Teško je precijeniti vrijednost povrća u ljudskoj prehrani: jednostavno ne bismo preživjeli bez ovih terapijskih dijelova. Kupus, šparoge, mrkva - što god uzimate - zahvaljujući svojim vitaminima, organskim i mineralnim tvarima u korisnosti nadmašuju žitarice i mnoge plodove. Nadamo se da već razumijete što vodimo: Svakodnevno morate jesti što više povrća, sirovog ili nakon manje toplinske obrade. Usput, vaša će kuhinjska tehnika morati doći dobro - povrće u višeslojnom Polarisu, na primjer, može se pretvoriti u neobično i ukusno jelo.

Povrće u višeslojnom Polarisu: krumpir u mlijeku

Recepti s krumpirom u naslovnoj ulozi su bezbroj. Nakon što smo malo parafrazirali poznate riječi, reći ćemo: sve je ukusno - jednostavno. Predlažemo da kuhate jelo u sporoj štednjaku, za koju će cijela vaša obitelj biti sretna što ruča ili večera.

Evo koji su nam potrebni proizvodi:

• krumpir - 600 g;
• maslac - 30 g;
• mlijeko - 150 - 180 ml;
• češnjak - 2 klinčića;
• provansalsko bilje - 0,5 tsp;
• sol je ukus.

Kuhanje

1. Očistite i operite krumpir, a zatim ga izrežite ne baš tanke kriške i solite.
2. Ogulite češnja češnjaka i prođite kroz preše. Stavite dio ulja i češnjaka, nasjeckani krumpir u zdjelu s multicookerom, posipajte začinima po vašem ukusu (imamo provansalsko bilje). Stavite ulje i češnjak koji ste ostali na vrhu. Povrće izlijte u multimulber bojru s mlijekom - krumpir bi trebao sakriti na pola.
3. Odaberite program Pilaf i stavite ga 45 minuta. Kad je povrće u višeslojnom Polarisu spremno, zvuk će signal. Ukrasite gotov jelo svježim biljem i poslužite.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: tikvice s sirom od skuta

Obožavatelji jela s nježnim kremastim ukusom zasigurno će cijeniti ovaj recept. Tikvice s sirom od skuta mogu biti odličan srdačan doručak.

Da biste pripremili 4 obroka, uzmite:

• tikvice - 0,5 kg;
• luk - 1 PC.;
• mrkva - 1 PC.;
• bugarska paprika - 2 PC.;
• uGULARNI SOTERE - 200 g;
• krema - 150 ml;
• tvrdi sir - 100 g;
• zeleni luk;
• povrće ili maslinovo ulje - 2 žlice. l.;
• sol i začini imaju ukus.

Kako kuhati povrće u višeslojnom Polarisu s sirom od skuta

1. Operite tikvice. Ako su mladi, ne trebate od njih odsjeći osjetljivu kožu: samo izrežite povrće malim komadima proizvoljnog oblika. Tikvice pržite u sporim štednjakom 7 minuta.
2. Mržite luk i mrkvu, stavite multicooker u tavu i pržite u biljno ulje 7 minuta. Stavite "pečenje" na tanjur.
3. Operite papar i izrežite jer je to prikladno za vas. Pržite u sporom štednjaku u "prženju" načina 6 - 7 minuta. Zatim stavite biljnu masu iz tave na tanjur. Imajte na umu da cijelo povrće pržimo u višeslojnom Polarisu bez soli i začina.
4. Na dnu zdjele ležao je treći dio prženih tikvica. Stavite pola sira na vrh, a zatim svu papriku koju imate. Stavite dio tikvica i sir sa sirom na vrh papra, nakon čega slijedi mrkva i luk. Posljednji sloj bit će preostali tikvice i naribani sir.
5. U kremi dodajte prstohvat soli i začina po ukusu, pomiješajte sve. Po želji stavite nasjeckano zelenilo. Povrće izlijte u višenamjenskom Polarisu s rezultirajućom smjesom - nemojte poštedjeti umak, jer brzo ključa u procesu kuhanja. Kuhajte 10 minuta pomoću programa "Baking".

Prije posluživanja za stol, pospite zelenim lukom.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: Caviar od repe

Kako ujutro diverzificirati trivijalna jajašca? Dijelimo s vama jednostavan recept za ukusnu zalogaj od repe. Osim toga, ovo je zdravo i prehrambeno jelo.

Potrebni proizvodi:

• nije velika repa - 3 PC.;
• veliki luk - 1 PC.;
• češnjak - 5 klinčića;
• smeđi šećer - 2 žlice;
• sjemenke kumine - 0,5 tsp;
• sok od rajčice - 1 multistakan;
• sol - okusiti;
• biljno ulje - 3 žlice. l.

Kako kuhati kavijar od povrća u višeslojnom Polarisu:

1. Prvo, trebate donijeti repe na pola konzumacije - tako da će se tada lakše mljeti na srednjoj dobi, a manje vremena će se potrošiti na pripremu jela. Svaku repu zamotajte u foliju, spustite multicooker u zdjelu i uključite način "pečenja" 45 minuta. Zatim stavite povrće na tanjur tako da se ohladi.
2. Ulijte biljno ulje u posudu od krumpira i stavite nasjeckani luk i češnjak kroz preše. Uključite način "prženja" i kuhajte povrće oko 10 minuta.
3. U luk i češnjak dodajte sok od rajčice, šećer, sjemenke kumine i sol i, bez promjene načina, pržite sve sastojke još 5 minuta.
4. Naribajte ohlađenu repu i stavite multicooker u tavu, sve pomiješajte. Za pripremu kavijara prikladni su načini "pekmeza" i "gašenje". U prvom načinu, povrće u višeslojnom Polarisu potrebno je kuhati 1 sat, a drugi će 40 minuta biti dovoljno.

Za stol se jelo poslužuje ohlađeno.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: juha od brokule

Brokula je rođak karfiola s visokim sadržajem korisnih tvari. Međutim, ona, iznenađujuće, još uvijek nije baš popularna u kuhinjama stanovnika i samo zato što ne znaju sve domaćice što se može kuhati s brokolijom. U međuvremenu, ovaj kupus se može dodati bilo gdje, na primjer, pripremiti juhu s njom.

Koji će proizvodi biti potrebni za to:

• pileći filet - 200 g;
• brokula - 1 hod;
• luk - 1 PC.;
• mrkva - 1 PC.;
• krumpir - 2 pcs.;
• riža - 30 g;
• voda - 2,5 l;
• bay Leaf - 2 PCS.;
• sol i začine su ukus.

Upute za pripremu

1. Isperite rižu pod tekućom vodom dok tekućina ne postane prozirna. Zatim ga namočite u toploj vodi 2 sata.
2. Očistite mrkvu i utrljajte je na grubu rešetku, narežite luk s pola prstenova. Izrežite file na male komade i instaliranjem programa "prženja" pržite meso s lukom i mrkvom 10 minuta.
3. Ogulite i operite krumpir. Izrežite ga malim kockicama.
4. Zatim dodajte brokolisu, rastavljene do cvasti, krumpira, lovorovog lista, soli i omiljenih začina prženom piletini i povrću u višeslojnom Polarisu. Ulijte sve proizvode vodom i tamo sipajte rižu. Kuhajte jelo 60 minuta u načinu "gašenja".

Ukrasite gotovu juhu grančicama svježeg bilja.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: nježna pasta od patlidžana

Ovo je nevjerojatno ukusno, ali vrlo je lako pripremiti užinu. Neće biti teško pripremiti originalno jelo, pogotovo jer je pri ruci uvijek pravi pomoćnik multicooker.

Potrebni sastojci:

• patlidžan - 2 PCS.;
• sol - 2 žlice. l.;
• voda - 1 l;
• mesna juha - 100 ml;
• biljno ulje - 2 žlice. l.;
• masna krema - 2 žlice. l.;
• kuhana jaja - 2 PC.;
• kuhani pileći file - 300 g;
• začini - po ukusu.

Postupak pripreme paste povrća u višestrukoj polagalištu Polaris

1. Izrežite kožu s patlidžana i izrežite ih malim kockicama. Sada namočite povrće u hladnoj slanoj vodi 40 minuta. Kad prođe određeno vrijeme, odvažite patlidžan iz vode i dobro ih stisnite.
2. Ulijte biljno ulje u lonac s višestrukim brodom Polaris i tamo stavite patlidžan. Pripremite povrće u načinu "gašenja" najmanje pola sata. 10 minuta promiješajte sadržaj tave, a zatim ulijte mesni juhu.
3. Nakon otprilike 6 - 7 minuta, dodajte vrhnje i začinite patlidžan u proizvode. Ako se vaše dijete ne može dodati u ovu pastu, ne možete dodati začine - okus jela neće patiti od toga.
4. U zdjelu blendera stavite kuhana jaja, pastu od patlidžana i komad pilećeg mesa. Sve sastojke mljejte blenderom do homogene mase.

Stavite gotovu pastu u tanjur i ukrasite peršinom ili lišćem metvice.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: povrća tepsija na grčkom

Vjerojatno znate, ili možda čak jako volite grčku salatu. Na temelju ovog svijetlog svježeg jela, predlažemo da kuhate još jedno, ne manje šareno i ukusno. Gotovo sve komponente grčke salate uključene su u recept, s izuzetkom jajeta koje će jelo učiniti zadovoljavajućim. Ta se kaša može nazvati univerzalnom - može se zadovoljiti glad u bilo koje doba dana.

Mi ćemo trebati:

• jaja - 6 PCS.;
• biljno ulje - 3 žlice. l.;
• bijeli luk - 1 pc.;
• cherry rajčice - 5 PCS.;
• bugarska paprika - 1 polovica crvene i žute;
• maslins bez kostiju - 10 PC.;
• feta - 100 g;
• češnjak - 3 klinčića;
• krema - 50 ml;
• sol i crni papar - po ukusu.

Naredba za pripremu

1. Smenite nožem ili prođite klinčiće češnjaka kroz tisak. Izrežite rajčice na polovicama, ako je trešnja vrlo minijaturna, ostavite ih netaknute. Izrežite sir i papriku kao što vam se najviše sviđa. Mljejte zelenilo.
2. U velikoj zdjeli pomiješajte jaja, vrhnje, sol, papar i zelenilo. Pažljivo miješajte i pobijedite sve proizvode.
3. Ulijte biljno ulje u lonac u loncu, pokrenite program "prženja" i, kad se ulje zagrije, stavite tamo luk i češnjak. Stalno miješajte povrće u multicooker Polarisu i pržite ih 5 minuta.
4. Sada dodajte rajčicu, papar i masline u tavu, pržite sve proizvode još 5 minuta.
5. Raspravite naribani sir ravnomjerno kroz povrće, a zatim u tavu ulijte mješavinu mlijeka i jaja. Programirajte način "pečenja" 20 minuta.

Kad istekne vrijeme istekne, nemojte odmah dobiti tepsiju - ostavite da se malo ohladi. Ukrasite gotov jelo grančicama svježeg bilja.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: pečeni kupus

Jela od kupusa u boji smatraju se jednim od najkorisnijih u prehrambenoj prehrani. Osim toga, ovo povrće se cijeni za neupadljivi, ali nježan ukus. Da biste kuhali ovo povrće u višeslojnom Polarisu, trebat će vam vrlo malo vremena.

Sastojci:

• cvjetača - 0,5 kg;
• voda - 4 multistakan;
• bay Leaf - 1 PC.;
• luk - 1 PC.;
• kisela vrhnja - 2 žlice. l.;
• senf - 1 tsp;
• jaje - 1 PC.;
• tvrdi sir - 100 g;
• sol je ukus.

Kako kuhati pečenu cvjetaču u višeslojnom Polarisu:

1. Rastavite glavu karfiola na cvasti.
2. Napunite zdjelu s više kolača vodom i tamo bacite 1 lovorov list.
3. SELJI UPRAVLJIVE COMILFOWER -a i stavite ih u posudu za paru.
4. Zatvorite poklopac i postavite način "kuhanja" 25 minuta. Kad se pripremi povrće u višeslojnom Polarisu, stavite kupus na tanjur.
5. Očistite luk, fino ga nasjeckajte i stavite u zdjelu s višestrukim proizvodima, instalirajući program "pečenje" pola sata.
6. U međuvremenu kombinirajte jaje, kiselo vrhnje, senf, sol u zdjeli i sve pomiješajte.
7. U pramcu dodajte obojeni kupus u zdjelu, a zatim proizvode izlijte smjesom miješanom od jaja. Pospajte sve narezano na finu rešetku s sirom na vrhu.

Kuhajte povrće u višeslojnom Polarisu do kraja zadanog vremena.

Uživajte u jelu!

Povrće u višeslojnom Polarisu: pirjani kupus. Video