Le verdure sono una delle migliori fonti di sostanze preziose per il corpo umano. Il ricco contenuto di vitamine, fibre, minerali e altri componenti rende le verdure un prodotto indispensabile nella nostra dieta quotidiana. Inoltre, il basso contenuto calorico di tale cibo è importante per coloro che stanno cercando di mantenersi in buona forma. Il nostro articolo contiene ricette per deliziosi e vari piatti di verdure per il multicooker Panasonic.

Cavolo di Bruxelles in un Panasonic multicooker

Il cavolo gustoso e sano di Bruxelles sembra piuttosto insolito. Nell'aspetto, ricorda il suo "relativo" bianco, solo più volte. Se cucini correttamente il cavolo di Bruxelles, avrà un piacevole gusto dolce. Presentiamo alla tua attenzione un piatto interessante e delizioso di cavolo di Bruxelles con pendii e salsa di senape. Per cuocere le verdure in un Panasonic multicooker secondo questa ricetta, avrai bisogno di quanto segue:

• cavolo di Bruxelles - 0,5 kg;
• pC cipolla-2.;
• prosciutto di maiale affumicato - 200 g;
• mustardo - 1 cucchiaino;
• aceto - 0,5 cucchiaini;
• acqua - 0,8 L;
• olio vegetale - 2 cucchiai.;
• sale, pepe - a piacere.

Secondo questa ricetta, le verdure nel multicooker Panasonic sono preparate come segue:

1. Accendi il dispositivo e installa il programma "Soup". Versare l'acqua nella ciotola e abbassare il cavolo di Bruxelles pre -lavato. Servire il piatto a piacere, abbassare il coperchio e cuocere le verdure nel panorama multicooker 15 minuti dopo aver bollito il liquido.
2. Sbucciare la cipolla della buccia, tagliarla finemente. Rimuovere la pelle e la cartilagine dalla carne, se presente, quindi tritare il prosciutto in strisce sottili.
3. Quando il cavolo viene bollito, rimuoverlo dalla ciotola e versare il brodo rimanente in una nave separata.
4. Metti il \u200b\u200bdispositivo in modalità "frittura", abbassa il prosciutto schiacciato nella ciotola e friggilo per 10-12 minuti. Quindi rimuovere la carne e trasferire sul piatto.
5. Metti la cipolla nel grasso rimanendo dal prosciutto e passala per 10 minuti fino a quando non diventa morbida.
6. Scollegare il dispositivo, rimuovere la cipolla dal multicooker, aggiungerlo al brodo in cui veniva cotto il cavolo. Metti lì la senape, versa olio vegetale, aggiungi sale, pepe e un po 'di aceto. Con l'aiuto di un frullatore, battere gli ingredienti.

Metti le verdure preparate in un panasonic multicooker in porzioni, versare con salsa di senape e guarnire con prosciutto di maiale con pendii in cima. Buon Appetito!

Star from Vertbles in un multicooker Panasonic

Panasonic viene preparato molto rapidamente. Oltre a ingredienti familiari come zucchine, melanzane e pepe dolce, questo piatto ha una sorta di punto culminante: un delicato avocado. Se vuoi usare la nostra ricetta dalle verdure in un Panasonic multicooker, ecco un elenco di prodotti di cui avrai bisogno:

• pollo - 0,5 kg;
• peperoncino rosso dolce - 2 pezzi.;
• tsukkini - 1 pc.;
• avocado - 1 PC.;
• melanzane - 1 pc.;
• broccoli - 200 g;
• peperoncino - 1 pc.;
• olio d'oliva - 2 cucchiai;
• salsa di soia - 2 cucchiai;
• senape in cereali - 30 g;
• curcuma - 2 pizzico;
• sale, pepe nero.

Preparazione di uno stufato di pollo con verdure in un Panasonic multicooker:

1. Lavare la carne, asciugare con tovaglioli e separare dall'osso. Taglia il pollo a piccoli pezzi, mettili in una ciotola, aggiungi sale, spezie, senape e salsa di soia. Mescola i prodotti e lascia il pollo in marinata per 1 ora.
2. Sbucciare le melanzane dalla pelle, tritarle con cubetti. Versare l'olio d'oliva nella ciotola del dispositivo, accendere il programma "frittura" e friggere le verdure nel multicooker Panasonic per 10 minuti.
3. Durante questo periodo, sciacquare pepe dolce e affilato, tsukkini, broccoli e avocado sotto il rubinetto. Macina tutti i prodotti tranne il peperoncino. Quando le melanzane sono fritte, piega il resto delle verdure in un multicooker Panasonic. Cambia la modalità mettendo il programma di estinzione sul pannello e prepara le verdure in un panasonic multicooker per 10 minuti.
4. Quindi aggiungi pollo e marinata nella ciotola con il piatto, mescola i cibi e continua a cuocere gli stufati delle verdure nel multicooker Panasonic per altri 15 minuti, senza chiudere il coperchio del dispositivo.

Lo stufato di pollo e verdure nel multicooker Panasonic è pronto! Servilo caldo sul tavolo e goditi il \u200b\u200bsapore piccante, succoso e affilato del piatto.

Panna-soup di verdure in un panasonic multicooker

Coloro che, per qualsiasi motivo, stanno cercando di mangiare cibi dietetici probabilmente torneranno utili per la nostra ricetta per una crema di verdure saldate in un Panasonic multicooker. Solo mezz'ora di tempo libero e una cena deliziosa salutare sarà sul tuo tavolo. Di seguito è riportato l'elenco dei prodotti richiesti per la preparazione di verdure in un multicooker Panasonic:

• crema al 10% con grasso - 0,5 tazze;
• broccoli - 0,3 kg;
• gamberetti - 100 g;
• spinaci - 200 g;
• acqua - 0,5 L;
• sale, pepe - a piacere.

La ricetta per produrre crema-soup dalle verdure in un Panasonic multicooker è estremamente semplice, è costituita da tali fasi:

1. Versare l'acqua in un contenitore multicier e attivare l'opzione "caldo -up". Metti i broccoli sulla doppia caldaia, abbassa il contenitore nella pentola a cottura lenta, chiudi il coperchio e cuoci le verdure nel multicooker Panasonic per 20 minuti.
2. Lavare accuratamente gli spinaci sotto acqua corrente e tagliare. Quando il broccoli si prepara, metti il \u200b\u200bprodotto in un contenitore profondo, versa lì le foglie di spinaci tritate e versa 100 g di acqua bollente.
3. Aggiungi spezie e sale al piatto, versa la panna e quindi batti i prodotti in una massa omogenea usando un frullatore sommergibile. La consistenza della zuppa può essere regolata a sua discrezione, aggiungendo una o un'altra quantità di crema.
4. Se hai acquistato gamberi congelati, versali con acqua bollente e lasciati per 20 minuti. I gamberi freschi devono essere bolliti in acqua salata per 10 minuti.

Versare la crema di crema finita in piatti porzionati, decorare con gamberi sbucciati in cima. Buon Appetito!

Pomodori imbottiti in un panoramico multicooker

La stagione estiva ci piace con un'abbondanza di deliziose verdure e verdure profumate. Coloro che hanno insalate annoiate con pomodori freschi possono fare una varietà nel loro menu e preparare pomodori ripieni secondo la nostra ricetta. Per fare ciò, hai bisogno di pochissimo, è riportato un elenco di prodotti per la preparazione di verdure in un panasonic multicooker:

• grandi pomodori-6-8 pezzi.;
• carne macinata - 0,3 kg;
• garofano di aglio-2-3;
• cipolle - 1 pc.;
• formaggio duro - 150 g;
• dill, prezzemolo - 1 pacchetto;
• sale, spezie.

Il processo di cottura delle verdure in un Panasonic multicooker include diverse fasi:

1. Lavare i pomodori, tagliare la parte superiore con un coltello affilato, quindi rimuovere la polpa interna.
2. Lavare e pulire la cipolla e l'aglio dalla buccia, quindi tagliare finemente. Grattugia il formaggio su una grattugia fine.
3. Lavare accuratamente l'aneto con prezzemolo sotto il rubinetto, scrollarsi di dosso l'acqua in eccesso e tagliare le verdure.
4. In un contenitore adatto, unisci carne macinata, cipolle, aglio, formaggio ed erbe. Aggiungi sale e spezie, mescola il ripieno.
5. Riempi gli stampi preparati dai pomodori con la massa risultante. Copri i pomodori tagliati le cime e metti le verdure nel multicooker Panasonic.
6. Accendi il dispositivo, imposta la modalità "estinguere" e prepara le verdure in una panoramica di 1 ora multicooker.

Servire i pomodori succosi con riempimento di carne al tavolo caldo. Un ottimo contorno per un tale piatto verrà bollito giovane patate.

Patate al forno in un panasonic multicooker

Se sei stanco di bere le solite purè di patate o patate bollite come contorno, portiamo alla tua attenzione un nuovo piatto interessante: patate Hasselbek al forno. Questa verdura, cotta in una panasonica multicooker, insieme a spezie, senape e scorza di limone, è insolitamente aromatica e gustosa. Ecco un elenco di ingredienti utilizzati in questa ricetta:

• patate - 6 tuberi;
• mustardo - 2 cucchiaini;
• olio d'oliva - 150 ml;
• succo di limone - 4 cucchiai.;
• aglio - 3 chiodi di garofano;
• zest al limone - 1 cucchiaio.;
• timo fresco - 3 ramoscelli;
• rami parsley-5-6;
• sale, pepe - a piacere;
• foglio di cibo.

Di seguito è presentato il metodo per preparare un ortaggio in un panorama multicooker:

1. Versare l'olio d'oliva in una piccola ciotola. Aggiungi il succo di limone mancato attraverso l'aglio da stampa, il prezzemolo tritato, la senape e le spezie. Salutare la stazione di benzina e mescolare tutti i suoi ingredienti.
2. Rimuovere la buccia dalle patate e lavare accuratamente i tuberi. Asciugali con asciugamani di carta e quindi fai tagli abbastanza profondi su ogni verdura.
3. Dividi il foglio di cibo in frammenti. Metti ogni patata su un pezzo di pellicola, versa la parte superiore con una salsa preparata, cospargi con la scorza di limone e metti un ramoscello di timo.
4. Avvolgi i tuberi in un foglio e metti la ciotola del dispositivo. Metti il \u200b\u200bdispositivo in modalità "cottura" e cuoci le verdure in un panoramico panoramico 1- 15 ore, a seconda delle dimensioni dei tuberi.
5. Durante la cottura, dovresti girare le patate più volte.

Questo contorno profumato completerà i piatti del tavolo festivo. Buon Appetito!

Verdure in un panasonic multicooker, ripieni di formaggio e cottage

Melplagi delicati e pomodori succosi cotti con cottage e formaggio diventeranno un pranzo delizioso e salutare per tutta la tua famiglia. Per cuocere le verdure in un Panasonic multicooker secondo questa ricetta, non è necessario così tanto. Elenco dei prodotti di fronte a te:

• pomodori grandi - 3 pezzi.;
• piccole melanzane - 3 pezzi.;
• formaggio - 300 g;
• cottage di formaggio - 300 g;
• aglio - 4 spicchi;
• uova - 2 pezzi.;
• eventuali verdure per il tuo gusto - 0,5 pacchetto;
• sale, pepe nero.

La ricetta per cucinare verdure ripiene in un panoramico multicooker è molto semplice:

1. Grattare il formaggio su una grattugia fine e combinare con il ricotta. Lavare le verdure e tagliare, pulire l'aglio e passare attraverso la stampa. Aggiungi gli ingredienti al contenitore con cottage e formaggio, guida le uova lì, sale e pepe il ripieno per i tuoi gusti. Mescolare accuratamente i prodotti.
2. Lavare le melanzane e i pomodori e tagliare a metà. Usando un cucchiaio, rimuovere la polpa dalle verdure, lasciando lo spazio di riempimento.
3. Riempi i pomodori e le melanzane con la miscela preparata e gettali con cura nella ciotola del dispositivo. Attiva la modalità "cottura" e cuocere le verdure in un panasonic multicooker per 30-40 minuti.

Questo piatto leggero e sano può essere mangiato proprio così o con il tuo contorno preferito. Buon Appetito!

Verdure in un panasonic multicooker. video