Hur välsmakande och snabbt laga zucchini - gör en gryta ur dem. Genom att lägga till vissa ingredienser kan du leka med smaker och aromer av rätter, skapa både lätt diet frukostar och hjärtliga middagar för din familj. I den här artikeln har vi valt för dig några recept för zucchini -gryta i en långsam spis.

Rqual gryta med korv i en långsam spis

Zucchini är en lätt dietprodukt med en delikat smak och en subtil lukt. För att göra något mer tillfredsställande från en sådan produkt erbjuder vi att förbereda en zucchini -gryta med korv och hård ost i en långsam spis. Här är de komponenter som vi behöver för detta:

• stor zucchini - 1 st;
• rökt korv eller skinka - 200 g;
• ägg - 2 st;
• tomater - 2 st;
• mayonnaise - 2 msk.;
• ost - 200 g;
• mjöl - 3 msk.;
• gröna lökar - flera fjädrar;
• salt, kryddor.

Efter att ha förberett allt vi behöver för denna zucchini -gryta i en långsam spis, låt oss starta själva processen:

1. Det är bättre att välja en stor zucchini, men tillräckligt ung så att den inte har hårda frön. Du behöver inte heller ta bort huden från en ung zucchini, men du måste definitivt rengöra den övermogna grönsaken. Så att välja en lämplig zucchini, gnugga den på ett riv.
2. Vi smuldrar en grön balk och häller i en skål med riven zucchini. Skär korven med kuber, tre ost, vi lägger också till allt detta i skålen.
3. Stör med en sked med vetemjöl, salt, peppar och få en något flytande deg. Vi häller den i en långsam spis och smörj den i förväg med olja.
4. Vi klipper tomaterna med cirklar och lägger ut den framtida grytan på toppen, smörj sedan allt detta med majonnäs och hittar bakprogrammet på panelen.
5. Vi lagar zucchini-gryta med korv i en långsam spis i 30-40 minuter.

Tegel med broccoli och färgad kål i en långsam spis

Denna zucchini -gryta med kål är ett riktigt förråd med fördel och utmärkt smak. Detta är ett idealiskt alternativ för en sommarrätt - lätt och saftig, där det praktiskt taget inte finns något annat än färska grönsaker. Det här receptet använde följande:

• pULD PUNDESMI-HALF-FINISHED-350 g;
• färgkål - 400 g;
• broccoli - 300 g;
• zucchini - 2 st;
• lök - 1 st;
• kycklingägg - 3 st.;
• gräddfil - 3 msk.;
• ghee Butter - 3 msk.;
• olivolja - 1 msk.;
• salt, malt svartpeppar.

Förberedelse av denna zucchini -gryta i en långsam spis är mycket enkel:

1. Unga zucchini, regnar, hacka med ringar med en tjocklek på upp till 0,5 cm. Vi skär löken med tunna halva ringar. Vi delar broccoli och blomkål i små bitar och blanch i flera minuter i saltat kokande vatten.
2. Stek löken i en kastrull i smör. Slå äggen och blanda med gräddfil, salt och peppar.
3. Smörj den multicierpotten med olivolja. Rulla ut smördeg och lägg på botten av formen. Vi täcker den med zucchini -ringar med ungefär en halv del. Vi suger, sätter på toppen av stekt lök, de kokta blommor av broccoli och blomkål. Sedan gör vi ett zucchini -skikt, strö det med salt och häll allt med ägg med gräddfil.
4. Efter att ha hittat bakprogrammet på panelen förbereder vi en zucchini-gryta i en långsam spis i 40-45 minuter.

Ostknopp i en långsam spis

I det grekiska receptet använder flera grytor i en långsam spis flera sorter ost på en gång. Brynza, rökt och hårda ostar kombineras perfekt med varandra och kompletterar smaken av grönsaker. Vi kommer att laga zucchini -gryta i en långsam spis från dessa komponenter:

• små unga zucchini - 3 st.;
• brynzes - 250 g;
• rökt korvost - 50 g;
• fast ost - 100 g;
• yogurt - 100 ml;
• ägg - 3 st;
• mjöl - 1 kopp;
• bakpulver - 1 tsk;
• buljongkub - 1 st;
• salt, kryddor.

Algoritmen för åtgärder i detta fall är detta:

1. Vi smuldrar en börda på bitar eller tre av det på ett riv. Vi gnuggar också resten av ostarna och blandar med Brynza.
2. Blanda mjöl med bakpulver.
3. Häll yoghurt och vegetabilisk olja i en skål med ostar. Slå äggen separat och häll denna massa där. Blanda, introducera mjöl och krossad buljongkub.
4. Tre zucchini på ett riv och lägg till den allmänna degen. Blanda allt bra.
5. Efter att ha smörjat formen på långsam spis sprider vi degen in i den och letar efter programmet "bakning". Slå på enheten och koka zucchini -grytan i en långsam spis i 40 minuter.

Kabachkovo-rice gryta i en långsam spis

Och här är ett livligt exempel på ett enkelt recept, som endast kräver prisvärda och billiga produkter - en squashgryta med ris och grönsaker i en långsam spis. Du kommer förmodligen att gilla den här maträtten om du inte vill röra med förberedelserna för middag under lång tid, men strävar efter att mata din familj härligt. Det här receptet använder detta:

• mediumstorlek zucchini - 2 st;
• ris - 0,5 koppar;
• lök - 1 st;
• morötter - 1 st;
• tomatpasta - 2 msk;
• solrosolja - 3 msk.;
• skär färska örter - 2 msk;
• salt och svartpeppar.

Så här är denna zucchini -gryta beredd i en långsam spis:

1. Grönsaker för gryta ska skäras med mycket tunna ringar. För att göra detta kan du använda ett speciellt grater för grönsaker.
2. Ris, tvätt så noggrant som möjligt, häll vatten i ett förhållande av 1: 2 och koka tills den är tillagad.
3. Smörj den långsamma spisen 1 msk. Lägg vegetabilisk olja och i botten i ett lager hälften av zucchini -gliderna, strö salt och peppar.
4. Vi skär lökarna av tunna halva ringar, klipper morötter med mycket tunna cirklar. Värm vegetabilisk olja i pannan och stek grönsakerna tills de är helt kokta. Tillsätt sedan tomatpasta, lite vatten och släck 2 minuter, salt och peppar.
5. Vi dränerar riset och blandas med stuvade lökar och morötter. Vi sprider allt detta från pannan till långsam spis och distribuerar med ett enhetligt lager.
6. Vi sprider de återstående zucchiniringarna på toppen, suga dem med peppar. Du kan smörja med en liten mängd vegetabilisk olja.
7. I programmet "bakning" förbereder vi en zucchini-gryta i en långsam spis i 40-45 minuter.

Rqual gryta med vit sås i en långsam spis

För denna zucchini -gryta i en långsam spis behöver du inte något överflödigt alls, det finns bara grönsaker och Behamelsås, som vi kommer att laga separat och kommer att använda den som en fyllning. Listan över ingredienser som vi kommer att behöva:

• små zucchini-3-4 st.;
• lök - 1 huvud;
• vitlök - 2 kryddnejlikor;
• mjöl - 1 msk.;
• olivolja - 4 msk.;
• ghee Butter - 1 msk.;
• mjölk - 100 ml;
• hård ost - 150 g;
• salt peppar.

Scab Bitch Casserole under White Sauce "Behamel" är beredd på följande sätt:

1. Till att börja med tvättar vi zucchini och tre av dem på ett grovt riv. Vi tar en durkslag och lägger den i en skål, sätter zucchini i ett durkslag, salt, blandar och lämnar för att dränera.
2. Stek glödlampan i en stekpanna. I slutet av stekningen, tillsätt hackad vitlök och stäng av elden.
3. Pressa zucchini -mängden och blanda med lök. I en torr stekpanna börjar vi laga Behamel -såsen. Vi smälter smöret och häller mjöl i det. Styr kontinuerligt, stek den från en minut tills den är gyllengul.
4. Gå in i mjölk med en bäck, rör om på samma sätt och vänta på att såsen förtjockas. Häll salt och peppar, koka såsen i 2-3 minuter och stäng av. Om det visade sig vara för tjockt utspädar vi den med zucchinisaft.
5. Smörj multikokskålen med fett och lägg zucchini i den. Häll Behamelsås, strö allt detta med riven ost på toppen.
6. Med alternativet Alternativ förbereder vi en zucchini-gryta i en långsam spis i 25-30 minuter.

Rqual gryta med pasta i en långsam spis

En zucchini -gryta med pasta, tillverkad i en långsam spis, är lika lätt att förbereda som alla ovanstående recept. Och det finns väldigt lite produkter för henne:

• zucchini - 2 st;
• pasta - 200 g;
• tomater - 2 st;
• mayonnaise - 150 g;
• cheese-150-200 g;
• salt och kryddor.

För att förbereda en zucchini -gryta med pasta i en långsam spis, låt oss vända oss till följande instruktioner:

1. Min zucchini och skär i tunna cirklar eller halva ringar. Vi lägger till och lämnar i 30 minuter så att de låter juicen.
2. Vi klipper också tomaterna i cirklar. I saltat kokande vatten, koka tills pastan är klar.
3. I ett smord i fett, formen på multikokaren sprider vi pastan, sedan ett lager zucchini, salt den och strö den med kryddor. Sedan lägger vi ett lager tomater, salt igen, smörj med majonnäs.
4. I slutet strö vi vår gryta med riven ost och slår på alternativet "bakning".
5. Matlagning av zucchini -gryta med pasta i en långsam spis i 30 minuter.

Khabach gryta med kyckling i en långsam spis

Här har du en lätt kosträtt - sommarglädje för dem som skyddar figuren. Kycklingfilé är välsmakande och låg fett, men dessutom friskt kött som går bra med alla grönsaker, inklusive zucchini. För den här dieten Zucchini -gryta i en långsam spis behöver du:

• kycklingfilé - 1 st;
• young Zucchini - 2 st.;
• kycklingägg - 2 st.;
• gräddfil med låg fetthalt - 2 msk;
• lök - 1 st;
• hackad dill - 2 msk.;
• salt och peppar.

Matlagning av en zucchini-rökad gryta i en långsam spis på detta sätt:

1. Slipa den tvättade zucchini i små kuber, och vi gör samma sak med kycklingfilé efter att ha tagit bort huden från den. Vi smuldrar löken så mindre som möjligt.
2. Blanda alla komponenter i en stor skål, häll sedan en blandning av vispade ägg och gräddfil.
3. Salt, smaka på alla kryddor.
4. Smörj skålen med enheten med fett. Vi flyttar gryta degen inuti och strö med hackad dill.
5. Vi hittar och aktiverar "bakning" -läget. Efter att ha ställt in detta program förbereder vi en zucchini-rökt gryta i en långsam spis i 40 minuter.

Relice gryta i en långsam spis. Video