con miele dolce e spezie acquisisce un gusto completamente diverso che sia i bambini che gli adulti sicuramente apprezzeranno. La cannella secondo questa ricetta non è l'ingrediente principale e obbligatorio, quindi, se non sei un amante di tali spezie e spezie, puoi escludere questo prodotto, ma è la cannella che rende un piatto così profumato e interessante nel gusto.

Per incolpare te stesso con un piatto simile, dovresti acquistare i seguenti prodotti:

• Zucca - 750 g.
• Miele liquido - 4, 5 cucchiai.
• Burro - 25 g.
• Cannella, cardamomo a tua discrezione.

È molto semplice cucinare un tale piatto:

• Scegliamo un bellissimo, adatto per mangiare una verdura, pulirlo dalla pelle e "interni". Quindi la zucca deve essere tagliata. Per tali ricette, la forma dei pezzi tritati non ha importanza, quindi puoi tagliare la zucca in alcun modo conveniente per te. C'è solo una cosa da sapere: più pezzi della verdura, più a lungo si prepareranno.
• Lubrifichiamo generosamente la ciotola del nostro dispositivo con un pezzo di burro e finora partiamo per un po '.
• Nel contenitore, mescola miele e spezie.
• Prendiamo la miscela risultante e raderiamo generosamente i nostri pezzi di verdure. Se possibile, dai alla zucca un piccolo "supporto" in una miscela dolce.
• Ora spostiamo i pezzi di dolci arancioni nel dispositivo del dispositivo e accendiamo la modalità "cottura", ci aspettiamo circa mezz'ora.
• La preparazione della zucca può richiedere un po 'più o leggermente meno tempo, a seconda del dispositivo, della modalità di funzionamento del dispositivo e delle dimensioni della verdura.
• A molte persone piace mangiare una zucca leggermente croccante. Per questo, è necessario che la verdura sia un po 'umida, quindi per ottenere questo risultato, il tempo di cottura deve essere ridotto di 5-7 minuti.
• Il trattamento finito può essere decorato con foglie di menta fresca o noci tritate a piacere.

Zucca con miele e mele in una pentola lenta

Non meno tradizionale è una ricetta di zucca per le mele. Il piatto finito è molto gustoso e profumato. Il miele dà dolcezza di zucca e le mele verdi aggiungono un'aucidità leggermente evidente che rende insolitamente contrasto il sapore del piatto. Presenteremo 2 ricette con questi ingredienti, ognuna delle quali probabilmente non ti lascerà indifferente a tali prelibatezze.

Quindi, per il primo piatto abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti:

• Zucca - 650 g.
• Miele - 3,5 cucchiai.
• Mele verdi - 2,5 pezzi.
• Noce moscata a terra, cannella.
• L'olio di pattern è un piccolo pezzo.

Ora seguiamo le seguenti fasi della cottura:

• Laviamo la verdura arancione e puliamo le parti di tutte le parti non necessarie. Taglia con qualsiasi pezzi. Ad esempio, puoi fare cubi o cubi.
• Le mie mele, puliamo anche la buccia e il nucleo. Puoi anche tagliare a qualsiasi forma, molto spesso sono cubetti o scivoli.
• Metti miele e spezie con spezie in un piatto, mescola gli ingredienti.
• Rompi i nostri verdure e frutta con una miscela dolce.
• Il contenitore del dispositivo è necessariamente aromatizzato con olio.
• Disponiamo tutti gli ingredienti nella ciotola e accendiamo la modalità "cottura".
• Sarà mezz'ora per preparare la nostra bontà.
• Puoi decorare il piatto con menta fresca o patatine di mandorle. La presentazione può anche essere progettata utilizzando fette di limone e bastoncini di cannella.

Per la seconda ricetta, dobbiamo prepararci:

• Zucca - 350 g.
• Mele Sweet e Sour-4 PCs.
• Miele - 4 cucchiai.
• Foglie di menta fresca - 4 pezzi.
• Orange - un paio di lobuli.
• Cannella, cardamomo.
• L'olio di pattern è un piccolo pezzo.

Secondo questa ricetta, riempiremo le mele della nostra zucca.

• Sciacquare la verdura, pulire, tritarlo con qualsiasi pezzi, preferibilmente piccolo. Fai bollire la zucca fino a metà cottura, quindi tagliare con l'aiuto di un frullatore in uno stato di porridge.
• Le mie mele, rimuovono il nucleo e fanno un tale "ritaglio" in ogni frutto, in cui il nostro ripieno sarà in grado di adattarsi.
• Ora prendiamo una zucca schiacciata, mescoliamo con miele e spezie.
• Riempiamo ogni mela con una miscela di honey di zucca.
• Tagliamo ogni fetta di agrumi in diverse parti e mettiamo le purè di patate in un pezzo di arancia.
• Lubrifica la ciotola del dispositivo con olio e metti i nostri frutti.
• Accendi la modalità "cottura" e lascia il piatto per mezz'ora. Forse il tempo dovrà essere aumentato di 5-7 minuti.
• Già il trattamento finito è decorato con foglie fresche di menta.

Quindi, dai prodotti improvvisati, puoi fare un trattamento molto squisito e profumato.

Zucca con miele e noci in una pentola lenta

Avendo una zucca e noci combinate, otteniamo un piatto insolitamente abbondante e interessante in un piatto. Inoltre, sia la zucca che le noci sono insolitamente utili per il nostro corpo, in quanto hanno vitamine utili ed elementi di traccia nella loro composizione.

I prodotti alimentari necessari:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Miele - 3, 5 cucchiai.
• Hazelnuts - 50 g.
• Walnuts - 50 g.
• Patatine di mandorle - 50 g.
• Curcuma, zenzero, cannella.
• Menta fresca - 5 foglie.
• Burro - 75 g.

Secondo questa ricetta, cuoceremo una zucca sotto una salsa di lingua cremosa:

• La verdura deve essere elaborata già conosciuta, quindi tagliare uno dei metodi che ti piacciono: cubi ordinari o fette larghe, ma non troppo spesse.
• Accendi il fornello lento in modalità "cottura". Flavenalizziamo 15 g di olio e aspettiamo che il dispositivo si riscalda fino a quando non si riscalda, e nel frattempo prepariamo rapidamente la nostra salsa.
• In un contenitore separato che può essere messo su gas, mescolare l'olio e il miele rimanenti. Stiamo aspettando che gli ingredienti si sciolgano un po '.
• Aggiungi alla salsa delle spezie, mescola.
• Ora, nel contenuto della ciotola, eliminiamo tutti i dadi, che pre -chop il più finemente possibile, mescolalo di nuovo a fondo. Per tutto questo tempo, la casseruola dovrebbe resistere a fuoco basso.
• Innaffiamo già la zucca con la salsa finita e chiudiamo il coperchio del dispositivo, portiamo il piatto a prontezza per circa 35-40 minuti.
• Trasferiamo la bontà finita in un piatto e decoramo con menta fresca e asterisco.

Tale piatto può essere indipendente o può essere fornito come aggiunta al contorno, ad esempio riso.

Zucca con miele e semi di sesamo in una pentola lenta

Qualche tempo fa, i semi di sesamo hanno guadagnato una popolarità senza precedenti nel nostro paese, e ora questi piccoli semi che hanno un gusto molto brillante vengono aggiunti a quasi tutti i piatti. I piatti di zucca non fanno eccezione, quindi portiamo alla tua attenzione la seguente ricetta.

Facciamo scorta dei seguenti ingredienti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Una miscela di semi di sesamo bianco e nero - 50 g.
• Miele - 3,5 cucchiai.
• Burro - 75 g.
• Succo di limone - Paul Ch.L.
• Succo d'arancia - 1 cucchiaio.
• Cannella, curcuma.

Il processo di cottura include le fasi:

• Risciacquare la verdura arancione, pulire e tagliare a fette piuttosto grandi. Quindi le fette di zucca sono leggermente aromatizzate con le spezie. Non vale la pena aggiungere molte spezie e spezie, poiché in futuro innaffereremo la verdura con la salsa delle spezie.
• Lubrificare la forma con olio (15 g) e distribuire le fette di zucca lì.
• Accendiamo il dispositivo in modalità "cottura" e cuociamo il piatto per circa 20 minuti.
• Nel contenitore, mescola l'olio e il miele rimanenti, accendi il gas e attendi che gli ingredienti si sciolgano un po '.
• Aggiungi tutte le nostre spezie e spezie all'orologio e al miele, nonché al succo di limone e arancione. Cuocere il contenuto della padella per circa 5 minuti. Sul calore più debole.
• Friggere i semi di sesamo in una padella secca senza aggiungere olio.
• Ora sappiamo la zucca con la salsa e i semi di sesamo e portiamo la prontezza nella stessa modalità per altri 15 minuti.
• Distribuiamo il trattamento sul piatto e serviamo in forma fredda o calda.

Zucca con miele e limone in una pentola lenta

La zucca va bene con un limone acido. Un tale dessert, di regola, è insolitamente aromatico e gustoso e in cucina è estremamente semplice. Raccomandiamo che un dessert simile si prepara quando gli ospiti sono già sulla soglia, ma non ci sono chicche in casa. Credimi, tu e i tuoi ospiti sarete sicuramente soddisfatti di tanta dolcezza.

Prepara i seguenti prodotti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Lemon - 1,5 pezzi.
• Miele - 4 cucchiai.
• Acqua - 150 ml.
• Cannella, menta secca.
• Burro - 15 g.

Un modo semplice per cucinare:

• Sbucciare la zucca e tagliare a pezzi medi.
• Versiamo il limone con acqua bollente e tagliamo in modo conveniente. Qualcuno ama i cubi, qualcuno si taglia. Assicurati di rimuovere tutti i semi dal frutto, poiché sono completamente inutili nel piatto finito.
• Concentriamo la ciotola del dispositivo con olio e accendiamo la pentola a cottura a cottura in modalità "cottura".
• Distribuiamo una zucca e un limone in un contenitore del dispositivo e cuociamo per circa 15 minuti.
• Mescola il miele con spezie e spezie. Quindi dilutiamo il miele con la quantità di acqua indicata dalla prescrizione e versiamo gli ingredienti che si trovano nella pentola lenta con questo liquido.
• Cuociamo il piatto nella stessa modalità per circa 25 minuti.
• Se lo si desidera, il piatto finito può essere decorato con foglie fresche di menta, semi o noci.

Zucca con miele e arancione in una pentola lenta

Questa ricetta non è molto diversa dalla precedente, ma invece del limone acido, prenderemo un'arancia dolce e acida per questo piatto. La combinazione di zucca, miele e arancia ci darà un sapore insolito del piatto finito.

Compriamo ingredienti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Orange - 2 pezzi.
• Miele - 3,5 cucchiai.
• Burro - 20 g.
• Cognac - 50 g.
• Chiodi di garofano, noce moscata, cannella.

Iniziamo a cucinare.

• Lavo la zucca, la pulisco dalla buccia e dai semi e taglio in piccoli pezzi di qualsiasi forma.
• Puliamo l'arancia dalla buccia e dalla pellicola bianca e lo taglieremo allo stesso modo. Non dimenticare di rimuovere le ossa non necessarie.
• Lubrifica la ciotola del dispositivo con olio e metti dentro i nostri ingredienti arancioni.
• Accendi la pentola lenta in modalità "cottura" e cuoci il piatto per circa 20 minuti, mescolando periodicamente.
• Nella padella, mescolare miele e cognac, quindi aggiungere tutte le nostre spezie al contenitore, mescolare il contenuto della padella.
• Dopo 20 minuti. Dall'inizio del processo di preparazione di zucca e arance, versare loro il liquido risultante.
• Portiamo alla prontezza per circa 15-20 minuti.
• Trasferiamo la sorpresa sul piatto e lo decoramo. Puoi usare Anis a stella, rami di menta piperita, fette di limone.

Zucca con miele e banana in una pentola lenta

Questa ricetta può causare sorpresa, perché raramente le banane danno qualsiasi trattamento termico. Tuttavia, la combinazione di questi prodotti è molto vantaggiosa e dopo aver provato un tale piatto una volta, probabilmente vorrai cucinarlo di nuovo.

Non perderemo tempo invano. Per incolpare te stesso con un tale dessert, prepara i seguenti prodotti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• BANANA - 2 PC. (Coloro che amano il frutto possono prendere di più).
• Miele - 2 cucchiai.
• Walnuts - 100 g.
• Noce moscata, cannella, cardamomo.
• Burro - 15 g.

Iniziamo a preparare una sorpresa:

• Sbucciare la zucca, tagliare a cubetti, radere generosamente le spezie e le spezie.
• Puliamo le banane dalla buccia e tagli in modo conveniente. Molto spesso schiacciato con cubi o cerchi. A proposito, è meglio prendere le banane che non sono state rilevate, altrimenti durante la cottura si trasformeranno semplicemente in porridge.
• Le noci devono essere tagliate.
• Lubrificare la ciotola del dispositivo con olio e accendere la modalità "cottura" ci aspettiamo che si riscalda.
• Quindi, metti la zucca e le banane nel contenitore e cuoci per circa mezz'ora.
• Controlla costantemente la prontezza del piatto di zucca.
• Mescolare le noci con un miele leggermente caldo e necessariamente liquido.
• Trasferiamo il trattamento finito sul piatto e cospariamo con miele e noci.
• Se lo si desidera, la bontà può essere decorata con menta e gocce di cioccolato.
• Puoi servire una zucca con banane come piatto indipendente o come aggiunta al contorno, ad esempio il porridge di riso.

Zucca con miele e mela cotogna in una pentola lenta

Tale sorpresa è ben preparata in fretta, poiché il processo di cottura include solo alcune fasi completamente semplici. Nonostante la velocità e la semplicità della cucina, un tale piatto delizierà sicuramente te e i tuoi parenti con un aroma e un gusto incredibili.

I prodotti alimentari necessari:

• Zucca - 850 g.
• AIVA - 2 PC.
• Miele - 4 cucchiai. l. (Il goloso può essere messo di più).
• Spezie, spezie a tua discrezione.
• Acqua - circa 70 ml.

Quindi, il processo di preparazione è il seguente:

• Puliamo la zucca e la tagliamo in piccoli pezzi.
• Anche Aiva è mia, assicurati di rimuovere il nucleo e tagliare in piccoli pezzi.
• Rompere le spezie di zucca e mele cotogne, spezie.
• Mettiamo una zucca e una mela cotogna nel dispositivo, versiamo acqua, mescola e accendiamo la modalità "estinzione".
• Stiamo aspettando circa mezz'ora.
• Spostamo il piatto finito in un piatto, lasciamo raffreddare un po 'e sapore di miele.
• La deliziosa dolcezza è pronta!

Zucca con miele e frutta secca in una pentola lenta

Tale sorpresa sostituirà facilmente eventuali dolci e altri dolci. È possibile utilizzare eventuali frutti e noci secchi secondo questa ricetta. Presentiamo alla tua attenzione la ricetta più deliziosa e interessante per un tale piatto.

Quindi, abbiamo bisogno di tali prodotti:

• Zucca - 650 g.
• Punes - 50 g.
• Kuraga - 50 g.
• Fig - 50 g.
• Raisins - 30 g.
• Date - 50 g.
• Miele - 4 cucchiai. l.
• Spezie e spezie.
• Acqua - 100 ml.

Procediamo a cucinare le prelibatezze utili:

• Puliamo la zucca, rimuoviamo il nucleo con i semi e tagliamo a cubetti di medie dimensioni, un sapore leggermente con spezie e spezie.
• Versiamo le prugne con acqua bollente e la lasciamo in acqua calda per un paio di miniere. Quindi taglia ogni pezzo a metà.
• Facciamo lo stesso con albicocche secche. Risciacquare, versare acqua bollente e tagliare a metà.
• Lavare i fichi e macinare in piccoli pezzi.
• Immergiamo l'uvetta in acqua bollente per un paio di miniere., Quindi laviamo e lasciano scaricare l'acqua.
• Le mie date, rimuoviamo i semi da loro e li lasciamo del tutto.
• Ora prendi la ciotola del dispositivo e mettila dentro la zucca.
• Accendi la pentola lenta in modalità "cottura" e cuoci la verdura per circa 5 minuti.
• Ora gettiamo tutti gli altri ingredienti alla zucca, ad eccezione del miele.
• Flavifichiamo il contenuto del contenitore con spezie, non dimentichiamo che la zucca era precedentemente leggermente condita.
• Versare l'acqua nella ciotola, chiudere il coperchio del dispositivo e cuocere per circa mezz'ora. Forse avrai bisogno di un po 'più o meno tempo, quindi ti consigliamo di controllare la prontezza del piatto come una zucca.
• Trasferiamo il trattamento finito sul piatto e aspettiamo che si raffredda un po '.
• Quando la zucca con frutta secca è ben raffreddata, focalizzarla con miele e, se lo si desidera, cospargere con noci tritate.

Zucca con miele e miglio in una pentola lenta

La combinazione di questi ingredienti ci darà un porridge delizioso e utile, che persino i bambini mangeranno con piacere. Un tale piatto servirà come una buona luce, ma allo stesso tempo una colazione molto nutriente o una cena molto nutriente.

Dal momento che prepariamo anche questo piatto in una pentola lenta e uno degli ingredienti che avremo una groppa, avremo bisogno di un multistakan misurato.

Quindi, per ottenere questo piatto, dobbiamo preparare tali ingredienti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Millet - 1 tazza.
• Latte fatto in casa - 4,5 bicchieri.
• Burro - 50 g.
• Miele - 3 cucchiai.
• Il sale è un pizzico.
• Cannella, curcuma, menta secca.
• Per decorare, prendi l'alto di mandorle e foglie di menta fresca.

Il processo di cottura è costituito da tali fasi:

• Per cominciare, presteremo attenzione ai cereali. Il gruppo deve acquistare ad alta qualità, anche, senza "immondizia". Prendiamo la quantità indicata di miglio e lo laviamo bene, seleziona ciottoli e cereali poveri. Quindi versiamo l'acqua bollente di miglio e la lasciamo in acqua per un paio di minuti.
• In questo momento, prenderemo una zucca. Sbuccialo e taglialo a cubetti.
• Usando il burro, lubrifica la ciotola del dispositivo e metti l'intera zucca e scuoti la verdura con tutte le spezie necessarie, il sale.
• Ora sdraia il miglio sulla zucca e versa il contenitore con la quantità desiderata di latte.
• Accendiamo la modalità "porridge" e cuociamo il piatto tanto quanto è previsto da questa modalità.
• Dopo il completamento del processo, la preparazione di una zucca con miglio deve essere lasciata nel dispositivo per almeno 15-20 minuti. In modo che il miglio è stato raggiunto. In questo caso, il dispositivo deve essere trasferito in modalità "riscaldamento".
• Trasferiamo il piatto finito in un piatto e decoramo con patatine di mandorle e foglie di menta fresca.
• Serviamo un piatto con miele, perché secondo la ricetta non abbiamo usato lo zucchero. Naturalmente, il miele può essere aggiunto al piatto e durante la cottura, tuttavia, in questo caso, perderà sicuramente le sue proprietà benefiche, ma non ne abbiamo affatto bisogno.

Zucca con miele e cottage in una pentola lenta

Questo piatto è un'altra variazione di cibo sano. La zucca con cottage è molto gustosa e sana. Un tale piatto può servire come colazione utile, uno spuntino pomeridiano delizioso o una cena nutritiva piena. Quando ti coccolerai con una tale prelibatezza, decidi, ma ti sarà sempre delizioso.

Per preparare tali chicche, preparare i seguenti ingredienti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Tsukaty - 50 g.
• Miele - 3 cucchiai.
• Cheese cottage - 450 g.
• Una miscela di noci - 50 g.
• Burro - 50 g.
• Cannella, curcuma, noce moscata.

Cuociamo il piatto:

• Puliamo la verdura nel solito modo e tagliamo in tutti i pezzi, un sapore leggermente con le spezie.
• Interrompiamo il cottage in un frullatore e sappiamo anche spezie e spezie.
• In un piatto separato, mescola il ricotta e la zucca e gli zucket.
• Lubrifica la capacità del dispositivo con olio e metti dentro la nostra miscela tono.
• Accendiamo il dispositivo in modalità "cottura" per circa mezz'ora.
• Controlla la prontezza del piatto secondo la verdura.
• Trasferiamo il trattamento finito sul piatto e aspettiamo che si raffredda a temperatura ambiente.
• Rompi le chicche con miele e noci tritate.
• Inoltre, un tale piatto può essere lampeggiato con varie salse dolci: cioccolato, ciliegia o latte condensato.

Zucca con miele e riso in una pentola lenta

La combinazione di zucca e riso può essere considerata classica. Il piatto di tali ingredienti si rivelerà molto soddisfacente e allo stesso tempo piccole calorie, che è importante anche per molte persone.

Quindi, hai bisogno di tali prodotti:

• Zucca - 450 g ..
• Riso - 150 g.
• Latte a basso contenuto di grassi - 220 ml.
• Miele - 2 cucchiai. l.
• Cannella, curcuma.
• Il sale è un pizzico.
• Sugar - 1 cucchiaio.
• Burro - 50 g.

Per preparare una deliziosa zucca con il riso, seguiamo le fasi:

• Sbucciare la zucca e tagliare con pezzi arbitrari, leggermente sapore con spezie.
• Il riso è ben lavato in acqua fredda.
• Metti le verdure e i cereali nella ciotola del dispositivo, sapore con sale, zucchero e versa tutto questo con la quantità indicata di latte.
• Il dispositivo deve essere acceso nella modalità "porridge".
• Cuociamo il piatto per circa mezz'ora.
• Dopo il tempo specificato, abbiamo messo un pezzo di olio nel dispositivo e cuociamo per circa 15 minuti.
• Decoriamo il piatto finito a volontà e serviamo porzioni, versandolo con il miele.

Zucca con miele e panna in una pentola lenta

Nonostante il fatto che il miele sia presente nella ricetta, la zucca secondo questa ricetta, a differenza di altre, non sarà così dolce. Un tale piatto può fungere da cena completa o cena.

Abbiamo bisogno di tali prodotti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Crema per la casa - 220 ml.
• Uova - 2 pezzi.
• Cracker per l'impugnatura.
• Il sale è un pizzico.
• Miele - 1 cucchiaino
• Burro - 50 g.
• Verdi.
• Spezie, spezie a tua discrezione.

Il processo di cottura sembra segue:

• Risciacquare la verdura, asciutto, pulirla dalla buccia e dal nucleo e tagliati con le fette.
• Sbattere le uova nel contenitore con sale e spezie. Quindi versare la panna sul composto di uova e aggiungere il miele. Batti di nuovo la miscela.
• Le mie verdure, secche e finemente tagli.
• Lubrificare la ciotola del dispositivo con olio e metterci la zucca.
• Quindi la verdura viene tagliata con cracker per il panoramica.
• Ora versa delicatamente il composto affamato di uova. Assicurati di distribuirlo uniformemente su tutta la zucca.
• Accendiamo il dispositivo in modalità "cottura".
• Cuociamo il piatto per circa mezz'ora.
• Dopo il tempo indicato, cospargere la zucca con verdure e cuocere per circa 5 minuti.
• Serviamo un piatto finito porzionato o su un piatto comune.

Zucca con miele e maiale in una pentola lenta

Molto spesso, una zucca con miele viene preparata con l'aggiunta di altri ingredienti dolci. Tuttavia, c'è una ricetta di zucca con carne, che è semplicemente impossibile da non dirlo. Un tale piatto si rivela molto soddisfacente e gustoso, e il suo aroma probabilmente causerà immediatamente un forte appetito.

Prepariamo i prodotti:

• Pumpkin - mezzo kg.
• Pulp di maiale - 350 g.
• Onione - 1 PC.
• Miele - 1 cucchiaio. l.
• Sesamo - 50 g.
• Sale, spezie e spezie.
• Olio vegetale - 20 ml.
• Acqua - 70 ml.

Quindi, cuciniamo un piatto abbondante:

• La zucca deve essere lavata e sbucciata e quindi tagliata a pezzi.
• Dobbiamo risciacquare accuratamente la carne e tagliare a pezzi medi.
• Puliamo e tagliamo la cipolla con mezzo anelli.
• Versare l'olio nella ciotola assistente e accendere la modalità "frittura".
• Mettiamo la carne nel contenitore e frigiamo per circa 12 minuti.
• Ora aggiungi cipolle al maiale, mescola e cuoci per un paio di minuti.
• Succhiamo la carne e il sapore con le spezie.
• Mettiamo la zucca nel contenitore, mescoliamo il contenuto della pentola a cottura lenta e flavifiamo tutto con il miele.
• Versare l'acqua nella ciotola e portare il piatto a prontezza in modalità "cottura" per 15-20 minuti. Valutiamo la prontezza come stato della verdura. Molte persone adorano la zucca leggermente scricchiolio. Se ti piace anche una verdura leggermente umida, riduci il tempo di cottura per diversi minuti.
• Mettiamo il piatto finito in un piatto e cospariamo con semi di sesamo fritti (friggi in una padella secca senza aggiungere olio per circa 5 minuti).

La zucca conduce un elenco di prodotti a basso contenuto calorico e utili, quindi le hostess esperte cercano sempre di utilizzare questo prodotto nella loro cucina. Nonostante il fatto che la maggior parte delle ricette di zucca siano dolci, ci sono abbastanza quelli che sono preparati con carne, funghi, diversi cereali e prodotti lattiero -caseari.

Non aver paura di sperimentare in cucina, perché prima di tutto ti prepari per te e la tua famiglia, quindi sentiti libero di sostituire gli ingredienti o aggiungerne alcuni dei tuoi. Buon Appetito!

Video: zucca al forno con mele in una pentola lenta