ჰერკულეს ფაფრიჯი სავსეა ყველა სახის სასარგებლო ნივთიერებით, მაგრამ ეს არაფრისთვის არ იყო, რომ მას სახელი მიენიჭა ერთ -ერთი ყველაზე ძლიერი მითოლოგიური პერსონაჟის სახელით. ის შეიძლება მომზადდეს რძეზე ან წყალზე, გახადოთ იგი ტკბილი ან მარილიანი, დაამატეთ სხვადასხვა სიკეთე. რეცეპტები Hercumer Porridge– ის მომზადების ნელი გაზქურის მომზადებისთვის, ჩვენ გაგიზიარებთ ამ სტატიაში.

ცოტა რამ Hercumer Porridge- ის სარგებლობის შესახებ

შესაძლოა, ამგვარი პროდუქტის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა სხვა მარცვლეულზე არის ქოლესტერინის შემცირების შესაძლებლობა. ქოლესტერინის დაფები, რომლებიც ჩვენს სხეულში იქმნება ცხოველური ცხიმების გამოყენებისგან, მრავალი პრობლემის მიზეზი ხდება. საუზმეზე ჰერკუმერის ფაფის მომზადებისას, თქვენ თანდათანობით ასუფთავებთ სხეულს, ხელს უშლის გემებში სისხლის შედედების წარმოქმნას, აუმჯობესებთ კუნთების ქსოვილის მდგომარეობას.

ნელი ნახშირწყლები, რომლითაც მსგავსი პროდუქტი მდიდარია, არის ენერგიის ღირებული წყარო. ჰერკულესის ფაფის ნაწილი მშვენივრად და დიდი ხნის განმავლობაში გაჯერებულია, ხოლო მხრებზე არ გამგზავრება ცხიმის ნაკეცების სახით. ასეთი საუზმე განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის სკოლის მოსწავლეებისთვის და დარწმუნებული იქნებით, რომ თქვენი შვილი არ წავა მშიერი შესასწავლად და ენერგიის შესასვლელად საკმარისი იქნება მისთვის სადილამდე.

შვრიის ფაფა, რომელიც ქმნის ჰერკულეს ფაფის საფუძველს, არის კუჭ -ნაწლავის ნებისმიერი დარღვევის შესანიშნავი პრევენცია. პროდუქტი სასარგებლოა მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის, ის ასევე ხელს უწყობს გაუმკლავდეს სისხლძარღვებს, კოლიტს, ყაბზობას.

შვრიის ფაფა და ღვიძლი, ფარისებრი ჯირკვალი და ღვიძლის მოღვაწეობა კარგად იმოქმედებს. იგი ინიშნება, როგორც მუდმივი პროდუქტი გულის დაავადებებისა და მცენარეული დისტონიით დაავადებული ადამიანებისთვის.

წყალზე მოხარშული ჰერკულესის ფაფა ითვლება დიეტურ კერძად. ის აღადგენს ნორმალურ მეტაბოლიზმს ჭარბი პაციენტებში. მას ხშირად შეჭამენ სპორტსმენები, რადგან ცხიმის ფენის ნაცვლად, ფაფა ზრდის კუნთების მოცულობას.

შვრიის ფაფა სასარგებლოა ძვლებისთვის, ფრჩხილებისთვის, თმისთვის და კანისთვის. მასში შემავალი იოდი დადებითად მოქმედებს ტვინის და მთელი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ასეთი ფაფა ბავშვებისთვის შეუცვლელია და ის ეხმარება ქალებს დიდი ხნის განმავლობაში ახალგაზრდებისა და სილამაზის შენარჩუნებაში ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით.

ჰერკულესი ფაფა ბანანით და ჟოლოს ნელა გაზქურაში

ჩვენ მოვიხარშებთ ჰერკუმარის ფაფას ნელა გაზქურაში რძეში. ჩვენ მას წყლით ვურჩევთ, რადგან დახურული თასიდან სუფთა რძე უბრალოდ გაქრება. ჩვენ არ დავამატებთ შაქარს ამ კერძს, რადგან რატომ ჯანსაღი საუზმეზე ზედმეტი სწრაფი ნახშირწყლები? თუმცა, ფაფა გამოდგება ტკბილი და ხილის წყალობით. ჩვენ ამ პროდუქტებისგან კერძს მოვამზადებთ:

• შვრიის ფანტელები - ½ ჭიქა;
• რძე - ½ ჭიქა;
• მდუღარე წყალი - ½ ჭიქა;
• ჟოლო - ½ ჭიქა;
• ბანანი - 1 ც.;
• თაფლი - გემოვნებით;
• მარილი - გემოვნებით;
• დარიჩინი არის pinch.

მცოცავი ჰერკულესი ფაფა ნელა გაზქურაში ამ გზით:

1. ჩვენ ვუღალატებთ წყალს ჭურჭელში, ავურიოთ რძით.
2. Emplower შვრიის ფაფა თასში და დაასხით ნარევი შედეგად მიღებული ნარევით.
3. გველის მარილი მარილი მარილი, დაამატეთ დარიჩინი.
4. ჩართეთ "ჩაქრობა" პროგრამა - ის უნივერსალური და შესაფერისია ტემპერატურაზე. თუ არსებობს "მრავალჯერადი" ან "ფაფის" რეჟიმი, მაშინ მოხარშეთ რომელიმე მათგანში.
5. 15 წუთის განმავლობაში ნელი გაზქურის დამზადება Hercumer Porridge.
6. გაჭრა ბანანი კუბებად და დაამატეთ მზა კერძი. ჩვენ ჟოლოს დავაყენეთ, ცოტა თაფლი გემოვნებით. როდესაც ფაფა 10 წუთი დგას, ის შეიძლება მაგიდაზე მიირთვათ.

Hercurer ფაფა სტაფილო ნელა გაზქურაში

ასეთი გემრიელი და უჩვეულო ჰერკულესის ფაფა, ჩვენ ნელა გაზქურას ვამზადებთ არა რძეზე და არა წყალზე, არამედ სტაფილოსა და ფორთოხლის წვენების ნაზავზე. ჩვენ კარამელიური ვართ და მზა კერძს ვამატებთ ერთ წვნიანი სუფთა სტაფილო. აქ მოცემულია რა პროდუქტები გვჭირდება:

• შვრიის ფანტელები - 6 სტადი.;
• ბუნებრივი ფორთოხლის წვენი - 150 მლ;
• ბუნებრივი სტაფილოს წვენი - 150 მლ;
• მცირე წვნიანი სტაფილო - 1 \u200b\u200bცალი.;
• შაქარი - 2 სტადიის;
• კარაქი - 30 გ.

აი, როგორ მოვამზადებთ სტაფილო ჰერკუმერ ფაფას ნელა გაზქურაში:

1. გაწურეთ 150 მლ წვენი სუფთა სტაფილოებიდან. ჩვენ ნამცხვარს არ ვყრით - ის გამოდგება.
2. მოდით, იგივე რაოდენობით ფორთოხლის წვენის შესუსტება. შეარჩიეთ კანი მშვენიერ გრატზე.
3. დაასხით წვენი ორივე ტიპის ნელა გაზქურაში, დაამატეთ 1 სტადიის. შაქარი, გახეხილი ბუდე და სტაფილო ტორტი. ჩვენ ვამატებთ 150 მლ წყალს.
4. დაასხით შვრიის ფაფა თასში და შვრიის ფაფა. დასაწყისისთვის, ჩვენ მათ ვაძლევთ ბრეკეტს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩვენ "Stew" ან "Porridge" რეჟიმში ჩავდოთ და 15 წუთის განმავლობაში ნელ გაზქურში ვამზადებთ ჰერკულეს ფაფას.
5. ჩვენ ვასუფთავებთ პატარა წვნიანი სტაფილო და ვჭრით თხელი წრეებში. ჩვენ პანში ჩავდოთ მდნარი კარაქში. დაასხით 1 სტადი. შაქარი, დაასხით 1 ჩ.ს. წყალი.
6. ჩვენ ვაყრით სტაფილო შაქრის კარამელში, სანამ ბოსტნეულის წრეები შეჩერდება. კარამელიზებული სტაფილო ემატება დასრულებულ ფაფას.

ჰერკულესის ფაფა კარამელიზებული ხილით ნელა გაზქურაში

შესაძლებელია მკვებავი ჰერკუმერის ფაფის არომატი ხილით, ის განსაკუთრებით გემრიელად გამოდის, როდესაც ხილი წინასწარ იყო კარამელიზებული შაქრით. ჩვენი ჰერკულესის ფაფა კიდევ უფრო სასარგებლო გახდება მას შემდეგ, რაც მას თხილი დავამატებთ. ყველა ის პროდუქტი, რაც ჩვენ გვჭირდება, სიაში მითითებულია:

• claires "Hercules" - 160 გ;
• შაქარი - 150 გ;
• რძე - 300 მლ;
• კარაქი - 30 გ;
• წყალი - 150 მლ;
• მარილი - გემოვნებით;
• apple - 1 ც.;
• ბანანი - 1 ც.;
• ნიგოზი - 30 გ;
• დარიჩინი გემოვნებაა.

ნელი გაზქურის დროს, ჩვენი ჰერკულესის ფაფა ამზადებს ამ გზით:

1. პირველი, დაასხით შვრიის ფაფა მოწყობილობის თასში და დაუყოვნებლივ დაამატეთ ცოტა მარილი.
2. ადუღეთ წყალი ჭურჭელში და გაათბეთ რძე. ჩაასხით ისინი შვრიის ფაფაში.
3. ჩვენ ვეძებთ შესაბამის რეჟიმს. ეს შეიძლება იყოს პროგრამა "რძის ფაფა", "მულტიპოვარი" ან უბრალოდ უნივერსალური ვარიანტი "ჩაქრობა".
4. მოცემულ რეჟიმში, 20 წუთის განმავლობაში მოამზადეთ Hercules Porridge ნელა გაზქურაში.
5. ჩვენ ვაშლისგან ვასუფთავებთ კანი და ვჭრით ლამაზი იგივე ნაჭრებით. Weat ბანანი წრეებით.
6. ღუმელში მოათავსეთ შემწვარი პანელი და მასში შაქარი. იქნება 2 სტადი. წყალი, დაამატეთ ნაჭერი კარაქი.
7. ჩვენ ვათბობთ ამ მასას და ავურიეთ მას სანამ შაქარი არ დნება. როგორც კი კარამელი ოდნავ ჩაბნელდება, ჩვენ მასში ვაშლს ჩავდებთ.
8. აურიეთ, აურიეთ ხილი კარამელში 5 წუთის განმავლობაში.
9. როდესაც ჰერკულესის ფაფა ნელა გაზქურაში ამზადებს, ჩვენ მას ფირფიტებზე ვაყენებთ და პატარა სლაიდები მას კარამელიზებული ხილის თითოეული ნაწილის ცენტრში ვაყენებთ. დაასხით დარიჩინი და მიირთვით.

ჰერკულესი ფაფა სოკო და ხახვი ნელა გაზქურაში

ნელი გაზქურის ჰერკულეს ფაფა არ არის აუცილებელი დესერტის გაკეთება. მითითებული რეცეპტით ხელმძღვანელობით, ჩვენ მოვამზადებთ შვრიის ფაფას სოკოს ბულიონში და ჩვენ მივიღებთ არა მხოლოდ ჩვეულებრივ შამპინგონებს, არამედ უფრო არომატულ სოკოებს. აქ მოცემულია მთელი სია, თუ რა გამოიყენება ამ კერძში:

• შვრიის ფანტელები - 1 ჭიქა;
• სოკოს ბულიონი კუბი - 3 სათვალე;
• გაყინული სოკო - 200 გ;
• champignons - 100 გ;
• ხახვი - 1 ც.;
• მცენარეული ზეთი შემწვარისთვის;
• მარილი.

აქ მოცემულია ჰერკულესის ფაფის მომზადების აღწერა სოკოთი ნელი გაზქურისგან:

1. ჩვენ განვიხილავთ სოკოს ბულიონის 3 ჭიქა მდუღარე წყლის კუბს.
2. გააფართოვოს შვრიის ფაფა ნელა გაზქურაში და დაასხით ცხელი სითხით. მოდით გემოვნებით, დავამატოთ მარილის სწორი რაოდენობა.
3. განათავსეთ რეჟიმი "მულტიპოვარი" ან "ჩაქრობა" და მოხარშეთ ჰერკულესის ფაფა ნელ გაზქურში 25 წუთის განმავლობაში.
4. გაჭერით ბოლქვი, გაყინეთ თაფლის სოკო, დაჭერით შამპინგონები ფირფიტებით.
5. მცენარეულ ზეთში პანში, გახეხეთ ხახვი, შემდეგ კი მასთან ერთად გახეხეთ შამპინგონები და თაფლის სოკო.
6. აურიეთ ფაფა სოკოთი და ემსახურეთ.

ჰერკულესი ფაფა თარიღებითა და ატმის ნელა გაზქურით

ზაფხულში, Sweet Milk Hercumer- ის ფაფა ნელა გაზქურაში შეიძლება მომზადდეს წვნიანი ატამი, მაგრამ გამხმარი თარიღები ან ქიშმიშები შესანიშნავი ჩანაცვლება იქნება დაუცველი შაქრისთვის. აქ მოცემულია რა ინგრედიენტები გვჭირდება ასეთი საუზმეზე:

• შვრიის ფანტელები - 1 ჭიქა;
• რძე - 1 ჭიქა;
• წყალი - 1 ჭიქა;
• ატამი - 2 ცალი.;
• თარიღები - 0.5 ჭიქა;
• დარიჩინი, ვანილი გემოვნებით.

ჩვენ მოვამზადებთ ჰერკულეს ფაფას ატმისა და თარიღებით, ნელი გაზქურის მსგავსი:

1. შეურიეთ რძე წყალთან ერთად მულტიწის თასში. მიზანშეწონილია დაუყოვნებლივ მოხარშოთ წყალი ისე, რომ ნელი გაზქურა ამდენ ხანს არ გაცხელდეს.
2. Flake კონტეინერში დალევა და ჩართეთ პროგრამა "რძის ფაფა" ან მსგავსი. დაამატეთ ვანილინი და დარიჩინი.
3. 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ Hercumer Porridge ნელა გაზქურაში.
4. ჩვენ ვაწარმოებთ თარიღებსა და ატმის ნაჭრებს.
5. დაასხით ხილი დასრულებულ კერძში და ფაფა მიეცით კიდევ 10 წუთის განმავლობაში გათბობას. თუ ის საკმარისად ტკბილი არ არის, დაამატეთ თაფლი.

ჰერკულესის ფაფა ხაჭოთი, ნაღები და მოცვი ნელი გაზქურით

ჩვენ მოვამზადებთ Hercumer Porride- ს ნელ გაზქურაში, სტანდარტული ტექნოლოგიის გამოყენებით, ხოლო სამზარეულოს შემდეგ ჩვენ დავამატებთ გემრიელ საწვავს ხაჭოსგან, კრემიდან და მოცვი მასში. აქ მოცემულია პროდუქტები, რომლებიც გვჭირდება კერძისთვის:

• შვრიის ფანტელები - 1/3 ჭიქა;
• რძე - 1 ჭიქა;
• რბილი ხაჭო - 2 სტადი.;
• კრემი - 0.5 ჭიქა;
• შაქარი - 2 სტადიის;
• მოცვი - 2 სტადიის;
• მარილი გემოვნებაა.

ჰერკუმარის ფაფის მომზადება ნელა გაზქურაში:

1. ჩვენ ვათბობთ რძეს მულტიულ თასში, ჩქარ ფანტავს, ცოტა მარილი და 0,5 სტადიის. საჰარა.
2. "რძის ფაფის" ან "ჩაქრობის" რეჟიმში, 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ ჰერკულესის ფაფა ნელა გაზქურაში.
3. სცემეს კრემი 1 სტადიისგან. საჰარა. ჩვენ მოცვის კენკრას ვსვამთ გრანულირებული შაქრისა და ხაჭოს ნაშთებით.
4. ჩვენ ფაფას ნელი გაზქურისგან გადავიტანთ ფირფიტაზე, ვამშვენებთ ხაჭოთი და თავზე whipped კრემი.

ჰერკულესი ფაფა ნელა გაზქურაში. ვიდეო