Las verduras son una de las mejores fuentes de sustancias valiosas para el cuerpo humano. El contenido rico de vitaminas, fibra, minerales y otros componentes hace que las verduras sean un producto indispensable en nuestra dieta diaria. Además, el contenido bajo en calorías de tales alimentos es importante para aquellos que intentan mantenerse en buena forma. Nuestro artículo contiene recetas de deliciosos y varios platos de vegetales para multicroquedor Panasonic.

Col de Bruselas en un multicolador Panasonic

El sabroso y saludable repollo de Bruselas se ve bastante inusual. En apariencia, se asemeja a su "relativo" con actitudes blancas, solo disminuyó muchas veces. Si cocina el repollo de Bruselas correctamente, tendrá un sabor dulce agradable. Presentamos a su atención un plato interesante y delicioso de repollo de Bruselas con pendientes y salsa de mostaza. Para cocinar vegetales en un mulicooker Panasonic de acuerdo con esta receta, necesitará lo siguiente:

• col de Bruselas - 0.5 kg;
• cebollas-1-2 PC.;
• jamón de cerdo ahumado - 200 g;
• mostaza - 1 cucharadita;
• vinagre - 0.5 cucharaditas;
• agua - 0.8 L;
• aceite vegetal - 2 cucharadas;
• sal, pimienta - al gusto.

Según esta receta, las verduras en el mulicooker Panasonic se preparan de la siguiente manera:

1. Encienda el dispositivo e instale el programa "Sopa". Vierta el agua en el tazón y baje el repollo de Bruselas pre -lavado en él. Serpentea el plato para saborear, baje la tapa y cocine las verduras en el multoereador Panasonic 15 minutos después de hervir el líquido.
2. Pele la cebolla de la cáscara, cortéla finamente. Retire la piel y el cartílago de la carne, si lo hay, y luego corta el jamón en rayas finas.
3. Cuando el repollo esté hervido, retírelo del tazón y vierta el caldo restante en un recipiente separado.
4. Coloque el dispositivo en el modo "freír", baje el jamón triturado en el tazón y fríelo durante 10-12 minutos. Luego retire la carne y transfiera al plato.
5. Coloque la cebolla en la grasa restante del jamón y pase por 10 minutos hasta que se vuelva suave.
6. Desconecte el dispositivo, retire la cebolla del mulicoerker, agréguelo al caldo en el que se cocinó el repollo. Coloque la mostaza allí, vierta aceite vegetal, agregue sal, pimienta y un poco de vinagre. Con la ayuda de una licuadora, supere los ingredientes.

Coloque las verduras preparadas en un Panasonic de multoker en porciones, vierta con salsa de mostaza y adorne con jamón de cerdo con pendientes en la parte superior. ¡Disfrute de su comida!

Estrella de las verduras en un mulicooker Panasonic

Panasonic se prepara muy rápidamente. Además de ingredientes tan familiares como el calabacín, la berenjena y el pimiento dulce, este plato tiene una especie de resaltado: un delicado aguacate. Si desea utilizar nuestra receta de verduras en un mulicooker Panasonic, aquí hay una lista de productos que necesitará:

• pollo - 0.5 kg;
• pimiento rojo dulce - 2 pcs.;
• tsukkini - 1 PC.;
• aguacate - 1 PC.;
• berenjena - 1 PC.;
• brócoli - 200 g;
• chili Pepper - 1 PC.;
• aceite de oliva - 2 cucharadas;
• salsa de soja - 2 cucharadas;
• mostaza en granos - 30 g;
• cúrcuma - 2 pellizco;
• sal, pimienta negra.

Preparación de un estofado de pollo con verduras en un mulicooker Panasonic:

1. Lave la carne, seque con servilletas y se separe del hueso. Corte el pollo en trozos pequeños, póngalos en un tazón, agregue sal, especias, mostaza y salsa de soja. Mezcle productos y deje el pollo en la marinada durante 1 hora.
2. Pele la berenjena de la piel, córtalos con cubos. Vierta el aceite de oliva en el tazón del dispositivo, encienda el programa de "freír" y fríe las verduras en el mulicooker Panasonic durante 10 minutos.
3. Durante este tiempo, enjuague pimienta dulce y afilada, tsukkini, brócoli y aguacate debajo del grifo. Muela todos los productos, excepto Chili Pepper. Cuando la berenjena se fríe, doble el resto de las verduras en un multicroquedor Panasonic. Cambie el modo colocando el programa de extinción en el panel y prepare vegetales en un mulicooker Panasonic durante 10 minutos.
4. Luego agregue el pollo y la marinada al tazón con el plato, mezcle los alimentos y continúe cocinando los guisos de verduras en el multooker Panasonic durante otros 15 minutos, sin cerrar la tapa del dispositivo.

¡El estofado de pollo y verduras en el mulicooker Panasonic está listo! Sírvelo caliente sobre la mesa y disfrute del sabor picante, jugoso y agudo del plato.

Crema de vegetales en un mulicooker Panasonic

Aquellos que, por cualquier razón, están tratando de comer alimentos dietéticos probablemente serán útiles para nuestra receta para un grupo de verduras de crema soldados en un multicroquedor Panasonic. Solo media hora de tiempo libre, y una deliciosa cena saludable estará en su mesa. La lista de productos requeridos para la preparación de verduras en un multicroquedor Panasonic se da a continuación:

• 10% de crema con grasa - 0.5 tazas;
• brócoli - 0.3 kg;
• camarones - 100 g;
• espinacas - 200 g;
• agua - 0.5 L;
• sal, pimienta - al gusto.

La receta para hacer crema de vegetales en un Panasonic de multoker es extremadamente simple, consiste en tales etapas:

1. Vierta el agua en un recipiente de múltiples y enciende la opción "tibia". Coloque el brócoli en la caldera doble, baje el recipiente en la olla de cocción lenta, cierre la tapa y cocine las verduras en el multichooker Panasonic durante 20 minutos.
2. Lave bien las espinacas bajo agua corriente y píjase. Cuando el brócoli se prepare, coloque el producto en un recipiente profundo, vierta las hojas de espinacas picadas allí y vierta 100 g de agua hirviendo.
3. Agregue especias y sal al plato, vierta la crema y luego bata los productos en una masa homogénea con una licuadora sumergible. La consistencia de la sopa se puede ajustar a su discreción, agregando una u otra cantidad de crema.
4. Si compró camarones congelados, viertalos con agua hirviendo y salga durante 20 minutos. Los camarones frescos deben hervirse en agua salada durante 10 minutos.

Vierta el grupo de crema terminado en platos porciones, decore con camarones pelados en la parte superior. ¡Disfrute de su comida!

Tomates rellenos en un mulicooker Panasonic

La temporada de verano nos agrada con una gran cantidad de deliciosas verduras y verduras fragantes. Aquellos que tienen ensaladas aburridas con tomates frescos pueden hacer algo de variedad en su menú y preparar tomates rellenos de acuerdo con nuestra receta. Para hacer esto, necesita muy poco, a continuación se da una lista de productos para la preparación de verduras en un Panasonic de multoker:

• grandes tomates-6-8 PC.;
• carne picada - 0.3 kg;
• ajo-2-3 dientes;
• cebollas - 1 PC.;
• queso duro - 150 g;
• dill, perejil - 1 paquete;
• sal, especias.

El proceso de cocinar vegetales en un mulicooker Panasonic incluye varias etapas:

1. Lave los tomates, corte la parte superior con un cuchillo afilado y luego retire la pulpa interna.
2. Lave y limpie la cebolla y el ajo de la cáscara, luego corta finamente. Rallar el queso en un rallador fino.
3. Lave el eneldo con perejil bien debajo del grifo, sacude el exceso de agua y corte las verduras.
4. En un recipiente adecuado, combine la carne picada, las cebollas, el ajo, el queso y las hierbas. Agregue sal y especias, mezcle el relleno.
5. Llene los moldes preparados de los tomates con la masa resultante. Cubra los tomates cortados de la parte superior y coloque las verduras en el mulicooker Panasonic.
6. Encienda el dispositivo, configure el modo de "extinción" y prepare vegetales en un Panasonic de 1 hora de multoker.

Sirva los tomates jugosos con carne llena de carne a la mesa. Una gran guarnición para tal plato será hervido de papas jóvenes.

Patatas horneadas en un mulicooker Panasonic

Si está cansado de beber el puré de papas o las papas hervidas habituales como guarnición, le llamamos la atención un nuevo plato interesante: las papas Hasselbek horneadas. Este vegetal, cocinado en un Panasonic mulicooker, junto con especias, mostaza y ralladura de limón, es inusualmente aromático y sabroso. Aquí hay una lista de ingredientes que se utilizan en esta receta:

• patatas - 6 tubérculos;
• mostaza - 2 cucharaditas;
• aceite de oliva - 150 ml;
• jugo de limón - 4 cucharadas;
• ajo - 3 clavos;
• zest de limón - 1 cucharada;
• tomillo fresco - 3 ramitas;
• perejil-5-6 ramas;
• sal, pimienta - al gusto;
• foil de comida.

A continuación se presenta el método de preparación de un vegetal en un mulicooker Panasonic:

1. Vierta el aceite de oliva en un tazón pequeño. Agregue el jugo de limón perdido a través del ajo de la prensa, el perejil picado, la mostaza y las especias. Salt la estación de servicio y mezcle todos sus ingredientes.
2. Retire la cáscara de las papas y lave bien los tubérculos. Ségalos con toallas de papel y luego haga cortes bastante profundos en cada vegetal.
3. Divida el papel de alimentación en fragmentos. Coloque cada papa en un trozo de papel de aluminio, vierta en la parte superior con una salsa preparada, espolvoree con ralladura de limón y coloque una ramita de tomillo.
4. Envuelva los tubérculos en papel de aluminio y coloque en el tazón del dispositivo. Coloque el dispositivo en el modo "Horneado" y cocine las verduras en un mulicooker Panasonic 1- 15 horas, dependiendo del tamaño de los tubérculos.
5. Durante la cocción, debe girar las papas varias veces.

Este guarnición fragante completará los platos de la mesa festiva. ¡Disfrute de su comida!

Vegetales en un multicoloker Panasonic, relleno de queso y requesón

Las delicadas berenjenas y los jugosos tomates horneados con requesón y queso se convertirán en un almuerzo delicioso y saludable para toda su familia. Para cocinar vegetales en un mulicooker Panasonic de acuerdo con esta receta, no necesita tanto. Lista de productos frente a usted:

• tomates grandes - 3 pcs.;
• pequeñas berenjenas - 3 pcs.;
• queso - 300 g;
• requesón de requesón - 300 g;
• ajo - 4 clavos;
• huevos - 2 pcs.;
• cualquier verdura para su gusto - 0.5 paquete;
• sal, pimienta negra.

La receta para cocinar vegetales rellenos en un mulicooker Panasonic es muy simple:

1. Rallar el queso en un rallador fino y combinar con requesón. Lave los verduras y píase, limpie el ajo y pase a través de la prensa. Agregue los ingredientes al recipiente con requesón con queso y queso, conduzca huevos allí, sale y pimienta el relleno de su gusto. Mezcle los productos a fondo.
2. Lave la berenjena y los tomates y corte en las mitades. Con una cuchara, retire la pulpa de las verduras, dejando el espacio de llenado.
3. Llene los tomates y la berenjena con la mezcla preparada y colóquelos cuidadosamente en el tazón del dispositivo. Active el modo de "horneado" y cocine las verduras en un multicrocoer Panasonic durante 30-40 minutos.

Este plato ligero y saludable se puede comer así o con su guarnición favorito. ¡Disfrute de su comida!

Vegetales en un multoker Panasonic. Video