Varje mamma och älskarinna vet att till frukost måste du laga något användbart. Men på grund av brist på tid vill jag ofta inte uppfinna något och ett snabbt mellanmål med smörgåsar passar alla. Men du kan laga enkel havregryn, men bara i en långsam spis. Och den här gröten bereds enkelt, hjälper perfekt till att fastställa tarmens och magens arbete och till och med gå ner i vikt!

Havremjölgröt på vattnet i en långsam spis. Grundrecept

Ingen avbröt en användbar frukost. När det finns en multikokare tar hela tillagningsprocessen inte mycket tid, eftersom den elektriska enheten kommer att hantera uppgiften "utmärkt", och alla andra kommer att ha tillräckligt med tid att lugnt samla in arbete.

Av dessa ingredienser får du en utsökt frukost:

• snabbkok havregryn - 160 g (en multistakan);
• smör - 1 tsk;
• normalt vatten - 400 ml eller 3 multistacan;
• salt att smaka;
• socker - Valfritt, men inte mer än 1 msk.

Havregryn förberedelseprocess:

1. Koka gröt på vattnet, så detta förenklar processen att göra användbar frukost. Men här finns det små hemligheter. Trots att det inte finns någon mjölk i receptet och gröt bör inte "springa bort", bara för fall, smörja skålen på multikokaren med en bit smör. Det är det, vi har förberett, du kan snabbt laga läcker havregryn till frukost.
2. Det är lönsamt att köpa havregryn, eftersom de kommer att koka snabbare och de behöver inte blötläggas och korsas. Det är bara nödvändigt att mäta den angivna mängden spannmål och hälla i en långsam spis.
3. Följ den, häll 3 koppar vatten och häll salt och socker. Men du kan göra det annorlunda: ta varmt vatten, späd salt och socker i det, blanda. Förstå bara hur mycket socker och salt du behöver lägga. Om du vill laga gröt som en sidorätt, utesluts socker.
4. Det är det, vi är redo. Nu kommer vi att installera programmet "grupper" eller "gröt", och kanske har din multicooker bara en "barnmeny" eller "mejeri gröt". Alla program är lämpliga. Om timern inte uppvisade automatiskt är tiden för att laga en sådan maträtt 15 minuter.
5. Efter signalen måste du lägga oljan (vad som återstår efter att ha smörjat skålen), blanda varm gröt och växla enheten till "värme" -läget. Allt detta kan göras, som många upptagna företagskvinnor säger, på väg till badrummet: de laddade snabbt allt, tryckte på knappen och gick för att sätta sig i ordning. Och då återstår det bara att lägga ut den färdiga gröt på plattor och erbjuda alla familjemedlemmar att diversifiera en enkel men mycket användbar frukost. Det enklaste är att lägga en handfull russin, nötter, alla andra torkade frukter i den färdiga havremjölet. Vi önskar alla en trevlig aptit vid frukosten!

Havregryn gröt med äpplen på vatten i en långsam spis

Det är dags att ta hand om din hälsa och hälsa hos våra släktingar och vi erbjuder att laga en enkel maträtt till frukost - havregryn på vatten i en långsam spis. Havregryn säljs i alla livsmedelsbutiker, den är lätt förberedd och förvånansvärt, mycket bra för hälsan!

Vi förbereder tillsammans läckra gröt för en stor familj:

• snabbkok havregryn - 2 koppar;
• vatten - 6 glas;
• söta äpplen - 3 st.;
• socker - 3 msk. (möjlig och mindre);
• salt - en nypa;
• smör - bit;
• russin och andra torkade frukter - när som helst.

Vi lagar havregryn tillsammans till frukost:

1. Vi mäter 2 koppar havregryn, häll i en multicookerskål.
2. Vi rengör de förvakade äpplen, skär i kuber. Du kan raspa äpplen på ett grovt riv, men det är bättre att inte vara lat och göra som det föreslås initialt.
3. Russin måste tvättas (och andra torkade frukter, om du vill lägga till), häll varmt, men nödvändigtvis kokt vatten, lämna ett tag. Tja, om du gör det först, men om det inte finns tillräckligt med tid räcker det att skölja russin i varmt vatten och skicka till resten av produkterna.
4. Salt är bokstavligen en nypa för att förbättra smaken av färdig gröt, socker - efter smak. Men vi rekommenderar att du inte lägger till mycket, eftersom kaloriinnehållet i produkten kommer att vara högre.
5. Det är allt, nu valet av programmet: "Milk Porridge" eller bara "gröt" -läget. Timern ska installeras automatiskt och nu är det bara att vänta på signalen.

Gröt är klar, lägg lite olja direkt i långsam spis, blanda. Redo! Det är dags att hälla gröt i plattorna så att det har tid att svalna lite. För hela processen från början till slut, sticker ut i minst 20 minuter. Så om du vill kan du förbereda en användbar frukost på några minuter. Och du behöver inte laga gröt för framtiden, det kommer inte att vara lika doftande och välsmakande som nyförberedd. Smaklig måltid!

Havrplattor på vattnet i en multikokskost

En sådan maträtt är bara ett fynd för idrottare och de som följer sin vikt, vill rengöra kroppen från toxiner och kasta av några kilo. Mycket E -vitamin och fiber, plus låg kaloriinnehåll - dessa är de viktigaste fördelarna med vanlig havregryn framställd på vatten.

Vad du behöver för att förbereda en enkel frukost:

• havregrynflingor - 1 kopp kommer att behöva;
• vatten - 2,5 koppar;
• salt "Himalayan" är en nypa.

Vi lagar mat i följande sekvens:

1. Vi mäter spannmålen, häll i skålen på enheten.
2. Vi mäter mängden vatten som anges i receptet, häll det i en långsam spis.
3. Nu salt: När och hur mycket man ska lägga till? Vet du varför det "Himalayan" rosa saltet är mycket mer användbart än vanligt bordsalt? Den har mindre natriumklorid än i vanligt, det finns många spårelement: kalcium, jod, magnesium, koppar, kalium och järn. Bokstavligen en liten nypa, ännu mindre än en del av vanligt salt - och fördelarna med den färdiga produkten ökar. Förresten, du bör inte lägga saltet direkt, och efter att ha lagat gröt, bokstavligen lite i varje platta.
4. Locket måste sänkas och valts: "gröt". Det tillagas snabbt, så 15 minuter - tillräckligt. Försök efter signalen vad gröt visade sig. Kanske kommer du att vilja laga flingor lite mer så att gröt visar sig vara mjuk eller, så ofta kallas det "mindre." Men tillsätt sedan lite mer vatten.
5. Gröt är redo, berikar den med en bit smör (om inte på en hård diet), tillsätt salt efter smak, bokstavligen några kristaller. Ändringar, torkade frukter eller frysta bär kommer att förbättra smaken på den färdiga skålen. Var frisk och trevlig aptit!

Havrplattor på vattnet med en banan i en långsam spis

Havregryn är så gröt som är lätt att laga. Och även om det inte är så lustigt som semolina, måste vissa regler observeras vid matlagning. Smörj till exempel skålen med smör, skölj inte spannmålen. I en långsam spis är det lättare att laga havregryn än i en kastrull, eftersom du inte behöver blanda den och se till att den inte brinner.

Vi lagar mat från en sådan lista över produkter:

• snabbkok havregryn - 1 kopp;
• vanligt vatten - 4 glas;
• en bit smör;
• mogen banan;
• socker - för att smaka, salt - på liknande sätt eller på spetsen på en kniv.

Hur man lagar användbar havregryn i en långsam spis:

1. Flingor måste hällas i en långsam spis som tidigare smörjs med smör.
2. Häll vatten, lägg salt och något socker.
3. Banana - Rengör, slip i en mixer eller knådad med en gaffel. För att göra allt möjligt väljer du en stor och mogen banan.
4. Det är alla förberedelserna, nu "gröt" -läget och en något långsam förväntan. Förresten, som ett alternativ - en banan kan skäras i kuber eller skivor, kommer det också att vara välsmakande.

Allt, gröt har förberett, försöker njuta av denna fantastiska smak. På grund av den mogna bananen kommer havregryn att visa sig vara söt. Så det är bättre att inte lägga den vanliga sockret eller att avstå alls och utesluta socker. Prova det, du kommer definitivt att gilla ett så enkelt alternativ för att göra en användbar maträtt till frukost. Smaklig måltid!

Havregröt på vatten med kyckling i en långsam spis

Och detta alternativ att laga havregryn är mer lämplig för en rejäl middag. I det här receptet fokuserar vi din uppmärksamhet på det faktum att välja ett spannmål som inte är snabb matlagning, utan fullkorn.

Listan över allt nödvändigt:

• havregryn - ett glas;
• kycklingfilé - 300 g;
• salt, kryddor för kyckling - för att smaka;
• färska eller torkade gröna - för servering;
• vegetabilisk olja - 1 msk.;
• lökhuvud.

Hur man lagar havregryn med kött:

1. Matlagning i flera steg: Först måste du koka spannmålen med hjälp av grötsprogrammet. Snake vattnet något, ta 3 glas vatten på ett glas havregryn. Tillagningstiden ökar, eftersom det inte är vanliga flingor, så beräkna i tid i minst 45-50 minuter.
2. Under denna tid, medan gröt är beredd, har varje hemmafru rätt att välja: att laga alla andra produkter på kaminen eller vänta på gröt och sedan fortsätta tillagningsprocessen.
3. Det är nödvändigt att koka en bit filé (i långsam spis, "soppa" -läget, tiden 40 minuter), vrida i en köttkvarn eller skär in fint med kuber.
4. Rengör, slip och stek löken i olja (stekprogrammet, tiden 15 minuter) till en vacker gyllene nyans.
5. Kombinera köttet med lök, gå in i den färdiga havremjölet, blanda. Redo, trevlig aptit!

Havrplattor på vatten med pumpa i en långsam spis

Under pumpa mognadssäsongen har de människor som övervakar sin vikt möjlighet att äta varierade. Och även om socker i listan över förbjudna produkter, kommer pumpa och en nypa kanel att förbättra smaken av vanlig havregryn tillagad på vatten.

Listan över produkter som vi behöver:

• helkorn - 8 msk.;
• vatten - 3 koppar;
• salt - en nypa;
• älskling - till smak eller tesked;
• peeling Pumpkin - en bit av 300 g;
• kanel i pulver - en halv tesked.

Hur denna maträtt är beredd:

1. Vi börjar laga mat innan vi lägger oss så att läcker gröt är redo för frukost.
2. Spannmålen måste tvättas och strö i en långsam spis, häll vatten.
3. Skala pumpa, skär i kuber, vik i en långsam spis.
4. Lägg salt och kanel, blanda.
5. Förbered i "gröt" -läget till signalen (timern är installerad automatiskt), annars - inställd i 15 minuter. Detta räcker, och sedan kommer långsam spisen automatiskt att växla till "uppvärmning" -läget, gröt med pumpa kommer att försvinna i flera timmar. Bara på morgonen kommer läcker gröt att vara klar.
6. Vad som är viktigt för denna metod för matlagning: Använd funktionen "Uppskjuten start", eftersom om du aktiverar programmet på kvällen, så kommer alla 8 timmar (och ibland mer), gröten att försvinna och överskottsvätskan kommer att avdunsta.

Havregröt på vatten med apelsin och nötter i en långsam spis

Och för att förbereda en speciell gröt till frukost, använd det här receptet. Vi kommer att berätta hur du får verkligt nöje inte bara från tillagningsprocessen utan också från att äta.

Förbered följande:

• havregryn - ett halvt glas;
• vatten - 1,5 koppar;
• odna valnötkärnor - 2 msk;
• salt och socker efter smak;
• smör - 1 tsk;
• orange - 1 st.

Matlagningsprocess:

1. Lägg vattenkokaren snabbt.
2. Det är nödvändigt att mäta det angivna antalet flingor och häll dem med kokande vatten rätt i långsam spis.
3. Tillsätt salt och socker, blanda. Lägg muttrarna på en gång.
4. Nu en apelsin: Du måste tvätta orange noggrant, men det är bättre att skala med kokande vatten. Torka sedan torrt och dela fostret försiktigt i två halvor för att pressa juicen. Du kan omedelbart i en långsam spis.
5. Få orange zest från en halv orange, blanda alla ingredienser i en långsam spis. Koka med ett stängt lock, i läget "spannmål/spannmål" (automatiskt läge).
6. Efter signalen, se till att blanda havregryn och servera omedelbart denna maträtt till bordet. Smaklig måltid! Aromen och smaken kommer att vara ovanlig, du kommer att gilla det!

Havremjölgröt på vattnet i en långsam spis. Video