چقدر خوشمزه و به سرعت کدو سبز پخته می شود - یک کاسه را از آنها درست کنید. با افزودن مواد خاص ، می توانید با سلیقه و عطرهای ظروف بازی کنید ، هر دو صبحانه رژیم غذایی سبک و شام های دلچسب را برای خانواده خود ایجاد کنید. در این مقاله ، ما برخی از دستور العمل های مربوط به Zucchini Casserole را در یک اجاق گاز آهسته برای شما انتخاب کرده ایم.

casserole rqual با سوسیس در یک اجاق گاز آهسته

کدو سبز یک محصول رژیم غذایی سبک با طعم ظریف و بوی ظریف است. برای اینکه چیزی از چنین محصولی رضایت بخش تر شود ، ما پیشنهاد می کنیم یک کاسه کدو سبز را با سوسیس و پنیر سخت در یک اجاق گاز آهسته تهیه کنیم. در اینجا مؤلفه هایی که برای این کار نیاز داریم وجود دارد:

• کدو سبز بزرگ - 1 کامپیوتر ؛
• سوسیس دودی یا ژامبون - 200 گرم ؛
• تخم مرغ - 2 قطعه. ؛
• گوجه فرنگی - 2 قطعه. ؛
• سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری ؛
• پنیر - 200 گرم ؛
• آرد - 3 قاشق غذاخوری ؛
• پیاز سبز - چندین پر ؛
• نمک ، ادویه جات ترشی جات.

با آماده سازی هر آنچه که برای این کاسه کدو سبز در یک اجاق گاز آهسته نیاز داریم ، بیایید خود روند را شروع کنیم:

1. بهتر است یک کدو سبز بزرگ را انتخاب کنید ، اما به اندازه کافی جوان است تا دانه های سختی نداشته باشد. شما همچنین نیازی به حذف پوست از یک کدو سبز جوان ندارید ، اما مطمئناً مجبور خواهید بود که سبزیجات بیش از حد را تمیز کنید. بنابراین ، با انتخاب کدو سبز مناسب ، آن را روی یک رنده مالش دهید.
2. ما یک پرتوی سبز خرد می کنیم و با کدو سبز رنده شده درون یک کاسه می ریزیم. سوسیس را با مکعب ها ، سه پنیر برش دهید ، همه اینها را نیز به ظرف اضافه می کنیم.
3. با یک قاشق ، در آرد گندم ، نمک ، فلفل تداخل کنید و یک خمیر کمی مایع تهیه کنید. ما آن را درون یک اجاق گاز آهسته می ریزیم و آن را از قبل با روغن روغن کاری می کنیم.
4. ما گوجه فرنگی ها را با دایره ها برش می دهیم و کاسه آینده را در بالا قرار می دهیم ، سپس همه اینها را با مایونز روغن کاری می کنیم و برنامه پخت را روی پنل می یابیم.
5. ما به مدت 30-40 دقیقه کاسه کدو سبز را با سوسیس در یک اجاق گاز آهسته می پزیم.

آجر با کلم بروکلی و کلم رنگی در یک اجاق گاز آهسته

این کاسه کدو سبز با کلم یک انبار واقعی از مزایا و طعم عالی است. این یک گزینه ایده آل برای یک غذای تابستانی است - سبک و آبدار ، که در آن عملاً چیزی جز سبزیجات تازه وجود ندارد. این دستور العمل از موارد زیر استفاده شده است:

• پف شیرینی پف-نیمه-نیمه -350 گرم ؛
• کلم رنگی - 400 گرم ؛
• کلم بروکلی - 300 گرم ؛
• کدو سبز - 2 قطعه. ؛
• پیاز - 1 رایانه.
• تخم مرغ - 3 قطعه. ؛
• کرم ترش - 3 قاشق غذاخوری. ؛
• کره Ghee - 3 قاشق غذاخوری. ؛
• روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری ؛
• نمک ، فلفل سیاه.

تهیه این کاسه کدو سبز در یک اجاق گاز آهسته بسیار ساده است:

1. کدو سبز جوان ، باران ، با حلقه هایی با ضخامت حداکثر 0.5 سانتی متر خرد می شود. پیاز را با نیم حلقه نازک برش می دهیم. ما کلم بروکلی و گل کلم را به قطعات کوچک تقسیم می کنیم و برای چند دقیقه در آب جوش شور.
2. پیاز را در یک تابه در کره سرخ کنید. تخم مرغ ها را بزنید و با خامه ترش ، نمک و فلفل مخلوط کنید.
3. گلدان چندگانه را با روغن زیتون روغن کاری کنید. شیرینی پف را بیرون آورده و در قسمت پایین شکل قرار دهید. ما آن را با حلقه های کدو سبز با استفاده از حدود نیمی از قسمت می پوشانیم. ما می خوردیم ، روی پیازهای سرخ شده ، گل آذین های جوشانده کلم بروکلی و گل کلم قرار می دهیم. سپس دوباره یک لایه کدو سبز درست می کنیم ، آن را با نمک بپاشیم و همه آن را با تخم مرغ با خامه ترش بریزیم.
4. با پیدا کردن برنامه پخت در پنل ، یک کاسه کدو سبز را در یک اجاق گاز آهسته به مدت 40-45 دقیقه آماده می کنیم.

پنیر چاقو در یک اجاق گاز آهسته

در دستور یونانی ، چندین کاسه در یک اجاق گاز آهسته از چندین نوع پنیر به طور همزمان استفاده می کنند. برینزا ، پنیرهای دودی و سخت کاملاً با یکدیگر ترکیب می شوند و طعم سبزیجات را تکمیل می کنند. ما کاسه Zucchini را در یک اجاق گاز آهسته از این مؤلفه ها می پزیم:

• کدو سبز جوان - 3 قطعه. ؛
• brynzes - 250 گرم ؛
• پنیر سوسیس دودی - 50 گرم ؛
• پنیر جامد - 100 گرم ؛
• ماست - 100 میلی لیتر ؛
• تخم مرغ - 3 قطعه. ؛
• آرد - 1 فنجان ؛
• پودر بیکینگ - 1 قاشق غذاخوری ؛
• مکعب آبگوشت - 1 رایانه.
• نمک ، ادویه جات ترشی جات.

الگوریتم اقدامات در این مورد این است:

1. ما یک بار بر روی قطعات یا سه مورد از آن روی یک رنده خرد می کنیم. ما همچنین بقیه پنیرها را مالش می دهیم و با برینزا مخلوط می کنیم.
2. آرد را با پودر بیکینگ مخلوط کنید.
3. ماست و روغن نباتی را درون یک کاسه با پنیر بریزید. تخم ها را به طور جداگانه ضرب و شتم کنید و این توده را در آنجا بریزید. مخلوط ، آرد و مکعب آبگوشت خرد شده را مخلوط کنید.
4. سه کدو سبز روی یک رنده و به خمیر عمومی اضافه کنید. همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.
5. با روغن کاری کردن شکل اجاق گاز آهسته ، خمیر را درون آن پخش می کنیم و به دنبال برنامه "پخت" می گردیم. دستگاه را روشن کنید و به مدت 40 دقیقه کاسه کدو سبز را در یک اجاق گاز آهسته بپزید.

کاسه برنج کابچکوو در یک اجاق گاز آهسته

و در اینجا یک نمونه بارز از یک دستور العمل ساده وجود دارد که فقط به محصولات مقرون به صرفه و ارزان نیاز دارد - یک کاسه کدو حلوایی با برنج و سبزیجات در یک اجاق گاز آهسته. اگر نمی خواهید برای مدت طولانی با تهیه شام \u200b\u200bآشفتگی کنید ، احتمالاً این ظرف را دوست دارید ، اما سعی در تغذیه خانواده خود دارید. این دستور العمل از این استفاده می کند:

• کدو سبز با اندازه متوسط \u200b\u200b- 2 قطعه. ؛
• برنج - 0.5 فنجان ؛
• پیاز - 1 رایانه.
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• خمیر گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری ؛
• روغن آفتابگردان - 3 قاشق غذاخوری ؛
• گیاهان تازه را برش دهید - 2 قاشق غذاخوری ؛
• نمک و فلفل سیاه.

اینگونه است که این کاسه کدو سبز در یک اجاق گاز آهسته تهیه می شود:

1. سبزیجات برای کاسه باید با حلقه های بسیار نازک بریده شود. برای این کار می توانید از یک رنده مخصوص سبزیجات استفاده کنید.
2. برنج ، تا حد امکان شستشو دهید ، آب را به نسبت 1: 2 بریزید و تا پخته شود.
3. اجاق گاز آهسته 1 قاشق غذاخوری را روغن کاری کنید. روغن نباتی و در پایین را در یک لایه نیمی از اسلایدهای کدو سبز قرار دهید ، با نمک و فلفل بپاشید.
4. پیاز حلقه های نیم نازک را برش می دهیم ، هویج را با دایره های بسیار نازک برش می دهیم. در قابلمه ، روغن نباتی را گرم کرده و سبزیجات را تا زمانی که به طور کامل پخته شود ، سرخ کنید. سپس خمیر گوجه فرنگی ، کمی آب را اضافه کرده و 2 دقیقه ، نمک و فلفل خاموش کنید.
5. برنج را تخلیه می کنیم و با پیاز و هویج های خورشیده مخلوط می کنیم. همه اینها را از تابه در اجاق گاز آهسته پخش می کنیم و با یک لایه یکنواخت توزیع می کنیم.
6. ما حلقه های کدو سبز باقیمانده را در بالا پخش می کنیم ، آنها را با فلفل مکش می کنیم. می توانید با مقدار کمی روغن نباتی روغن کاری کنید.
7. در برنامه "پخت" ما یک کاسه کدو سبز را در یک اجاق گاز آهسته به مدت 40-45 دقیقه آماده می کنیم.

کاسرول rqual با سس سفید در یک اجاق گاز آهسته

برای این کاسه کدو سبز در یک اجاق گاز آهسته ، شما به هیچ وجه به هیچ چیز اضافی احتیاج ندارید ، فقط سبزیجات و سس Behamel وجود دارد که ما به طور جداگانه طبخ می کنیم و از آن به عنوان پر استفاده می کنیم. لیست مواد تشکیل دهنده مورد نیاز ما:

• pcs کوچک Zucchini-3-4. ؛
• پیاز - 1 سر ؛
• سیر - 2 میخک ؛
• آرد - 1 قاشق غذاخوری. ؛
• روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری ؛
• کره Ghee - 1 قاشق غذاخوری. ؛
• شیر - 100 میلی لیتر ؛
• پنیر سخت - 150 گرم ؛
• فلفل نمکی

Casserole Scab Bitch در زیر سس سفید "Behamel" به شرح زیر تهیه شده است:

1. در ابتدا کدو سبز و سه مورد از آنها را روی یک رنده درشت شستشو می دهیم. ما یک قلاده را می گیریم و آن را درون یک کاسه می گذاریم ، کدو سبز را در یک قلاده ، نمک قرار می دهیم ، مخلوط می کنیم و می روم تا تخلیه شود.
2. در روغن نباتی در یک تابه ، لامپ را سرخ کنید. در انتهای سرخ کردن ، سیر خرد شده را اضافه کرده و آتش را خاموش کنید.
3. خمیر کدو سبز را فشار داده و با پیاز مخلوط کنید. در یک ماهیتابه خشک ، ما شروع به پختن سس Behamel می کنیم. کره را ذوب کرده و آرد را درون آن می ریزیم. به طور مداوم هم بزنید ، آن را از یک دقیقه سرخ کنید تا زرد طلایی شود.
4. شیر را با یک جریان وارد کنید ، به همان روش هم بزنید و منتظر ضخیم شدن سس باشید. نمک و فلفل را بریزید ، سس را 2-3 دقیقه بپزید و خاموش کنید. اگر معلوم شد خیلی ضخیم است ، ما آن را با آب کدو سبز رقیق می کنیم.
5. کاسه multicooker را با چربی روغن کاری کرده و کدو سبز را در آن قرار دهید. سس Behamel را بریزید ، همه اینها را با پنیر رنده شده در بالای آن بپاشید.
6. با استفاده از گزینه گزینه ، ما یک کاسه کدو سبز را در یک اجاق گاز آهسته به مدت 25-30 دقیقه آماده می کنیم.

casserole rqual با ماکارونی در یک اجاق گاز آهسته

یک کاسه کدو سبز با ماکارونی ، که در یک اجاق گاز آهسته ساخته شده است ، به همان راحتی که تمام دستور العمل های فوق تهیه می شود ، آسان است. و محصولات بسیار کمی برای او وجود دارد:

• کدو سبز - 2 قطعه. ؛
• ماکارونی - 200 گرم ؛
• گوجه فرنگی - 2 قطعه. ؛
• سس مایونز - 150 گرم ؛
• پنیر-150-200 گرم ؛
• نمک و ادویه جات ترشی جات.

برای تهیه یک کاسه کدو سبز با ماکارونی در یک اجاق گاز آهسته ، بیایید به دستورالعمل های زیر بپردازیم:

1. کدو سبز من و به دایره های نازک یا نصف حلقه بریده شده است. ما اضافه می کنیم و به مدت 30 دقیقه می گذاریم تا آنها آب را بگذارند.
2. ما همچنین گوجه فرنگی ها را در محافل برش می دهیم. در آب جوش شور ، تا ماکارونی آماده شود.
3. در چربی چرب شده ، شکل Multicooker ما ماکارونی را پخش می کنیم ، سپس یک لایه کدو سبز ، آن را نمک می کنید و آن را با ادویه ها می پاشیم. سپس لایه ای از گوجه فرنگی ، نمک را دوباره قرار می دهیم ، با مایونز روغن کاری می کنیم.
4. در پایان ، ما کاسه خود را با پنیر رنده شده می پاشیم و گزینه "پخت" را روشن می کنیم.
5. پخت و پز کاسه کدو سبز با ماکارونی در اجاق گاز آهسته به مدت 30 دقیقه.

کاسرول Khabach با مرغ در یک اجاق گاز آهسته

در اینجا شما یک غذای رژیم غذایی سبک دارید - لذت تابستان برای کسانی که از این شکل محافظت می کنند. فیله مرغ خوشمزه و کم چربی است ، اما علاوه بر این ، گوشت سالم که با هر سبزیجات از جمله کدو سبز به خوبی پیش می رود. برای این کاسه کدو سبز رژیم غذایی در یک اجاق گاز آهسته ، شما نیاز دارید:

• فیله مرغ - 1 رایانه.
• کدو سبز جوان - 2 قطعه. ؛
• تخم مرغ - 2 قطعه. ؛
• خامه ترش از مقدار کم چربی - 2 قاشق غذاخوری ؛
• پیاز - 1 رایانه.
• شکاف خرد شده - 2 قاشق غذاخوری. ؛
• نمک و فلفل.

پخت و پز یک کاسه سیگار کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته از این طریق:

1. کدو سبز شسته شده را در مکعب های کوچک خرد کنید و ما بعد از جدا کردن پوست از آن ، با فیله مرغ همین کار را انجام می دهیم. پیاز را تا حد ممکن کوچکتر خرد می کنیم.
2. تمام اجزای آن را در یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و سپس مخلوطی از تخم مرغ های شلاق و خامه ترش را بریزید.
3. نمک ، هر ادویه جات ترشی جات.
4. کاسه دستگاه را با چربی روغن کاری کنید. ما خمیر کاسرول را درون آن تغییر می دهیم و با شوید خرد شده می پاشیم.
5. ما حالت "پخت" را پیدا و فعال می کنیم. با تنظیم این برنامه ، ما یک کاسه سیگار کشیده کدو سبز را به مدت 40 دقیقه در یک اجاق گاز آهسته آماده می کنیم.

Casserole را در یک اجاق گاز آهسته قرار دهید. ویدئو