A zöldségek az emberi test egyik legjobb értékes anyagának forrása. A vitaminok, rost, ásványi anyagok és más alkatrészek gazdag tartalma a zöldségeket nélkülözhetetlen termékré teszi a napi étrendben. Ezenkívül az ilyen ételek alacsony kalóriatartalma fontos azok számára, akik megpróbálják jó állapotban tartani magukat. Cikkünk recepteket tartalmaz a finom és különféle ételekhez a zöldségekből a Panasonic Multicooker számára.

Brüsszel káposzta egy multicooker Panasonic -ban

Az ízletes és egészséges brüsszeli káposzta meglehetősen szokatlannak tűnik. Megjelenésként hasonlít a fehér keturális „relatív” -re, csak sokszor csökkent. Ha helyesen főzi a brüsszeli káposztát, akkor kellemes édes ízű lesz. Bemutatjuk a figyelmét egy érdekes és finom Brüsszel -káposzta, lejtőkkel és mustármártással. A zöldségek főzéséhez egy multicooker panasonic -ban, a recept szerint, a következőkre lesz szüksége:

• brüsszel káposzta - 0,5 kg;
• hagyma-1-2 PC-k;
• sertés Hama füstölt - 200 g;
• mustár - 1 teáskanál;
• ecet - 0,5 teáskanál;
• víz - 0,8 L;
• növényi olaj - 2 evőkanál;
• só, bors - ízlés szerint.

A recept szerint a multicooker Panasonic zöldségeit a következőképpen készítik el:

1. Kapcsolja be az eszközt, és telepítse a "Soup" programot. Öntsön vizet a tálba, és engedje bele az előre mosott brüsszeli káposztát. Kísérje meg az edényt ízlés szerint, engedje le a fedelet, és főzze a zöldségeket a multicooker panasonic -ban 15 perccel a folyadék forrás után.
2. Hámozza meg a héj hagymáját, finoman vágja le. Távolítsa el a bőrt és a porcot a húsból, ha van, majd aprítsa a sonkát vékony csíkokkal.
3. Amikor a káposztát főzzük, vegye le a tálból, és öntse a fennmaradó húslevest külön edénybe.
4. Helyezze az eszközt a "sütés" módba, engedje le a zúzott sonkát a tálba, és 10-12 percig sütjük. Ezután távolítsa el a húst, és helyezze át a tányérra.
5. Helyezze a hagymát a sonkából megmaradó zsírba, és adja át 10 percig, amíg lágy nem lesz.
6. Válasszuk le az eszközt, vegye le a hagymát a multicookerből, adja hozzá a húsleveshez, amelyben a káposztát főzték. Helyezze oda a mustárt, öntsön bele növényi olajat, adjon hozzá sót, borsot és egy kis ecetet. A turmixgép segítségével verte az összetevőket.

Helyezze az előkészített zöldségeket egy multicooker panasonic -ba, öntsön mustármártással és deszorolja sertés sonkával lejtőn. Jó étvágyat!

Csillag a zöldségekből egy multicooker panasonicban

A Panasonic nagyon gyorsan elkészült. Az olyan ismerős összetevők mellett, mint a cukkini, a padlizsán és az édes bors, ennek az ételnek egyfajta kiemelése van - egy finom avokádó. Ha a Multicooker Panasonic zöldségekből származó receptünket szeretné használni, akkor itt található a szükséges termékek listája:

• csirke - 0,5 kg;
• Édes piros bors - 2 db;
• tsukkini - 1 PC.;
• avokádó - 1 pc.;
• padlizsán - 1 pc.;
• brokkoli - 200 g;
• chili Pepper - 1 pc.;
• olívaolaj - 2 evőkanál;
• szójaszósz - 2 evőkanál;
• mustár szemcsékben - 30 g;
• kurkuma - 2 csipet;
• só, fekete bors.

Csirke pörkölt készítése zöldségekkel egy multicooker Panasonic -ban:

1. Mossa le a húst, szárítsa meg szalvétával és válassza el a csonttól. Vágja le a csirkét apró darabokra, tegye egy tálba, adjon hozzá sót, fűszereket, mustárt és szójaszószt. Keverje össze a termékeket, és hagyja a csirkét a pácban 1 órán át.
2. Húzza le a padlizsánt a bőrből, vágja le kockaival. Öntsük az olívaolajat az eszköz tálba, kapcsolja be a „sütés” programot, és 10 percig sütje a zöldségeket a Multicooker Panasonic -ban.
3. Ez idő alatt öblítse le az édes és éles borsot, a Tsukkini -t, a brokkolit és az avokádót a csap alatt. Csiszolja meg az összes terméket, kivéve a chili paprikát. Amikor a padlizsán megsütötte, hajtsa össze a többi zöldséget egy Panasonic multicookerbe. Változtassa meg az üzemmódot úgy, hogy az oltás programot a panelen helyezi, és készítsen zöldségeket egy multicooker Panasonic -ban 10 percig.
4. Ezután adjon hozzá csirkét és pácot a tálhoz az edénybe, keverje össze az ételeket, és folytassa a zöldségek pörköléseit a Panasonic multicookerben, további 15 percig, anélkül, hogy bezárná a készülék fedelét.

A csirke és a zöldség pörkölése a Panasonic multicookerben készen áll! Tálaljuk melegen az asztalon, és élvezze az edény fűszeres, lédús és éles ízét.

Krém-író zöldségcsoport egy multicooker Panasonic-ban

Azok, akik bármilyen okból megpróbálnak étkezési ételeket enni, valószínűleg hasznosak lesznek a multicooker Panasonicban hegesztett zöldségek krémszereplőjének receptjére. Csak fél órás szabadidő, és egy egészséges finom vacsora lesz az asztalán. Az alábbiakban bemutatjuk a zöldségek készítéséhez szükséges termékek listáját a Panasonic multicookerben:

• 10% krém olajos - 0,5 csésze;
• brokkoli - 0,3 kg;
• garnélarák - 100 g;
• spenót - 200 g;
• víz - 0,5 L;
• só, bors - ízlés szerint.

A multicooker Panasonic zöldségekből származó krémszereplő készítésének receptje rendkívül egyszerű, ilyen szakaszokból áll:

1. Öntsük a vizet egy multiciabb tartályba, és kapcsolják be a „Warm -UP” opciót. Helyezze a brokkolit a dupla kazánra, engedje le a tartályt a lassú tűzhelybe, zárja be a fedelet, és főzze a zöldségeket a multicooker Panasonic -ban 20 percig.
2. Mossa meg alaposan a spenótot folyó víz alatt, és vágja le. Amikor a brokkoli elkészül, tegye a terméket egy mély tartályba, öntse oda az apróra vágott spenót leveleket, és öntsön 100 g forrásban lévő vizet.
3. Adjunk hozzá fűszereket és sót az edénybe, öntsük a krémet, majd verte a termékeket homogén tömegbe merülő turmixgép segítségével. A leves konzisztenciája a saját belátása szerint módosítható, egy vagy másik krém hozzáadásával.
4. Ha fagyasztott garnélarákot vásárolt, öntsön forrásban lévő vízzel, és hagyja 20 percig. A friss garnélarákot sózott vízben kell forralni 10 percig.

Öntsük a kész krémcsoportot az adagolt lemezekre, díszítsük a tetején hámozott garnélarákkal. Jó étvágyat!

Töltött paradicsom egy multicooker Panasonic -ban

A nyári szezon rengeteg finom zöldséggel és illatos zöldséggel kedvel bennünket. Azok, akiknek friss paradicsommal unatkoztak, bizonyos változatosságot készíthetnek a menüben, és receptünk szerint készíthetnek kitöltött paradicsomot. Ehhez nagyon keveset kell, az alábbiakban bemutatjuk a termékek készítéséhez a zöldségek előkészítéséhez egy multicooker Panasonic -ban:

• nagy paradicsom-6-8 PC-k;
• darált hús - 0,3 kg;
• fokhagyma-2-3 szegfűszeg;
• hagyma - 1 pc.;
• kemény sajt - 150 g;
• kapor, petrezselyem - 1 köteg;
• só, fűszerek.

A zöldségek főzésének folyamata a Panasonic multicookerben több szakaszban is tartalmaz:

1. Mossa meg a paradicsomot, vágja le a tetejét éles késsel, majd vegye le a belső pépet.
2. Mossa meg és tisztítsa meg a hagymát és a fokhagymát a héjától, majd apróra vágja. Reszelje a sajtot egy finom reszelőn.
3. Mossa le a kaporót petrezselyemmel alaposan a csap alatt, rázza le a felesleges vizet és vágja le a zöldeket.
4. Megfelelő tartályban egyesítse a darált húst, a hagymát, a fokhagymát, a sajtot és a gyógynövényeket. Adjunk hozzá sót és fűszereket, keverjük össze a tölteléket.
5. Töltse fel a paradicsomból készített előkészítő formákat a kapott tömeggel. Fedje le a paradicsomot, és tegye le a tetejét, és tegye a zöldségeket a multicooker Panasonicba.
6. Kapcsolja be az eszközt, állítsa be az „oltás” módot, és készítse el a zöldségeket egy multicooker Panasonic 1 órán keresztül.

Tálaljuk a lédús paradicsomot, húst töltelékkel az asztalhoz forró. Egy nagyszerű köret egy ilyen ételhez főzött fiatal burgonya lesz.

Sült burgonya egy multicátor Panasonic -ban

Ha belefáradt a szokásos burgonyapürével vagy a főtt burgonya ivásába köretként, felhívjuk a figyelmét egy új érdekes ételre - sült Hasselbek burgonya. Ez a zöldség, amelyet egy multicooker Panasonic -ban főztek, a fűszerekkel, a mustárral és a citromhéjjal, szokatlanul aromás és ízletes. Itt található a receptben használt összetevők listája:

• burgonya - 6 gumó;
• mustár - 2 teáskanál;
• olívaolaj - 150 ml;
• citromlé - 4 evőkanál;
• fokhagyma - 3 szegfűszeg;
• citromhéj - 1 evőkanál;
• friss kakukkfű - 3 gally;
• parsley-5-6 ágak;
• só, bors - ízlés szerint;
• Élelmiszer -fólia.

Az alábbiakban bemutatjuk a zöldség előkészítésének módszerét egy multicooker panasonic -ban:

1. Öntsük az olívaolajat egy kis tálba. Adjunk hozzá citromlé, amelyet a sajtó fokhagymán, apróra vágott petrezselyemen, mustáron és fűszereken keresztül hiányoltak. Sósa meg a benzinkút, és keverje össze az összes összetevőt.
2. Távolítsa el a héjat a burgonyából, és alaposan mossa le a gumókat. Szárítsa meg papír törülközőkkel, majd végezzen meglehetősen mély vágásokat minden zöldségre.
3. Ossza el az élelmiszer -fóliát fragmentumokra. Helyezze az egyes burgonyát egy darab fóliára, öntse a tetejére egy elkészített mártással, megszórja citromhéjjal, és tegyen egy gallyt kakukkfűt.
4. Tekerje be a gumókat fóliába, és tegye be az eszköz tálba. Helyezze az eszközt "sütés" módba, és főzze a zöldségeket egy multicooker Panasonic 1-, 15 órán keresztül, a gumók méretétől függően.
5. A főzés során többször kell fordítania a burgonyát.

Ez az illatos köret befejezi az ünnepi asztal edényeit. Jó étvágyat!

Zöldségek egy multicooker panasonicban, sajt és túróval töltve

A finom padlizsán és a lédús paradicsom, amelyet túróval és sajttal sütnek, finom és egészséges ebédré válnak az egész család számára. Ahhoz, hogy zöldségeket főzzön egy multicooker Panasonic -ban, a recept szerint, nem kell annyira. Az Ön előtti termékek listája:

• nagy paradicsom - 3 db;
• kis padlizsán - 3 db;
• sajt - 300 g;
• túró - 300 g;
• fokhagyma - 4 szegfűszeg;
• tojás - 2 db;
• bármely zöld az ízlése - 0,5 csomag;
• só, fekete bors.

A multicooker Panasonic -ban töltött zöldségek főzéséhez nagyon egyszerű:

1. Reszelje meg a sajtot egy finom reszelőn, és kombinálja a túróval. Mossa meg a zöldeket, és vágja le, tisztítsa meg a fokhagymát, és adja át a sajtót. Adja hozzá az összetevőket a tartályhoz túróval és sajttal, vezesse a tojást, sót és borsoljon az ízlés szerint. Keverje össze a termékeket alaposan.
2. Mossa meg a padlizsánt és a paradicsomot, és vágja fel a felére. Kanál segítségével vegye le a pépet a zöldségből, így hagyva a töltőhelyet.
3. Töltse fel a paradicsomot és a padlizsánt az elkészített keverékkel, és óvatosan fektesse be a készülék tálába. Aktiválja a "sütés" módot, és főzze a zöldségeket egy multicooker Panasonic-ban 30–40 percig.

Ezt a könnyű és egészséges ételt ugyanúgy fogyaszthatjuk, vagy a kedvenc köretével. Jó étvágyat!

Zöldségek egy multicooker Panasonicban. Videó