Under efterlevnaden av inlägget tvingas människor förneka sig många godsaker. Lyckligtvis kommer en mängd mager bakning till undsättning, som lätt kan förberedas i en långsam spis. Håller med, vanlig kål eller potatis kommer att vara mycket smakligare om de lägger dem i fyllningen av pajer eller använder dem i beredningen av någon gryta. Det finns också många recept för söta bakverk, som kommer att vara en stor efterrätt under dagarna med att observera inlägget.

Italienska magra bakverk i en långsam spis

Focachcia är en traditionell maträtt i Italien, som är en kaka gjord av vetemjöl. Degen för henne är jäst eller färsk, och en mängd fyllningar används som tillägg. Ofta läggs ost i fyllningen, men vårt recept för mager bakning i en långsam spis ger inte en sådan ingrediens. Vi kommer att laga Focachch från dessa produkter:

• mjöl - 4,5 koppar;
• olivolja-4-5 msk;
• vatten - 0,5 L;
• salt - 2 tsk;
• torr jäst - 10 g;
• gröna oliver - 1 bank;
• krossad rosmarin - 1 msk.

Vi kommer att förbereda italienska magra bakverk i en långsam spis enligt följande:

1. Vi värmer vattnet till kroppstemperaturen, häller jästen och stör pisken tills de är löst. Vi väntar 10 minuter, och under tiden siktar vi mjölet.
2. I upplöst jäst, tillsätt mjöl, suga och koka degen. Först knåda den i en skål och sedan på bordet. Tabellen för detta måste vara något trimmade med mjöl.
3. Efter att ha bildat en boll från degen täcker vi den på alla sidor med olivolja, lägger den i en skål och lämnar den i 1-1,5 timmar på en varm mörk plats. Sedan multiplicerar vi degen och smörjer återigen den med olivolja, returnerar den till en skål och skickar den till värme i 40 minuter.
4. Vi delar degen i hälften, lägger en del i en långsam spis och knådar längs väggarna. Lämna i 10 minuter, smörj sedan igen med olivolja.
5. Vi skär gröna oliver i halvor och distribuerar 1/2 delar längs kakan och sjunker dem något i degen. Vi delar också rosmarin i två delar och strö fokus.
6. Efter 25 minuter, slå på enheten och i "bakning" -läget förbereder vi Lean Focachcu i en långsam spis i 30 minuter.

Lenten Cake med spenat och potatis i en långsam spis

Detta recept för mager bakning i en långsam spis är ett enkelt och snabbt sätt att förbereda en maträtt som alla inte bara kommer att gilla en utmärkt smak, utan också ett estetiskt utseende. Det bör noteras att spenat anses vara mycket användbar, och detta är särskilt viktigt under skärningen av kosten. Vi kommer att laga mager bakning i en långsam spis från dessa komponenter:

• mjöl - 3 glas;
• torr jäst - 10 g;
• vatten - 1 kopp;
• solrosolja - 4 msk.;
• olivolja - 3 msk.;
• socker - 2 msk;
• salt - 1 tsk;
• medium -storlek potatis - 4 st.;
• spenat - 200 g;
• vitlök - 2 kryddnejlikor.

Förbered magra bakverk i en långsam spis enligt denna sekvens:

1. Vi värmer vattnet till kroppstemperaturen och löser upp jästen i det med socker. Strö 1/3 av mjölet, rör om så att det inte finns några klumpar, täck och lägg i värmen för att stiga.
2. Efter cirka 30-40 minuter kommer ratten att stiga, och nu kan du tillföra solrosolja till den, liksom det återstående mjölet. Blanda alla komponenter och förbered degen. Vi täcker också den och lägger den i värme i 1-1,5 timmar. När det stiger, krossar vi och skickar den igen till en varm plats i en halvtimme.
3. Koka potatisarna tills de kokas, saltar vatten. Olika potatis i potatismos. Vi avfrostar den frysta spenaten, om de gröna är färska, häller vi den med kokande vatten och finskurit den. Lägg spenaten i pannan, vattna den med olivolja, tillsätt de krossade vitlöksklyftorna och försvinna under locket på plattan i 10 minuter.
4. Blanda komponenterna i fyllningarna. Vi rullar degen i skiktet. Lägg fyllningen i mitten, samla kanterna på toppen och fäst den. Vi trycker på kakan uppifrån så att den tar formen på kakorna och överför sedan den till långsam spis, tidigare smord med olja.
5. Vi täcker degen med olja, slå på programmet "bakning". Vi lagar mager bakning i en långsam spis i 30-35 minuter. Kyl pajen i en långsam spis, ta ut och servera på bordet.

Lenten bakar med bönor i en långsam spis

Moldaviska kakor är beredda från vaniljsås och är en mycket populär folkrätt, som bakas för nästan varje semester. Fyllningen i kakorna är annorlunda, men eftersom vi förbereder magra bakverk i en långsam spis kommer våra pajer att fyllas med bönpotatis. Denna maträtt är inte bara välsmakande, utan också mycket tillfredsställande tack vare bönor. Så det här är vad vi kommer att använda:

• mjöl - 2 glas;
• vatten - 1 kopp;
• bönor - 1,5 koppar;
• lök - 2 st;
• solrosolja - 4 msk.;
• salt - 0,5 tsk;
• soda - 0,3 tsk.

Moldavisk mager bakning med bönor i en långsam spis förbereder på detta sätt:

1. Vi förbereder bönfyllningen i förväg. Koka bönorna tills den är fullständig beredskap i saltvatten. Stek löken i vegetabilisk olja. Vi passerar bönorna genom en köttkvarn eller slipar i en mixer, kombineras med lök, salt och peppar.
2. Vi kokar vatten i vattenkokaren och silar mjölet. Blanda mjöl med läsk och häll kylt kokande vatten till torra ingredienser, blanda snabbt produkterna. På detta sätt förbereder vi vaniljsås.
3. Tillsätt solrosolja i den, knåda degen igen, linda in den med en film och lämna i 2 timmar.
4. Vi gör en korv från degen och delar upp den i flera delar. Vi rullar varje bit i pannkakan, fyller med bönor potatis, samlar kanterna och klämmer på toppen. Vi går längs kakan med en rullande stift för att göra den tunnare.
5. Häll 1 msk i långsam spis. oljor och slå på programmet "bakning". Vi fördjupar så många kakor i skålen som den passar där. Vi lagar mager bakning i en långsam spis i 10 minuter, vänder sedan med ryggen och bakar i ytterligare 10 minuter. På samma sätt förbereder vi resten av tortillorna.

Lenten ananasmuffin i en långsam spis

Lenten söta bakverk i en långsam spis är ett underbart alternativ för en användbar efterrätt. Till exempel är denna muffin så välsmakande att ingen kommer att gissa att dess sammansättning, mjölk och smör. Ananas med hallon som används i receptet är den perfekta kombinationen av aromer och smak. För den här maträtten använde vi följande:

• mjöl - 300 g;
• vatten - 1 kopp;
• socker - 100 g;
• brunt socker - 80 g;
• bakpulver - 2 tsk.;
• vanilin - en nypa;
• konserverade ananas - 100 g;
• hallon - 150 g;
• citron Zest - 0,5 msk.;
• solrosolja - 5 msk.

Matlagning Lean söta bakverk i en långsam spis kommer vi att vara så här:

1. Blanda mjöl, båda typerna av socker, vanillin och bakpulver i en stor skål.
2. Vi kokar vatten, ansluter det till vegetabilisk olja, häller den i en behållare med torra produkter av kokande vatten, ständigt rör om degen. Häll först bara en del av vattnet och tillsätt resten efter eget gottfinnande. Van på vaniljsås bör visa sig vara knäckt, som gräddfil.
3. Tillsätt riven citronskal i degen. Vi skär i ananas och tvättar hallon i en durkslag. Frysta bär före matlagning kan inte avfrostas.
4. Vi växlar frukterna i degen och blandas. Smörj skålen på enheten med olja, häll degen inuti. Slå på "Bakning" -läget.
5. Vi lagar mager söta bakverk i en långsam spis i 30 minuter.

Kyl cupcake i form, och innan vi serverar dekorerar vi med bär eller pulveriserat socker.

Lenten Droplet med vallmofrön i en långsam spis

Poppy roulette är lätt att förbereda och den är gjord av tillgängliga och billiga ingredienser. Skäm bort dig själv under fasta med denna underbara efterrätt. Lenten bakverk i en långsam spis kräver sådana produkter från oss:

• mjöl - 2 glas;
• torrjäst - 2 tsk;
• vatten - 250 ml;
• socker - 6 msk.;
• solrosolja - 60 ml;
• salt - en nypa;
• mac - 150 g.

För att göra denna mager bakning i en långsam spis kommer vi att uppfylla denna sekvens av steg:

1. Förbered först en vallmo -fyllning. Passera vallmo i en lämplig behållare och häll brant kokande vatten. Efter 20-30 minuter sväller kornen, nu kan vi tappa vattnet och vallmo kan torkas.
2. Vi värmer vattnet för degen till kroppstemperatur, löser upp jäst och 3 msk. Socker, blanda och vänta i 10 minuter.
3. Häll salt och mjöl i degen, häll vegetabilisk olja. Vi lagar degen och lägger den på en varm plats i en halvtimme och täcker behållaren med ett lock eller handduk.
4. Blanda vallmo med resten av sockret, gnugga med en träsked.
5. Strö bordet med mjöl och lägg ut degen som närmade sig. Rulla in i pannkakan och sprid fyllningen jämnt. Vi lindar degen i en rulle, lämnar på bordet i 30 minuter.
6. Smörj skålen med vegetabilisk olja. Vi fördjupar en rullning i den, aktiverar programmet "bakning".
7. Matlagning Lean Poppy Baking i en långsam spis i 40 minuter. Efter att ha svalnat den i form överför vi den till skålen och klipper den med skivor.

Lenten Muffins i en långsam spis

Lenten bakverk i en långsam spis, som vi kommer att laga enligt detta recept, är tillverkat av fullkornsmjöl och havregryn. Men fördelarna med en sådan efterrätt är inte begränsade till komponenterna i testet, eftersom röda vinbär också läggs till muffinsen - en rik källa till vitaminer. Låt oss försöka laga mager bakverk i en långsam spis med sådana produkter:

• fullkornsmjöl - 140 g;
• havregrynflingor "Hercules" - 100 g;
• socker - 100 g;
• bakpulver i degen - 1 msk.;
• solrosolja - 3 msk.;
• salt - en nypa;
• sojamjölk - 1 kopp;
• Äppelås - 3 msk.;
• röda vinbär - 150 g.

Förbered mager bakning i en långsam spis på följande sätt:

1. Vi tar stora rätter och blandar i det siktade mjöl, havregryn, bakpulver för deg, socker och salt.
2. Anslut äppelsås, solrosolja och sojamjölk i en separat behållare. Det är önskvärt att ta olja, så att den inte luktar.
3. Vi tvättar vinbären i en durkslag.
4. Torra och flytande ingredienser kombineras med varandra och knådar väl. Strö i vinbärsbär och störa degen så att de är jämnt fördelade i den.
5. Smörj formerna för muffins med olja, men om du använder silikon kan du klara dig utan den. Vi lägger försiktigt ut degen i form och fyller dem inte till toppen, utan lämnar cirka 2 cm till kanten.
6. Vi installerar "bakning" -läget, sätter formarna i en långsam spis. Matlagning mager bakning i en långsam spis i 20 minuter.

Lenten potatispaj i en långsam spis

Denna ovanliga magra potatiskaka påminner något om en gryta. En sådan maträtt kan kallas en fullfluerad lunch eller middag, den innehåller potatis, surkål och svamp. Mjölet i pajen ersätts av semolina, varför degen är särskilt mjuk. För denna magra bakning i en långsam spis behöver vi detta:

• potatis-800-900 g;
• svamp - 150 g;
• surkål - 200 g;
• juice med surkål - 150 ml;
• lök - 1 st;
• salt peppar;
• semolina - 4 msk.;
• vegetabilisk olja - 3 msk.

Matlagning mager bakning i en långsam spis på följande sätt:

1. Koka potatis i saltvatten tills den är tillagad. Vi knådar i potatismos.
2. Vi tvättar svampen och skär i bitar, stek dem tillsammans med lök i vegetabilisk olja.
3. Vi mäter en halv del av surkål och blandas med svamp. Häll kålsaften i potatispuréen och tillsätt den återstående kålen. Vi häller också en semolina. I matlagningsprocessen sväller semolina från fukt och degen förtjockas.
4. Smörj formen på långsam spis med olja. Vi sprider degen där, distribuerar den längs botten och bildar låga sidor längs väggarna. Vi lägger fyllningen på toppen.
5. Slå på långsam spis och aktivera bakprogrammet. Matlagning mager bakning i en långsam spis i 30 minuter.

Lenten Mannik i en långsam spis

Under fasta kan du förbereda en så underbar efterrätt som Mannik. Denna magra bakning görs mycket snabbt, har en delikat och smulig struktur, en trevlig chokladarom. För henne behöver vi:

• semolina - 1 kopp;
• vatten - 250 ml;
• solrosolja - 100 ml;
• mjöl - 100 g;
• socker - 0,5 koppar;
• kakao-3-4 msk.;
• krossade valnötter - 0,5 koppar;
• russin - 0,5 koppar.

Vi kommer att räkna ut tillagningsprocessen:

1. Häll semolina i en stor skål och tillsätt socker till den. Häll vatten i en skål och blanda produkterna. Vi lämnar semolina i 1 timme tills den är knullad med vätska.
2. Häll nu vegetabilisk olja i behållaren och ingripa den i degen med en visp eller blandare. Där slog ett kakaopulver och mjöl där och återigen allt med en mixer.
3. Valnötter ryckte i stort barn. Vi blötlägger russin ett tag i varmt vatten. Tillsätt nötter och pressade russin i degen.
4. Smörj den multicierformen med fett. Vi häller degen i den. Slå på "Bakning" -läget och koka en mager Mannik i en långsam spis i 45-50 minuter.

Lenten bakverk i en långsam spis. Video