Pollock lezzetli ve kullanışlı bir balıktır, bu nedenle çoğu hostes ondan yemek pişirmeyi tercih eder. Pollock'u tamamen farklı şekillerde hazırlayabilirsiniz, örneğin kızartma, söndürme ve hatta pişirin. Bugün, diğer ürünlerle ve farklı soslar altında yavaş bir ocakta kibar bir söndürmeyi öğreneceğiz.

Yavaş bir ocakta soya turşusu içinde haşlanmış cila

Belki de böyle bir balığı süt gibi pişirmek için kullanabileceğiniz en basit tarifle başlayacağız.

İçindekiler:

• Balık filetosu - 500 g.
• Soya sosu - 3.5 yemek kaşığı.
• Soğan - 1 PC.
• Limon suyu - 1 yemek kaşığı.
• Majoran, kekik, kırmızı biber, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yemeği pişirmeye başlıyoruz:

• Balıkları iyice yıkıyorum, kağıt havlularla kurutuyorum. Herhangi bir parça ile kesin. Onları daha büyük yapabilir veya tam tersi, ince doğrayın.
• Soya sosu ve limon suyunu karıştırın, ayrıca tuz hariç tüm baharatlarımızı onlara ekleriz. Cilayı tuzla ovuyoruz ve turşuyu dolduruyoruz. En az birkaç saat duralım.
• Soğanı temizleriz, yarım halkalar veya halkalar halinde keseriz, kaynar su dökün, ancak bu gerekli olmasa da.
• Balığımızı çokokullu bir kaseye yaydık, kalan turşuyu oraya dökün.
• Sonra kaseye soğan koyduk. Yavaş pişiriciyi kapatın ve "söndürme" modunda açın.
• Yemeğimizi yaklaşık 20-25 dakika pişirmemiz gerekiyor, bu yüzden bu süreden sonra cihaza bakın ve Pollock'u hazırlık için kontrol edin.

Balığın zorunlu salamaya ihtiyacı olmadığını söylemeliyim, ancak bu şekilde hazırlarken daha sulu ve aromatik bir yemek alacaksınız. Afiyet olsun!

Yavaş bir tencerede soğan ve havuç ile haşlanmış cila

Soğan ve havuçlu haşlanmış cila, tüm ev hanımlarının muhtemelen bildiği klasik bir tarif olarak kabul edilebilir, ancak bunu söyleyemezsiniz, çünkü bu tarife göre yemek sadece parmaklarınızı yalıyor.

Gerekli ürünler:

• Tushka pipli - 3 adet.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Ekşi Krem - 100 g.
• Tereyağı - 50 g.
• Balık, tuz için baharat karışımı - sizin takdirinize bağlı olarak.

Pişirme sürecine devam ediyoruz:

• Balık karkasları tedavi edilmelidir. Bunu yapmak için onları, tercihen doğal olarak, yani kaynar su veya mikrodalgalar yardımına başvurmadan çözüyoruz. Ardından, bir balık göbeğinde bulunan her karkastan siyah bir film çıkarın.
• Ayrıca tüm yüzgeçleri ve kuyruğu keseceğiz. Şimdi her karkayı parçalara ayırdık, kaç parça, kendiniz karar verdik, prensipte önemli değil. Balığım ve kuru.
• Şimdi sebze gidelim. Soğanları ve havuçları temizleriz, soğanı bir bıçakla, bir rebat üzerinde üç havuç ile doğrayalım, ancak prensipte havuç bir bıçakla ezilebilir.
• Multicooker kasesinde yağı koyar ve "kızartma" modunda cihazı açarız. Yağ erir ermez, sebzeleri kaseye koyar ve 3-5 dakika kızartırız.
• Sonra önce tuz ve baharatlarla tatlandırılması ve sebzelere uzanması gereken balıklarımızı alıyoruz.
• Çokokulcunun içeriğini ekşi krema ile sulayın, cihaz kapağını kapatın ve "kaynat" modunu açın.
• Yaklaşık yarım saat sonra, kibarca soğan ve havuç ile kokulu bir şekilde hazır olacak.

Yavaş bir ocakta patates ile haşlanmış cila

Patatesli balıklar her zaman yemeğin kazanan bir versiyonudur, bu nedenle hem şenlikli masada hem de normal bir ev öğle yemeği, akşam yemeği için hazırlanabilir.

Yani, ihtiyacımız olacak:

• Minay - 2 karkas.
• Patates - 5 adet.
• Limon suyu - 1 yemek kaşığı. l.
• Mayonez - 50 g.
• Maydanoz - dekorasyon için.
• Majoran, biber, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.
• Su - 200 ml.

Yemeği pişiriyoruz:

• Daha önce balığı yıkarım, temizler ve parçalara ayırırdım. İstenirse, bitmiş cila filetosuna sahip olabilirsiniz, çünkü bu yemek aynıdır. Balıkları baharatlarla ovuyoruz ve meyve suyunu püskürtüyoruz.
• Patatesleri temizliyoruz ve dilimlere veya ortalama zarlara, tuzla hafif lezzetle kesiyoruz.
• Cihazın cihazına patates ve mayonez koyduk, nazikçe karıştırıyoruz. Yavaş pişiriciyle dikkatlice çalışmanız gerektiğini unutmayın, çünkü kaplamasını mahvedebilirsiniz.
• Balıkları patateslerin üzerine koyun ve su dökün.
• Cihazı "söndürme" modunda açarız ve 40-50 dakika boyunca zamanı ayarlarız.
• Balıklar 30 dakika sonra tam anlamıyla hazır olacak, patatesler daha fazla zaman alacak, bu yüzden gezinmeniz gerekiyor.
• Zamandan sonra yavaş pişiriciyi açarız ve çanak doğranmış maydanoz serpin. Bunu, Pollock'u patatesle başka bir yemeğe kaydırarak da yapabilirsiniz. Yeşiller rendelenmiş peynir ile değiştirilebilir.

Patatesli bir Pollock o kadar popüler bir yemektir ki, kendinizi sadece bir tarifle sınırlamak imkansızdır.

Bir sonraki tarif için aşağıdaki malzemelere ihtiyacımız olacak:

• Pipli fileto - 450 g.
• Patates - 4 adet.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Ekşi Krem - 200 g.
• Peynir - 150 g.
• Sarımsak - 2 karanfil.
• Baharatlar - sizin takdirinize bağlı olarak.
• Bitkisel Yağı - 2.5 Yüzük.
• Su - 100 ml.

Yemek pişirmeye başlıyoruz:

• Balık filetosu, kuru ve orta parçalar halinde kesilmiş. Biraz baharat ve tuz kırmak.
• Patatesleri ve benimkini temizliyoruz, daireler halinde kesiyoruz. Çevrelerin kalın olmaması gerektiğini, aksi takdirde çiğ bir yemek yeme riskiyle karşı karşıya kaldığınızı unutmayın.
• Ayrıca soğanı temizliyoruz ve halkaları doğruyoruz.
• Havuçları temizliyoruz, benim ve doğruyoruz. Bunu bir rebat ile yapmak en iyisidir. Aynı şeyi sarımsak ve peynirle yapıyoruz.
• Yağı cihaz kabına dökün ve "söndürme" modunu açarak ısıtın.
• Patatesleri kabın tabanına yaydık, sarımsak, lezzet hafif baharatlarla karıştırılmış ekşi krema ile hafifçe yağladık.
• Sonra soğanı koyduk, ekşi krema ile salladık.
• Sonra havuç ve ayrıca bir ekşi krema tabakası koyduk.
• Ve son olarak, ekşi krema ile de yağladığımız Pollock parçalarını koyun. Balık ve tuzu tatlandırmak gerekli değildir, çünkü pişirme işleminin en başında yaptık.
• Suya dökün, cihazı kapatın ve yaklaşık 45 dakika çanak pişirin.
• 5-7 dakika. Pişirme işleminin bitiminden önce, cihazı açarız ve çokokulun içeriğini peynirle cömertçe serpiriz. Cihazı tekrar kapatıyoruz ve peynirin bir kabuk yaratmasına izin veriyoruz.
• Ekşi krema yerine mayonez kullanabilirsiniz, çanağı otlarla dekore ederek de servis edebilirsiniz.

Yavaş bir ocakta pirinç ile haşlanmış cila

Hemen hemen her balık pirinçle çok iyi gidiyor ve Pollock bir istisna değil, bu yüzden şimdi size bu tür malzemelerle yemeğin hızlı ve basit bir versiyonunu anlatacağız.

Ürünler alıyoruz:

• Pipli fileto - 450 g.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Pirinç - 1 bardak.
• Sebzeleri kızartmak için bitkisel yağ.
• Majoran, zerdeçal, kekik, biber, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.

Pirinçli bir kibar pişirme:

• Bizim balığım ve kuru, tuz ve tüm baharatlarımızla iyi lezzet.
• Sebzeleri temizliyoruz ve küçük küplerle doğruyoruz.
• Bitkisel yağı kaseye dökün ve "kızartma" modunu açın. Yağ ısıtılır, sebzeleri kaseye yerleştirin, baharat ve tuzla hafifçe lezzetlendirin, 5 dakika kızartın.
• Şimdi sebzelere cila ekleyin ve hafifçe kızartın. 3 dakika yeterli olacak.
• Su neredeyse şeffaf hale gelene kadar pirinci yıkarız ve balıklara koyarız.
• Su dökün. Pirinç yaklaşık 3 cm ile kaplanacak şekilde çok fazla su eklemek gerekir.
• Cihazı kapatın ve “kaynat” modunu açın, yaklaşık 35-40 dakika pişirin.
• Zamandan sonra pirinç nemli ise, “ısı bakımı” modunu kullanarak veya sadece pirincin kapalı bir tencerede durmasına izin vererek istenen duruma getirmek mümkündür.

Pirinçli bir süt hazırdır. Böyle bir yemek çok tatmin edici ve kullanışlı olacaktır, bu nedenle çocuklar ve bir diyette doğru beslenmeye veya “oturmaya” bağlı olan insanlar tarafından yenilebilir. Bu durumda tek dilek baharat sayısında bir azalma olabilir.

Yavaş bir ocakta mantar ile haşlanmış cila

İlk bakışta, balık ve mantarların bir kombinasyonu garip görünebilir, ancak sonuç çıkarmak için acele etmeyin. Bu yemeği deneyin ve kendiniz ne kadar lezzetli olduğunu göreceksiniz.

İçindekiler:

• Balık filetosu - 450 g.
• Champignons mantar - 250 g.
• Krem - 100 ml.
• Soğan - 1 PC.
• Sarımsak - 2 karanfil.
• Tereyağı - 35 g.
• Biberiye, Kekik, Provencal Bitkileri, Tuz - Sizin Kendi takdirinize göre.

Bu yemeği pişirmek çok basit:

• Lehçe kurutuyorum ve kurutuyorum, orta parçalar halinde kesiyorum. Tuz ve baharatlarla kırılma.
• Mantarları temizliyoruz ve slaytları doğruyoruz.
• Soğanı temizliyoruz ve yarım halkalar halinde kesiyoruz.
• Soyulmuş sarımsakları rendeleyin veya bir bıçakla öğütün.
• Yağı multicooker kasesine koyun ve yağ ısıtılır ısıtılmaz “kızartma” modunu açın, soğanı koyun, hafifçe kızartın.
• Ardından, kaseye mantar ve pollocks gönderin, karıştırın.
• Hepsini krema ile dökün ve sarımsak ekleyin, tekrar karıştırın.
• Yavaş pişiriciyi kapatın ve "söndürme" modunu açın.
• Yemeği hazırlamak için 30-40 dakikaya ihtiyacınız olacak.

Bu tarife göre, Polonya çok sulu ve kokulu olduğu ortaya çıkıyor.

Yavaş ocakta sebzelerle haşlanmış cila

Tamamen farklı sebzeli sütlü bir güveç. En popüler tariflerden biri kabak ve patlıcalı bir süt, bu yüzden şimdi bunun hakkında konuşacağız.

İhtiyacımız olacak:

• Pipli fileto - 550 g.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Kabak - 1 PC.
• Patlıcan - 1 PC.
• Sebzeleri kızartma için yağ.
• Ekşi Krem - 250 g.
• Majoran, kırmızı biber, zerdeçal, kurutulmuş yeşillikler, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yemek pişirmeye başlıyoruz:

• Balıkları kurutuyoruz, kurutuyoruz ve baharat ve tuzla lezzet ediyoruz.
• Soğanı temizliyoruz ve yarım halkalar halinde kesiyoruz.
• Havuçları temizliyoruz ve küçük küplerle öğütüyoruz.
• Kabak ve patlıcan da temizlenir ve cildi temizler. Orta kalınlıktaki dairelerle kesin. Parçaları kalın yapmayın, aksi takdirde pişirme işlemi sürüklenebilir.
• Yağı cihaz kasesine dökün ve "kızartma" modunu açın. Soğan ve havuç yavaş bir ocakta koyduk, 3 dakika kızarttık.
• Sonra, patlıcan ve kabak dairelerini kavurma, tuz, baharat ile hafif lezzetle koyduk.
• Tüm sebzelerin üstünde Pollock'u yayıyoruz ve yemeği ekşi krema ile tatlandırıyoruz.
• Sürtük kapağını kapatın ve "söndürme" modunu açın.
• Yemekimiz yaklaşık 40 dakika hazırlanacak.

Bu tarife göre Pollock'u sebzelerle de pişirebilirsiniz:

• Pipli fileto - 1 kg.
• Bulgarca biber - 1 adet.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Sarımsak - 2 karanfil.
• Limon suyu - 1 yemek kaşığı.
• Domates - 3 adet.
• Sebzeleri kızartma için yağ.
• Biberiye, kekik, kırmızı biber, karabiber, tuz - kendi takdirinize bağlı olarak.

Sebzeli kibar bir pişirmek:

• Fileto, kuru, orta parçalara kes. Oldukça fazla sebzemiz olacağından, çok küçük bir kibar kesmeniz gerekmez.
• Balıkları limon suyu ve baharatlarla kırmak.
• Sebzeleri yıkarım, temizler ve doğrarım: ampul üzerinde yarı halkalarda, havuç, bir rebrat üzerinde sarımsak, biber, şeritlerle domates.
• Yağı multicooker kabına dökün ve “kızartma” modunu açın, soğan ve havuçları kaseye koyun, 3 dakika kızartın.
• Geri kalan sebzeleri ve balıkları kaseye yaydık.
• Baharat ve tuzla biraz daha fazla flone, karıştırın.
• Sürtük kapağını kapatın ve "söndürme" modunu açın.
• Domatesler suyuna izin verecek, bu nedenle su eklemek gerekli değildir, ancak prensip olarak 100 ml su veya sebze suyu gereksiz olmayacaktır.
• Çanak hazırlamak için yaklaşık 40 dakikaya ihtiyaç duyacaktır.

Bu sebzelerle sütlü bir süt, sulu ve hassastır.

Yavaş bir ocakta domates ve peynir ile haşlanmış pollock

Balık, domates ve peynir kombinasyonu size şüphesiz hem siz hem de misafirleriniz gibi çok zarif bir yemek verecektir. Bu inceliğin hazırlık süresinin minimum olduğunu söylemek değer.

Yani, almalıyız:

• Dosya fileto - 2 adet.
• Taze Domates - 1 PC.
• Peynir - 200 g.
• Ekşi Krem - 3 yemek kaşığı.
• Sarımsak - 2 karanfil.
• Bitkisel Yağ - 2 yemek kaşığı.
• Dekorasyon için yeşillikler.
• Kendi takdirinize bağlı olarak baharatlar.

Pişirme sürecine devam ediyoruz:

• Balıkımı kurutuyorum. Gerekirse çözüyoruz.
• Bu durumda filetoları kesmek gerekli değildir. Tüm filetoları söndüreceğiz. Pollock'u baharat ve tuzla kırın.
• Domateslerim ve daireler halinde kesildi.
• Peyniri bir grater üzerine öğütün, sarımsakla da yapın.
• Yeşilleri doğrayın.
• Yağı çokokullu kaseye dökün ve "kızartma" modunda ısıtın.
• Balık filetosunu birbirimize sıkıca yaydık, doğranmış sarımsakların önceden eklendiği ekşi krema ile tatlandırdık.
• Fileto üzerine domates dairelerini yaydık.
• Balık ve domatesleri peynir ile serpin.
• Cihaz kapağını kapatın ve "söndürme" modunu açın.
• 25-30 dakika sonra. Yemeğimiz hazır olacak.
• Domates ve peynir ile kibar bir şekilde, taze otlarla dekore edilebilir.

Yavaş bir ocakta lahana ile haşlanmış cila

Lahana ile bir pollock, evde akşam yemeği veya öğle yemeği için harika bir yemektir. Bu tür yiyecekleri yapma süreci çok basittir, bu nedenle başlangıç \u200b\u200bhostes bile bu görevle kolayca başa çıkacaktır.

İçindekiler:

• Tushka pipli - 3 adet.
• Lahana - 500 g.
• Soğan - 1 PC.
• Soğan kızartma için yağ.
• Su - 150 ml.
• Baharatlar - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yani, yemek pişiriyoruz:

• Balıkları çözüyoruz, bunu doğal bir şekilde yapmanın daha iyi olduğunu unutmayın. Karkaslarım, tüm yüzgeçleri ve kuyruğu ve ayrıca balık karnında bir film çıkarın.
• Sonra karkasları parçalara ayırıyoruz, her balığı 3-4 parçaya kesmek yeterli olacaktır.
• Balıkları baharat ve tuzla kırmak.
• Soğanı küplerle soyun ve doğrayın.
• Lahana ve herhangi bir uygun şekilde doğrayın. Uygun olduğu için bir bıçak veya özel bir grater kullanabilirsiniz. Ana şey, ince ve ince doğranmış lahana çok daha hızlı hazırlanacağını hatırlamaktır.
• Yağı cihaz kasesine dökün ve "kızartma" modunu açın.
• Soğanı şeffaf bir renge kızartın.
• Multicooker kasesine lahana ekleyin ve 3-5 dakika kızartın.
• Sonra balıkları sebzelere yaydık.
• Su dökün. Su, sebze suyu ile değiştirilebilir.
• Kasenin içeriği baharat ve tuz ile hafifçe aromalıdır.
• Cihazın cihazını kapatın ve "söndürme" modunu seçin.
• Yemekimiz hazır iken yaklaşık 40-45 dakika beklememiz gerekecek.
• Bu süreden sonra, lahana pollock hazır olacak. Hizmet edebilir ve tadını çıkarabilirsiniz.

Yavaş bir tencerede kremalı soslu ananas ile haşlanmış pollock

Böyle bir yemek kesinlikle festival masasında olmayı hak ediyor, konukların çabalarınızı takdir edeceğinden emin olun.

Gerekli malzemeler:

• Pipli fileto - 600 g.
• Konserve Ananas - 1 Banka.
• Krem - 150 ml.
• Tereyağı - 50 g.
• Maydanoz dereotu.
• Provencal otlar, biber, zerdeçal, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yemek pişirmeye başlıyoruz:

• Fileto, kuru ve orta parçalar halinde kesilmiş. Baharatların yarısını kırın.
• Ananasları şuruptan ayırın ve küplere kesin ya da küplere kesilmiş konserve ananasları hemen satın alabilirsiniz.
• Yeşillik ve öğütme.
• Kremi çokokullu kaseye dökün, "söndürme" modunu açın.
• Ardından, konteynere tereyağı, doğranmış yeşillikler ve baharatın ikinci kısmı ekleyin, karıştırın.
• Balık ve ananasları kaseye yaydık.
• Yaklaşık 35 dakika sönüyoruz.
• Bir tabak servis ederken, rendelenmiş peynir serpayabilirsiniz.

Yavaş bir ocakta bal-gorchichchichnaya turşusu içinde haşlanmış cila

Polyonların hazırlanmasının bu versiyonu çok ilginç ve muhtemelen tüm gurme sevecek. Bakalım yemek pişirmek için neye ihtiyacımız var:

• Tushka pipli - 3 adet.
• Limon suyu - 1 yemek kaşığı.
• Bal - 1.5 yemek kaşığı. l.
• Hardal "Dijon" - 1.5 yemek kaşığı.
• Ayçiçeği yağı - 1.5 yemek kaşığı.
• Baharatlar - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yemeği pişiriyoruz:

• Balıkları çözüyoruz, benim kuyucumu ve kuru. Sonra tüm yüzgeçleri kestik, kuyruğu ve içindeki karkayı işliyoruz. Her balığı boyutuna bağlı olarak 3-5 adet olarak kesiyoruz.
• Bal hafifçe ısıtılır, mikrodalga veya buhar, su banyosunda yapmak kolaydır.
• Bal, hardal ve limon suyunu karıştırın.
• Pollock'u baharat ve tuzla kırın, sonra tüm parçaları turşusu ile cömertçe yağlıyoruz. Balığa en az bir saat evlenmek için biraz veriyoruz.
• Sütü multicooker kasesine yerleştirdik ve "söndürme" modunu seçiyoruz.
• İyi maruz kalmış parçalar 25-35 dakika sonra hazır olacak.
• Taze sebzelerle, örneğin salatalık, biber, domates ve otlar ile bu şekilde süt servis etmek iyidir.

Primes ve fındık ile haşlanmış cila

Bu tarif “bir amatör için”, ancak bu çok sevgili olup olmadığınızı anlamak için kesinlikle bu yemeği denemelisiniz.

Yani, alıyoruz:

• Pipli fileto - 450 g.
• Budamalar - 100 g.
• Voloshsky fındık - 50 g.
• Ekşi Krem - 200 g.
• Kendi takdirinize bağlı olarak yeşillikler.
• Fesleğen, kekik, Mayran, zerdeçal, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.

Yemek pişirmeye başlıyoruz:

• Filletimi kurutuyorum. Herhangi bir şeklin parçalarını kesin, ana şey çok küçük parçalar yapmamasıdır.
• Bu erikleri övüyorum ve kaynar su döküyorum, sonra çizgilerle kesiyorum.
• Somunları soyun ve maksimum doğrayın.
• Yeşiller de öğütür.
• Pollock'un kesim parçaları, tuz ve seçilen tüm baharatlarla cömertçe tatlandırılır.
• Balıkları çokokulucu kaseye gönderiyoruz ve "söndürme" modunu açıyoruz.
• Ekşi kremayı doğranmış fındık ve kuru erikle karıştırın ve balıklara dökün.
• Kasenin içeriğini karıştırın ve cihazın cihazını kapatarak yemeğin 25 dakika hazırlanmasına izin verin.
• Bitmiş yemeği kokulu otlarla serpin.
• İsterseniz, fındıkları çok fazla öğütemezsiniz, ancak onları tüm çekirdeklere koymamalısınız.

Yavaş bir ocakta domates sosu içinde haşlanmış cila

Bu, yemek pişirme için başka bir klasik tarif. Bu balığın domates ile kombinasyonu, domates sosu her zaman çok sulu bir yemek verir. Dahası, bu tür yiyecekleri hazırlamak için minimum miktarda zaman ve paraya ihtiyacınız vardır.

İçindekiler:

• Tushka pipli - 3 adet.
• Domates - 4 adet.
• Soğan - 1 PC.
• Havuç - 1 PC.
• Kekik, Mayran, karabiber, tuz - sizin takdirinize bağlı olarak.
• Sebzeleri kızartmak için bitkisel yağ.
• Sarımsak - 3 karanfil.

Yemek pişirmeye başlıyoruz:

• Karkasları çözüyoruz, yıkamayı, temizliyoruz ve yüzgeçleri kuyrukla kesiyoruz. Orta boy parçaların karkaslarını kesin.
• Soğan küplerle temizlenmeli ve doğranmalıdır.
• Daha önce temizlenmiş ve yıkanmış olan bir grater üzerinde havuç öğütmek en iyisidir.
• Şimdi domates yapalım. Sebzelerim ve her ciltte çapraz şekilli kesimler yapıyor. Bunu daha sonra domatesleri derilerinden temizlemek için yapıyoruz. Domatesleri kaynar suyla döküyoruz, biraz durmalarına izin veriyoruz.
• Sonra, domatesleri öğütmeniz gerekir, bunu bir blender ile yapmak en iyisidir.
• Sarımsağı bir bıçak veya bir rebat ile öğütün.
• Yağı multicooker kabına dökün ve "kızartma" modunu açın.
• Soğan ve havuçları kaseye yaydık, yarı pişene kadar kızartın.
• Bir karıştırıcıya ezilmiş domatesleri dökün.
• Cömertçe tuzlarız, ortaya çıkan karışımı mevsimi.
• Sarımsakları sebzelere ekleyin, karıştırın.
• Domates sosuna balık parçaları koyduk ve "söndürme" modunu açtık.
• En az 40 dakika bir pollock bırakın.
• Patates püresi veya pirinç ile böyle bir tabak servis etmek iyidir.

Gördüğünüz gibi, haşlanmış Pollock yapmak için tarifler fazlasıyla yeterli. Hayal gücünüzü uygulayarak, sevdiklerinizi ve arkadaşlarınızı kesinlikle şaşırtacak kişisel tarifinizi kolayca bulabilirsiniz. Ailenizi lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerle denemek ve memnun etmekten korkmayın. Afiyet olsun!

Video: Lezzetli Polonya Balık, Sebzelerle Yavaş Ocakta Yahudi