Pumpa är en mycket påtaglig grönsak vid första anblicken, som faktiskt är oerhört användbar och vår kropp behövs. Som regel, från pumpa är vi vana att laga pumpa gröt, som är ärlig, inte alla gillar det.

Det är därför vi idag föreslår att du ändrar din inställning till denna orange skatt av vitaminer och lär dig att förbereda en läcker pumpa med olika ingredienser i en långsam spis. Recept av sådana rätter inte bara lacket dig, utan fyller också din kropp med många gynnsamma ämnen och vitaminer.

Pumpa med honung och kanel i en långsam spis

Kombinationen av pumpa och honung har länge blivit klassisk. Den vanliga, i rå form, inte för alla, en läcker grönsak, i kombination med söt honung och kryddor får en helt annan smak som både barn och vuxna säkert kommer att uppskatta. Kanel enligt detta recept är inte den viktigaste och obligatoriska ingrediensen, därför, om du inte är en älskare av sådana kryddor och kryddor, kan du utesluta denna produkt, men det är kanel som gör en sådan maträtt doftande och intressant i smak.

För att skylla dig själv med en liknande maträtt bör du köpa följande produkter:

• Pumpa - 750 g.
• Flytande honung - 4, 5 msk.
• Smör - 25 g.
• Kanel, kardemumma efter eget gottfinnande.

Det är väldigt enkelt att laga en sådan maträtt:

• Vi väljer en vacker, lämplig för att äta en grönsak, rengöra den från huden och "insidor". Då måste pumpa hackas. För sådana recept spelar inte formen på hackade bitar, så att du kan klippa pumpa på något sätt bekvämt för dig. Det finns bara en sak att veta - ju fler bitar av grönsaken, desto längre kommer de att förbereda.
• Vi smörjer generöst skålen på vår enhet med en bit smör och hittills lämnar vi ett tag.
• Blanda honung och kryddor i behållaren.
• Vi tar den resulterande blandningen och rakar generöst våra bitar av grönsaker. Om möjligt, ge pumpa lite "stativ" i en söt blandning.
• Nu flyttar vi bitarna av orange godis till enheten på enheten och sätter på "bakning" -läget, vi förväntar oss ungefär en halvtimme.
• Förberedelse av pumpa kan ta lite mer eller något mindre tid, beroende på din enhet, drift av enheten samt storleken på grönsaken.
• Många gillar att äta lite krispiga pumpa. För att göra detta är det nödvändigt att grönsaken är lite fuktig, så för att uppnå detta resultat måste tillagningstiden minskas med 5-7 minuter.
• Den färdiga behandlingen kan dekoreras med blad av färsk mynta eller hackade nötter efter smak.

Pumpa med honung och äpplen i en långsam spis

Inte mindre traditionellt är ett pumprecept för äpplen. Den färdiga maträtten är mycket välsmakande och doftande. Honung ger pumpa sötma, och gröna äpplen lägger till en något märkbar surhet som gör smaken av skålen ovanligt kontrasterande. Vi kommer att presentera två recept med dessa ingredienser, som var och en kommer förmodligen inte att lämna dig likgiltig mot sådana godis.

Så för den första maträtten behöver vi följande ingredienser:

• Pumpa - 650 g.
• Honung - 3,5 msk.
• Gröna äpplen - 2,5 st.
• Markmuskotnöt, kanel.
• Pattering Oil är en liten bit.

Nu följer vi följande stadier av matlagning:

• Vi tvättar den orange grönsaken och rengör delarna av alla onödiga delar. Skär med några bitar. Till exempel kan du göra kuber eller kuber.
• Mina äpplen, vi rengör också skalet och kärnan. Du kan också klippa i vilken form som helst, oftast är det kuber eller objektglas.
• Lägg honung och kryddor med kryddor i en tallrik, blanda ingredienserna.
• Bryt vår grönsak och frukt med en söt blandning.
• Enhetens behållare är nödvändigtvis smaksatt med olja.
• Vi lägger ut alla ingredienser i skålen och slår på "bakning" -läget.
• Det kommer att vara en halvtimme att få vår godhet att förbereda.
• Du kan dekorera skålen med färsk mynta eller mandelchips. Presentationen kan också utformas med citronskivor och kanelpinnar.

För det andra receptet måste vi förbereda:

• Pumpa - 350 g.
• Äpplen söta och Sour-4-datorer.
• Honung - 4 msk.
• Färska myntablad - 4 st.
• Orange - ett par lobuler.
• Kanel, kardemumma.
• Pattering Oil är en liten bit.

Enligt detta recept kommer vi att fylla äpplen i vår pumpa.

• Skölj grönsaken, ren, hacka den med alla bitar, helst små. Koka pumpa tills halvkokt och hugga sedan med hjälp av en mixer till ett grötstillstånd.
• Mina äpplen, ta bort kärnan och gör en sådan "utskärning" i varje frukt, där vår fyllning kommer att kunna passa.
• Nu tar vi en krossad pumpa, blandar den med honung och kryddor.
• Vi fyller varje äpple med en pumpa-honungblandning.
• Vi klippte varje skiva citrus i flera delar och lägger i pumpa potatismos i en bit orange.
• Smörj skålen på enheten med olja och lägg våra frukter i den.
• Slå på "Bakning" -läget och lämna skålen i en halvtimme. Kanske är tiden att behöva ökas med 5-7 minuter.
• Redan den färdiga behandlingen är dekorerad med färska myntablad.

Så från improviserade produkter kan du göra en mycket utsökt och doftande behandling.

Pumpa med honung och nötter i en långsam spis

Efter att ha kombinerat pumpa och nötter får vi en ovanligt hjärtlig och intressant maträtt i en maträtt. Dessutom är både pumpa och nötter ovanligt användbara för vår kropp, eftersom de har användbara vitaminer och spårelement i sin sammansättning.

Nödvändiga livsmedelsprodukter:

• Pumpa - halv kg.
• Honung - 3, 5 msk.
• Hasselnötter - 50 g.
• Valnötter - 50 g.
• Mandelchips - 50 g.
• Gurkmeja, ingefära, kanel.
• Färsk mynta - 5 blad.
• Smör - 75 g.

Enligt detta recept kommer vi att baka en pumpa under en krämaltalande sås:

• Grönsaken måste redan bearbetas för dig och sedan klippa in en av de metoder du gillar: antingen vanliga kuber eller breda, men inte för tjocka skivor.
• Slå på långsam spis i "bakning" -läget. Vi smakar 15 g olja och väntar på att enheten värms upp tills den värms upp, och under tiden förbereder vi snabbt vår sås.
• I en separat behållare som kan läggas på gas, blanda återstående olja och honung. Vi väntar på att ingredienserna smälter lite.
• Lägg till kryddsås, blanda.
• Nu i innehållet i skålen lägger vi ut alla muttrar, som du förbjuder det mest fint som möjligt, blanda det noggrant igen. Hela denna tid bör kastrullen stå över låg värme.
• Vi vattnar redan pumpa med den färdiga såsen och stänger enhetens lock, ta med skålen till beredskap i cirka 35-40 minuter.
• Vi överför den färdiga godheten till en tallrik och dekorerar med färsk mynta och anis asterisk.

En sådan maträtt kan vara oberoende eller kan levereras som ett tillägg till sidorätten, till exempel ris.

Pumpa med honung och sesamfrön i en långsam spis

För en tid sedan fick sesamfrön oöverträffad popularitet i vårt land, och nu läggs dessa små frön som har en mycket ljus smak till nästan alla rätter. Pumpa rätter är inget undantag, så vi uppmärksammar följande recept.

Vi fyller på följande ingredienser:

• Pumpa - halv kg.
• En blandning av vita och svarta sesamfrön - 50 g.
• Honung - 3,5 msk.
• Smör - 75 g.
• Citronsaft - Paul Ch.L.
• Apelsinjuice - 1 msk.
• Kanel, gurkmeja.

Matlagningsprocessen inkluderar stadierna:

• Skölj den orange grönsaken, ren och skär i ganska stora skivor. Sedan är pumpaskivorna något smaksatta med kryddor. Det är inte värt att lägga till många kryddor och kryddor, eftersom vi i framtiden vattnar grönsaken med kryddsås.
• Smörj formen med olja (15 g) och sprid pumpaskivorna där.
• Vi slår på enheten i "bakning" -läget och lagar maträtten i cirka 20 minuter.
• Blanda i behållaren återstående olja och honung, slå på gasen och vänta tills ingredienserna smälter lite.
• Tillsätt alla våra kryddor och kryddor i klockan och honung, samt citron- och apelsinjuice. Koka innehållet i pannan i cirka 5 minuter. På den svagaste värmen.
• Stek sesamfrön i en torr panna utan att tillsätta olja.
• Nu förmedlar vi pumpa med sås och sesamfrön och ger beredskap i samma läge i ytterligare 15 minuter.
• Vi sprider behandlingen på skålen och serverar i kall eller het form.

Pumpa med honung och citron i en långsam spis

Pumpa går bra med en sur citron. En sådan efterrätt är som regel ovanligt aromatisk och välsmakande, och vid matlagning är den extremt enkel. Vi rekommenderar att en liknande efterrätt förbereder sig när gästerna redan är på tröskeln, men det finns inga godsaker i huset. Tro mig, du och dina gäster kommer definitivt att vara nöjda med sådan sötma.

Förbered följande produkter:

• Pumpa - halv kg.
• Citron - 1,5 st.
• Honung - 4 msk.
• Vatten - 150 ml.
• Kanel, torkad mynta.
• Smör - 15 g.

Ett enkelt sätt att laga mat:

• Skala pumpa och skär i medelstora bitar.
• Vi häller citronen med kokande vatten och skär på något bekvämt sätt. Någon älskar kuber, någon skivar. Se till att ta bort alla frön från frukten, eftersom de är helt värdelösa i den färdiga maträtten.
• Vi fokuserar enhetens skål med olja och slår på långsam spis i "bakning" -läget.
• Vi sprider både en pumpa och citron i en enhetsbehållare och lagar mat i cirka 15 minuter.
• Blanda honung med kryddor och kryddor. Sedan utspädar vi honungen med mängden vatten som indikeras av receptet och häll ingredienserna som finns i långsam spis med denna vätska.
• Vi lagar maträtten i samma läge i cirka 25 minuter.
• Om så önskas kan den färdiga skålen dekoreras med färska blad av mynta, frön eller nötter.

Pumpa med honung och apelsin i en långsam spis

Det här receptet skiljer sig inte mycket från det föregående, men istället för sur citron tar vi en söt och sur orange för denna maträtt. Kombinationen av pumpa, honung och apelsin ger oss en ovanlig smak av den färdiga maträtten.

Vi köper ingredienser:

• Pumpa - halv kg.
• Orange - 2 st.
• Honung - 3,5 msk.
• Smör - 20 g.
• Cognac - 50 g.
• Kryddnejlikor, muskot, kanel.

Vi börjar laga mat.

• Jag tvättar pumpa, rengör den från skalet och frön och skär i små bitar av vilken form som helst.
• Vi rengör orange från skal- och vita filmen och klipper den på samma sätt. Glöm inte att ta bort benen som är onödiga.
• Smörj skålen på enheten med olja och lägg våra orange ingredienser i den.
• Slå på långsam spis i "bakning" -läget och koka skålen i cirka 20 minuter, rör om med jämna mellanrum.
• Blanda i pannan, blanda honung och cognac, lägg sedan till alla våra kryddor i behållaren, blanda innehållet i pannan.
• Efter 20 minuter. Häll den resulterande vätskan till dem från början av processen för att förbereda pumpa och apelsiner.
• Vi tar till beredskap i cirka 15-20 minuter.
• Vi överför behandlingen till skålen och dekorerar den. Du kan använda Star Anis, pepparmynta grenar, citronskivor.

Pumpa med honung och banan i en långsam spis

Detta recept kan orsaka överraskning, eftersom bananer sällan ger i värmebehandling. Kombinationen av dessa produkter är emellertid mycket fördelaktig och efter att ha provat en sådan maträtt en gång kommer du förmodligen att vilja laga den igen.

Vi kommer inte att slösa bort tid. För att skylla dig själv med en sådan efterrätt, förbered följande produkter:

• Pumpa - halv kg.
• Bananer - 2 st. (De som älskar frukten kan ta mer).
• Honung - 2 msk.
• Walnuts - 100 g.
• Muskot, kanel, kardemumma.
• Smör - 15 g.

Vi börjar förbereda en behandling:

• Skala pumpa, skär i kuber, rakar generöst kryddor och kryddor.
• Vi rengör bananerna från skalet och hugger på ett bekvämt sätt. Oftast krossas med kuber eller cirklar. Förresten, det är bättre att ta bananer som inte har tagit över, annars kommer de helt enkelt att förvandlas till gröt.
• Nötter måste hackas.
• Smörj skålen på enheten med olja och slå på "bakning" -läget vi förväntar oss att det ska värmas upp.
• Lägg sedan pumpa och bananer i behållaren och koka i ungefär en halvtimme.
• Kontrollera ständigt beredskapen på skålen med pumpa.
• Blanda muttrarna med en något varm och nödvändigtvis flytande honung.
• Vi överför den färdiga behandlingen till skålen och strö över honung och nötter.
• Om så önskas kan godhet dekoreras med mynta, chokladchips.
• Du kan servera en pumpa med bananer som en oberoende maträtt eller som ett tillägg till sidorätten, till exempel risgröt.

Pumpa med honung och kvitten i en långsam spis

En sådan behandling är väl förberedd i hast, eftersom tillagningsprocessen endast innehåller några få helt enkla steg. Trots hastigheten och enkelheten i matlagning kommer en sådan maträtt definitivt att glädja dig och dina släktingar med en otrolig arom och smak.

Nödvändiga livsmedelsprodukter:

• Pumpa - 850 g.
• AIVA - 2 st.
• Honung - 4 msk. l. (söt tand kan läggas mer).
• Kryddor, kryddor efter eget gottfinnande.
• Vatten - ungefär 70 ml.

Så beredningsprocessen är som följer:

• Vi rengör pumpa och skär den i små bitar.
• AIVA är också min, se till att ta bort kärnan och hugga i små bitar.
• Bryt pumpa och kvitten kryddor, kryddor.
• Vi lägger en pumpa och kvitten i enheten, häller vatten, blanda och slå på "släckande" -läget.
• Vi väntar på ungefär en halvtimme.
• Vi flyttar den färdiga skålen till en tallrik, låt den svalna lite och smak med honung.
• Den läckra sötma är klar!

Pumpa med honung och torkad frukt i en långsam spis

En sådan behandling kommer lätt att ersätta alla godisar och andra godisar. Du kan använda alla torkade frukter och nötter enligt det här receptet. Vi presenterar det mest läckra och intressanta receptet för en sådan maträtt.

Så vi behöver sådana produkter:

• Pumpa - 650 g.
• PRUNES - 50 g.
• Kuraga - 50 g.
• Fig - 50 g.
• Russin - 30 g.
• Datum - 50 g.
• Honung - 4 msk. l.
• Kryddor och kryddor.
• Vatten - 100 ml.

Vi fortsätter med att laga användbara godbitar:

• Vi rengör pumpa, tar bort kärnan med frön och skär i medelstora kuber, något smak med kryddor och kryddor.
• Vi häller katrinplommon med kokande vatten och lämnar det i varmt vatten i ett par gruvor. Och skär sedan varje bit i hälften.
• Vi gör samma sak med torkade aprikoser. Skölj, häll kokande vatten och skär i hälften.
• Tvätta fikonen och slipa i små bitar.
• Vi suger russinerna i kokande vatten i ett par gruvor., Tvättar sedan och låt vattnet dränera.
• Mina datum, vi tar bort frön från dem och lämnar det helt.
• Ta nu skålen med enheten och lägg pumpa i den.
• Slå på långsam spis i "bakning" -läget och koka grönsaken i cirka 5 minuter.
• Nu lägger vi ut alla andra ingredienser till pumpa, med undantag för honung.
• Vi förmedlar innehållet i behållaren med kryddor, glöm inte att pumpa tidigare var något kryddat.
• Häll vatten i skålen, stäng enhetsskyddet och koka i ungefär en halvtimme. Kanske kommer du att behöva lite mer eller mindre tid, så vi rekommenderar att du kontrollerar maträttens beredskap som en pumpa.
• Vi överför den färdiga behandlingen till skålen och väntar tills den svalnar lite.
• När pumpa med torkad frukter är väl kyld, fokusera den med honung och, om så önskas, strö med hackade nötter.

Pumpa med honung och hirs i en långsam spis

Kombinationen av dessa ingredienser ger oss en läcker och användbar gröt, som till och med barn kommer att äta med nöje. En sådan maträtt kommer att fungera som ett bra ljus, men samtidigt en mycket näringsrik frukost eller en mycket näringsrik middag.

Eftersom vi också förbereder denna maträtt i en långsam spis och en av ingredienserna kommer vi att ha en croup, kommer vi att behöva en uppmätt multistakan.

Så för att få denna maträtt måste vi förbereda sådana ingredienser:

• Pumpa - halv kg.
• Hirs - 1 kopp.
• Hemlagad mjölk - 4,5 glas.
• Smör - 50 g.
• Honung - 3 msk.
• Salt är en nypa.
• Kanel, gurkmeja, torkad mynta.
• För att dekorera, ta den höga mandlarna och bladen av färsk mynta.

Matlagningsprocessen består av sådana steg:

• Till att börja med kommer vi att uppmärksamma spannmålen. Gruppen måste köpa högkvalitet, även, utan "skräp". Vi tar den angivna mängden hirs och tvättar den väl, väljer stenar och dåliga korn. Sedan häller vi hirs kokande vatten och lämnar den i vattnet i ett par minuter.
• För närvarande tar vi en pumpa. Skala den och skär den i kuber.
• Använd smör, smörja skålen på enheten och lägg hela pumpa i den och skaka grönsaken med alla nödvändiga kryddor, salt.
• Lägg nu ut hirs till pumpa och häll behållaren med önskad mängd mjölk.
• Vi slår på läget "gröt" och lagar maträtten så mycket som den tillhandahålls i detta läge.
• När processen är klar måste beredningen av en pumpa med hirs lämnas i enheten i minst 15-20 minuter. Så att hirs nådde. I detta fall måste enheten överföras till "uppvärmning" -läget.
• Vi överför den färdiga skålen till en tallrik och dekorerar med mandelchips och färska myntablad.
• Vi serverar en maträtt med honung, för enligt receptet använde vi inte socker. Naturligtvis kan honung läggas till skålen och under matlagningen kommer det dock definitivt att förlora sina gynnsamma egenskaper, men vi behöver inte alls.

Pumpa med honung och keso i en långsam spis

Denna maträtt är en annan variation av hälsosam mat. Pumpa med keso är mycket välsmakande och hälsosam. En sådan maträtt kan serveras som en användbar frukost, ett läcker eftermiddagsnack eller en full -flundged näringsmiddag. När du skämmer bort dig själv med en sådan delikatess, bestämmer du dig, men det kommer alltid att vara läckert för dig.

För att förbereda sådana godsaker, förbered följande ingredienser:

• Pumpa - halv kg.
• Tsukaty - 50 g.
• Honung - 3 msk.
• Keso - 450 g.
• En blandning av nötter - 50 g.
• Smör - 50 g.
• Kanel, gurkmeja, muskot.

Vi lagar maträtten:

• Vi rengör grönsaken på vanligt sätt och skär i alla bitar, något smak med kryddor.
• Vi avbryter keso i en mixer och förmedlar också kryddor och kryddor.
• Blanda keso och pumpa i en separat platta.
• Smörj enhetens kapacitet med olja och lägg vår ostmassa blandning i den.
• Vi slår på enheten i "bakning" -läget i ungefär en halvtimme.
• Kontrollera maträttens beredskap enligt grönsaken.
• Vi överför den färdiga behandlingen till skålen och väntar tills den svalnar ner till rumstemperatur.
• Bryt godbitarna med honung och hackade nötter.
• En sådan maträtt kan också blinkas med olika söta såser - choklad, körsbär eller kondenserad mjölk.

Pumpa med honung och ris i en långsam spis

Kombinationen av pumpa och ris kan betraktas som klassisk. Skålen med sådana ingredienser kommer att visa sig vara mycket tillfredsställande och samtidigt små kalorier, vilket också är viktigt för många människor.

Så du behöver sådana produkter:

• Pumpa - 450 g ..
• Ris - 150 g.
• Mjölk med låg fetthalt - 220 ml.
• Honung - 2 msk. l.
• Kanel, gurkmeja.
• Salt är en nypa.
• Socker - 1 msk.
• Smör - 50 g.

För att förbereda en läcker pumpa med ris följer vi stegen:

• Skala pumpa och skär av med godtyckliga bitar, något smak med kryddor.
• Ris tvättas väl i kallt vatten.
• Lägg grönsaken och spannmålen i enhetsskålen, smak med salt, socker och häll allt detta med den angivna mängden mjölk.
• Enheten måste aktiveras i "gröt" -läget.
• Vi lagar maträtten i ungefär en halvtimme.
• Efter den angivna tiden lägger vi en bit olja i enheten och lagar mat i cirka 15 minuter.
• Vi dekorerar den färdiga maträtten när som helst och serverar delar, häller den med honung.

Pumpa med honung och grädde i en långsam spis

Trots att honung finns i receptet kommer pumpa enligt detta recept, till skillnad från andra, att bli så söt. En sådan maträtt kan serveras som en full middag eller middag.

Vi behöver sådana produkter:

• Pumpa - halv kg.
• Hemkräm - 220 ml.
• Ägg - 2 st.
• Kex för bröd.
• Salt är en nypa.
• Älskling - 1 tsk
• Smör - 50 g.
• Gröna.
• Kryddor, kryddor efter eget gottfinnande.

Matlagningsprocessen ser ut som följer:

• Skölj grönsaken, torr, rengör den från skalet och kärnan och skär med skivor.
• Slå ägg i behållaren med salt och kryddor. Häll sedan grädden i äggblandningen och tillsätt honung. Slå blandningen igen.
• Mina gröna, torra och finhacka.
• Smörj skålen på enheten med olja och lägg pumpa i den.
• Sedan trimmas grönsaken med kex för panorering.
• Häll nu försiktigt den ägghungande blandningen. Se till att distribuera det jämnt i hela pumpa.
• Vi slår på enheten i "bakning" -läget.
• Vi lagar maträtten i ungefär en halvtimme.
• Strö pumpa med gröna efter den angivna tiden.
• Vi serverar en färdig maträtt eller på en gemensam platta.

Pumpa med honung och fläsk i en långsam spis

Oftast framställs en pumpa med honung med tillsats av andra söta ingredienser. Det finns emellertid ett pumprecept med kött, vilket helt enkelt är omöjligt att inte berätta. En sådan maträtt visar sig vara mycket tillfredsställande och välsmakande, och dess arom kommer förmodligen omedelbart att orsaka en stark aptit.

Vi förbereder produkter:

• Pumpa - halv kg.
• Fläskmassa - 350 g.
• Lök - 1 st.
• Honung - 1 msk. l.
• Sesame - 50 g.
• Salt, kryddor och kryddor.
• Vegetabilisk olja - 20 ml.
• Vatten - 70 ml.

Så vi lagar en rejäl maträtt:

• Pumpa måste tvättas och skalas och skäras sedan i bitar.
• Vi måste skölja köttet noggrant och hugga i medelstora bitar.
• Vi rengör och hugger löken med halva ringar.
• Häll oljan i assistentskålen och slå på "stekning" -läget.
• Vi lägger köttet i behållaren och stek i cirka 12 minuter.
• Tillsätt nu lök i fläsk, blanda och koka i ett par minuter.
• Vi suger köttet och smaken med kryddor.
• Vi lägger pumpa i behållaren, blandar innehållet i långsam spis och förmedlar allt med honung.
• Häll vatten i skålen och få skålen till beredskap i "bakning" -läget i 15-20 minuter. Vi utvärderar beredskapen som ett tillstånd av grönsaken. Många älskar pumpa något crunch. Om du också gillar en något fuktig grönsak, minska bara tillagningstiden i flera minuter.
• Vi lägger den färdiga skålen i en tallrik och strö över stekt sesamfrön (stek i en torr panna utan att tillsätta olja i cirka 5 minuter).

Pumpa leder en lista med lågkalorier och användbara produkter, så erfarna värdinnor försöker alltid använda den här produkten i sitt kök. Trots att de flesta pumparecept är söta finns det tillräckligt med de som är beredda med kött, svamp, olika spannmål och mejeriprodukter.

Var inte rädd för att experimentera i köket, för först och främst förbereder du dig för dig själv och din familj, så känn dig fri att ersätta ingredienserna eller lägga till några av dina dina. Smaklig måltid!

Video: Bakad pumpa med äpplen i en långsam spis