Le chou cuit est un plat traditionnel dans de nombreux pays du monde. La combinaison de ce légume avec du riz est particulièrement populaire. L'amour des Russes pour ces produits s'explique par plusieurs facteurs. Premièrement, le chou et le riz sont peu coûteux, donc les représentants de tous les segments de la population peuvent se permettre ce plat. Deuxièmement, ce produit est riche en diverses vitamines et minéraux, qui sont conservés dans le processus de préparation. Troisièmement, le chou cuit et le riz conviennent en tant que plat d'accompagnement, salade chaude, garnitures et plat principal.

Nous considérerons certaines des recettes les plus populaires pour fabriquer du chou de riz dans une mijoteuse, que chaque femme au foyer peut utiliser, quel que soit le niveau de ses connaissances culinaires.

Chou cuit au riz et aux champignons dans une mijoteuse

Le chou cuit avec du riz et des champignons sera un excellent ajout sur la table des fêtes, et convient également comme un dîner copieux. Nous offrons une recette simple pour un plat pour lequel vous aurez besoin:

• 400 g de chou frais (meilleur blanc);
• 250 g de chanterelles;
• 1 carotte;
• 1 oignon;
• 55 g de pâte de tomate;
• 120 ml d'huile raffinée;
• 150 g de riz "jasmin";
• 1 bouquet de coriandre fraîche;
• 7 g de coriandre;
• 7 g de gingembre moulu;
• 2 dents d'ail;
• 900 ml de liquide - eau, bouillon de légumes.

Ensuite, vous devez adhérer aux étapes suivantes du processus culinaire:

• Le riz est disposé dans un bol multisel et 400 ml d'eau sont ajoutés, après quoi il est cuit pendant 15 minutes. Avec le mode «riz».
• Les oignons et les carottes sont nettoyés et hachés sous forme de pailles.
• Les légumes doivent être frire avec l'ajout d'huile.
• Les champignons sont lavés et bouillis à un état de demi-consommation.
• Ensuite, ils sont frits avec des carottes et un oignon écrasé.
• Les gousses d'ail sont écrasées sous la presse et envoyées au reste des composants du plat.
• Après 15 minutes. La vinaigrette frite est ajoutée au riz et les épices sont ajoutées. En même temps, vous n'avez pas besoin de mélanger le plat.
• Le chou est finement haché et sauvé dans une casserole.
• Ensuite, il est disposé dans un bol plus multiple, et tous les produits sont poussés par des épices, du gingembre et de la coriandre.
• La pâte de tomate est dissoute dans 500 ml d'eau tiède et d'autres composants du plat sont remplis de liquide.
• En mode «d'extinction», les céréales avec des légumes sont préparées pendant un quart d'heure.
• Ensuite, la mijoteuse doit être transférée en mode "chauffage" pendant le même temps.
• La coriandre est lavée et hache finement.
• Servir le plat portionnellement, en appliquant toutes les couches en même temps.
• Le riz doit être décoré de coriandre fraîche.

Chou cuit au riz et au poulet dans une mijoteuse

Le riz avec du chou cuit et le poulet deviendra un plat indispensable sur votre table. En effet, pour sa préparation, vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps. Dans le même temps, tous les produits ne diffèrent pas en coût élevé. Pour préparer ce plat, vous devez vous armer avec un multistakan, car toutes les proportions sont observées en tenant compte de leur taille standard pour le multicore. Les produits suivants seront également nécessaires:

• 180 g de riz "basmati";
• 400 ml d'eau;
• 1 carotte;
• 1 oignon;
• 600 g de chou frais;
• 400 g de hanches de poulet;
• 150 ml de jus de tomate;
• 35 g de tuneaux de houblon;
• 60 ml d'huile raffinée.

Le processus de préparation est le suivant:

• Les hanches de poulet doivent être séparées des os et hachées sans retirer les couches de graisse.
• L'appareil doit être entré en mode "Pastries".
• Le poulet est frit avec un léger ajout d'huile pendant un quart d'heure.
• Oignon, les carottes sont coupées en cubes.
• Les légumes sont connectés au poulet et navigués jusqu'à la croûte.
• Peu de temps avant l'achèvement du processus de préparation du ravitaillement, vous devez ajouter du jus de tomate et des tuneaux de houblon.
• Le riz lavé est disposé au reste des ingrédients.
• Le chou est finement haché et connecté aux céréales.
• Tous les ingrédients sont mélangés, nourris d'épices, d'épices et versés d'eau.
• L'appareil est transféré en mode "d'extinction" pendant 1 heure et 20 minutes.
• Servir le plat à portion.

Chou cuit au riz et au porc dans une mijoteuse

Le riz et le porc se complètent mutuellement, et en combinaison sont adaptés comme plat principal. Nous considérerons l'une des recettes les plus simples qui, en plus des ingrédients principaux, comprend le chou cuit. Pour sa préparation, vous avez besoin:

• Riz circulaire - 250 g.
• Porc - 550 g.
• Carotte - 1 pc.
• Oignon - 1 pc.
• Huile de tournesol - 70 ml.
• Cabbage - 700 g.
• Eau - 500 ml.
• Jus de tomate - 170 ml.
• Petite feuille de laurier, sel - à votre discrétion.

Ensuite, vous devez adhérer à de telles étapes d'ingrédients de cuisson:

• Les oignons doivent être nettoyés, puis hachés avec des cubes.
• Peler et râper les carottes.
• La viande est coupée en petites assiettes de 2-3 cm.
• Ensuite, le porc est frit dans un bol avec l'ajout d'huile.
• Après 10 minutes. Les légumes, le jus de tomate sont ajoutés au porc et tous les ingrédients sont soigneusement mélangés.
• La viande doit être cuite pendant 10 minutes.
• Le chou est écrasé avec du shinkling.
• Le riz est recouvert d'une mijoteuse.
• Le chou en broyant est ajouté sur le dessus.
• Tous les composants sont aromatisés avec des épices et des épices, et s'endorment également avec Bay Leaf.
• L'eau est ajoutée au bol plus multiple.
• L'appareil est installé sur le mode "mijoter" pendant 30 minutes. Et préparé jusqu'au signal sonore.
• Une fois la préparation terminée, tous les composants sont mélangés. Le plat est servi en portions.

Chou cuit au riz et au poivre bulgare dans une mijoteuse

Le chou cuit au riz et au poivre bulgare deviendra un plat indispensable pendant le poteau et convient également à un système électrique végétarien. Pour la cuisine, vous aurez besoin:

• Rice - 250 g.
• Eau - 500 ml.
• Pâte de tomate - 3,5 cuillères à soupe. l.
• Cabbage blanc - 500 g.
• Poivre bulgare - 3 pcs.
• Oignon - 1 pc.
• Carotte - 1 pc.
• Épices à votre discrétion.
• Huile de friture - 2,5 cuillères à soupe. l.
• Dill - 1 faisceau.
• Ail - 3 gousses.

La préparation phasée des composants ressemble à ceci:

• Le poivre bulgare est lavé, séparé par le noyau et coupé en bandes.
• Les oignons sont séparés de la balle et coupés en demi-anneaux.
• Les carottes sont nettoyées et coupées en bandes.
• L'ail est coupé en petits cubes.
• Le chou est coupé en minces bandes.
• L'aneth est lavé, séché sur un chiffon en papier et hachez finement.
• Dans le bol de l'appareil avec une petite quantité d'huile, des carottes de frire, du poivron, de l'ail et des oignons.
• Un riz lavé est versé dans la mijoteuse.
• Le chou est ajouté aux céréales.
• Tous les ingrédients doivent être mélangés et coincés avec des épices.
• La pâte de tomate est dissoute dans 500 ml d'eau et ajoutée à un bol plus multiple.
• La mijoteuse est installée dans le mode "d'extinction" pendant 1 heure et 15 minutes.
• Avant de servir, une portion est saupoudrée d'une aneth hachée pour l'arôme.

Chou cuit au riz et viande hachée dans une mijoteuse

Un plat de chou cuit avec du riz et de la viande hachée ne nécessite pas d'énormes connaissances culinaires et un grand nombre de produits. Après tout, tous les ingrédients sont disponibles pour chacun de nous:

• Viande hachée à Kurin - 500 g.
• Oignon - 1 pc.
• Carotte - 1 pc.
• Poivre bulgare - 3 pcs.
• Rice "Jasmine" - 1 Multi verre.
• Cabbage blanc - 450 g.
• Eau - 2 multi-lunettes.
• Céleri - 100 g.
• Épices à votre discrétion.
• Huile de tournesol - 50 ml.
• Parsley - 1 faisceau.

Dans le même temps, la préparation ne prendra pas beaucoup d'efforts et de temps, car tous les produits peuvent être cuits immédiatement dans une mijoteuse, en suivant ces étapes:

• Le poivre, l'oignon, le céleri et les carottes doivent être nettoyés, lavés et hachés avec des cubes.
• L'huile est ajoutée au bol multicore et les légumes sont frits pendant 10 minutes. Dans un mode "Frying" pré-établi.
• Mettez la farce au poulet dans le bol et tous les composants sont soigneusement mélangés, continuent de cuire pendant 10 à 15 minutes.
• Le chou doit être coupé en cubes et également ajouter à la viande et aux légumes.
• Le riz et 2 tasses d'eau sont envoyés aux composants principaux. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter l'assaisonnement ou les épices.
• Tous les ingrédients sont préparés en activant le mode «d'extinction» pendant 45 minutes.
• Le persil est haché et utilisé comme décoration du plat fini.

Chou cuit au riz et au bœuf dans une mijoteuse

Un plat de chou cuit au bœuf et au riz sature rapidement et ne nécessite pas beaucoup de temps pour cuisiner. Nous considérerons une recette universelle qui peut être utilisée pour préparer un dîner en famille ou un déjeuner. Pour ce plat, les ingrédients sont nécessaires:

• 850 g de chou blanc;
• 2 grandes carottes;
• 2 ampoules moyennes;
• 1 multi-verre de céréales "basmati";
• 600 g de bœuf;
• 50 ml d'huile de friture;
• paul h. L. coriandre;
• paul h. L. Major.

Pour la cuisine, vous devez adhérer aux étapes suivantes:

• Le bœuf est écrasé par des rayures de pas plus de 2 cm.
• Les légumes sont pelés et coupés en bandes.
• Le riz est lavé.
• Le chou est finement haché.
• La mijoteuse est installée en mode "cuisson" et le bol est lubrifié avec une petite quantité d'huile.
• Le bœuf est frit pendant 20 minutes.
• Un oignon écrasé et des carottes sont ajoutés à la viande et laissés cuire 7 minutes, sans changer le mode.
• Le riz et le chou sont ajoutés aux ingrédients prêts à l'emploi.
• Tous les composants sont aromatisés avec des épices, de la majeure et de la coriandre, ainsi que de l'eau. Allumez le mode «d'extinction».
• Nous devrons attendre environ 1 heure, tandis que notre plat est complètement préparé.

Chou cuit au riz et pommes de terre dans une mijoteuse    

Ce plat convient comme dîner ou un déjeuner dense. Après tout, les ingrédients satisfaisants qui en font partie aideront non seulement à résister à la sensation de faim, mais aussi à donner une augmentation de force et d'énergie à chaque membre de la famille. Donc, nous aurons besoin:

• Pomme de terre - 4 pcs.
• Oignon - 1 pc.
• Carotte - 1pc.
• Eau - 500 ml.
• Rice croué - 170 g.
• Tomatnaya pâte - 50 g.
• Cabbage blanc - 350 g.
• Épices à votre discrétion.
• Huile de friture - 60 ml.

Après avoir préparé les principaux ingrédients, il est important de respecter de telles étapes:

• L'oignon et les carottes sont nettoyés et coupés sous forme arbitraire.
• Le chou doit être lavé et hacher aussi plus petit que possible.
• L'huile est versée dans l'appareil et réglez le mode «cuisson».
• Tous les légumes doivent faire frire 15 minutes.
• De plus, la pâte de tomate et 150 ml d'eau sont envoyées au chou, aux oignons et aux carottes. Les ingrédients continuent de se préparer pendant encore 10 minutes.
• Peler les pommes de terre et couper en morceaux.
• Le riz doit être lavé.
• Des pommes de terre sont ajoutées aux légumes.
• Figure.
• Tous les composants sont versés avec 350 ml d'eau, des épices sont ajoutées et l'appareil est transféré en mode «d'extinction» pendant 1 heure et 15 minutes.
• Servir le plat à portion. En tant que décoration, vous pouvez utiliser des légumes verts et légumes frais.

Chou cuit au riz alimentaire

Le riz et le chou sont des produits alimentaires légers qui aident efficacement à lutter contre le surpoids en raison de la faible teneur en calories. Afin de préparer ce plat à l'aide d'une mijoteuse, vous devez préparer la liste des ingrédients suivants:

• 400 g de chou;
• 500 ml d'eau;
• 150 g de riz "jasmin";
• 1 carottes;
• 150 g d'oignons;
• épices à volonté.

Il est également important de respecter de telles règles de formation:

• Le chou est écrasé avec du shinkling.
• Les carottes sont nettoyées et écrasées sur une râpe grossière.
• Les oignons sont coupés aussi finement que possible.
• Les carottes et les oignons sont aromatisés 100 ml d'eau et envoyés dans un bol plus multiple pendant 5 minutes. Dans le mode "d'extinction".
• Après l'expiration du temps, le chou et 150 ml d'eau sont ajoutés aux légumes et attendez 25 minutes. Avec le même mode.
• À la fin du processus culinaire, le riz, les épices et l'eau restante sont remplis dans le bol.
• Dans le mode SET, il est nécessaire d'attendre environ un quart d'heure.
• Pour la décoration, vous pouvez utiliser des tomates fraîches, des oignons et des légumes verts.

Chou cuit au riz et légumes dans une mijoteuse

Le chou cuit va parfaitement avec les légumes et le riz. Ce plat convient à la fois pour la nutrition alimentaire et le régime alimentaire des enfants, car tous les produits n'ont pas de teneur en calories riches, et également en train de cuisiner, vous n'avez pas besoin d'utiliser une quantité abondante d'huile. Pour préparer un dîner léger, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

• 150 g de riz "jasmin".
• 1 carottes.
• 1 oignons.
• 500 g de chou.
• 2 tomates.
• 500 ml d'eau.
• 1 courgette.
• 1 tas de persil.
• 50 ml d'huile végétale.
• Épices si nécessaire.

La préparation des produits étape par étape est la suivante:

• Les carottes, les courgettes, les tomates et les oignons doivent être nettoyées et coupées en petits cubes.
• Le chou est coupé en minces bandes.
• Le persil est lavé, séché sur une serviette et hache finement.
• Le bol plus multiple est lubrifié avec de l'huile.
• Les oignons, les tomates, les courgettes et les carottes sont frits pendant 20 minutes. En mode "cuisson".
• Ensuite, ajoutez le chou, 100 ml d'eau et continuez à cuire encore 10 minutes.
• Après cela, il est nécessaire de remplir du riz et des épices.
• Tous les ingrédients sont versés d'eau et présentent la fonction «d'extinction».
• Après la cuisson, le plat est saupoudré de persil haché.

Chou cuit au riz et au foie dans une mijoteuse

La combinaison de riz avec le foie vous permet de saturer rapidement le corps. Et une quantité minimale d'énergie et de temps est consacrée à la préparation d'un tel plat. Nous offrons une recette simple dans laquelle, en plus des produits susmentionnés, le chou est utilisé.

Il est nécessaire de se préparer:

• 300 g de foie de bœuf.
• 600 g de chou.
• 1 oignon.
• 1 carotte.
• 150 g de riz.
• 60 g de pâte de tomate.
• 2 gousses d'ail.
• 500 ml d'eau.
• 90 ml d'huile raffinée.
• Épices et épices si nécessaire.

Le processus de préparation à pas de pas est le suivant:

• Nous nettoyons et coupons les légumes avec de fines bandes.
• Nous avons coupé le foie avec des assiettes et retirons les veines et le film.
• Nous versons l'huile dans le bol de dispositif et sélectionnons le mode «cuisson».
• Faites frire le foie de bœuf jusqu'à ce qu'il soit doré.
• Ensuite, endormez les oignons, l'ail, les carottes, le chou et la pâte de tomate. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des épices.
• Versez tous les ingrédients avec de l'eau et laissez mijoter pendant 10 minutes, sans changer le régime sélectionné.
• Ensuite, vous devez ajouter du riz lavé et sélectionner la fonction «d'extinction».
• Une fois la préparation terminée, le foie avec du riz et du chou peut être décoré d'herbes fraîches ou de légumes.

Chou cuit au riz en pâte de tomate dans une mijoteuse

Le chou avec du riz et de la pâte de tomate peut être utilisé à la fois comme plat d'accompagnement et comme dîner ou déjeuner principal. Afin d'utiliser l'une des recettes les plus faciles, vous devez préparer ces produits:

• 150 g de riz;
• 100 g de pâte de tomate;
• 400 g de chou;
• 2 cuillères à soupe. l. Huile raffinée;
• 1 carotte;
• 500 ml d'eau;
• paul h. L. gingembre séché;
• 1 poivre bulgare;
• 1 oignon;
• 1 cuillère à café. Safran des Indes;
• 1 faisceau de coriandre;
• épices si nécessaire.

Il est également important de respecter toutes les étapes du processus culinaire:

• Le chou est écrasé avec du shinkling.
• L'oignon, le poivre et les carottes sont nettoyés et coupés en cubes.
• La coriandre est écrasée.
• Rincer le riz.
• Versez de l'huile dans le bol multicore.
• Freez du poivron, des oignons et des carottes en mode "cuisson" jusqu'à la couleur dorée.
• Ensuite, le chou, la pâte de tomate, les épices et 100 ml d'eau sont ajoutés aux légumes.
• Tous les ingrédients éteignent au moins 10 minutes.
• Ensuite, versez du riz et versez 400 ml d'eau.
• L'appareil doit être traduit en mode «d'extinction» et a préparé un plat pendant au moins 50 minutes.
• Après avoir éteint l'appareil, ajoutez une coriandre écrasée et laissez le plat infusion pendant 5 à 10 minutes. Pour l'ouverture de l'arôme.
• Vous pouvez le servir ou le déplacer dans un plat commun.

Chou cuit au riz et côtes dans une mijoteuse

Les côtes sont un plat indispensable sur la table des fêtes. Après tout, il existe des centaines de variations et de méthodes de leur préparation. Nous considérerons la recette des côtes avec l'ajout de chou cuit et de riz, qui peuvent être utilisés quotidiennement. De plus, grâce à la mijoteuse, chaque femme au foyer pourra gagner beaucoup de temps. Vous devez d'abord préparer les produits suivants:

• 1 kg de côtes de porc.
• 1 kg de chou.
• 30 g de pâte de tomate.
• 1 grand oignon.
• 1 grande carotte.
• 250 g de riz.
• 700 ml d'eau.
• 3 gousses d'ail.
• Épices et épices si nécessaire.

De plus, un élément important de la cuisson est une séquence. Nous vous recommandons de suivre ces étapes:

• Les côtes sont lavées et essuyées avec une serviette en papier, coupées en morceaux portionnées et frottées avec des épices et des épices.
• Les oignons et les carottes sont nettoyés et coupés sous la forme de pailles minces.
• Les côtes et les légumes sont disposés dans le bol de l'appareil et préparés en mode «d'extinction» pendant une demi-heure.
• En train de cuisiner, il est important de remuer régulièrement le plat.
• Le chou est écrasé avec du shinkling.
• Le riz est lavé.
• L'ail est coupé en petits cubes.
• Après le temps, le chou, l'ail, le riz, les épices et la pâte de tomate sont versés dans le bol.
• Tous les ingrédients doivent être versés avec de l'eau et laissés au ragoût pendant au moins 1 heure.
• En tant que décoration, vous pouvez utiliser des légumes verts ou des légumes frais.

Chou cuit au riz et aux haricots dans une mijoteuse

Le chou cuit combiné avec du riz et des haricots est une option très copieuse et non coûteuse pour le dîner ou le déjeuner. Nous proposons d'adopter l'une des recettes simples pour lesquelles ces produits sont nécessaires:

• Cabbage - 500 g.
• Rice - 150 g.
• Haricots en conserve - 150 g.
• Pâte de tomate - 80 g.
• Eau - 500 ml.
• Carotte - 1 pc.
• Oignon - 1 pc.
• Poivre bulgare - 1 pc.
• Épices et épices si nécessaire.

Ensuite, vous devez adhérer aux points suivants:

• Les oignons, les carottes, le poivron et le chou doivent être nettoyés et coupés sous forme de pailles.
• Les légumes sont mélangés dans un bol plus multiple et versés 150 ml d'eau.
• Tous les ingrédients sont préparés pendant environ 10 minutes. Avec le "mode d'extinction" sélectionné.
• Ensuite, ajoutez du riz, de la pâte de tomate et des haricots.
• Tous les ingrédients sont aromatisés avec des épices et des épices et verser 350 ml d'eau.
• Préparez un plat en mode "d'extinction" pendant au moins 2 heures.
• Après le temps, nous vous recommandons de décorer avec des herbes.

Chou cuit au riz et pruneaux dans une mijoteuse

La combinaison gustative du chou et du riz est un classique de l'art culinaire. Cependant, les pruneaux sont capables de révéler des notes plus saturées et l'arôme du plat. Afin d'utiliser indépendamment l'une des recettes d'une cuisine haute, armez-vous avec une mijoteuse et des ingrédients à proximité:

• 600 g de chou.
• 150 g de pruneaux.
• 150 g de riz.
• 1 oignon.
• 1 carotte.
• Épices et épices si nécessaire.
• 2 cuillères à soupe. l. pâte de tomate.
• 550 ml d'eau.

Le processus de préparation à pas de pas est le suivant:

• Les pruneaux sont versés avec un verre d'eau bouillante.
• L'oignon et les carottes sont nettoyés et écrasés de quelque manière que ce soit.
• Le chou est coupé en minces bandes.
• Les carottes, les oignons et le chou sont versés dans la mijoteuse et 150 ml d'eau sont ajoutés avec le mode «Fry» sélectionné.
• Les pruneaux sont coupés en lanières minces.
• Après 15 minutes. Le riz lavé et les pruneaux doivent être ajoutés aux légumes.
• La pâte de tomate est diluée dans 400 ml d'eau et tous les composants sont versés avec ce mélange.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des épices et des assaisonnements.
• Le plat est préparé dans le mode "d'extinction" à une évaporation des fluides maximale.
• En tant que décoration, nous vous recommandons d'utiliser des feuilles de basilic violet écrasées.

Chou cuit au riz et à l'oeuf dans une mijoteuse

Le chou avec un œuf est un plat préféré de la plupart de ceux qui ont grandi à l'époque soviétique. Après tout, ces produits étaient disponibles dans tous les lieux de restauration publics, y compris les écoles, les travailleurs et les cantines soviétiques, ainsi que les jardins d'enfants. Cependant, nous considérerons la recette améliorée de ce plat et relierons l'œuf et le chou cuit au riz. Et en tant qu'assistant, nous utiliserons une mijoteuse. Pour la cuisine, nous aurons besoin:

• Œuf de poulet - 2 pcs.
• Cabbage - 500 g.
• Rice - 150 g.
• Eau - 400 ml.
• Lait - 3 cuillères à soupe. l.
• Oignon - 1 pc.
• Carotte - 1 pc.
• Huile raffinée - 2 cuillères à soupe. l.
• Épices et assaisonnements à volonté.

Après avoir été armé de produits, vous devez commencer les étapes principales du processus culinaire:

• Le chou et les oignons sont coupés en lanières minces.
• Les carottes sont écrasées sur une râpe fine.
• Les légumes sont disposés dans le bol de l'appareil et légèrement aromatisés avec de l'huile de tournesol et 100 ml d'eau.
• Vous devez laisser mijoter les produits en mode "d'extinction" pendant 10 à 15 minutes. (jusqu'au moment où le liquide s'évapore).
• Ensuite, les œufs et le lait sont battus à la consistance de la mousse.
• Le mélange résultant est versé avec des légumes, l'appareil est transféré en mode "Frying" et interfère soigneusement avec le plat.
• Une fois que l'œuf a formé la croûte, il est nécessaire d'ajouter du riz lavé et 300 ml d'eau, des épices et de sélectionner le mode «éteindre».
• En tant que bijoux avant de servir, il est recommandé d'utiliser du persil haché ou du basilic.

Il existe de nombreuses recettes pour le chou cuit au riz. Tous sont incroyablement savoureux et rapides en préparation, ainsi que des sains. Utilisez ces recettes aussi souvent que possible, car la règle la plus importante d'une alimentation saine est l'équilibre de l'alimentation. Et le chou avec du riz aidera non seulement à saturer le corps avec les vitamines et les oligo-éléments nécessaires, mais aussi de diversifier délicieusement le régime alimentaire quotidien.

VIDÉO: chou cuit au chou avec de la viande, du riz et des légumes dans une mijoteuse